Τσάι για τη γαλουχία: πώς να επιλέξετε και να πιείτε;

Ορισμένοι ειδικοί στον θηλασμό συνιστούν στις νέες μητέρες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο θηλασμό να παίρνουν ειδικά ροφήματα για να αυξήσουν την έκκριση του μαστού. Ωστόσο, πολλά από αυτά, εάν παραβιαστεί το σχήμα, μπορεί όχι μόνο να μην είναι ευεργετικά, αλλά και να βλάψουν την υγεία της μητέρας ή του μωρού.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της χρήσης τέτοιων κεφαλαίων; Υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι αύξησης της γαλουχίας; Ας εξετάσουμε περαιτέρω αυτά τα ερωτήματα.

Σήμερα, στα φαρμακεία μπορείτε να δείτε πολλά είδη ροφημάτων γαλουχίας, τα οποία διαφέρουν ως προς την τιμή, τη σύνθεση και, κατά συνέπεια, το επίπεδο αποτελεσματικότητας. Συνήθως, τέτοια προϊόντα κατασκευάζονται με βάση αποκλειστικά φυτικά συστατικά, τα οποία έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, εκτός από τις γαλακτογονικές ιδιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φυτά.

• Μάραθο. Εξωτερικά, έχει πολλές ομοιότητες με τον άνηθο και στη γεύση μοιάζει πολύ με τον γλυκάνισο. Εκτός από την τόνωση της γαλουχίας, το μάραθο βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη μολυσματικής χλωρίδας στο στομάχι και τα έντερα.
• Κύμινο. Ενισχύει σημαντικά την έκκριση μητρικού γάλακτος. Είναι επίσης φυσικό διουρητικό.Για να επιτευχθεί ένα γαλακτογόνο αποτέλεσμα, το γρασίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για την παρασκευή ποτών ή μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα.
• Γλυκάνισο. Αυτό το μπαχαρικό αυξάνει την παραγωγή μητρικού γάλακτος και μειώνει την ένταση της εκδήλωσης σημείων φλεγμονώδους αντίδρασης. Είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Η τακτική κατανάλωση τροφών ή ποτών με την προσθήκη γλυκάνισου συμβάλλει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.

• Τσουκνίδα. Ενισχύει τη γαλουχία και ενισχύει την ανοσολογική άμυνα τόσο του οργανισμού της μητέρας όσο και του παιδιού. Το βότανο είναι σε θέση να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό και να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
• Ανηθο. Διεγείρει τη γαλουχία και είναι υποαλλεργικό. Βοηθά στη βελτίωση του ύπνου, βοηθά στην εξάλειψη των πονοκεφάλων και της δυσφορίας που σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες στο πεπτικό σύστημα.
• Βασιλικός. Προωθεί την ταχεία ανάκαμψη του σώματος μιας νεαρής μητέρας και βοηθά στην εγκαθίδρυση της γαλουχίας. Έχει επίσης θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, θεραπεύει τον καρδιακό μυ και ενισχύει το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Οι νεαρές μητέρες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν έτοιμα μείγματα για την τόνωση της γαλουχίας. Ποια από αυτά είναι τα πιο αποτελεσματικά; Κατά την επιλογή ενός τέτοιου εργαλείου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη σύνθεση και τη σύνθεσή τους.

Σας παρουσιάζουμε μια βαθμολογία από τα πιο δημοφιλή μέσα για την ενίσχυση της γαλουχίας στις οικιακές μητέρες:

• "Hipp". Τσάι από βότανα γαλακτογόνου γερμανικής παραγωγής. Οι κριτικές δείχνουν ότι αυτό το προϊόν όχι μόνο βελτιώνει τη γαλουχία, αλλά συμβάλλει επίσης στην ταχεία ανάκαμψη των γυναικών μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Σύμφωνα με κορυφαίους παιδιάτρους, αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για τη γαλουχία. Τρόπος παρασκευής τσαγιού: διαλύουμε 3-4 κουτ. ταμεία σε 250 ml βραστό νερό ή ρίξτε ένα φακελάκι τσαγιού πάνω τους.Σε σοβαρές μορφές διαταραχής της γαλουχίας, συνιστάται να πίνετε το φάρμακο καθημερινά τρεις φορές την ημέρα. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μισή ώρα πριν από την προγραμματισμένη σίτιση.

• "Lactovit". Το προϊόν κατασκευάζεται με βάση προηγμένες επιστημονικές εξελίξεις. Τρόπος παρασκευής: Ρίξτε 100 ml βραστό νερό σε 1 φακελάκι τσάι από βότανα και αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να πάρετε το φάρμακο μισή ώρα πριν από τη σίτιση.

• ανθρωπά. Τα γαλακτικά ποτά αυτής της μάρκας παράγονται από μια γνωστή γερμανική εταιρεία. Όλα τα προϊόντα είναι πιστοποιημένα και, φυσικά, είναι υψηλής ποιότητας. Το τσάι από βότανα γαλουχίας δεν περιέχει συνθετικά πρόσθετα. Στην παραγωγή του χρησιμοποιούνται μόνο φυσικές ουσίες. Ένα πακέτο είναι αρκετό για περίπου 35-45 δεξιώσεις. Τρόπος παρασκευής: 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα βοτάνων χύνεται σε 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό. Πάρτε αυτό το ρόφημα 15 λεπτά πριν το τάισμα. Οι κριτικές σχετικά με αυτό το εργαλείο είναι ως επί το πλείστον θετικές. Το εργαλείο, εκτός από την τόνωση της γαλουχίας, βοηθά στη μείωση της έντασης των κολικών στο μωρό. Επίσης, το τσάι Humana έχει ευχάριστη επίγευση.

• Bebivita. Αρκετά δημοφιλές στους Ρώσους καταναλωτές είναι ένα γαλακτογόνο ποτό. Παράγεται σε συσκευασίες. Οι κριτικές σχετικά με αυτό το προϊόν είναι ως επί το πλείστον θετικές, καθώς το τσάι από βότανα μετά από συστηματική λήψη δίνει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα και μια θηλάζουσα μητέρα παράγει πραγματικά μια τάξη μεγέθους περισσότερο γάλα.

Είναι χρήσιμο να τονωθεί η παραγωγή μητρικού γάλακτος στις ακόλουθες περιπτώσεις.

• Διακοπή της σίτισης του παιδιού λόγω ασθένειας της μητέρας. Όταν, για κάποιο λόγο, η μητέρα σταματήσει να θηλάζει για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, τότε, όπως είναι φυσικό, η παραγωγή του καταστέλλεται σημαντικά. Για την αποκατάσταση της φυσιολογικής γαλουχίας, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε γαλακτογονικά φάρμακα (έτοιμα ποτά ή σύμφωνα με λαϊκές συνταγές). Σε αυτή την περίπτωση, η σκοπιμότητα χρήσης τσαγιού από βότανα δεν αμφισβητείται.
• Αδικαιολόγητη χρήση συμπληρωματικής τροφής. Η μεταφορά ενός μωρού σε μερική διατροφή με γάλα καταστέλλει την παραγωγή γάλακτος της ίδιας της μητέρας. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να αποκατασταθεί με τη βοήθεια ειδικών μέσων που αυξάνουν τη γαλουχία.

Σπουδαίος! Είναι πολύ πιθανό να συνεχιστεί η κανονική γαλουχία μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα χωρίς τη χρήση γαλακτογονικών ποτών ή την εισαγωγή βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ στην καθημερινή διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Απλά πρέπει να εκφράζεστε τακτικά (μέχρι να αδειάσει τελείως το στήθος) και να εφαρμόζετε το μωρό πιο συχνά. Αυτοί οι φυσικοί φυσιολογικοί μηχανισμοί θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της προηγούμενης ποσότητας έκκρισης που εκκρίνεται από τους μαστικούς αδένες.

Η πλειοψηφία των παιδίατρων και των ειδικών θηλασμού συμφωνούν με αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις, η χρήση γαλακτογονικών φαρμάκων από μια γυναίκα είναι παράλογη.

• Πρώτον, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την τόνωση της δραστηριότητας των μαστικών αδένων χωρίς τη χρήση ειδικών φαρμακολογικών παραγόντων.Ωστόσο, πολλές γυναίκες παραμελούν αυτές τις συμβουλές και, ως επί το πλείστον, μόνες τους, χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό, αρχίζουν να παίρνουν γαλακτογενή αφεψήματα από βότανα.
• Δεύτερον, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, τα έτοιμα ποτά για την αύξηση της γαλουχίας δεν έχουν έντονο γαλακτογόνο αποτέλεσμα που δηλώνεται από τον κατασκευαστή. Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να έχει ατομική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του φαρμάκου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα υγείας που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Για παράδειγμα, το μάραθο, ένα συχνό συστατικό των τσαγιών από βότανα κατά τη γαλουχία, έχει στη δομή του ένα νευροτοξικό αιθέριο έλαιο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Ο γλυκάνισος, όταν υπερβαίνει την επιτρεπόμενη δόση, γενικά, μπορεί να μειώσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Να γιατί εάν έχετε προβλήματα με τη γαλουχία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην πάρετε το πρώτο αμφίβολο φάρμακο που συναντήσατε, το οποίο αποκτήθηκε με τη συμβουλή ενός φαρμακοποιού. Ο ειδικός θα προσδιορίσει την αιτία της μείωσης της ικανότητας γαλουχίας της νεαρής μητέρας και θα συστήσει τον καταλληλότερο τρόπο για να αποκαταστήσει την κανονική παραγωγή γάλακτος, ο οποίος θα είναι όσο το δυνατόν ασφαλέστερος τόσο για την ίδια όσο και για την υγεία του μωρού.

Υπάρχουν αρκετές βασικές αρχές για τη χρήση γαλακτικών ποτών.

• Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα τέτοιο φάρμακο σε ζεστή μορφή.
• Πριν από τη χρήση, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης.
• Πάρτε τσάι από βότανα όχι περισσότερο από 200 mg την ημέρα.
• Συνιστάται η χρήση του προϊόντος το πρωί. Έτσι, θα είναι δυνατή η παρακολούθηση της αντίδρασης του παιδιού στο φάρμακο.
• Μην παίρνετε γαλακτογόνο τσάι από βότανα τη νύχτα. Τις περισσότερες φορές, τα καλά ταϊσμένα και υγιή μωρά δεν ξυπνούν πολύ συχνά τη νύχτα από την πείνα, επομένως η μαζική πρόσληψη γάλακτος θα είναι ακατάλληλη.
• Οι ανοιγμένες συσκευασίες πρέπει να φυλάσσονται μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.

Μερικές φορές οι νεαρές μητέρες αποφασίζουν μόνες τους ότι πρέπει να πάρουν τσάι από βότανα για γαλουχία με βάση τα σχόλια των φίλων και όχι με βάση αντικειμενικούς δείκτες παραγωγής μητρικού γάλακτος. Οι κριτικές σχετικά με αυτά τα ποτά είναι αντιφατικές: κάποιος διαβεβαιώνει ότι μόνο χάρη σε έναν ειδικό γαλακτογωνικό παράγοντα, η ποσότητα του γάλακτος έχει αυξηθεί, ενώ άλλοι, αντίθετα, δεν ένιωσαν καμία αλλαγή.

Ωστόσο, όλα αυτά είναι υποκειμενικές απόψεις. Επομένως, μια νεαρή μητέρα που αντιμετωπίζει μια επιλογή - να πιει ή να μην πίνει τσάι για τη γαλουχία, πρέπει να μελετήσει τις πλήρεις πληροφορίες σχετικά με αυτά τα προϊόντα από αξιόπιστες πηγές πριν αγοράσει ένα από αυτά σε ένα φαρμακείο.

Ο ηλεκτρονικός κατάλογος "E-lactation" θεωρείται απολύτως αξιόπιστη πηγή. Εάν πληκτρολογήσετε το όνομα του ενεργού συστατικού του φαρμάκου στα λατινικά, τότε μπορείτε να δείτε τον βαθμό κινδύνου όταν χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο γαλακτογωνικό φάρμακο, το οποίο έχει τέσσερις διαβαθμίσεις.

• Μηδενικός κίνδυνος σημαίνει την απόλυτη συμβατότητα του συστατικού με τη γαλουχία.
• Ουσίες από την πρώτη ομάδα μπορούν επίσης να καταναλωθούν από μια θηλάζουσα μητέρα.
• Ουσίες από τη δεύτερη και την τρίτη ομάδα δεν συνιστώνται ανεπιφύλακτα για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς φέρουν αρκετά υψηλό βαθμό απειλής για μια γυναίκα και το μωρό της.Είναι απαραίτητο είτε να αντικατασταθούν με πιο ουδέτερες ουσίες, είτε να διακοπεί ο θηλασμός για ένα ορισμένο διάστημα.

Εάν είστε επιφυλακτικοί με τα έτοιμα γαλακτογονικά ποτά, τότε το ίδιο τσάι από βότανα για γαλουχία μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές. Τα φαρμακευτικά βότανα που είναι απαραίτητα για την παρασκευή τσαγιού από βότανα διανέμονται χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το μαύρο ή πράσινο τσάι με γάλα δεν είναι ένα αποτελεσματικό γαλακτογόνο ρόφημα. Επηρεάζει τη γαλουχία με τον ίδιο τρόπο όπως μια κούπα με ζεστό βρασμένο νερό. Ωστόσο, το πλήρες αγελαδινό γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού, επειδή περιέχει ζωική πρωτεΐνη, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη αλλεργιών στα βρέφη. Οι παιδίατροι δεν συμβουλεύουν να το δίνουν ούτε σε μωρά ούτε σε θηλάζουσες μητέρες.

Τα παρακάτω τσάγια θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά σπιτικά ροφήματα που βοηθούν στη βελτίωση της γαλουχίας.

• Μάραθο. Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, πρέπει να πάρετε τους σπόρους του μάραθου και του άνηθου και να ρίξετε βραστό νερό με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. σπόροι για 1,5 κ.σ. νερό. Δροσίστε το ποτό. Μια μερίδα τσαγιού συνιστάται να χωρίζεται σε πολλές δόσεις και να πίνεται όλη την ημέρα. Αυτά τα βότανα μπορούν να αντικατασταθούν με γλυκάνισο ή κύμινο, έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Εκτός από το γαλακτογωνικό αποτέλεσμα, αυτό το τσάι από βότανα είναι χρήσιμο να πίνει εάν το παιδί πάσχει από κολικούς.

• Χαμομήλι. Αυτό το τσάι από βότανα δεν είναι τίποτα άλλο από ένα αφέψημα από φαρμακευτικό χαμομήλι. Για την παρασκευή του, είναι απαραίτητο να ρίξετε βραστό νερό πάνω από άνθη χαμομηλιού με ρυθμό 1 κ.σ. μεγάλο. για 1 ποτήρι νερό και μαγειρέψτε σε λουτρό νερού για ένα τέταρτο της ώρας. Ο προκύπτων ζωμός πρέπει να φιλτραριστεί και να αφεθεί να κρυώσει.Το χαμομήλι είναι ένα γνωστό ηρεμιστικό που μπορεί να καταπραΰνει και να έχει αντιφλεγμονώδη δράση χωρίς να βλάπτει την υγεία. Ωστόσο, για ένα βρέφος, αυτό το βότανο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, επομένως θα πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή από μια θηλάζουσα μητέρα.
• Τζίντζερ. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο τσάι από βότανα, πρέπει να βράσετε τη ρίζα τζίντζερ για 5 λεπτά. Αφήστε τον ζωμό που προκύπτει να κρυώσει. Συνήθως, το μέλι και το λεμόνι προστίθενται στο τσάι πριν το πιουν. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην αύξηση της γαλουχίας, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το μέλι και το τζίντζερ είναι ενεργά αλλεργιογόνα, επομένως πρέπει να αρχίσετε να το παίρνετε με μικρές δόσεις και να παρακολουθείτε προσεκτικά τις αντιδράσεις του παιδιού.

Πρώτα πρέπει να ηρεμήσεις. Συχνά ο λόγος για τη μείωση της γαλουχίας είναι συναισθηματική ανισορροπία ή επιλόχεια κατάθλιψη, αλλά το τελευταίο απαιτεί ξεχωριστή θεραπεία, συχνά με τη χρήση ισχυρών φαρμάκων. Στη φύση, όλα τακτοποιούνται πολύ λογικά - το σώμα της μητέρας παράγει ακριβώς τόση έκκριση μαστού όση χρειάζεται το μωρό. Επομένως, αν σας φαίνεται ότι ένα μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό για να πετύχει ένα μωρό κορεσμό, τότε είναι απαραίτητο να το απλώνετε στο στήθος λίγο πιο συχνά, ειδικά για τα νυχτερινά θηλάσματα.

Ένα άλλο αρκετά κοινό πρόβλημα μεταξύ των νέων μητέρων είναι η κρίση γαλουχίας, η οποία εκδηλώνεται με μια ξαφνική καταστολή της παραγωγής έκκρισης από τους μαστικούς αδένες. Η ουσία αυτής της παραβίασης είναι η εξής: ένα εντατικά ώριμο βρέφος χρειάζεται όλο και περισσότερη τροφή, ενώ η όρεξή του αυξάνεται πολύ γρήγορα και το σώμα της μητέρας δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί σε τόσο αυξημένες ανάγκες του μωρού.

Συνήθως οι κρίσεις γαλουχίας καταγράφονται στις 3-6 εβδομάδες, στους 3, 4, 8 μήνες γαλουχίας. Η διάρκεια αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι 3-4 ημέρες και δεν αποτελούν απειλή για τη γενική υγεία του μωρού. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα κρίσης γαλουχίας, συνιστάται να αρχίζετε να εφαρμόζετε το μωρό στο στήθος πιο συχνά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το τσάι για τη γαλουχία είναι πολύ χρήσιμο. Άλλωστε, πριν αναγκαστείτε να μεταφέρετε το μωρό σας σε μικτή ή τεχνητή σίτιση, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε όλες τις πιθανές μεθόδους τόνωσης της γαλουχίας. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καθοδηγηθείτε από την κοινή λογική και τη νηφάλια συλλογιστική: εάν υπάρχουν μόνο υποψίες για μείωση της γαλακτογένεσης, δεν πρέπει να αγοράσετε το πρώτο φάρμακο που συναντάτε και να το πίνετε σε δόσεις αλόγου.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να αυξήσετε τη γαλουχία σε μόλις τρεις ημέρες, δείτε το παρακάτω βίντεο.