Τσάι από βότανα: τι είναι χρήσιμο και πώς να το παρασκευάσετε;

Το τσάι από βότανα είναι ένα υγιεινό ρόφημα που έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Η χρήση μιας τέτοιας έγχυσης θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από το μπέρι-μπέρι της άνοιξης ή του φθινοπώρου, να αυξήσετε τον τόνο, να αποτρέψετε πολλές ασθένειες, να βελτιώσετε τη συγκέντρωση, να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλά.

Τα αφεψήματα από βότανα ήταν γνωστά στην αρχαία Ρωσία. Μέχρι τις αρχές του 19ου αιώνα (πριν εξοικειωθούν με το κινέζικο τσάι με μακριά φύλλα), οι άνθρωποι έφτιαχναν ανεξάρτητα παρασκευάσματα από φαρμακευτικά φυτά, τα οποία αργότερα χρησιμοποιήθηκαν ως φαρμακευτικά και παυσίπονα, καθώς και ως καθημερινό γλυκό ελιξίριο. Κάθε σπίτι είχε τα δικά του μυστικά για την παρασκευή τσαγιού από βότανα.

Όλα τα αφεψήματα μπορούν να ταξινομηθούν σε δύο μεγάλες ομάδες:

• επούλωση (σύνθετες συλλογές πολλών βοτάνων για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης πάθησης).
• για καθημερινή κατανάλωση (κατάλληλη ρίγανη, γλυκό τριφύλλι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα).

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα με τη χρήση κάθε νέας κούπας μόνο εντείνεται. Η θεραπεία πρέπει να αποτελείται από πολλά μαθήματα και διαλείμματα μεταξύ τους. Με μικρές αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας, το τσάι από βότανα μπορεί να λύσει το πρόβλημα χωρίς τη χρήση πρόσθετων κεφαλαίων. Εάν η ασθένεια είναι αρκετά σοβαρή, το αφέψημα βοτάνων μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προσθήκη στην κύρια θεραπεία.

Το τσάι Ivan αναγνωρίζεται ως το πιο διάσημο τσάι από βότανα στη Ρωσία, το δεύτερο όνομά του είναι fireweed.Το πρώτο μέρος όπου συλλέχτηκε αυτό το βότανο δεν ήταν μακριά από την πόλη Kaporye στην περιοχή Pskov. Το τσάι έχει τονωτική δράση, υπέροχο άρωμα και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες. Για πολύ καιρό το τσάι Ιβάν εξήχθη στην Αγγλία. Η σύγχρονη παράδοση του τσαγιού προβλέπει τη συλλογή αυτού του φυτού σύμφωνα με τους κανόνες συγκομιδής, ξήρανσης και μετέπειτα αποθήκευσης του προϊόντος.

Από την ποικιλία των βοτάνων που διατίθενται για την παρασκευή αφεψημάτων βοτάνων, τα παρακάτω θεωρούνται τα πιο χρήσιμα.

Για να παρασκευάσετε ένα ποτό, μπορείτε να πάρετε λουλούδια, φύλλα, φρούτα και ριζώματα του φυτού. Αν και πιο συχνά χρησιμοποιούνται φρούτα για τη βάση του αρωματικού τσαγιού. Η τριανταφυλλιά είναι ένα από τα πιο πολύτιμα φυτά όσον αφορά την περιεκτικότητα σε πολύτιμες ουσίες. Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν διπλάσια βιταμίνη C από τη μαύρη σταφίδα. Αυτό το γεγονός είναι μια επιβεβαίωση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του τριαντάφυλλου, που θα βοηθήσει στην αύξηση της ανοσίας, με φλεγμονώδεις διεργασίες, διαταραχές του στομάχου, παθήσεις που σχετίζονται με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ασθένειες του ήπατος, του ουροποιητικού συστήματος και της χοληδόχου κύστης και αυξημένο αίμα πίεση.

Για να ετοιμάσετε ένα αφέψημα, χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. θρυμματισμένα ξηρά μούρα. Το μείγμα τοποθετείται σε θερμός και προστίθενται 0,5 λίτρο βραστό νερό. Ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας και αφού στραγγιστεί πίνεται σε 0,5 φλιτζάνια μισή ώρα πριν από το φαγητό.

Ομαλοποίηση του ύπνου, εξάλειψη ημικρανιών, αναπνευστικές παθήσεις, κοιλιακό άλγος, νευρικότητα - αυτά είναι προβλήματα που μπορούν να λυθούν αν χρησιμοποιείτε αφέψημα χαμομηλιού κάθε μέρα. Αυτό το τσάι από βότανα συνιστάται για διαβητικούς, έλκη, άτομα με χρόνια γαστρίτιδα και ηπατικές παθήσεις.Το ρόφημα είναι επίσης χρήσιμο για όσους αποφασίζουν να χάσουν βάρος.

Το τσάι χαμομηλιού απομακρύνει καλά το υπερβολικό υγρό από το σώμα, έχει ηρεμιστική δράση, βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και περιορίζει την πείνα. Το ποτό θα ωφελήσει τις έγκυες γυναίκες και τα μωρά.

Το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να τηρείτε τη δοσολογία και να κάνετε τα αφεψήματα των παιδιών πολύ αδύναμα. Το τσάι χαμομηλιού με την προσθήκη φλαμουριάς θα αντιμετωπίσει γρήγορα τα κρυολογήματα στα παιδιά, τους κολικούς και τα συμπτώματα της οδοντοφυΐας. Οι γυναίκες που δεν βρίσκονται σε θέση συνιστάται να πίνουν αφέψημα χαμομηλιού ως συνοδευτική θεραπεία για τη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων και δυσλειτουργιών στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.

Για να αποκτήσετε ένα αφέψημα, χρειάζεστε 0,5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξερά άνθη και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Η συγκόλληση πρέπει να χαμηλωθεί σε νερό και να αφεθεί κάτω από το καπάκι για 10 λεπτά. Στραγγίστε το ρόφημα και πιείτε το φρέσκο, καθώς χάνει γρήγορα τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Το τσάι μέντας μπορείτε να το καταναλώσετε όποτε θέλετε. Το πρωί, αυτό το φυτό θα ανεβάσει τον τόνο, θα δώσει δύναμη και θα ανανεώσει. Το μεσημέρι, το αφέψημα θα συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Η κατανάλωση τσαγιού μέντας το βράδυ θα ανακουφίσει την ένταση, το άγχος και θα χαλαρώσει. Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι η χρήση της μέντας θα βλάψει την υγεία των ανδρών, αλλά οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου δεν πρέπει να παρασυρθούν πολύ. Το φυτό θεωρείται «θηλυκό», καθώς τα φύλλα περιέχουν συστατικά κοντά στα γυναικεία οιστρογόνα.

Το αφέψημα μέντας βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην αντιμετώπιση του φουσκώματος και του αυξημένου σχηματισμού αερίων, σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια στα έντερα, διευκολύνει την πορεία του κρυολογήματος, μειώνει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων και την ανάπτυξη όγκων.

Η μέντα είναι ένας αξιόπιστος βοηθός στην εξάλειψη προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιακή δραστηριότητα, με διαταραχές του νευρικού και του ουρογεννητικού συστήματος. Το αφέψημα μέντας βοηθά επίσης στην εξάλειψη των ημικρανιών, της αϋπνίας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του άγχους. Για να ενισχυθεί η ηρεμιστική δράση του βοτάνου, συχνά εμποτίζεται με βάλσαμο λεμονιού.

Για να ετοιμάσετε ένα αφέψημα μέντας, χρειάζεστε 1 κουτ. μια κουταλιά σκόνη φύλλου και 1,5 κούπες ζεστό νερό. Το τσάι εγχύεται για 20 λεπτά και καταναλώνεται αμέσως μέχρι να καταστραφούν οι βιταμίνες και τα χρήσιμα αιθέρια έλαια σε αυτό.

Το αφέψημα Linden σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα συμπτώματα της χορήγησης, να βελτιώσετε την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος, να ομαλοποιήσετε τη γαστρεντερική οδό, να κοιμηθείτε, να επιταχύνετε τις μεταβολικές διεργασίες, να αποτρέψετε κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες, να μειώσετε τον πυρετό, να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και την ημικρανία, να αυξήσετε την ανοσία . Για να αυξηθούν οι θεραπευτικές ιδιότητες κατά τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή τις οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, συνιστάται ο συνδυασμός αφεψήματος φλαμουριάς με γλυκόριζα, πλατάνι και φασκόμηλο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το έγχυμα τίλιο δεν είναι απλώς ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα βοτάνων, αλλά και ένα αρκετά ισχυρό φάρμακο, επομένως είναι απαραίτητο να σταματήσετε στη χρήση του τσαγιού.

Το τσάι από τίλιο συνιστάται για άτομα με προβληματικά αγγεία. Το έγχυμα ανακουφίζει καλά το πρήξιμο, τις τοπικές εστίες φλεγμονής και αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Τα λουλούδια τίλιο μπορούν να παρασκευαστούν μαζί με άλλα βότανα. Το τίλιο θα δώσει στα αφεψήματα μια όμορφη απόχρωση και μελί-πικάντικη γεύση. Το τσάι τίλιο θα απαιτήσει 5 κουτ. ξερά άνθη και 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό. Τα φύλλα τσαγιού καλύπτονται με ένα πιατάκι και σκεπάζονται προσεκτικά με μια πετσέτα ή κουβέρτα.

Αυτό το βότανο έχει πολλές εναλλακτικές ονομασίες: μελίτωμα, μέντα λεμονιού, μέντα. Η Melissa είναι γνωστή για την ηρεμιστική της δράση. Χρησιμοποιείται για διαταραχές ύπνου, νευρωτικές, μελαγχολικές και αγχώδεις καταστάσεις, κατάθλιψη, κατά την κρίση, πεπτικές διαταραχές, κακή όρεξη. Το τσάι Melissa εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τον τόνο, εξαλείφει τα ρίγη και βοηθά στην αντιμετώπιση των κρυολογημάτων.

Ένα αφέψημα από βάλσαμο λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες σε θέση, καθώς ανακουφίζει καλά τα συμπτώματα της τοξίκωσης. Το γρασίδι θα είναι χρήσιμο για τα θηλυκά σε οποιαδήποτε ηλικία. Για μερικούς, θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε την επώδυνη έμμηνο ρύση και τη φλεγμονή των εξαρτημάτων, και για άλλους - τις κλιμακτηριακές νευρώσεις. Για να αποκτήσετε ένα αφέψημα από βάλσαμο λεμονιού, πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού. βότανα και ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Ο ζωμός διατηρείται σε θερμός για μισή ώρα. Συνιστάται η χρήση του αμέσως μετά την παρασκευή του. Το τσάι δεν μπορεί να ξαναζεσταθεί.

Εναλλακτικά στα προηγούμενα φυτικά σκευάσματα, μπορούν να γίνουν και άλλοι χρήσιμοι συνδυασμοί βοτάνων. Οι λάτρεις του πράσινου τσαγιού μπορούν να συστήσουν την παρασκευή του με την προσθήκη βάλσαμου λεμονιού, φλαμουριά και χαμομήλι. Για να αποτρέψετε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, φλεγμονές και ενίσχυση της ανοσίας, είναι χρήσιμο να προσθέσετε στο αφέψημα εχινάκεια, μούρα σορβιών, κράνμπερι, ιπποφαές, μούρα, φύλλα σταφίδας, φράουλες, σμέουρα, κεράσια και βατόμουρα. Κατά τη διάρκεια αυξημένου ψυχικού στρες, συνιστάται να πίνετε ένα ρόφημα από στέβια με βάλσαμο λεμονιού. Το αφέψημα θα βοηθήσει στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της προσοχής.

Τονωτικές ιδιότητες έχουν τσάι από βότανα από τα φύλλα και τα άνθη της φράουλας, του λεμονόχορτου, του τριφυλλιού.Τα αφεψήματα από φασκόμηλο, ακακία, βατόμουρο, ρίγανη, τριαντάφυλλα, εσπεριδοειδή έχουν ηρεμιστική δράση. Όλα τα βότανα που περιγράφονται μπορούν να αγοραστούν με τη μορφή θρυμματισμένων φυτικών μερών και σε σακούλες φίλτρου.

Υπάρχουν βότανα που έχουν υψηλές φαρμακευτικές ιδιότητες, επομένως πριν τα χρησιμοποιήσετε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και στη συνέχεια να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες χρήσης, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις περιγραφόμενες αντενδείξεις και πιθανές παρενέργειες.

Η βάση των φυτικών παρασκευασμάτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο από μίσχους και άνθη φυτών, αλλά και ριζώματα, φλοιό θάμνων και δέντρων, καθώς και φρούτα (μούρα, φρούτα), τα οποία περιέχουν πολλά στοιχεία χρήσιμα για το σώμα. Η σύνθεση της παρασκευής τσαγιού μπορεί να περιλαμβάνει:

• τριαντάφυλλο ισχίο?
• δαμάσκηνο;
• σταφίδα;
• γερανός;
• μήλα?
• Rowan;
• ριζώματα tarukhshakun και κολλιτσίδα?
• Cowberry?
• φλοιός βελανιδιάς, τέφρα βουνού, κεράσι πουλιών.
• μυρτιλός.

Για την παρασκευή του ροφήματος, χρησιμοποιούνται αποξηραμένα μέρη μούρων, φλοιού και ριζωμάτων, αφού τα αλέσουν. Στη συνέχεια, η σκόνη που προκύπτει τοποθετείται σε μια τσαγιέρα και προστίθεται βραστό νερό. Τα αφεψήματα από βότανα μπορούν να καταναλωθούν καθημερινά, είναι πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών και άλλων βιολογικών συμπληρωμάτων. Παρόμοια αφεψήματα μπορούν να χορηγηθούν στα παιδιά αντί για παραδοσιακή κομπόστα. Η συνταγή παρασκευής καθορίζεται από τη φύση των φυτικών στοιχείων.

Εάν υπάρχουν σωματίδια φλοιού ή ρίζες στο τσάι, παρασκευάζεται σε υδατόλουτρο. Για να γίνει αυτό, τα φύλλα τσαγιού πρέπει να χαμηλωθούν σε κρύο νερό, να βράσουν και να σιγοβράσουν σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα. Στη συνέχεια ο ζωμός φιλτράρεται, αραιώνεται σύμφωνα με τις οδηγίες και καταναλώνεται μέσα.

Ο φλοιός και οι ρίζες περιέχουν φυτικές φαινολικές ενώσεις, στυπτικά, γλυκοσίδες και φυτοκτόνα. Ένα από τα πιο γνωστά αφεψήματα που χρησιμοποιεί το φλοιό είναι το αφέψημα βελανιδιάς. Έχει επουλωτικές, απολυμαντικές και αντιφλογιστικές ιδιότητες. Η χρήση του βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα, παθήσεων της αναπνευστικής οδού. Χρησιμοποιείται ως εξωτερικός παράγοντας και ως διάλυμα για γαργάρες.

Για το τσάι από βότανα, είναι σημαντικό να μην είναι μόνο νόστιμο, αλλά να διατηρεί και όλες τις ευεργετικές ουσίες. Τα σωματίδια των βοτάνων παρασκευάζονται σε ένα προθερμασμένο δοχείο (αρκεί να το γεμίσετε με ατμό). Ως δοχείο, είναι κατάλληλη μια τσαγιέρα από γυαλί ή πορσελάνη, ένα εμαγιέ τηγάνι. Ολόκληρα τα μούρα πρέπει να τεμαχίζονται (για παράδειγμα, με ένα ωστήριο), τα φρούτα και τα ριζώματα πρέπει να ψιλοκομίζονται. Πρέπει να επιμείνετε το ζωμό σε ένα θερμός, κατά προτίμηση το βράδυ, όλη τη νύχτα.

Από τις πιο δημοφιλείς συνταγές τσαγιού από βότανα για κάθε μέρα, αξίζει να σημειωθεί το έγχυμα από τριανταφυλλιά. Βασίζεται σε αποξηραμένα μούρα. Μπορείτε να παρασκευάσετε το έγχυμα σε μια κούπα ζεστό νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό. μούρα. Μετά από 20 λεπτά, το τσάι θα είναι έτοιμο για κατανάλωση. Το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί και σε θερμός. Το βραστό νερό προστίθεται σε ολόκληρα μούρα και καλύπτεται καλά. Μετά από 4 ώρες, ο ζωμός μπορεί να πιει.

Το υγιεινό τσάι μπορεί να παρασκευαστεί από φύλλα βατόμουρου και σταφίδας.Το αφέψημα πρέπει να εγχυθεί για μισή ώρα.

Για τσάι για κάθε μέρα, είναι κατάλληλα φύλλα σημύδας και βατόμουρου, πιστοποιημένα 1 έως 8 μέρη. Μπορείτε να προσθέσετε σμέουρα και βατόμουρα σε αυτά. Ένα έγχυμα αποξηραμένων βατόμουρων και μέντας έχει ενδιαφέρουσα γεύση. Για να αποκτήσετε ένα αρωματικό ποτό σε χρώμα κεχριμπαριού, χρησιμοποιούνται ροδοπέταλα. Τα φρέσκα ή ξηρά μπουμπούκια θα κάνουν. Είναι απαραίτητο να ρίξετε τα πέταλα με κρύο νερό, να αφήσετε για 2 ώρες, να βράσει και να σιγοβράσει κάτω από το καπάκι για 3 λεπτά.

Εάν το τσάι καταναλώνεται κρύο, η γεύση θα πρέπει να κυριαρχείται από μια φρουτώδη νότα. Για ζεστά αφεψήματα, προτιμάται μια φρέσκια-ποώδη γεύση. Το θεραπευτικό έγχυμα μπορεί να έχει χαλαρωτική, αντιφλεγμονώδη, βιταμινούχα, πεπτική, διουρητική, καρδιαγγειακή δράση.

Μπορείτε να παρασκευάσετε αφεψήματα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές:

• 2,5 κουτ λεονωτής, γατόχορτο και μέντα ρίχνουμε βραστό νερό. Αφήστε να σταθεί 20 λεπτά. Πίνετε το αφέψημα δύο φορές την ημέρα με γεμάτο στομάχι.
• 2,5 κουτ βάλσαμο λεμονιού, 2,5 κ.σ. μεγάλο. φράουλες, 3 κ.σ. μεγάλο. βυθίστε τα άγρια ​​τριαντάφυλλα σε βραστό νερό με αναλογία 250 ml ανά 1 κ.σ. μεγάλο. Αφήστε να σταθεί για ένα τέταρτο της ώρας. Πίνετε το έγχυμα δύο φορές την ημέρα με γεμάτο στομάχι.
• Ανακατεύουμε το άνθος λάιμ, τα πέταλα χαμομηλιού και τη μέντα και τα βάζουμε σε βραστό νερό. Αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας να βράσει. Η κατανάλωση αυτού του ποτού συνιστάται λίγο πριν τον ύπνο.

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, να ομαλοποιήσουν τις διαδικασίες πέψης, είναι κατάλληλο ένα φυτικό έγχυμα που παρασκευάζεται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα. 2 κ.σ. μεγάλο. φλοιός ιπποφαούς, 2 κ.σ. μεγάλο. τσουκνίδα, 1 κ.γ. μεγάλο. δυόσμο και την ίδια ποσότητα ρίζας καλαμούς βυθίζονται σε ζεστό νερό. Αφού εγχυθεί ο ζωμός, καταναλώνεται σε αναλογία 2 κούπες την ημέρα. Για να βελτιώσετε το μεταβολισμό στο σώμα, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ στο αφέψημα.

Την ημέρα πρέπει να πίνετε 125 ml ζωμού με άδειο στομάχι. Η ποσότητα κάθε συστατικού λαμβάνεται με βάση την προσωπική προτίμηση, ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι σπόροι μαϊντανού έχουν δυσάρεστη γεύση, επομένως η ποσότητα τους στο τσάι πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Οι γυναίκες που βρίσκονται σε θέση συνιστάται να χρησιμοποιούν ειδικά φυτικά σκευάσματα:

• Παρασκευάστε σε 0,4 λίτρα βρασμένου υγρού 10 γραμμάρια αποξηραμένου τριαντάφυλλου και την ίδια ποσότητα φύλλων σταφίδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα έως και 4 φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνια.
• Σε μισό λίτρο βραστό νερό, ετοιμάζετε 1 κουτ. μούρα άγριου τριαντάφυλλου και τον ίδιο αριθμό μούρων σορβιών. Αφήστε τον ζωμό να βράσει για μισή ώρα. Το τσάι που προκύπτει πρέπει να χωριστεί σε ίσες μερίδες και να πίνεται όλη την ημέρα.

Όλα τα μέρη του φυτού για το μελλοντικό ποτό συλλέγονται μια ηλιόλουστη μέρα πριν το μεσημέρι. Το μέγιστο όφελος συγκεντρώνεται στα φυτά όταν αρχίζουν να ανθίζουν. Για τις περισσότερες καλλιέργειες, αυτή είναι η μέση της άνοιξης, επομένως τα χρήσιμα βότανα συνιστάται να συλλέγονται τον Μάιο. Τα φύλλα των καλλιεργειών μούρων (φραγκοστάφυλο, φράουλα, βατόμουρο) μαδούνται όταν τελικά ξεδιπλωθούν. Η συλλογή μούρων είναι δυνατή μόνο εάν είναι πλήρως ώριμα, μαζεύοντας λουλούδια (χαμομήλι, φλαμουριά, άγριο τριαντάφυλλο) - τη στιγμή της πλήρους αποκάλυψής τους.

Για αυτό, είναι κατάλληλο ένα σκοτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο, όπως μια σοφίτα. Το ξεραμένο γρασίδι πρέπει να ανακατεύεται τακτικά, ώστε να στεγνώνει ομοιόμορφα και να μην σαπίζει στο μέλλον. Μετά από 4 ημέρες, οι πρώτες ύλες μπορούν να συλλεχθούν σε υφασμάτινες ή χάρτινες σακούλες, σφραγισμένα γυάλινα ή κεραμικά βάζα.Η διάρκεια ζωής κυμαίνεται από 1 έως 4 χρόνια (ανάλογα με τον τύπο του φυτού). Αποθηκεύστε το βότανο σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από τρόφιμα με έντονες οσμές. Το δοχείο πρέπει να είναι υπογεγραμμένο: το όνομα του συλλεγόμενου φυτού και η ώρα συλλογής.

Εάν ακολουθήσετε αυστηρά όλους τους κανόνες και τις συμβουλές για το μάζεμα, την επεξεργασία και την αποθήκευση βοτάνων, τότε δεν θα απορροφήσουν ξένα αρώματα και δεν θα χάσουν το φυσικό τους άρωμα, θα διατηρήσουν όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες και θα έχουν την αναμενόμενη επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Το τσάι από βότανα δεν θα είναι μόνο μια αποτελεσματική πρόληψη πολλών ασθενειών, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να ανακάμψετε γρήγορα και να αισθανθείτε ένα κύμα δύναμης στη χρόνια κόπωση.

Δείτε παρακάτω για λεπτομέρειες.