Μασάζ κυτταρίτιδας με μέλι: μια αποτελεσματική τεχνική στο σπίτι

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες αργά ή γρήγορα. Μπορείτε να το καταπολεμήσετε με λαϊκές θεραπείες. Ταυτόχρονα, οι θεραπείες στο σπίτι είναι απολύτως ασφαλείς, φθηνές και η αποτελεσματικότητά τους θα σας ενθουσιάσει. Το μέλι είναι ένα προϊόν με πολλές χρήσιμες ιδιότητες, το οποίο, μεταξύ άλλων, μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα και να βοηθήσει στην απομάκρυνση του λίπους. Κατά της κυτταρίτιδας με χρήση μελιού, γίνεται ένα ειδικό μασάζ, το οποίο μπορείτε να κάνετε εύκολα ακόμα και μόνοι σας στο σπίτι.

Το μασάζ με μέλι κατά της κυτταρίτιδας είναι μια δημοφιλής θεραπεία σε πολλά σαλόνια και σπα. Ωστόσο, εάν μάθετε σωστά την τεχνολογία του, μια επαγγελματική διαδικασία δεν θα είναι καλύτερη από μια οικιακή. Τα οφέλη της διαδικασίας είναι τεράστια: η μέθοδος του μασάζ με μέλι χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από Θιβετιανούς κατοίκους και με την πάροδο του χρόνου έγινε δημοφιλής σε όλο τον κόσμο.

Το μέλι είναι πλούσιο σε αμινοξέα, μέταλλα και βιταμίνες. Έχει μια σειρά από ευεργετικά αποτελέσματα στο δέρμα:

• με την πάροδο του χρόνου, το μέλι θα βελτιώσει το χρώμα του δέρματός σας - η ανθυγιεινή ωχρότητα και η ερυθρότητα θα εξαφανιστούν, καθώς το χόριο θα είναι κορεσμένο με όλες τις απαραίτητες ουσίες.
• η ελαστικότητα του δέρματος θα αυξηθεί, το σώμα θα αποκτήσει όμορφα περιγράμματα.
• Το μέλι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα.
• Τέλος, η χημική σύνθεση του μελιού καθιστά αυτό το προϊόν αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των συσσωρεύσεων λιπώδους ιστού.

Με τη σειρά τους, οι ίδιες οι κινήσεις μασάζ είναι επίσης πολύ χρήσιμες για την κυτταρίτιδα. Έχουν το εξής αποτέλεσμα:

• η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην καταπολέμηση των λιπών.
• οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται.
• το χόριο είναι κορεσμένο με χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία.
• οίδημα περνά?
• Το μασάζ παράγει ένα αποτέλεσμα αποστράγγισης, επιτρέποντάς σας να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό από το δέρμα και μαζί του τις επιβλαβείς τοξίνες και τις τοξίνες.
• οι συνδετικές ίνες του ιστού ενισχύονται με μηχανική δράση, κάνοντας το δέρμα πιο ελαστικό.

Στη χρήση λαϊκών θεραπειών, η κανονικότητα είναι πολύ σημαντική. Δεν πρέπει να περιμένετε ότι η κυτταρίτιδα θα φύγει μετά το πρώτο μασάζ. Τα φυσικά προϊόντα, όπως το μέλι, θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα σταδιακά - σε ένα μήνα θα αρχίσετε να βλέπετε τα πρώτα αποτελέσματα.

Για να εκτιμήσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ με μέλι, είναι σημαντικό να κατανοήσετε γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα. Η εμφάνισή του συνδέεται με τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, δηλαδή: με την παραγωγή οιστρογόνων. Συμβάλλει στην εμφάνιση εναποθέσεων λίπους στους μηρούς: αυτή η διαδικασία ξεκινά ακόμη και στα κορίτσια στην εφηβεία, λόγω της οποίας η σιλουέτα τους αρχίζει να παίρνει ένα γυναικείο σχήμα. Ωστόσο, στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, οι συνδετικοί ιστοί τεντώνονται και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, λόγω του οποίου το λίπος αρχίζει να εναποτίθεται σε μεγάλους όγκους με τη μορφή εξογκωμάτων και οι τοξίνες συσσωρεύονται σε μέρη όπου ο ιστός τεντώνεται. .

Τώρα υπάρχουν πολλά προϊόντα φαρμακείου για την καταπολέμηση των εναποθέσεων λίπους στους μηρούς.Ωστόσο, οι λαϊκές συνταγές δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές. Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, σε συνδυασμό με το μασάζ, παρέχουν όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την απόκτηση ιδανικής σιλουέτας σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα πλεονεκτήματά του είναι η ασφάλεια, η έλλειψη παρενεργειών και το χαμηλό κόστος σε σύγκριση με τα καλλυντικά.

Όπως με κάθε θεραπευτικό αποτέλεσμα, το μασάζ με μέλι έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Αυτή η λίστα δεν είναι τόσο εκτενής όσο αυτή των προϊόντων φαρμακείου, αλλά μην παραμελείτε τις συστάσεις. Το μασάζ με μέλι πρέπει να αποκλείεται σε ορισμένες περιπτώσεις.

• Η εγκυμοσύνη αποτελεί αντένδειξη για τη χρήση αυτής της μεθόδου.
• Το μασάζ με μέλι δεν συνιστάται κατά την έμμηνο ρύση.
• Ορισμένες χρόνιες ασθένειες μπορεί επίσης να υποδεικνύουν ότι αυτή η δημοφιλής συνταγή δεν θα λειτουργήσει: για παράδειγμα, αυτές είναι πέτρες στα νεφρά, ασθένειες της χοληδόχου κύστης, πόνος στην καρδιά, ασθένειες του μαστού, καρκινικοί όγκοι.
• Με λοιμώξεις του δέρματος, το μασάζ με μέλι επίσης δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί: μπορείτε να επιδεινώσετε την ασθένεια ή να μεταφέρετε τη μόλυνση σε υγιείς περιοχές.
• Εάν είστε αλλεργικοί σε προϊόντα μελισσών, θα πρέπει να αναζητήσετε άλλο προϊόν κατά της κυτταρίτιδας.
• Εάν έχετε κιρσούς, είναι επίσης καλύτερο να αρνηθείτε το εντατικό μασάζ. Επιπλέον, εάν έχετε αδύναμα αγγειακά τοιχώματα, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διαδικασία: μπορεί συχνά να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι οι φλέβες γίνονται εμφανείς μετά από έντονη μηχανική καταπόνηση - οι γυναίκες άνω των 35 είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αυτό.

Στο σπίτι, η κατάλληλη προετοιμασία για τη διαδικασία είναι εξαιρετικά σημαντική. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα, να το ζεστάνετε και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα: αυτό είναι σημαντικό ώστε τίποτα να μην εμποδίζει την ομοιόμορφη διείσδυση των ευεργετικών ουσιών του μελιού στο δέρμα.Συνιστάται να κάνετε μπάνιο ή ζεστό ντους πριν το μασάζ.

Ετοιμάστε μια σύνθεση απολέπισης - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο ένα έτοιμο καλλυντικό προϊόν όσο και ένα σπιτικό τρίψιμο με βάση τη ζάχαρη ή το αλάτι. Κάντε απολέπιση σε προβληματικές περιοχές, ξεπλύνετε το scrub και στεγνώστε καλά το δέρμα με μια πετσέτα.

Το είδος του μελιού που χρειάζεται για το μασάζ δεν έχει σημασία. Είναι σημαντικό το μέλι να είναι φρέσκο. Και είναι επίσης απαραίτητο να μην εκτίθεται σε θερμότητα - σε υψηλές θερμοκρασίες, το προϊόν χάνει σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά του. Επιπλέον, όταν η φρουκτόζη διασπάται από μια θερμοκρασία 40-45 βαθμών, απελευθερώνεται ακόμη και μια επιβλαβής ουσία.

Οι συνταγές για μείγματα με βάση το μέλι είναι πολύ διαφορετικές. Μπορείτε να κάνετε μασάζ με αγνό μέλι ή μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα προσθέτοντας επιπλέον συστατικά. Εξετάστε διαφορετικές συνταγές - πιθανότατα θα βρείτε πολλά προϊόντα στο σπίτι. Αρκετές συνθέσεις είναι δημοφιλείς.

• Πολύ συχνά, το μέλι συνδυάζεται με διάφορα αιθέρια έλαια: αυτά τα συστατικά αλληλοσυμπληρώνονται τέλεια και ενισχύουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ. Το αιθέριο έλαιο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει αντισηπτική δράση και είναι επίσης πλούσιο σε χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος. Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για την κυτταρίτιδα είναι τα έλαια πορτοκαλιού, λεμονιού και λεβάντας.

• Ένα μείγμα μελιού και μουστάρδας είναι μια άλλη αποτελεσματική συνταγή. Για ένα μασάζ, τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας θα είναι αρκετές. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας οφείλεται στο γεγονός ότι η μουστάρδα βελτιώνει τη ροή του αίματος στις προβληματικές περιοχές. Ταυτόχρονα, η ίδια η διαδικασία μπορεί να είναι άβολη λόγω καψίματος. Επιπλέον, αυτό το μείγμα δεν συνιστάται για γυναίκες με ξεφλουδισμένο, ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.

• Το μείγμα γάλακτος-μελιού είναι μια άλλη καλή θεραπεία. Σε αντίθεση με τη μουστάρδα, το γάλα δρα απαλά, θρέφοντας και καταπραΰνοντας το δέρμα. Η συνταγή είναι εξαιρετική για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, αλλά η εφαρμογή ενός τέτοιου μείγματος μπορεί να είναι προβληματική - συνήθως αποδεικνύεται πολύ υγρό. Για να έχετε τη σωστή συνοχή, μπορείτε να προσθέσετε μόνο μία κουταλιά της σούπας γάλα σε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι.

Η διάρκεια του μασάζ πρέπει να είναι από 5 έως 20 λεπτά: όσο περισσότερο κάνετε μασάζ στους μηρούς, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η δράση. Είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ στο ξηρό δέρμα και η συνοχή του μείγματος θα πρέπει να μοιάζει με ξινή κρέμα: εάν τα χέρια σας γλιστρήσουν πάνω από το δέρμα, τίποτα δεν θα λειτουργήσει. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να κάνετε σωστά μασάζ, ακολουθώντας την τεχνική: η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη και μπορεί να αφήσει μώλωπες, αλλά η κυτταρίτιδα μπορεί να νικηθεί μόνο χάρη σε ισχυρές επιρροές.

Το μασάζ πραγματοποιείται τόσο στην εξωτερική πλευρά του μηρού όσο και απευθείας στους γλουτούς - όλα εξαρτώνται από τις προβληματικές περιοχές σας. Βάλτε λίγο μέλι ή ένα μείγμα με άλλα υλικά στα χέρια σας και αρχίστε να χτυπάτε τους μηρούς σας, φροντίστε να το κάνετε από κάτω προς τα πάνω. Με την πάροδο του χρόνου, τα χέρια θα αρχίσουν να κολλάνε στο δέρμα και πρέπει να κοπούν με δύναμη.

Μόνο ισχυρές επιρροές μπορούν να επιτύχουν αποτέλεσμα και το μασάζ πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να σχηματιστεί λευκός αφρός στα χέρια. Εάν σας είναι δύσκολο να υπομείνετε ταυτόχρονα μεγάλες διαδικασίες, προσπαθήστε να τις συνηθίσετε σταδιακά, αυξάνοντας κατά διαστήματα την ώρα του μασάζ. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να ξεπλύνετε καλά τα υπολείμματα μελιού από τα χέρια και τους μηρούς. Το μασάζ προάγει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, έτσι το δέρμα μετά από αυτό θα είναι ζεστό και κόκκινο. Στο τέλος της διαδικασίας, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας ή ενυδατική.

Μπορείτε να κάνετε από την κυτταρίτιδα όχι μόνο χειροκίνητο μασάζ, αλλά και ηλεκτρική σκούπα. Για αυτό, ταιριάζει καλύτερα το ζαχαρωμένο μέλι, το οποίο πρέπει να εφαρμόζεται ομοιόμορφα σε προβληματικές περιοχές του δέρματος με ατμό μετά από μπάνιο ή σάουνα. Στη συνέχεια, ένα βάζο τοποθετείται στο δέρμα. Εάν δεν είναι διαθέσιμο, μια συνηθισμένη κούπα θα σας κάνει.

Η κούπα πιέζεται σφιχτά πάνω στο σώμα: προσπαθήστε να πάρετε τη μεγαλύτερη δυνατή περιοχή του δέρματος κάτω από αυτό με τα δάχτυλά σας. Μετά από αυτό, απλώς μετακινήστε την κούπα πάνω από το σώμα, βγάζοντάς την από καιρό σε καιρό και πιέζοντάς την ξανά. Είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ κενού πολύ προσεκτικά: σε αντίθεση με τη χειροκίνητη έκδοση, το μασάζ με κούπα θα πρέπει να είναι ανώδυνο, αλλά οι μώλωπες είναι πιο πιθανό εδώ.

Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα ποια από τις μεθόδους είναι πιο αποτελεσματική. Για κάποιες γυναίκες είναι πιο κατάλληλο το χειροκίνητο μασάζ, ενώ για άλλες το μασάζ με κενό αέρος. Αξίζει να δοκιμάσετε και τα δύο για να αποφασίσετε ποια μέθοδος σας ταιριάζει καλύτερα.

Για ένα σωστό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, θυμηθείτε μερικές συστάσεις.

• Σημειώστε ότι είναι απολύτως αδύνατο να πραγματοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού λόγω της συσσώρευσης λεμφαδένων εκεί.
• Μετά το μασάζ, είναι σημαντικό να ξεπλύνετε τη μάζα του μελιού το συντομότερο δυνατό: περιέχει πολλές καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες που απελευθερώθηκαν από τους πόρους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Αν τα αφήσετε στο δέρμα για πολλή ώρα, απορροφώνται και το μολύνουν ξανά.
• Συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι νερό ή τσάι μετά από ένα έντονο μασάζ. Η μακροχρόνια μηχανική δράση σε συνδυασμό με το μέλι απομακρύνει το υγρό με βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, επομένως είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ισορροπία.

• Όταν χτυπάτε, διπλώστε τις παλάμες σας σε μια βάρκα - με αυτόν τον τρόπο θα κατανείμετε σωστά το βάρος στην επιφάνεια και θα επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα.
• Εάν παραμείνουν σοβαροί μώλωπες και η κατάσταση δεν βελτιωθεί μετά από αρκετές συνεδρίες, μπορεί να έχετε προβλήματα με τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή να προσπαθήσετε να πιείτε μια πορεία Askorutin για να ενισχύσετε τις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία.
• Πολλοί κουράζονται τα χέρια κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με ένα κτύπημα. Ωστόσο, είναι αδύνατο να κάνετε διαλείμματα στο μασάζ, αντίθετα θα πρέπει να αυξάνει την έντασή του όσο περνάει ο καιρός. Εάν κάνετε ένα διάλειμμα, το δέρμα θα έχει χρόνο να κρυώσει και δεν θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Θα μάθετε περισσότερα για το πώς να κάνετε σωστά το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας μέλι στο παρακάτω βίντεο.

Οι κριτικές των γυναικών που έχουν δοκιμάσει μασάζ στο σπίτι είναι αρκετά διαφορετικές.Πολλοί σημειώνουν ότι υπάρχει περισσότερος τόνος στους γοφούς και με την πάροδο του χρόνου κατάφεραν να χάσουν μερικά εκατοστά και επίσης να αποκτήσουν πιο ελαστικό λείο δέρμα. Οι γυναίκες γιορτάζουν κάποιες στιγμές.

• Το μασάζ δεν βοηθά αμέσως: το πρώτο αποτέλεσμα του ωραίου φύλου σημειώνεται μετά από 5-8 διαδικασίες.
• Μερικές φορές, όταν κάνετε μασάζ στους μηρούς και τους γλουτούς, συναντούν δυσπρόσιτες προβληματικές περιοχές που είναι δύσκολο να κάνετε μασάζ από μόνες τους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλό αν κάποιος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα μασάζ.
• Πολλοί παραπονιούνται για τον πόνο του χειροκίνητου μασάζ, αλλά είναι ιδιαίτερα οξύς μόνο στις πρώτες συνεδρίες. Με τον καιρό, θα συνηθίσετε τις αισθήσεις και η διαδικασία θα γίνει απολύτως άνετη.
• Το μασάζ cupping μπορεί να μην έχει αποτέλεσμα αμέσως: είναι σημαντικό να βάλετε ένα βάζο ή μια κούπα σε πολύ βρασμένο δέρμα και να το πιέσετε πολύ σφιχτά.
• Οι μώλωπες μετά το μασάζ είναι συνηθισμένοι, αλλά περνούν γρήγορα. Ο σχηματισμός τους δείχνει ότι έχετε αδύναμα αιμοφόρα αγγεία. Μετά από αρκετές διαδικασίες, θα δυναμώσουν και τα αιματώματα δεν θα σας ενοχλούν πλέον.
• Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: εάν χρειάζεστε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, συνδυάστε μασάζ με καλλυντικά κατά της κυτταρίτιδας, άσκηση και υγιεινή διατροφή.
• Εάν αισθάνεστε ότι το μασάζ σας δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια διαφορετική τεχνική ή να επιλέξετε διαφορετική σύνθεση του μείγματος μασάζ.

Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μασάζ κάθε μέρα - σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια του μαθήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 15 ημέρες και το διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον ένας μήνας. Ωστόσο, συχνά πολλοί δεν έχουν την ευκαιρία να κάνουν τη διαδικασία καθημερινά λόγω έλλειψης ελεύθερου χρόνου. Επίσης, αν έχετε μώλωπες μετά από μασάζ, είναι σημαντικό να επουλωθούν. Έτσι, τις περισσότερες φορές το μασάζ γίνεται μία φορά κάθε δύο με τρεις ημέρες κατά τη διάρκεια του μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα δείτε σημαντικά αποτελέσματα εάν εκτελέσετε σωστά τη διαδικασία.