Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν kvass και γιατί υπάρχουν περιορισμοί για τις μέλλουσες μητέρες;

Η εγκυμοσύνη είναι μια δύσκολη περίοδος για μια μέλλουσα μητέρα. Η εμβρυϊκή ανάπτυξη ενός παιδιού απαιτεί πολλή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά από το γυναικείο σώμα. Ωστόσο, μέσα σε 9 μήνες, μια έγκυος πρέπει να περιορίσει την καθημερινή της διατροφή και να αλλάξει τον συνήθη τρόπο ζωής της. Η άρνηση πολλών προϊόντων σε ορισμένες περιπτώσεις δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά και ποτά, ένα από τα οποία είναι το kvass. Οι μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να το πιουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν υπάρχουν περιορισμοί.

Το Kvass είναι ένα ξινό ποτό που παρασκευάζεται από ζύμωση βύνης και ψωμιού σίκαλης. Το υγρό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά σύμπλοκα και βιταμίνες. Τα τελευταία περιλαμβάνουν ασκορβικό και νικοτινικό οξύ, βιταμίνες Β και Ε, που συμμετέχουν στο σχηματισμό του εμβρύου και υποστηρίζουν το συνολικό μεταβολισμό στο σώμα της μητέρας. Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει την κατανάλωση ενός θεραπευτικού ποτού ως προληπτικό μέτρο κατά του σκορβούτου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου ξεπλένεται, γι 'αυτό μια γυναίκα πρέπει να τρώει γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά το χημικό στοιχείο περιέχεται όχι μόνο σε προϊόντα γαλακτικού οξέος, αλλά και σε kvass.Ένα ρόφημα ψωμιού θα βοηθήσει στην ενίσχυση των γυναικείων οστών και θα αποτρέψει τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά, θα βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και θα γίνει εμπόδιο στην καταστροφή του σμάλτου των δοντιών. Τα βακτήρια γαλακτικού οξέος που περιέχονται στο kvass αποτελούν μέρος της φυσικής εντερικής μικροχλωρίδας του ανθρώπινου σώματος. Οι μικροοργανισμοί έχουν θετική επίδραση στη λειτουργική δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Λόγω της αναπλήρωσης του αριθμού τους ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης του ποτού, μειώνεται ο κίνδυνος εντερικής δυσβακτηρίωσης.

Τα απαραίτητα αμινοξέα και τα σύμπλοκα ενζύμων βοηθούν το σώμα της μέλλουσας μητέρας να αναπληρώσει την παροχή θρεπτικών συστατικών και να ομαλοποιήσει τη λειτουργία των οργάνων. Και επίσης το kvass έχει καθαρτική επίδραση στο σώμα, με τη βοήθεια του οποίου η αποβολή τοξινών και τοξινών επιταχύνεται μέσω του πεπτικού σωλήνα. Υπάρχει ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Το ρόφημα που ζυμώνει δροσίζει και τονώνει, έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Με την περιοδική χρήση, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, η ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών αποκαθίσταται και ο κίνδυνος αφυδάτωσης του σώματος μειώνεται.

Ταυτόχρονα, οι μέλλουσες μητέρες φοβούνται να πιουν το ποτό λόγω της αυξημένης πιθανότητας παχυσαρκίας ή δυσμενών επιπτώσεων στο έμβρυο. Οι ειδικοί της ιατρικής δεν συνιστούν να εμπιστευόμαστε μύθους, γιατί κάθε οργανισμός είναι ατομικός.

Το παραδοσιακό ποτό παρασκευάζεται με βάση αλεύρι βύνης κριθαριού και αποξηραμένο ψωμί σίκαλης. Για γεύση, βότανα, μέλι και άδειες κηρήθρες προστέθηκαν στο υγρό ζύμωσης.Οι κατασκευαστές της βιομηχανίας τροφίμων προσφέρουν άλλες συνταγές που βασίζονται στη δική τους παραγωγή, τα αποτελέσματα των οποίων βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων. Αλλά όλα τα ποτά βασίζονται σε προϊόντα ζύμωσης, γεγονός που προκαλεί το υγρό να περιέχει μικρή ποσότητα αλκοόλ. Σύμφωνα με την GOST, δεν επιτρέπεται περισσότερο από 1,2% αιθυλική αλκοόλη στα προϊόντα, αλλά στην πραγματικότητα το ποσοστό κυμαίνεται από 0,7% έως 2,5%.

Η αιθανόλη μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στις έγκυες γυναίκες και στο έμβρυο, ειδικά με την παρουσία δευτερογενών ασθενειών. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να περιορίσει τη χρήση του kvass - όχι περισσότερο από 500 ml την ημέρα.

Τα προϊόντα καταστήματος στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι φυσικά, γιατί περιλαμβάνουν διάφορα χημικά πρόσθετα: γεύσεις, βαφές, συντηρητικά, γλυκαντικά. Ένα τέτοιο μείγμα συνθετικών συστατικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές ή να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση. Το εμφιαλωμένο kvass δεν πρέπει να πίνεται από γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη αναφυλακτικού σοκ. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν επιλέγετε προϊόντα καταστήματος, πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση. Το υψηλής ποιότητας kvass είναι πιο ακριβό, αλλά περιέχει μόνο φυσικά συστατικά:

• μαγιά;
• ζάχαρη;
• φυσικά συμπληρώματα με τη μορφή μούρων, ξηρών καρπών ή βοτάνων.
• νερό;
• κριθάρι ή βύνη σίκαλης.

Είναι εύκολο να ελέγξετε την παρουσία βαφών και βακτηρίων γαλακτικού οξέος σε σκούρα πλαστικά μπουκάλια - απλώς ρίξτε το περιεχόμενο σε ένα πορσελάνινο σκεύος και βάλτε το σε ζεστό μέρος για 20 λεπτά.Εάν οι φυσαλίδες σταματήσουν να βγαίνουν, τότε αυτό σημαίνει την απουσία πραγματικής βύνης και τη διαδικασία ζύμωσης. Το σκούρο χρώμα των ανοιχτόχρωμων πιάτων μετά το υγρό θα υποδηλώνει την παρουσία μεγάλης ποσότητας βαφής στο ποτό. Σε αυτήν την περίπτωση, το αγορασμένο kvass δεν συνιστάται για χρήση.

Το ανθρακούχο ποτό σε βαρέλια απαγορεύεται αυστηρά για χρήση από εγκύους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ιδιοκτήτες βυθού kvass δεν συμμορφώνονται με τα τεχνικά και υγειονομικά πρότυπα:

• Το 94% των πωλητών kvass σε βαρέλια αραιώνουν το ανθρακούχο υγρό με νερό που μπορεί να ληφθεί από τη βρύση.
• σε ορισμένες περιπτώσεις, τα δοχεία για διάφορα ποτά γεμίζουν με φθηνά προϊόντα καταστήματος.
• οι ιδιοκτήτες εμφιάλωσης kvass ούτε φορούν γάντια ούτε δημιουργούν εντελώς ερμητικές συνθήκες για ζύμωση και δεν πλένουν τα βαρέλια από μέσα αφού αδειάσουν το παλιό kvass.
• η διαδικασία μεταφοράς και αποθήκευσης του ποτού είναι άγνωστη.

Η ασφαλέστερη επιλογή είναι το σπιτικό kvass, γιατί σε αυτή την περίπτωση μια γυναίκα θα είναι απόλυτα σίγουρη για τη φρεσκάδα των επιλεγμένων συστατικών, την ποιότητά τους, τις συνθήκες αποθήκευσης και την τεχνολογία μαγειρέματος. Ανάλογα με την επιλεγμένη συνταγή, καθίσταται δυνατή η ρύθμιση της ποσότητας αιθυλικής αλκοόλης στο προϊόν. Υπάρχουν δύο τρόποι παρασκευής - μαγιά kvass και ένα ποτό χωρίς τη χρήση μονοκύτταρων μυκήτων.

Στην πρώτη περίπτωση, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την παραγωγή με 300 g ψωμί σίκαλης.Το προϊόν αλευριού κόβεται σε κύβους και στεγνώνει στο φούρνο μέχρι να ροδίσει. Τα κράκερ που προκύπτουν πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα μπουκάλι 3 λίτρων, προσθέτοντας βραστό νερό και 100 γραμμάρια κρυσταλλικής ζάχαρης στο ψωμί. Η μαγιά (6 g) πρέπει να αραιωθεί σε ξεχωριστό ποτήρι ζεστό νερό και να προστεθεί στη φιάλη αφού το βραστό νερό που περιέχεται σε αυτό φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Το υγρό που προκύπτει πρέπει να τοποθετηθεί σε μέρος απομονωμένο από το ηλιακό φως για 48 ώρες. Μετά από δύο ημέρες, πρέπει να φιλτράρετε το ποτό. Τα τελικά προϊόντα μπορούν να αποθηκευτούν στους +2,10°C μόνο για 5 ημέρες.

Για να δημιουργήσετε ένα ρόφημα χωρίς μαγιά, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• 300 g κρυσταλλική ζάχαρη.
• μισό κιλό ψωμί?
• 5 λίτρα νερό?
• 50 γρ σταφίδες.

Το ψωμί κόβεται επίσης σε κύβους και στεγνώνει στο φούρνο. Είναι σημαντικό τα κράκερ να μην καίγονται, γιατί το καμένο ψωμί θα προσθέσει πικρία στο kvass. Βράζουμε νερό και μετά προσθέτουμε τριμμένη φρυγανιά και 250 γραμμάρια κρυσταλλική ζάχαρη. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να αφεθεί να κρυώσει. Αφού το υγρό φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, πρέπει να το ρίξετε σε ένα δοχείο για περαιτέρω ζύμωση. Σε ένα μπουκάλι ή άλλο σκεύος για ζύμωση, προσθέτουμε τις σταφίδες και ανακατεύουμε καλά.

Στο τέλος των χειρισμών, πρέπει να κλείσετε το μείγμα με γάζα και να το αφήσετε για 24-48 ώρες σε μέρος προστατευμένο από το ηλιακό φως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να ξεκινήσει η ζύμωση. Μετά από δύο ημέρες, το kvass διηθείται και προστίθενται 50 g της υπόλοιπης κοκκοποιημένης ζάχαρης. Πέντε λίτρα υγρού πρέπει να χυθούν σε δοχεία αποθήκευσης, σε καθένα από τα οποία συνιστάται η προσθήκη 2-3 τεμαχίων πλυμένων σταφίδων. Τα δοχεία τοποθετούνται στο ψυγείο. Μετά από 8-12 ώρες, το ανθρακούχο ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση.Διάρκεια ζωής 4 ημέρες.

Παρά τις προφυλάξεις κατά τη χρήση, το kvass χρησιμοποιείται ως μέτρο για την πρόληψη του beriberi. Οι ομάδες βιταμινών Β, C, Ε που περιέχονται στο ποτό θα βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης της μητέρας και θα σταθεροποιήσουν το έργο του ενδοκρινικού, του νευρικού και του κυκλοφορικού συστήματος. Τα μεταλλικά συστατικά με τη μορφή ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου αναπληρώνουν τα αποθέματα θρεπτικών συστατικών, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το μυοσκελετικό σύστημα και βοηθούν στην ενεργοποίηση της αιμοποίησης του μυελού των οστών.

Το γαλακτικό οξύ και τα απαραίτητα αμινοξέα θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και θα συμμετάσχουν στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Τα βακτήρια του γαλακτικού οξέος βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση των τυφοειδών ή παρατυφοειδών στελεχών μολυσματικών παθογόνων.

Τα σύμπλοκα βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μεγάλο όφελος.

1. Βιταμίνη C αυξάνει την αντίσταση και μειώνει τη διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων. Η βιταμίνη C προλαμβάνει την αιμορραγία και τη ρήξη των αιμοφόρων αγγείων, που ακολουθείται από το σχηματισμό αιματωμάτων, βοηθά στην εξάλειψη της τοξίκωσης στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
2. Θειαμίνη και νικοτινικό οξύ απορροφώνται ενεργά από το έμβρυο, επειδή είναι απαραίτητα για τη σωστή τοποθέτηση οργάνων και ιστών.
3. ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες Το kvass ενεργοποιεί το μεταβολισμό, τα ωφέλιμα βακτήρια υποστηρίζουν τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα και μειώνουν τον κίνδυνο δυσβακτηρίωσης, ανεπάρκειας βιταμίνης Κ.
4. Βιταμίνη Β12 βοηθά στην αποκατάσταση της ψυχοσυναισθηματικής ισορροπίας. Η χημική ένωση ανακουφίζει από τη σωματική και συναισθηματική υπερένταση.

Το αρχικό στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης θεωρείται οξύ στάδιο με αυξημένο κίνδυνο αποβολής. Το σώμα της μέλλουσας μητέρας προσαρμόζεται σιγά σιγά στις συνεχιζόμενες αλλαγές. Όταν χρησιμοποιείτε kvass στην εντερική οδό, μπορεί να ξεκινήσει υπερβολικός σχηματισμός αερίων, το οποίο, εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά, απειλεί την ανάπτυξη μετεωρισμού και την αύξηση του τόνου της μήτρας. Οι γυναίκες με απειλούμενη αποβολή θα πρέπει να καθυστερήσουν τη χρήση του ποτού.

Λόγω της περιεκτικότητας σε αλκοόλ, το ποτό δεν συνιστάται στις 5-6 εβδομάδες, όταν σχηματίζονται ζωτικά όργανα στο έμβρυο. Το Kvass πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή κατά το πρώτο τρίμηνο μόνο μετά από ιατρική συμβουλή.

Το δεύτερο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από ελάχιστους κινδύνους για την εμφάνιση ενδομήτριων αναπτυξιακών ανωμαλιών και παθολογικών διεργασιών στον οργανισμό της μητέρας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια έγκυος γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σταματά να αισθάνεται εμετό από τοξίκωση και μπορεί να της επιτρέψει να διευρύνει το φάσμα των τροφίμων στη διατροφή της. Στους 4-6 μήνες της εγκυμοσύνης, επιτρέπεται να πίνετε kvass έως και 500 ml την ημέρα χωρίς φόβο, ειδικά όταν ετοιμάζετε ένα ποτό στο σπίτι.

Με καλή ανοχή, χωρίς οίδημα και σημεία ασθένειας, επιτρέπεται αύξηση της ημερήσιας δόσης στα 700 ml.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει το μεγαλύτερο βάρος, γι' αυτό και ασκεί υψηλή πίεση στα εσωτερικά όργανα της γυναίκας.Η διαδικασία σχηματισμού αερίων και φουσκώματος θα έχει άσχημη επίδραση στη γενική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας. Στην τελευταία περίπτωση, ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει πρόωρα. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, το kvass έχει καθαρτική δράση στον οργανισμό της μητέρας, λόγω της οποίας θα βοηθήσει στο πιο γρήγορο άδειασμα των εντέρων και στην αύξηση της περισταλτικότητάς του. Αυτή η επίδραση του ποτού θα βοηθήσει τις γυναίκες που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Με μια μέτρια διαδικασία ζύμωσης και χαμηλό σχηματισμό αερίων, το kvass έχει μια επίδραση μασάζ στα τοιχώματα της μήτρας, προετοιμάζοντας τους λείους μύες για τον τοκετό.

Παρά την παρουσία ευεργετικών ουσιών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες δεν πρέπει να περιλαμβάνουν ένα ανθρακούχο ποτό στη διατροφή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θεράπων ιατρός έχει το δικαίωμα να απαγορεύσει τη χρήση του kvass.

• Αυξημένος τόνος της μήτρας στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Με την κατάχρηση προϊόντων ζύμωσης, παρατηρείται αύξηση του μυϊκού τόνου στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της συσταλτικότητας των λείων μυών στην κοιλότητα της μήτρας. Εξαιτίας αυτού, στα πρώτα στάδια της εμβρυϊκής ανάπτυξης, η πιθανότητα αποβολής αυξάνεται. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού αυξάνεται. Οι γυναίκες με υψηλό τόνο της μήτρας απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούν kvass μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
• Οίηση. Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε οίδημα δεν συνιστάται επίσης να πάρουν ένα ποτό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά συστατικά, το kvass απεκκρίνεται ελάχιστα από το σώμα από τα νεφρά.Στο δεύτερο τρίμηνο, η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.
• Διαβήτης. Η μαγιά προκαλεί όρεξη, η οποία μπορεί να κάνει τη μέλλουσα μητέρα να υπερβεί τη συνιστώμενη ποσότητα τροφής την ημέρα. Σε διαβητικούς σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να ξεκινήσει υπεργλυκαιμία, που απαιτεί επείγουσα χορήγηση ινσουλίνης. Οι διατροφολόγοι λένε ότι το kvass έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, επομένως το ανθρακούχο υγρό πρέπει να ταξινομηθεί ως επιδόρπιο.
• Ελκωτικές-διαβρωτικές αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Τα προϊόντα ζύμωσης, τα βακτήρια γαλακτικού οξέος, η αιθυλική αλκοόλη και τα οργανικά οξέα μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση των ασθενειών. Όταν χρησιμοποιείτε kvass σε τέτοιες καταστάσεις, η οξύτητα του γαστρικού υγρού αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί έγκαυμα των βλεννογόνων. Οι μέλλουσες μητέρες στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης έχουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν καούρα.

Με την παρουσία αυτών των αντενδείξεων, θα πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα του ποτού ή να αρνηθείτε να το χρησιμοποιήσετε. Ένα καλό υποκατάστατο του kvass θα είναι τα ποτά φρούτων από μούρα που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά. Εάν θέλετε να πιείτε kvass, τότε το σώμα σηματοδοτεί έλλειψη βιταμινών Β.

Οι μικροοργανισμοί με ξινόγαλα συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη βελτίωση της πεπτικής διαδικασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η φυσική μικροχλωρίδα στο έντερο αποκαθίσταται και βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης Κ στο σώμα. Το Kvas τονώνει, εμπλουτίζει το σώμα με θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει την αντίσταση σε στρεσογόνες καταστάσεις και αυξάνει τον ψυχοσυναισθηματικό έλεγχο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανθρακούχο υγρό βοηθά στη βελτίωση των ορμονικών επιπέδων.

Το ασβέστιο ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και αυξάνει τη δύναμη των μαλλιών και των νυχιών. Η βιταμίνη Ε διεγείρει τη σύνθεση της προγεστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Το νικοτινικό οξύ απαιτείται για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στον ορό. Αποτρέπει τις αθηροσκληρωτικές αλλαγές στο αγγειακό ενδοθήλιο.

Λόγω των χρήσιμων ιδιοτήτων του, το kvass συνιστάται για τις μέλλουσες μητέρες. εντός του φυσιολογικού εύρους, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις αντενδείξεις και τις πιθανές συνέπειες της κατάχρησης του ποτού. Το ποτό χρησιμοποιείται κυρίως για να απαλλαγούμε από τοξίκωση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασκορβικό οξύ. Το τελευταίο βοηθά στην αφαίρεση των ραγάδων από τον συνδετικό ιστό στην κοιλιά και τους μηρούς.

Εάν μια έγκυος θέλει να αγοράσει προϊόντα καταστήματος, τότε θα πρέπει να προσέξει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά του προϊόντος:

• Το kvass σε πλαστικά μπουκάλια είναι ένα συνθετικό προϊόν, που δεν βασίζεται σε ζύμωση.
• ο κατασκευαστής πρέπει να ακολουθεί τις υγειονομικές και υγειονομικές απαιτήσεις·
• η συσκευασία πρέπει να είναι πλήρως σφραγισμένη.
• δεν συνιστάται να πίνετε ένα ποτό που περιέχει συντηρητικά και χρωστικές ουσίες.
• η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ειδοποιείται από την αφύσικη σκούρα απόχρωση του υγρού, την πικάντικη μυρωδιά της ζύμωσης, την παρουσία πικρής ή ξινής γεύσης.

Είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό Το kvass δεν συμβάλλει στην αύξηση βάρους και δεν προκαλεί την ανάπτυξη παθολογιών στο έμβρυο. Η περιεκτικότητα σε αιθυλική αλκοόλη είναι ελάχιστη και εξουδετερώνεται αμέσως από τα ηπατικά κύτταρα.Η μαγιά διεγείρει την εμφάνιση της όρεξης, αλλά δεν εμπλουτίζει τον οργανισμό με λίπη και υδατάνθρακες. Όταν πίνετε ανθρακούχα υγρά, πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα του φαγητού που τρώτε για να μην παχύνετε.

Για πληροφορίες σχετικά με το εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν kvass, δείτε το επόμενο βίντεο.