Τσάι ρίγανης: οφέλη και βλάβες για την υγεία

Η μυρωδάτη ρίγανη ανήκει σε μια σειρά από φαρμακευτικά βότανα που φέρνουν ορισμένα οφέλη στην υγεία μας. Πολύ συχνά, γίνεται έγχυμα από αυτό ή προστίθεται στο τσάι κατά τη διάρκεια της παρασκευής. Σε τι χρησιμεύει ένα τέτοιο ποτό και μπορούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν;

Εμφανισιακά, ο πιο κοινός θάμνος ενός φυτού με εκπληκτικό άρωμα και το όμορφο όνομα «ρίγανη» είναι πραγματικά γεμάτος με μεγάλα οφέλη. Σε φρέσκια και αποξηραμένη μορφή, αυτό το βότανο περιέχει μεγάλη ποσότητα αιθέριου ελαίου, το οποίο έχει θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό το λάδι περιέχει όλα τα είδη χρήσιμων ουσιών. Για παράδειγμα, πρόκειται για διάφορες φαινόλες, από τις οποίες υπάρχουν πάνω από σαράντα τοις εκατό σε αυτό το βότανο.

Ελεύθερες αλκοόλες, θυμόλη, ασκορβικό οξύ, φλαβονοειδή, τανίνες και διάφορα μικρο και μακροστοιχεία. Αυτό το αρωματικό βότανο περιέχει επίσης νάτριο, ιώδιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο και κάλιο.

Στη λαϊκή ιατρική, αυτό το αρωματικό βότανο χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Η ρίγανη είναι γνωστή σε πολλούς ως «ρίγανη» και χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή όλων των ειδών πιάτων με κρέας ή λαχανικά. Φυσικά, όπως κάθε μπαχαρικό ή φαρμακευτικό βότανο, έχει μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Αυτό το βότανο είναι εξαιρετικό για το κρυολόγημα.Προωθεί την έντονη εφίδρωση, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πονόλαιμο, απομακρύνει τα φλέγματα. Χάρη στο τσάι με ένα τέτοιο φαρμακευτικό βότανο, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια εποχική ασθένεια μέσα σε λίγες μέρες.

Ένα τέτοιο τσάι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη την κρύα εποχή για να αποφευχθεί η εμφάνιση κρυολογήματος ή γρίπης. Ένα αρωματικό ρόφημα θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα προστατεύσει αξιόπιστα από ασθένειες. Μπορείτε επίσης να το πιείτε εάν υπάρχει απότομη αλλαγή στο κλίμα: η ρίγανη βοηθά στην αντιμετώπιση του εγκλιματισμού και προστατεύει το σώμα από αλλαγές θερμοκρασίας και πίεσης.

Αυτό το γρασίδι λέγεται και «μάνα» και αυτό το όνομα δεν είναι τυχαίο. Το τσάι με ρίγανη είναι πολύ χρήσιμο για τις γυναίκες. Χρησιμοποιείται κατά την εμμηνόπαυση, σε περίπτωση διαφόρων προβλημάτων που σχετίζονται με τη γυναικολογία. Το όφελος αυτού του βοτάνου έγκειται στο γεγονός ότι ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, βοηθώντας στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων του γυναικείου σώματος. Επιπλέον, το τσάι από βότανα συνιστάται για νεαρές θηλάζουσες μητέρες, καθώς η ρίγανη μπορεί να αυξήσει τη γαλουχία και να αποκαταστήσει τη ροή του μητρικού γάλακτος.

Ένα έγχυμα ή τσάι με αυτό το βότανο χρησιμοποιείται συχνά για πόνο στα έντερα ή για τη διαταραχή του. Επίσης στην περίπτωση που υπάρχει μεγάλη συσσώρευση αερίων, κολικοί, συμπτώματα δηλητηρίασης. Η ρίγανη επιδρά θετικά στην καλή λειτουργία των οργάνων της ούρησης, εξαλείφοντας κάποιες δυσλειτουργίες της ουροδόχου κύστης.

Σε περίπτωση ελαφρού πρηξίματος των άκρων, αυτό το τσάι θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα: η ρίγανη απομακρύνει τέλεια το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Το βότανο βοηθά επίσης όσους υποφέρουν από τακτικούς πονοκεφάλους, ημικρανίες και χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Το αρωματικό τσάι με φαρμακευτικά βότανα βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση της υπερβολικής νευρικής διεγερσιμότητας, έχοντας ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ανακουφίζοντας την κούραση και ανακουφίζοντας από το στρες.

Επιπλέον, το τσάι με αρωματικά βότανα μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν προβλήματα με τον ύπνο. Η ρίγανη σε αυτή την περίπτωση δρα ως φυσικό υπνωτικό χάπι, βοηθώντας στον καλύτερο ύπνο και ομαλοποιώντας τον υγιή ύπνο.

Το τσάι ή το έγχυμα αυτού του αρωματικού βοτάνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξέβγαλμα για στοματίτιδα, αιμορραγία των ούλων και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με ασθένειες της στοματικής κοιλότητας.

Παρά τις πολυάριθμες χρήσιμες ιδιότητες, ένα τέτοιο ποτό δεν μπορεί να πιει όλοι. Φροντίστε να λάβετε υπόψη ορισμένες αντενδείξεις, διαφορετικά το αρωματικό τσάι μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αυτό το βότανο, καθώς η ρίγανη βοηθά στη συστολή της μήτρας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες. Επίσης, δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν αυτό το βότανο ως καρύκευμα για κύρια πιάτα. Όταν επιλέγετε καρυκεύματα για το μαγείρεμα του δείπνου, φροντίστε να μελετήσετε τη σύνθεσή τους, καθώς η ρίγανη χρησιμοποιείται συχνά σε φυτικά παρασκευάσματα.

Δεδομένου ότι αυτό το φαρμακευτικό βότανο θεωρείται θηλυκό, δεν συνιστάται η χρήση του συχνά και σε μεγάλες ποσότητες για τους άνδρες: ορισμένα συστατικά αυτού του βοτάνου έχουν πολύ αρνητική επίδραση στην ανδρική ισχύ.

Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρίγανη για όσους έχουν διάφορα προβλήματα και ασθένειες που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα.Όσοι πάσχουν από ασθένεια όπως έλκος στομάχου ή εντέρου θα πρέπει επίσης να αρνηθούν να χρησιμοποιήσουν τέτοιο τσάι.

Όσοι έχουν υψηλή οξύτητα, που πάσχουν από ηπατικό και νεφρικό κολικό απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούν τέτοια αφεψήματα και τσάγια. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν συνιστάται επίσης να χρησιμοποιούν αυτό το βότανο.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε ότι σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης τέτοιου τσαγιού, που θεωρείται φαρμακευτικό, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Μπορεί να αρχίσει ο πόνος στην καρδιά, συχνά υπάρχει δύσπνοια. Γι' αυτό το λόγο συνιστάται η συμμόρφωση με το μέτρο και τη συνιστώμενη δοσολογία. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι από βότανα σε περίπτωση αλλεργίας ή αν έχετε δυσανεξία σε αυτό το βότανο.

Γνωρίζοντας για όλες τις ευεργετικές ιδιότητες ενός τέτοιου βοτάνου όπως η ρίγανη, σίγουρα πολλοί θα θέλουν να αισθανθούν όλα τα οφέλη του στο σώμα τους. Φυσικά, μόνο εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Προκειμένου το τσάι να αποφέρει το μέγιστο όφελος, πρέπει να είστε σε θέση να το προετοιμάσετε σωστά και να γνωρίζετε πότε και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Για την ενίσχυση της ανοσίας και την πρόληψη των κρυολογημάτων, το ξηρό γρασίδι προστίθεται στο τσάι όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Ταυτόχρονα, πρέπει να επιμείνετε στο ποτό για περίπου είκοσι λεπτά και να καταναλώνετε όχι περισσότερο από πενήντα χιλιοστόγραμμα δύο φορές την ημέρα. Αυτές οι ίδιες αναλογίες και συστάσεις θα πρέπει να τηρούνται εάν παλεύετε με την κατάθλιψη. Πρέπει να πιείτε το ποτό μέσα σε ένα μήνα - όχι περισσότερο.

Κατά κανόνα, το τσάι από αυτό το αρωματικό βότανο παρασκευάζεται με ρυθμό ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη ανά τριακόσια χιλιοστόγραμμα βραστό νερό. Το ποτό εγχύεται σε τσαγιέρα ή θερμός για μισή ώρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με μέλι ή μια φέτα λεμόνι. Σε περίπτωση που θέλετε να μαλακώσετε ελαφρώς τη γεύση του βοτάνου, μπορείτε να το προσθέσετε στα συνηθισμένα φύλλα τσαγιού. Για μια τυπική τσαγιέρα με όγκο ενός ή ενάμισι λίτρου - όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού.

Είναι πολύ πιθανό να παρασκευάσετε τσάι από ρίγανη, χρησιμοποιώντας άλλα χρήσιμα βότανα. Για παράδειγμα, ταιριάζει πολύ με χαμομήλι, θυμάρι, υπερικό ή μέντα. Αλλά πριν πιείτε ένα τέτοιο τσάι, θα πρέπει να μάθετε για τις αντενδείξεις αυτών των βοτάνων, ώστε να μην βλάψετε το σώμα σας.

Το τσάι από βότανα ρίγανης μπορεί επίσης να καταναλωθεί με μέλι, σκέτη ζάχαρη, γάλα, κρέμα γάλακτος ή λεμόνι. Μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά βότανα σε πράσινο ή μαύρο τσάι.

Θα μάθετε περισσότερα για τις ιδιότητες του τσαγιού ρίγανης παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο.