Μασάζ με μέλι: ποικιλίες και τεχνική

Το μέλι μελισσών είναι ένα μοναδικό φυσικό προϊόν που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και πολλούς αιώνες όχι μόνο ως λιχουδιά, αλλά και ως μέσο για τη βελτίωση της υγείας του οργανισμού. Είναι πιθανώς δύσκολο να βρείτε ένα άτομο που δεν έχει καταφύγει στο μέλι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του - αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται στη λαϊκή και παραδοσιακή ιατρική, τη μαγειρική και την κοσμετολογία. Συχνά αυτό το βιολογικά ενεργό προϊόν εφαρμόζεται εξωτερικά, ενώ το μέλι που εφαρμόζεται στο δέρμα διεισδύει στο σώμα μέσω των πόρων του δέρματος και έχει τη θεραπευτική του δράση σε αυτό. Οι μέθοδοι εξωτερικής χρήσης του μελιού είναι αρκετά διαφορετικές, και μία από αυτές τις μεθόδους είναι το μασάζ.

Η ανθρωπότητα εφηύρε την τεχνική του μασάζ πριν από πολύ καιρό όπως και η ίδια η χρήση του μελιού για ιατρικούς σκοπούς. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, αυτές οι δύο μέθοδοι θεραπείας του σώματος μπορούν να παράγουν εκπληκτικά αποτελέσματα στην αποτελεσματικότητά τους. Σήμερα, το μασάζ με ένα προϊόν μέλισσας γίνεται όλο και πιο δημοφιλές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Παραδοσιακά, το μασάζ με μέλι χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς, προληπτικούς και καλλυντικούς σκοπούς.

Το μασάζ με τη χρήση μελιού είναι ένας συνδυασμός τεχνικών και τεχνικών χειροκίνητης ή μηχανικής επίδρασης υλικού στο ανθρώπινο σώμα με τη μορφή τριβής, πίεσης, χαϊδεύματος, χτυπήματος, δόνησης, επιπλέον των οποίων προστίθεται μέλι για ενίσχυση της αποτελεσματικότητας.

Το μασάζ του σώματος με μέλι είναι μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη: με ριζίτιδα, οστεοχόνδρωση, μυαλγία. Αυτό το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης των μυών, των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης και επιπλέον, εξαλείφει τον πόνο, την κούραση και το στρες. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν συνίσταται μόνο στη θερμαντική επίδραση στους ιστούς του σώματος, αλλά και στη θεραπευτική, θεραπευτική ικανότητα του μελιού.

Το μέλι που χρησιμοποιείται στη διαδικασία του μασάζ περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Τα πρωτεϊνικά ένζυμα, τα οποία αποτελούν επίσης μέρος αυτού του προϊόντος μελισσών, ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες και συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών μέσω των πόρων του δέρματος του σώματος.

Το μασάζ με μέλι έχει τις ακόλουθες ενδείξεις για:

• ασθένειες του κεντρικού και/ή του περιφερικού νευρικού συστήματος.
• σωματικές καταστάσεις που απαιτούν επιταχυνόμενο μεταβολισμό και αυξημένες αναγεννητικές λειτουργίες (για παράδειγμα, με διάφορες ασθένειες εσωτερικών οργάνων και συστημάτων που εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή στη διαδικασία ανάκαμψης μετά από τραυματισμό).
• με το υπερβολικό σωματικό βάρος, την παρουσία διπλού πηγουνιού, την εναπόθεση συσσώρευσης λίπους στην κοιλιά και τους μηρούς, την κυτταρίτιδα και άλλες διεργασίες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές.
• για την αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας και την ανακούφιση από τον δυσάρεστο πόνο σε αρθρώσεις, οστεοχόνδρωση, ριζίτιδα, μυοσίτιδα, διάφορες νευραλγίες.
• για χαλάρωση με αυξημένο στρες, σωματικό ή ψυχο-συναισθηματικό στρες.
• για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο με κιρσούς των κάτω άκρων.
• στη θεραπεία και ανακούφιση της γενικής κατάστασης για κρυολογήματα και βρογχοπνευμονικές παθήσεις.
• για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας στη θεραπεία καταστάσεων που συνοδεύονται από ζάλη, πονοκεφάλους, υπνηλία και αδυναμία.
• ως γενική διαδικασία ενδυνάμωσης και με σκοπό την αύξηση των προστατευτικών ανοσοποιητικών δυνάμεων του οργανισμού ενηλίκων και παιδιών.

Σύμφωνα με τη σύνθεσή του, το μέλι μέλισσας θεωρείται ένα πολύ ισχυρό και ενεργό βιολογικό προϊόν, το οποίο μπορεί να μην είναι χρήσιμο για κάθε οργανισμό. Το γεγονός είναι ότι αυτό το φυσικό φάρμακο είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως, πριν το χρησιμοποιήσετε, συμπεριλαμβανομένων εξωτερικών, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Το μασάζ με μέλι έχει ορισμένες αντενδείξεις για χρήση:

• ατομική αλλεργική δυσανεξία.
• παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος (πληγές, εγκαύματα, έλκη, μυκητιασικές λοιμώξεις).
• η παρουσία φλεγμονωδών ή πυωδών σχηματισμών στο δέρμα.
• η παρουσία σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών ·
• η παρουσία νεοπλασμάτων όγκου διαφόρων αιτιολογιών στην περιοχή μασάζ.
• κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης και άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
• σε παθήσεις του αγγειακού συστήματος και της καρδιάς.
• φυματίωση των πνευμόνων και του δέρματος.
• βρογχικό άσθμα;
• νόσο του θυρεοειδούς;
• παραβίαση της πήξης του αίματος και τάση για αιμορραγία.
• θρόμβωση και θρομβοφλεβίτιδα.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• ψυχιατρικές διαταραχές.

Το μασάζ που γίνεται με τη χρήση μελιού διακρίνεται σε υγιεινό, αντικυτταριτιδικό και καλλυντικό. Κάθε είδος τέτοιου μασάζ έχει τις δικές του τεχνικές και τεχνικές, ανάλογα με τις οποίες χωρίζονται σε υποείδη, για παράδειγμα, cupping, ή, όπως ονομάζεται επίσης, μασάζ κενού.

Ένα ιδιαίτερα αγαπημένο είδος μασάζ στις γυναίκες. Κάνουμε μασάζ στο πρόσωπο, τον λαιμό, το ντεκολτέ, τους πήχεις, τους ώμους, τους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας με μέλι μέλισσας, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται, το οβάλ του προσώπου συσφίγγεται, οι μιμικές ρυτίδες εξομαλύνονται, η ομαλότητα και η ελαστικότητα του δέρματος του σώματος αυξάνεται.

Επιπλέον, στη διαδικασία του μασάζ εμπλέκονται ορισμένα σημεία βελονισμού, τα οποία επηρεάζουν τη βελτίωση της εργασίας των αντίστοιχων οργάνων και συστημάτων του σώματος. Διεγείροντας αυτά τα σημεία, είναι δυνατό να προληφθούν και μερικές φορές ακόμη και να θεραπευθούν ορισμένες εσωτερικές ασθένειες.Για παράδειγμα, το μασάζ προσώπου με μέλι είναι αποτελεσματικό για την ιγμορίτιδα και τη φλεγμονή των άνω ιγμορείων· μετά τη διαδικασία, τα ιγμόρεια καθαρίζονται από το πυώδες περιεχόμενο και βελτιώνεται η διαδικασία της ρινικής αναπνοής. Όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή της γνάθου, η τεχνική του μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης των ούλων και των δοντιών αυξάνοντας την παροχή αίματος στους ιστούς.

Αυτό το μασάζ εκτελείται τόσο για λόγους υγείας όσο και για καλλυντικούς σκοπούς. Το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα ενός ενήλικα έχει μια τάση για εναπόθεση αποθεμάτων λίπους και εξασθενημένη λεμφική κυκλοφορία. Το μηχανικό μασάζ της κοιλιάς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο στρώμα του υποδόριου λίπους, κατά τη διαδικασία της οποίας βελτιώνεται ο τροφισμός των ιστών και βελτιώνεται η κυκλοφορία της λέμφου, γεγονός που οδηγεί στην εξαφάνιση της πλαδαότητας του κοιλιακού τοιχώματος.

Οι εναποθέσεις λίπους στη διαδικασία του μασάζ μειώνονται σημαντικά και μαζί με αυτές εξαλείφονται και οι ραγάδες, που συχνά συνοδεύουν την εναπόθεση λίπους σε αυτή την περιοχή του σώματος. Επιπλέον, το μασάζ με μέλι βελτιώνει τη λειτουργία των εσωτερικών πεπτικών οργάνων (στομάχι, έντερα), διεγείρει την εκροή της χολής και επίσης αποτρέπει το σχηματισμό δυσκοιλιότητας.

Με την κυτταρίτιδα στο στρώμα του υποδόριου λίπους του δέρματος, η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος διαταράσσεται και εμφανίζεται στασιμότητα της λέμφου. Για το λόγο αυτό, οι ιστοί στερούνται της ποσότητας οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που τους παρέχονται και επιπλέον, συσσωρεύονται μεταβολικά προϊόντα σε αυτήν την περιοχή και το υγρό μένει στάσιμο. Εξωτερικά, η κυτταρίτιδα μοιάζει με ανώμαλο δέρμα που αισθάνεται κρύο στην αφή.Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, γίνεται μασάζ με μέλι μέλισσας στην επιφάνεια των μηρών, των γλουτών, λιγότερο συχνά στους πήχεις.

Μερικές φορές στο μέλι προστίθενται αιθέρια έλαια για να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητά του.

Αυτό το είδος μασάζ στοχεύει στη βελτίωση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος στον μυϊκό ιστό. Ως αποτέλεσμα της έκθεσης, οι μύες χαλαρώνουν, οι σπασμοί και οι σφιγκτήρες εξαφανίζονται, ο πόνος εξαφανίζεται. Το μασάζ, επιπλέον, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε ψυχολογικά και να ανακουφίσετε το στρες, μετά από μια συνεδρία ομαλοποιεί τον ύπνο και εξαλείφει το αίσθημα κόπωσης. Αυτή η τεχνική μασάζ συμβάλλει στην επιστροφή του χαμένου όγκου κινητικότητας στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη στην οστεοχονδρωσία και την ισχιαλγία.

Το μασάζ στην πλάτη με μέλι βελτιώνει την έκκριση των πτυέλων και προωθεί την ταχεία ανάρρωση από φλεγμονώδεις πνευμονικές ασθένειες και κρυολογήματα.

Χρησιμοποιείται για σκοπούς υγείας ή κατά της κυτταρίτιδας. Πραγματοποιείται με χρήση μελιού (ή μπορεί να είναι συνδυασμός με διάφορα συστατικά) και με χρήση ειδικών βάζων κενού. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να επεξεργάζεστε εντατικά τα βαθύτερα στρώματα του υποδόριου λιπώδους ιστού και να προκαλείτε μια αρκετά ισχυρή ροή αίματος στην περιοχή μασάζ, η οποία αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα που επιτυγχάνεται ως αποτέλεσμα της διαδικασίας.

Όταν επιλέγετε μέλι για μια συνεδρία μασάζ, πρέπει να θυμάστε ότι αυτό το προϊόν πρέπει να είναι απολύτως φυσικό και καλής ποιότητας. Οι ακαθαρσίες και τα πρόσθετα στη σύνθεση του μελιού δεν επιτρέπονται αυστηρά. Για καλύτερη απορροφητικότητα, το μέλι λαμβάνεται υγρό και φρέσκο ​​και η ποικιλία του μπορεί να επιλεγεί σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας: φλαμουριά, φαγόπυρο, κάστανο, ακακία ή οποιαδήποτε άλλη.

Εάν το φυσικό μέλι έχει ζαχαρωμένη σύσταση, τότε πριν το χρησιμοποιήσετε, το προϊόν πρέπει να λιώσει χρησιμοποιώντας λουτρό νερού. Σε αυτή τη διαδικασία, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να υπερθερμάνετε το μέλι σε θερμοκρασία άνω των 40 βαθμών: όλα τα πολύτιμα φυσικά συστατικά θα καταστραφούν σε αυτό και θα γίνει απλώς μια γλυκιά και κολλώδης μάζα.

Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας μασάζ με τη χρήση μελιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σωστά γίνεται. Οι θεραπευτές μασάζ συνιστούν να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες.

• Το μέλι για μασάζ δεν πρέπει να είναι πολύ υγρό, αλλά και να μην περιέχει κρυστάλλους ζάχαρης.
• Το προϊόν της μέλισσας δεν εφαρμόζεται στη βουβωνική και μασχαλιαία περιοχή, στους μαστικούς αδένες και κάτω από τα γόνατα: λόγω αυξημένης ευαισθησίας, αυτές οι περιοχές δεν υποβάλλονται σε μασάζ.
• Το μέλι μέλισσας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διαδικασία μόνο μία φορά. Μετά την ολοκλήρωσή του, το προϊόν απορρίπτεται λόγω της περιεκτικότητας σε αυτό σε μεγάλη ποσότητα νεκρού επιθηλίου δέρματος και ουσιών σκωρίας.Για την επόμενη διαδικασία, θα χρειαστείτε μια φρέσκια μερίδα μέλι.

Μια διαδικασία μασάζ υψηλής ποιότητας εκτελείται πάντα από το προκαταρκτικό στάδιο της προετοιμασίας. Μια συνεδρία μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο σε καθαρά πλυμένο, και ακόμα καλύτερα - μαγειρεμένο με ατμό και τρίψιμο δέρμα.

Η διαδικασία για τη διεξαγωγή μασάζ με μέλι σε διάφορα μέρη του σώματος έχει παρόμοια τεχνική. Για λόγους σαφήνειας, θα αναλύσουμε ένα παράδειγμα εκτέλεσης μασάζ πλάτης ευεξίας:

• το δέρμα της πλάτης προθερμαίνεται χρησιμοποιώντας την τεχνική του χαϊδεύματος και της τριβής.
• Το θερμαινόμενο μέλι μέλισσας εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα της πλάτης, περιμένουμε μερικά λεπτά μέχρι το προϊόν να απορροφηθεί από τους πόρους του δέρματος.
• ο θεραπευτής μασάζ εφαρμόζει σφιχτά τις παλάμες του στο πίσω μέρος του ατόμου που του κάνει μασάζ, σαν να τις κολλάει και μετά σκίζει απότομα τα χέρια του από το σώμα του ασθενούς.
• Οι ενέργειες με τις παλάμες επαναλαμβάνονται, αλλά η δύναμη πίεσης και το πλάτος του διαχωρισμού αυξάνονται.
• τότε πρέπει να κάνετε κινήσεις μασάζ σαν να σφυρηλατούσατε μέλι στο δέρμα, ενώ στο σώμα του ατόμου που κάνετε μασάζ θα εμφανιστούν γκρίζες νιφάδες από τη νεκρή επιδερμίδα.
• Μετά από αυτό το στάδιο, ο θεραπευτής μασάζ πλένει τα χέρια του και συνεχίζει να κάνει μασάζ στον ασθενή έως ότου συγκεντρωθεί όλη η κολλώδης μάζα στα χέρια του.
• Μετά από αυτό, ο θεραπευτής μασάζ πλένει ξανά τα χέρια του και εφαρμόζει κομπρέσες με ζεστό και δροσερό νερό στο σώμα του μασάζ για να βελτιώσει τη λεμφική κυκλοφορία.
• Στη συνέχεια, η πλάτη του ατόμου στο οποίο γίνεται μασάζ θα πρέπει να σκουπιστεί με ένα στεγνό πανί, να καλυφθεί με μια ζεστή κουβέρτα και να αφεθεί ο ασθενής να ξαπλώσει για 30–40 λεπτά.

Μετά τη διαδικασία, ο ασθενής κάνει ντους και ξεπλένει τα υπολείμματα της μάζας του μελιού με απορρυπαντικό και στη συνέχεια, αφού στεγνώσει, εφαρμόζεται στο σώμα μια θρεπτική και μαλακτική κρέμα. Σε αυτή τη συνεδρία μασάζ μπορεί να θεωρηθεί ολοκληρωμένη.

Η τεχνική του μασάζ με μέλι είναι αρκετά απλή, μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά δύσκολα μπορείτε να κάνετε μασάζ πλάτης μόνοι σας - για αυτό θα χρειαστείτε έναν βοηθό. Στο σπίτι, μόνοι σας, μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ στα πόδια, το πρόσωπο και το λαιμό, τους ώμους και τους πήχεις. Η συνεδρία μασάζ μπορεί να γίνει ξαπλωμένη ή καθιστή. Όταν για κάποιο λόγο είναι δύσκολο για το άτομο που κάνει μασάζ να ξαπλώσει στο στομάχι του, το μασάζ στην πλάτη μπορεί να γίνει σε καθιστή θέση.

Η μέθοδος του μασάζ με μέλι βασίζεται στην επίδραση του κενού, που δημιουργείται μεταξύ της πλάτης του ατόμου που του κάνετε μασάζ και της παλάμης του θεραπευτή μασάζ. Μερικές φορές, για να ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα, ο μασέρ συλλέγει την παλάμη του με τη μορφή ενός κουβά. Χάρη στο κενό που δημιουργείται, οι θεραπευτικές ουσίες του μελιού διέρχονται από τους πόρους του δέρματος και εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ οι τοξίνες και τα συστατικά της σκωρίας εξέρχονται από τους πόρους.

Οι κριτικές της συντριπτικής πλειοψηφίας των ασθενών που υποβλήθηκαν σε συνεδρίες μασάζ με μέλι επιβεβαιώνουν τα καλά και αποτελεσματικά αποτελέσματα αυτής της θεραπευτικής διαδικασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, κατά την εφαρμογή του είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες πολύ σημαντικές αποχρώσεις. Ετσι, Οι ειδικοί συμβουλεύουν ένα άτομο που δεν είναι συνηθισμένο σε αυτή τη διαδικασία, οι πρώτες συνεδρίες του μαθήματος μασάζ δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα χρειάζεται να συνηθίσει σε ένα τόσο έντονο και βαθύ αποτέλεσμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με μέλι.

Είναι καλύτερο να ρυθμίσετε τη διάρκεια της διαδικασίας λαμβάνοντας υπόψη την ατομική προσαρμογή και να προχωρήσετε σε μια συνεδρία πλήρους μήκους μόνο όταν το σώμα του ατόμου που του κάνετε μασάζ συνηθίσει στο βαθμό έκθεσης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αισθανθεί πόνο. Περίπου σε 3-4 συνεδρίες, το δέρμα του ασθενούς εξοικειώνεται πλήρως με την τεχνική μασάζ και η διαδικασία διαρκεί 40-60 λεπτά και μερικές φορές, αν χρειαστεί, η συνεδρία μπορεί να συνεχιστεί για 2 ώρες.

Υπάρχουν περιπτώσεις που, μετά τη συνεδρία, ειδικά στην αρχή του μαθήματος μασάζ, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι εμφανίστηκαν τοπικά αιματώματα (μώλωπες) στο σώμα του ατόμου που έκανε μασάζ. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις που το δέρμα μπορεί να αντιδράσει με κόκκινες κουκκίδες σε ένα μασάζ με μέλι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του μασάζ καταστρέφεται το κυκλοφορικό τριχοειδές δίκτυο της επιδερμικής στιβάδας. Τέτοια φαινόμενα, κατά κανόνα, εξαφανίζονται μετά από μια περίοδο του σταδίου προσαρμογής, αλλά σε περίπτωση που υπάρχουν περισσότερες τριχοειδείς υποδόριες αιμορραγίες και οι αισθήσεις του πόνου δεν γίνονται θαμπό, αλλά, αντίθετα, γίνονται ισχυρότεροι, αυτό σημαίνει ότι αυτός ο τύπος της θεραπείας του σώματος δεν είναι κατάλληλο για ένα άτομο και από τη συνέχισή του πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Οι παρατηρήσεις των ειδικών μασάζ το δείχνουν μεταξύ των μαθημάτων μασάζ με μέλι, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα, η διάρκεια των οποίων είναι τουλάχιστον 2 ή 3 μήνες, τα οποία είναι απαραίτητα για τον αποκλεισμό του εθισμού του οργανισμού.

Όταν κάνετε μασάζ με μέλι για μικρά παιδιά, ο χρόνος έκθεσης πρέπει να είναι εντός 15-20 λεπτών.Ταυτόχρονα, η δύναμη της πίεσης και η ένταση των χτυπημάτων θα πρέπει να δοσολογούνται ώστε να μην προκαλείται πόνος στο παιδί. Το μασάζ με μέλι, που γίνεται από παιδιά, απαιτεί μεγάλη προσοχή και ακρίβεια. Συνήθως, τα παιδιά ανέχονται αρκετά καλά το μασάζ με μέλι, η πορεία του οποίου αποτελείται από 5-7 διαδικασίες.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς πάει η διαδικασία μασάζ με μέλι για την κυτταρίτιδα, δείτε το παρακάτω βίντεο.