Είναι δυνατό το γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού και χαρακτηριστικά χρήσης του

Το αγελαδινό γάλα θεωρούνταν πάντα ένα πολύτιμο και υγιεινό προϊόν. Στα παλιά χρόνια, ακόμη και πριν από την έλευση των μειγμάτων, με έλλειψη γάλακτος σε μια θηλάζουσα μητέρα, ένας τεράστιος αριθμός παιδιών μεγάλωσε με αγελαδινό γάλα. Από καιρό θεωρείται το πλησιέστερο ανάλογο του ανθρώπινου γάλακτος. Στην Ινδία, οι αγελάδες θεωρούνται γενικά ιερά ζώα για την ικανότητά τους να παρέχουν ένα τόσο πολύτιμο, υγιεινό και θρεπτικό προϊόν. Τόσο οι μητέρες όσο και οι γιαγιάδες μας, με την έλλειψη του γάλακτος τους ή τη χαμηλή θρεπτική του αξία, θα συμβουλεύσουν αμέσως την κατανάλωση γάλακτος για την αύξηση της γαλουχίας. Είναι όμως όλα τόσο ξεκάθαρα σήμερα με τη χρήση αγελαδινού γάλακτος κατά τον θηλασμό; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε, σταθμίζοντας όλα τα υπέρ και τα κατά.

Τα οφέλη του αγελαδινού γάλακτος για μια μητέρα που θηλάζει ένα μωρό είναι προφανή:

• το φυσικό προϊόν είναι πολύ θρεπτικό και στη σύνθεσή του είναι κοντά στο γάλα μιας θηλάζουσας μητέρας.
• Το φυσικό γάλα είναι πλούσιο σε χρήσιμες ουσίες, μικροστοιχεία, βιταμίνες A, B, C, D.
• το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα εύπεπτου ασβεστίου, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για ένα μικρό άτομο με ανάπτυξη οστών, νυχιών, μαλλιών.
• Το γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, η οποία εμπλέκεται στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, και αυτή η πρωτεΐνη είναι φυσικής προέλευσης, η οποία συμβάλλει σε μεγάλο ποσοστό της απορρόφησής της.
• Είναι από καιρό γνωστό ότι το ποτό είναι ένα καλό φυσικό ηρεμιστικό τη νύχτα.

Έτσι, με το όφελος που έχουμε αποφασίσει, θα προσπαθήσουμε να βρούμε με τόσο μεγάλο αριθμό θετικών χαρακτηριστικών και μειονεκτημάτων του προϊόντος. Η βλάβη της κατανάλωσης γάλακτος αγελάδας από μια θηλάζουσα μητέρα είναι η εξής.

1. Δεν μπορεί να είναι αποστειρωμένο, επομένως είναι πιθανό παθογόνοι μικροοργανισμοί και βακτήρια να μεταδοθούν στο μωρό από τη μητέρα, κάτι που μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για το μωρό. Το βράσιμο δεν θα βοηθήσει εδώ, γιατί οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά καταστρέφονται σε υψηλές θερμοκρασίες και χάνεται όλο το νόημα της κατανάλωσης τέτοιου γάλακτος.
2. Το φυσικό προϊόν περιέχει τεράστια ποσότητα πρωτεΐνης σε σύγκριση με το μητρικό γάλα. 32-34% πρωτεΐνη στο αγελαδινό γάλα έναντι 9-10% στο γάλα της μητέρας που θηλάζει. Θα είναι αρκετά δύσκολο για ένα μωρό με το μη ανεπτυγμένο γαστρεντερικό του σωλήνα να αφομοιώσει ένα τόσο «βαρύ» προϊόν για αυτό.
3. Το πλήρες γάλα είναι πολύ λιπαρό, επομένως το μωρό μπορεί να παρουσιάσει κολικούς, εμετούς, φτύσιμο και άλλα συμπτώματα που υποδεικνύουν προβλήματα με την πέψη ενός τέτοιου λιπαρού προϊόντος.
4. Περιέχει μεγάλη ποσότητα λακτόζης - γαλακτικό οξύ. Και στον πολιτισμό μας, ο αριθμός των παιδιών με δυσανεξία στη λακτόζη αυξάνεται.
5. Ορισμένα παιδιά μπορεί να αντιδράσουν σε αυτό το πολύτιμο φυσικό προϊόν με αλλεργική αντίδραση, που εκδηλώνεται με εξανθήματα, εμφάνιση ξηρής κρούστας στο δέρμα και ερυθρότητα.

Αποφασίσαμε ότι το φυσικό αγελαδινό γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού για μια μητέρα δεν είναι πολύ χρήσιμο λόγω της μη στειρότητάς του, κάτι που είναι επικίνδυνο για το μωρό και η αρκετά υψηλή περιεκτικότητά του σε λιπαρά. Πώς να είσαι; Να το εξαλείψετε εντελώς από τη διατροφή σας όσο θηλάζετε;

Φυσικά και όχι! Οι γιατροί συμβουλεύουν τις θηλάζουσες μητέρες να χρησιμοποιούν παστεριωμένο προϊόν. Είναι ασφαλές και χρήσιμο, γιατί διατηρείται σε θερμοκρασία 60-80 βαθμών για μεγάλο χρονικό διάστημα, σκοτώνοντας όμως τους παθογόνους μικροοργανισμούς, διατηρώντας όμως όλες τις ευεργετικές ουσίες. Το γάλα μπορεί να έχει είτε 1% είτε 2,5% είτε 3,2% λιπαρά. Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές αυτού του απαραίτητου προϊόντος σε πολλά ράφια σούπερ μάρκετ. Αλλά μόνο ένα φυσικό προϊόν, όχι σε σκόνη, θα ωφεληθεί.

Σε διάφορες πόλεις, πραγματοποιήθηκαν έρευνες μεταξύ των καταναλωτών σχετικά με τη γεύση και την ποιότητα του γάλακτος από διαφορετικούς παραγωγούς.

Οι τρεις πρώτοι περιλάμβαναν:

• στην πρώτη θέση - TM "Vkusnoteevo"?
• στο δεύτερο - TM "Σπίτι στο χωριό"?
• στο τρίτο - TM "Prostokvashino"?
• μετά υπάρχουν τα εμπορικά σήματα "Vologda" και "Milk of our milking".

Το προϊόν αυτών των κατασκευαστών χαρακτηρίζεται από φυσικότητα, πλούσια γεύση και σταθερά υψηλή ποιότητα. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα ποτό άλλων μάρκων, τότε θα πρέπει να προσέξετε τα εξής:

• το προϊόν πρέπει να κατασκευάζεται και να συσκευάζεται σύμφωνα με την GOST.
• πρέπει να αναφέρεται η διεύθυνση παραγωγής γαλακτοκομικών προϊόντων·
• ένα φυσικό προϊόν χωρίς συντηρητικά αποθηκεύεται για όχι περισσότερο από πέντε ημέρες.
• η σύνθεση πρέπει να δείχνει πλήρες φυσικό γάλα, όχι σε σκόνη.

Μαζί με το αγελαδινό γάλα συχνά μιλούν για τη χρήση κατσικίσιου γάλακτος από τις θηλάζουσες μητέρες. Και όχι μάταια. Όσον αφορά τη σύνθεση, αυτό το θαυματουργό προϊόν είναι πιο κοντά στη μητρική παρά στην αγελάδα. Ωστόσο, η πιο σημαντική διαφορά σε αυτό είναι η εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, δηλαδή γαλακτικό οξύ (μόνο 10%). Επιπλέον, η περιεκτικότητα του γάλακτος σε ομοιογενή λίπη διευκολύνει την πέψη. Γι' αυτό σχεδόν δεν προκαλεί αλλεργίες, χωνεύεται πιο εύκολα. Επιπλέον, είναι λιγότερο λιπαρό.

Οι γιατροί είναι ομόφωνοι στην άποψη ότι το κατσικίσιο γάλα θα αποφέρει αρκετά απτά οφέλη στη θηλάζουσα μητέρα και το μωρό. Σε πολλούς δεν αρέσει για την περίεργη μυρωδιά και την ξινή γεύση του. Η μυρωδιά του γάλακτος εμφανίζεται όταν η κατσίκα δεν φροντίζεται σωστά. Αυτά τα ζώα είναι πολύ καθαρά. Λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων και της ευκολίας αφομοίωσης, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα τέτοιο ποτό ήδη στις 3-4 εβδομάδες της ζωής ενός μωρού. Το γάλα της θα γίνει πιο θρεπτικό και υγιεινό και δεν θα βλάψει το παιδί.

Απορροφάται πολύ καλά. Θα πρέπει να εισάγεται στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας σε μικρές δόσεις. Την πρώτη μέρα, πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού και παρατηρήστε την αντίδραση του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το παιδί κλαίει, έχει κολικούς, ερυθρότητα σε όλο το σώμα, το δέρμα ξεφλουδίζει, τότε η εισαγωγή αυτού του προϊόντος θα πρέπει να αποκλειστεί προσωρινά από τη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Εάν όλα πήγαν καλά, τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δόση σε ένα ποτήρι κατσικίσιο γάλα την ημέρα.

Το ψημένο γάλα μπορεί επίσης να ονομαστεί εναλλακτική λύση στο αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, εδώ πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Αξίζει να εισάγετε τέτοιο γάλα σε μικρές δόσεις και να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού σε ένα νέο προϊόν για 48 ώρες και μόνο τότε να αυξήσετε τη δόση.Επιπλέον, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αυτό το γάλα συνιστάται να εισάγεται μόνο μετά τον πέμπτο μήνα της ζωής του παιδιού.

Μιλώντας για το γάλα, δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε μια τέτοια παιδική λιχουδιά όπως το συμπυκνωμένο γάλα. Είναι δυνατόν για τις θηλάζουσες μητέρες; Δεδομένου ότι το συμπυκνωμένο γάλα παρασκευάζεται από φυσικό πλήρες γάλα, υπάρχουν σίγουρα οφέλη στη χρήση του. Ωστόσο, η μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και η υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης και λακτόζης καθιστούν το προϊόν πολύ πλούσιο σε θερμίδες και «βαρύ». Οι γιατροί συστήνουν τη μέγιστη κατανάλωση συμπυκνωμένου γάλακτος σε ποσότητα δύο κουταλιών της σούπας, και στη συνέχεια όχι με μία κίνηση.

Μπορείτε να φάτε συμπυκνωμένο γάλα όχι νωρίτερα από τον τρίτο μήνα της ζωής του μωρού. Αρχικά, συνιστάται να δοκιμάσετε το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της ημέρας να παρατηρήσετε το μωρό για την παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων και τον αποκλεισμό της δυσανεξίας στη λακτόζη. Εάν όλα πήγαν καλά, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα που καταναλώνετε. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το προϊόν είναι πολύ πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρό.

Μια εναλλακτική λύση για την κατανάλωση γάλακτος στην καθαρή του μορφή είναι οι σούπες γάλακτος και τα δημητριακά. Αυτά τα πιάτα είναι ανεξάρτητα στη διατροφή, διαφοροποιούν τέλεια το περιορισμένο μενού μιας θηλάζουσας μητέρας, είναι υγιεινά και εύκολα στην προετοιμασία. Γαλακτόσουπες με ζυμαρικά, ρύζι, φαγόπυρο, καθώς και πλιγούρι, κεχρί, κουάκερ φαγόπυρου, γνωστά σε εμάς από την παιδική ηλικία, θα κάνουν το μητρικό γάλα ισορροπημένο και θρεπτικό.

Πότε λοιπόν μπορεί να εισαχθεί το αγελαδινό γάλα στη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Και πόσο καιρό μετά τη γέννηση του μωρού; Οι απόψεις σχετικά με την ηλικία που μπορείτε να ξεκινήσετε να πίνετε γάλα ποικίλλουν. Κάποιοι συμβουλεύουν να ξεκινήσετε την εισαγωγή του παραπάνω προϊόντος όταν το μωρό είναι δύο μηνών. Οι περισσότεροι παιδίατροι συμβουλεύουν να πίνει γάλα μόνο μετά τον τρίτο μήνα της ζωής του μωρού.

Είναι καλύτερα να αρχίσετε να πίνετε με γάλα χαμηλότερης περιεκτικότητας σε λιπαρά. Και αν όλα πάνε καλά για το μωρό, τότε η ποσότητα και η περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορούν να αυξηθούν στο 3,2%. Με το HB (θηλασμός), κάθε νέο προϊόν εισάγεται ξεχωριστά. Μετά την πρώτη λήψη του προϊόντος, θα πρέπει να περιμένετε περίπου 24 ώρες, να παρατηρήσετε το μωρό και μόνο τότε να βγάλετε συμπεράσματα σχετικά με την παρουσία ή την απουσία αλλεργιών ή δυσανεξιών.

Συνιστάται η χρήση νέων προϊόντων σε πολύ μικρή δόση - ξεκινώντας από 1 κουταλάκι του γλυκού. Εξάλλου, εάν το μωρό έχει επιπλοκές, μπορείτε πάντα να πάτε στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια της ημέρας και να λάβετε την απαραίτητη βοήθεια. Μετά από μια μέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε την ποσότητα σε δύο κουταλιές της σούπας. Και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά το επίπεδο κατανάλωσης σε ένα ποτήρι την ημέρα.

Για να αυξήσετε τη γαλουχία, είναι καλύτερο να προσθέσετε γάλα σε ζεστό, μη καυτό τσάι. Η συγκέντρωση του ποτού θα είναι μικρότερη και τα οφέλη για τη μαμά και το μωρό θα είναι μεγαλύτερα. Εάν η μητέρα παρατήρησε σημάδια αλλεργίας ή δυσανεξίας στο προϊόν, θα πρέπει να διακοπεί για τουλάχιστον ένα μήνα. Και μόνο τότε κάντε νέες προσπάθειες. Εάν μετά από ένα μήνα τα συμπτώματα επανεμφανιστούν, τότε τέτοια πειράματα θα πρέπει να αναβληθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τι να προσέξετε, πώς μπορείτε να παρατηρήσετε μια πιθανή αλλεργία σε ένα μωρό; 15-20 λεπτά αφού το παιδί έχει καταναλώσει μητρικό γάλα, μετά την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος, η συμπεριφορά του παιδιού θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά. Αν φτύσει, πιέσει τα πόδια του πιο συχνά από το συνηθισμένο, κλαίει και δείχνει σημάδια ανησυχίας, τότε το σώμα του δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει ένα νέο στοιχείο διατροφής στη διατροφή του.

Εάν άρχισαν να εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες στο σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα άρχισε να ξεφλουδίζει, τότε αυτό δείχνει μια αλλεργική αντίδραση σε ένα προϊόν από τη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Εδώ δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον παιδίατρό σας για να αποφύγετε πιθανό πρήξιμο και επιπλοκές.

Σήμερα, οι παιδίατροι λένε ότι η χρήση ενός παστεριωμένου γαλακτοκομικού προϊόντος την κατάλληλη στιγμή, ελλείψει αντενδείξεων, είναι ευεργετική για μια θηλάζουσα μητέρα και το μωρό. Υποστηρίζουν την ιδέα να το χρησιμοποιήσουν οι θηλάζουσες μητέρες για να πάρουν ένα πιο βιταμινούχο και θρεπτικό προϊόν για το μωρό. Ένας γνωστός παιδίατρος στη χώρα μας, ο Yevgeny Komarovsky, χαιρετίζει τη χρήση του γάλακτος, εάν είναι φυσικό, όταν η μητέρα άρχισε να το παίρνει μετά τον τρίτο μήνα της ζωής του μωρού και υπόκειται σε κανονική ανοχή του προϊόντος. Άλλωστε, εάν η πρωτεΐνη δεν διασπαστεί από τον οργανισμό του παιδιού, αυτό προκαλεί επιπλοκές στο συκώτι και με παρατεταμένη χρήση, το παιδί μπορεί να έχει σοβαρά προβλήματα. Γενικά όλα είναι καλά με μέτρο. Το κύριο πράγμα είναι ότι το προϊόν είναι κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Για πληροφορίες σχετικά με το τι και πόσο να πίνετε ενώ θηλάζετε, δείτε το παρακάτω βίντεο.