Η επίδραση του τσαγιού τζίντζερ στην αρτηριακή πίεση

Η αντιμετώπιση των υπερτάσεων πίεσης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Συνήθως οι άνθρωποι καταφεύγουν στη βοήθεια φαρμάκων, ξεχνώντας τις φυσικές θεραπευτικές θεραπείες. Ένα από αυτά είναι το τσάι τζίντζερ. Δεν θα βοηθήσει μόνο να επαναφέρετε την αρτηριακή σας πίεση στο φυσιολογικό. Ένα φλιτζάνι από αυτό το μαγικό ρόφημα τονώνει τέλεια, δίνει δύναμη και δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα.

Στη μαγειρική και για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιείται κυρίως η ρίζα τζίντζερ. Έχει αναζωογονητική, καυστική γεύση. Χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους: φρέσκο, τουρσί και η ξερή ρίζα θρυμματίζεται και χρησιμοποιείται ως καρύκευμα.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού οφείλονται στη σύστασή του. Υπάρχουν πολλά πολύτιμα αντικείμενα εδώ:

• βιταμίνες Α, C και σχεδόν ολόκληρη η ομάδα Β.
• αιθέρια έλαια?
• ορυκτά;
• οργανικά οξέα;
• απαραίτητα αμινοξέα?
• Διατροφικές ίνες?
• Σαχάρα.

Το τζίντζερ έχει πολύπλευρη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα:

• βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
• ανακουφίζει από σπασμούς.
• αυξάνει τη λίμπιντο?
• καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.
• έχει βλεννολυτικό αποτέλεσμα.
• παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
• ανακουφίζει από αλλεργικές εκδηλώσεις.
• βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
• βοηθά στην εξάλειψη του κρυολογήματος.
• έχει αντιεμετικό αποτέλεσμα.
• επιταχύνει το μεταβολισμό.

Αυτές τις μέρες, τα άλματα στους δείκτες πίεσης δεν είναι ασυνήθιστα. Αυτό οφείλεται στο περιβάλλον, στον ρυθμό της ζωής, ακόμα και στις διατροφικές συνήθειες. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει όχι μόνο άτομα ώριμης ηλικίας, αλλά και νέους. Μαζί με την υπέρταση, οι κρίσεις και η υπόταση, δηλαδή η χαμηλή αρτηριακή πίεση, δεν είναι σπάνιες. Το τζίντζερ έρχεται στη διάσωση και στις δύο περιπτώσεις. Το μυστικό του είναι ότι δεν έχει μονόπλευρο αποτέλεσμα, δηλαδή δεν αυξάνει ή μειώνει μόνο τον αγγειακό τόνο. Το ομαλοποιεί, το επαναφέρει σε φυσιολογικές αξίες. Και δεν έχει σημασία αν πάσχετε από υπέρταση ή υπόταση, το τζίντζερ θα επαναφέρει τους δείκτες σας στο φυσιολογικό.

Ένα τέτοιο καθολικό αποτέλεσμα βασίζεται σε διάφορες ενέργειες. Το φυτό προάγει την αραίωση του αίματος και είναι η πρόληψη της θρόμβωσης. Ροφήματα τζίντζερ απαλλαγμένα από την κακή χοληστερόλη και ανακουφίζουν από τον αγγειακό σπασμό. Παρόμοιες διεργασίες ομαλοποιούν τον αγγειακό τόνο και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος μέσω αυτών. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και του εγκεφάλου, και ταυτόχρονα αυξάνει την παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου.

Η ομαλοποίηση της καρδιακής ή στεφανιαίας κυκλοφορίας αποκαθιστά το έργο της καρδιάς. Και επιστρέφει την ικανότητά του να κατανέμει ομοιόμορφα τον όγκο του αίματος στα αγγεία, κάτι που δεν μπορεί παρά να έχει ευεργετική επίδραση στους δείκτες πίεσης. Η βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας προάγει την εκροή αίματος από τον εγκέφαλο, αποκαθιστώντας επίσης την ισορροπία του αίματος. Επιπλέον, παρέχει βελτιωμένη πνευματική δραστηριότητα, ενισχύει τη μνήμη και αυξάνει την προσοχή. Μιλώντας συγκεκριμένα για εκείνα τα συστατικά του τζίντζερ που επηρεάζουν τους δείκτες της αρτηριακής πίεσης, αυξάνουν τη βιταμίνη PP, τον σίδηρο, τα σάκχαρα και τα αμινοξέα του. Οι βιταμίνες A, D, E, K, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το κάλιο μειώνουν τα νούμερα.

Φαίνεται, ποιοι περιορισμοί μπορεί να υπάρχουν στη χρήση τσαγιού με τζίντζερ. Φτιάξτε και πιείτε για την υγεία σας όσο θέλετε. Μάλιστα, πριν πιείτε ένα τέτοιο ποτό, είναι σημαντικό να μάθετε ορισμένους κανόνες. Τσάι με τζίντζερ για τη μείωση της πίεσης πρέπει να πίνεται μόνο με ελαφρά αύξηση, έως και 150/110 mm Hg. Τέχνη, ή με αύξηση της κατάστασης, για παράδειγμα, σε άτομα που εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες ή σε καταστάσεις άγχους. Το τζίντζερ είναι ένα ισχυρό φυτό και το τσάι που βασίζεται σε αυτό πρέπει να καταναλώνεται σε δόσεις. Επιπλέον, οι μέθοδοι παρασκευής του για υπέρταση και υπόταση διαφέρουν μεταξύ τους.

Με αυξημένη πίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συνταγή για τσάι τζίντζερ:

• ρίξτε μια μικρή ρίζα τζίντζερ σε 1 λίτρο κρύο νερό, βράστε για 10 λεπτά.
• Αφήστε το διάλυμα να παρασκευαστεί λίγο, στέλεχος.
• πίνετε το πρωί 1 φλιτζάνι, προσθέτοντας λεμόνι και 1 κουτ. μεγάλο. μέλι.

Επίσης, για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιήστε ένα τέτοιο εργαλείο:

• Η σκόνη τζίντζερ, η κανέλα και το κάρδαμο αναμειγνύονται σε ίσα μέρη.
• ½ κουτ το μείγμα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένει για 15-20 λεπτά.
• χωρίζεται σε 2 μέρη, πίνετε μετά το φαγητό.

Συνταγή #1:

• προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι γλυκό μαύρο τσάι. τζίντζερ σε σκόνη ή ψιλοκομμένη φρέσκια ρίζα.
• πίνετε μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Συνταγή #2:

• Προσθέστε πιπέρι τσίλι στην άκρη ενός μαχαιριού, ψιλοκομμένο τζίντζερ και μέλι σε δυνατό μαύρο ή πράσινο τσάι.
• πίνετε 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις στις οποίες απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τσαγιού με τζίντζερ:

• ταυτόχρονη χρήση αντιυπερτασικών ή υπερτασικών φαρμάκων.
• σοβαρές μορφές υπέρτασης?
• καρδιακές παθήσεις (σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος αύξησης της ενδοκαρδιακής πίεσης, η οποία εκδηλώνεται με πόνο στην καρδιά).
• Παιδική ηλικία;
• εγκυμοσύνη;
• υπερθερμία?
• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
• Διαβήτης;
• κίνδυνος αιμορραγίας?

Το τσάι τζίντζερ είναι μια καλή φυσική θεραπεία για τη διόρθωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, είναι εμπλουτισμένο με πολλές χρήσιμες ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας. Ωστόσο, παρόλα αυτά, αυτό το ποτό πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή, χωρίς να υπερβαίνει τις επιτρεπόμενες δόσεις. Δεν θα είναι περιττό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Ακολουθώντας όλες αυτές τις προφυλάξεις, μπορείτε να απολαύσετε την αλμυρή γεύση του τσαγιού με βάση το τζίντζερ με οφέλη για την υγεία.

Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης του τζίντζερ για υπέρταση και υπόταση, δείτε το παρακάτω βίντεο.