Είναι δυνατόν να πίνετε τσάι από βατόμουρο σε θερμοκρασία: οφέλη και βλάβες

Το τσάι με βάση το βατόμουρο είναι μια κλασική θεραπεία για το κρυολόγημα. Είναι ένα ευέλικτο φάρμακο που είναι δημοφιλές τόσο στους βοτανολόγους όσο και στους επαγγελματίες της παραδοσιακής ιατρικής. Αλλά ακόμη και μια τέτοια φαινομενικά ακίνδυνη θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται με σύνεση. Και τότε θα έχετε το μέγιστο όφελος από αυτό το ποτό.

Τα σμέουρα είναι και νόστιμα και υγιεινά. Περιέχει πολλές σημαντικές ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό μας:

• σαλικυλικό οξύ;
• φολικό οξύ;
• ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος;
• χαλκός, μαγγάνιο, φώσφορος.
• φλαβονοειδή;
• φυτοκτόνα;
• τανίνες;
• πηκτίνες?
• βιταμίνες των ομάδων A, B, C, E.

Το τσάι από βατόμουρο χρησιμοποιείται συχνά για κρυολογήματα. Βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας, αλλά με την προϋπόθεση ότι η απόδοσή του κυμαίνεται από 37 έως 38 ° C. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της παρουσίας σαλικυλικού οξέος στο μούρο. Σε αυτό βασίζονται ορισμένα μέσα με υποθερμικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, η ασπιρίνη.

Επίσης, αυτό το οξύ, μαζί με τα φυτοκτόνα, εμφανίζει αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Λόγω της παρουσίας αυτών των 2 ουσιών, τα σμέουρα είναι σε θέση να αντισταθούν όχι μόνο στα βακτήρια, αλλά και στους ιούς, καθώς και στους μύκητες.

Τα σμέουρα είναι τέλεια για θεραπεία αποτοξίνωσης. Αφού πιείτε τσάι με βάση αυτά τα φρούτα και τυλιχτείτε στο κρεβάτι, θα ιδρώσετε πολύ. Μαζί με τον ιδρώτα θα βγουν όλες οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα υπό την επίδραση της παθογόνου χλωρίδας. Ταυτόχρονα θα φύγει και το υγρό. Να γιατί, Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον ελιγμό, θα πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά με τη μορφή νερού, κομπόστες και άλλα ποτά. Αυτό θα βοηθήσει στην αναπλήρωση του χαμένου νερού.

Το μούρο παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση και βελτιώνει την ανοσία, κάτι που είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια μολυσματικών επιθέσεων. Οι καρποί του βατόμουρου έχουν και άλλες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.

• Παρουσιάζουν διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το οίδημα.
• Οι ανθοκυανίνες, που αποτελούν μέρος των μούρων, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό καθιστά δυνατή τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα. Η ουσία κουμαρίνη ρυθμίζει την πήξη του αίματος.
• Η φυτοστερόλη και η βήτα-σιτοστερόλη μειώνουν τη χοληστερόλη και προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση. Το τσάι βατόμουρου ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα και βοηθά στη μείωση του πόνου της περιόδου.
• Οι καρποί του βατόμουρου περιέχουν μεγάλη ποσότητα χαλκού, ο οποίος σταθεροποιεί την κατάσταση του νευρικού συστήματος και βοηθά στη χαλάρωση. Θα είναι χρήσιμο για όσους βιώνουν τακτικά στρες ή νευρική καταπόνηση.
• Αλλά όχι μόνο τα μούρα του φυτού έχουν θεραπευτική δράση, αλλά και το πράσινο μέρος του με τη μορφή φύλλων και βλαστών. Φτιάχνουν τσάγια και αφεψήματα. Τέτοια φυτικά διαλύματα χρησιμοποιούνται για στοματίτιδα και λαρυγγίτιδα, καθώς και για την εξάλειψη δερματικών παθήσεων. Παρεμπιπτόντως, το πράσινο του θάμνου περιέχει 6 φορές περισσότερη βιταμίνη C, επομένως αυτό το μέρος του είναι το πιο αποτελεσματικό για τη μείωση της υπερθερμίας και τη θεραπεία του κρυολογήματος.

Τα σμέουρα είναι απλώς ένα θεϊκό δώρο για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. Με ένα ήπιο κρυολόγημα και υποπυρετική κατάσταση, δεν θέλετε να γεμίσετε το παιδί σας με φάρμακα. Το τσάι από βατόμουρο είναι μια εξαιρετική διέξοδος. Ένα μέτρια ζεστό διάλυμα θα ζεστάνει ευχάριστα το μωρό, θα μαλακώσει τον πονόλαιμο. Και αν το μαγειρέψετε με την προσθήκη μελιού, τότε η ήδη ευχάριστη γεύση του θα γίνει ακόμα πιο εκφραστική.

Επιπλέον, αυτό το τσάι περιέχει πολλές βιταμίνες, οι οποίες θα ωφελήσουν τον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι εμφανίζεται σε παιδιά από 2 ετών. Οι μικρότεροι ασθενείς αρχίζουν να δίνουν ένα τέτοιο ρόφημα από μερικές κουταλιές της σούπας, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να πιουν αμέσως ένα ολόκληρο φλιτζάνι.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξίζει να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση όλων των φαρμάκων, ειδικά στο 1ο τρίμηνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζονται όλα τα όργανα και τα συστήματα του εμβρύου και οι χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά αυτή τη διαδικασία. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν φυσικά προϊόντα. Τα τσάγια βατόμουρου όχι μόνο θα εξαλείψουν τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος και θα ομαλοποιήσουν τη θερμοκρασία. Λόγω της περιεκτικότητας του μούρου σε ασβέστιο, το ποτό θα εμπλουτίσει το σκελετικό σύστημα του μελλοντικού μωρού με αυτό και θα αναπληρώσει την έλλειψή του στο σώμα της μητέρας.

Ο σίδηρος, που είναι ένα από τα συστατικά των μούρων, είναι μια καλή πρόληψη της αναιμίας. Και το φολικό οξύ είναι απλώς μια απαραίτητη ουσία για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Φυσικά, η καλύτερη πρώτη ύλη για ένα ρόφημα βατόμουρου είναι ένα φρέσκο ​​μούρο. Διατηρεί ολόκληρο το μπουκέτο χρήσιμων συστατικών αναλλοίωτο. Αλλά τα φρέσκα σμέουρα είναι διαθέσιμα μόνο το καλοκαίρι και τα κρυολογήματα μας περιμένουν οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Πώς να σώσετε το μούρο για να το απολαύσετε όλο το χρόνο;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι προετοιμασίας του. Προτείνουν την επίδραση θερμικών παραγόντων σε αυτό, αλλά δεν επηρεάζουν τη σύνθεση των μούρων, έτσι ώστε τα σμέουρα να διατηρήσουν τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.

• Πάγωμα. Για να γίνει αυτό, ολόκληρα, ξηρά φρέσκα φρούτα τοποθετούνται σε ένα δοχείο και τοποθετούνται στην κατάψυξη. Δεν χρειάζεται να τα πλύνετε πριν. Μπορείτε να τα καλύψετε με ζάχαρη ή να ρίξετε μέλι. Τα ελαφρώς κατεστραμμένα μούρα είναι κατάλληλα για αυτό.

• Τις περισσότερες φορές παρασκευάζεται από σμέουρα μαρμελάδες και κονσέρβες, και επίσης μαρμελάδα, marshmallow, πουρέ πατάτας και μαρμελάδα.
• Αποξηραμένα μούρα. Πάρτε ελαφρώς άγουρα φρούτα. Χρησιμοποιήστε ηλεκτρικό στεγνωτήριο. Για να γίνει αυτό, η θερμοκρασία ρυθμίζεται πρώτα εντός 50 °. Και όταν τα μούρα είναι ελαφρώς στεγνά, φέρτε το σχήμα στους 60 °.

• Για την παρασκευή τσαγιού κατάλληλοι είναι τόσο οι καρποί όσο και τα φύλλα του φυτού, καθώς και οι νεαροί βλαστοί. Χρησιμοποιούνται φρέσκα και αποξηραμένα. Για να στεγνώσουν τα φύλλα και τα κλαδιά, συλλέγονται, απλώνονται σε 1 στρώμα σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Ένα μέρος στο δρόμο για αυτό επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε να αερίζεται καλά και να μην εκτίθεται στο άμεσο ηλιακό φως. Χάρη σε μια τέτοια ποικιλία μεθόδων για τη συγκομιδή σμέουρων, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα με την παρασκευή φαρμακευτικού τσαγιού οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά τα ροφήματα με βάση το βατόμουρο, ώστε να αποφέρουν μόνο οφέλη και να μην οδηγούν σε επιπλοκές.

• Τα σμέουρα, όπως κάθε μούρο, μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Εκδηλώνεται με εξανθήματα στο δέρμα, υπεραιμία και κνησμό. Επομένως, αξίζει να παίρνετε το μούρο σε δόσεις, χωρίς να κάνετε κατάχρηση της ποσότητας. Ένας ενήλικας δεν πρέπει να πίνει περισσότερο από 3 φλιτζάνια την ημέρα.
• Για να μειωθεί η θερμοκρασία, το τσάι βατόμουρου καταναλώνεται ζεστό.Ένα ζεστό διάλυμα όχι μόνο δεν μειώνει τη θερμοκρασία, αλλά μπορεί επίσης να την ανεβάσει σε υψηλότερες τιμές.
• Εάν αποφασίσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ζεστό ρόφημα βατόμουρου, τότε αφού το πιείτε, πρέπει να πάτε για ύπνο και να καλυφθείτε ζεστά. Έτσι επιτυγχάνεται άφθονη εφίδρωση και απελευθέρωση τοξινών. Επομένως, είναι καλύτερο να πίνετε τσάι το βράδυ.
• Υπάρχει η άποψη ότι η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού από έγκυες γυναίκες μπορεί να προκαλέσει υπερτονία της μήτρας και να προκαλέσει αποβολή. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τα φύλλα του θάμνου.
• Αντενδείξεις για τη χρήση ενός ροφήματος βατόμουρου είναι: ουρική αρθρίτιδα, αλλεργίες, γαστρεντερικές παθήσεις, καθώς και ουρολιθίαση, αφού το μούρο παράγει διουρητικό αποτέλεσμα.
• Με τον διαβήτη, είναι καλύτερο να τρώτε περισσότερα ολόκληρα μούρα αντί για μαρμελάδα και άλλα γλυκά παράγωγα.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα σμέουρα χρησιμοποιούνται σε οποιαδήποτε μορφή για την παρασκευή τσαγιού. Επιπλέον, οι βλαστοί με φύλλα είναι επίσης κατάλληλοι. Οι συνταγές για την παρασκευή ενός τέτοιου ποτού φρούτων είναι πολύ διαφορετικές. Υπάρχουν πάρα πολλοί από αυτούς. Και επειδή πρέπει να πίνετε περισσότερα από ένα τέτοιο φλιτζάνι την ημέρα, μπορείτε να εναλλάσσετε διαφορετικές μεθόδους.

• Τα φρέσκα, κατεψυγμένα ή αποξηραμένα φρούτα περιχύνονται με βραστό νερό ή προστίθενται στο τσάι. Εγχύστε για 15 λεπτά και το ρόφημα είναι έτοιμο για κατανάλωση.
• Η μαρμελάδα βατόμουρο προστίθεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό ή τσάι. Το διάλυμα μπορείτε να το πιείτε όταν κρυώσει ελαφρά.
• Μερικές κουταλιές της σούπας μούρα ρίχνουμε 200 ml νερό. Βράζουμε 10 λεπτά. Δροσίστε, σερβίρετε ζεστό.
• Λοιπόν, μειώστε τη θερμοκρασία και προωθήστε τις κομπόστες που ιδρώνουν και τα ποτά φρούτων με βάση τα σμέουρα. Πίνονται και ζεστά.
• 2 κ.σ. μεγάλο. Βράζουμε τα ξερά φύλλα σε 0,5 λίτρο νερό και τα αφήνουμε να βράσουν. Πίνετε σε ελαφρώς κρύα μορφή, μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα.

Για να διαφοροποιήσετε τη γεύση, προσθέστε μέλι, μέντα, λεμόνι, κανέλα και άλλα μπαχαρικά στο τσάι βατόμουρου.Πρόσθετα συστατικά θα βοηθήσουν στην αύξηση της θεραπευτικής επίδρασης του ποτού. Τα σμέουρα συνδυάζονται υπέροχα με σταφίδες. Απλώς προσθέστε μερικά φρούτα σταφίδας στη συνταγή τσαγιού με βατόμουρο. Ή συνδυάστε τα φύλλα αυτών των θάμνων.

Το τίλιο μπορεί να προστεθεί στα σμέουρα για να δημιουργήσετε ένα ρόφημα με μούρα-βότανα. Για να γίνει αυτό, 20 g θρυμματισμένα άνθη λάιμ προστίθενται στο ρόφημα βατόμουρου. Έγχυση και μετά φιλτράρετε. Μπορεί να γλυκαθεί.

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα φρούτων, πάρτε αποξηραμένα σμέουρα και μήλα σε ίσες αναλογίες. Προσθέτουμε 1 λίτρο νερό και βράζουμε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, επιμείνετε 15-20 λεπτά. Μπορείτε να πιείτε το διάλυμα σε αυτή τη μορφή ή να το γλυκάνετε ελαφρώς.

Για να δείτε αν το τσάι με βατόμουρο είναι χρήσιμο, δείτε το παρακάτω βίντεο.