Φύλλα ιπποφαούς: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, μέθοδοι χρήσης

Όπως γνωρίζετε, η φύση γύρω μας είναι πλούσια σε όλα σχεδόν τα στοιχεία απαραίτητα για την ανθρώπινη ζωή. Γι' αυτό πριν από λίγους αιώνες τα περισσότερα φάρμακα ήταν βάμματα, αφεψήματα, μείγματα διαφόρων φυτικών συστατικών. Ένα από τα κοινά συστατικά ήταν τα φύλλα του κοινού ιπποφαούς. Μέχρι τώρα, χρησιμοποιούνται ευρέως όχι μόνο σε λαϊκές συνταγές, αλλά και στην επαγγελματική κοσμετολογία λόγω των αναμφισβήτητων πλεονεκτημάτων και της αποτελεσματικότητάς τους.

Από μόνα τους, τα φύλλα οποιουδήποτε φυτού είναι το μέρος που περιέχει σχεδόν όλα τα κύρια ιχνοστοιχεία. Στην επιφάνειά τους λαμβάνουν χώρα οι διαδικασίες της φωτοσύνθεσης, καθώς και η επεξεργασία και αφομοίωση διαφόρων ουσιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στις περισσότερες λαϊκές συνταγές όχι μόνο τα φρούτα και τα μούρα χρησιμοποιούνται τόσο ενεργά, αλλά και τα αποξηραμένα φύλλα ιπποφαούς. Η πιο πολύτιμη είναι η πρώτη ύλη που συλλέγεται από το δέντρο του ιπποφαούς.

Τα σημαντικότερα από αυτά είναι τα ακόλουθα:

• ταννίνη είναι ένα στυπτικό που έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση.Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας αυτού του συστατικού, τα φύλλα του ιπποφαούς χρησιμοποιούνται με επιτυχία ως βάση για φάρμακα και καλλυντικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν τα σημάδια φλεγμονής σε διάφορες ασθένειες.
• ρετινόλη είναι παράγωγο της ομάδας των καροτενοειδών. Δεν είναι μυστικό ότι αυτό το στοιχείο θεωρείται «οπτική χρωστική ουσία» και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου συστήματος όρασης. Παρόμοιες ουσίες όμως περιέχονται στα καρότα σε πολύ μικρότερο όγκο. Η ρετινόλη είναι επίσης ένα αρκετά αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό.

• πολυσακχαρίτες. Μεταξύ αυτών, τα φύλλα του ιπποφαούς περιέχουν περισσότερο πηκτίνη. Σταθεροποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, διευκολύνοντας την απορρόφηση σχεδόν όλων των συστατικών που λαμβάνονται από τα τρόφιμα. Επιπλέον, η πηκτίνη μειώνει το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης, διεγείρει την περισταλτική και την πεπτική λειτουργία του εντέρου, βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών "σκωριών" από αυτό.
• τανίνες, ιδίως τανίνες. Η αρκετά υψηλή συγκέντρωσή τους επιτρέπει τη χρήση φύλλων ιπποφαούς σε καλλυντικά για την περιποίηση του δέρματος. Οι τανίνες ενισχύουν τους δεσμούς μεταξύ των πρωτεϊνών και έτσι εξασφαλίζουν την πυκνότητα, την ελαστικότητα και τη φυσιολογική θρέψη της επιδερμίδας.
• υποφεΐνη επίσης γνωστή ως σεροτονίνη. Αυτό το στοιχείο είναι ζωτικής σημασίας για την κανονική λειτουργία τόσο του περιφερικού όσο και του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• φυσικό ασκορβικό οξύ - αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, η οποία είναι γνωστή ως η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία του σκορβούτου και άλλων μορφών χρόνιου beriberi.

• τοκοφερόλη ομαλοποιεί τις διαδικασίες του μεταβολισμού και της απορρόφησης των λιπιδίων.
• ουσία βιοτίνη, που είναι ένα σύμπλεγμα που περιέχει βιταμίνες των ομάδων H, R και B7.Εξασφαλίζει τη φυσιολογική απορρόφηση υδατανθράκων και πρωτεϊνών από τον οργανισμό μας. Η βιοτίνη ομαλοποιεί το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και επίσης επιταχύνει τις διαδικασίες κατανάλωσης, δηλαδή την «καύση» του υποδόριου λίπους. Εξαιτίας αυτού, τα προϊόντα από φύλλα ιπποφαούς είναι δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους.
• τριτερπενικό οξύ επιταχύνει και αυξάνει την αποτελεσματικότητα των φυσικών διαδικασιών αναγέννησης ιστών.
• βιταμίνες της ομάδας PP είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία των οργάνων της εσωτερικής έκκρισης, καθώς και για τη ρύθμιση των ορμονών.

Η υψηλή συγκέντρωση διαφόρων βιταμινών και απαραίτητων βιοχημικών ουσιών που περιέχονται στα φύλλα του ιπποφαούς τα καθιστά απίστευτα αποτελεσματικά σε διάφορες παθολογικές και λειτουργικές διαταραχές του οργανισμού. Είναι οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φυτού που το έχουν κάνει πολύ δημοφιλή πρώτη ύλη στη λαϊκή ιατρική, τη φαρμακολογία και την κοσμετολογία.

Τις περισσότερες φορές, οι λαϊκές συνταγές που βασίζονται σε φύλλα ιπποφαούς θυμούνται τη χειμερινή περίοδο, όταν αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης επιδημίας γρίπης ή κοινών οξειών αναπνευστικών ασθενειών. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία παίζει το ρόλο ενός πολύ ισχυρού αντιοξειδωτικού και ανοσοτροποποιητή. Ταυτόχρονα, οι μάσκες και οι κρέμες με βάση αυτή την πρώτη ύλη εξυπηρετούν και πολλούς καλλυντικούς σκοπούς.

Λόγω της συμπερίληψης μεγάλου αριθμού χρήσιμων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και μετάλλων, τα καλλυντικά με ιπποφαές είναι εξαιρετικά για πρόσθετη θρέψη του δέρματος ή των μαλλιών.

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη για την υγεία, όπως κάθε θεραπεία, οι πρώτες ύλες από φύλλα ιπποφαούς έχουν τέτοιες αντενδείξεις όπως:

• αλλεργική αντίδραση σε οποιαδήποτε φυσική ουσία στη σύνθεση των ίδιων των φύλλων ή σε ένα από τα συστατικά του φαρμάκου.
• ηλικία έως 12 ετών. Ιδιαίτερα ισχύει στην περίπτωση των βαμμάτων αλκοόλ.
• ηπατική ανεπάρκεια;
• οξείες ασθένειες του ήπατος και των νεφρών, παροξύνσεις χρόνιων ασθενειών που μειώνουν τις λειτουργίες αυτών των οργάνων και μπορούν να μετατραπούν σε μερική ή πλήρη ανεπάρκεια.
• εργασία που απαιτεί υψηλή συγκέντρωση προσοχής.
• οξείες ή χρόνιες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η επίσημη ιατρική έχει αναγνωρίσει από καιρό την αποτελεσματικότητα πολλών φυσικών συστατικών, καθώς μπορούν να έχουν ένα μάλλον περίπλοκο αποτέλεσμα και είναι πολύ πιο εύκολο να αφομοιωθούν στο σώμα, σε αντίθεση με τα συνθετικά. Συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται ενεργά χρησιμοποιώντας το εκχύλισμα και άλλα προϊόντα επεξεργασίας των φύλλων του συνηθισμένου ιπποφαούς, και συγκεκριμένα:

• με έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου, είναι κατάλληλο ένα απλό αφέψημα από τα φύλλα και τους καρπούς του ιπποφαούς. Ωστόσο, μπορεί να πιει μόνο μετά από προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό, καθώς τα οξέα μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές.
• με βάση τα φύλλα του ιπποφαούς, παρασκευάζονται φυσικά παρασκευάσματα για εισπνοή, τα οποία συμβάλλουν στην ταχεία θεραπεία της ιγμορίτιδας και της ιγμορίτιδας.
• χρησιμοποιείται στη βάση αλοιφών για τη θεραπεία τραυμάτων και εγκαυμάτων.

• χρησιμοποιείται για τοπική θεραπεία φλεγμονωδών περιοχών του βλεννογόνου ιστού, για παράδειγμα, των χειλιών και της στοματικής κοιλότητας.
• Το διάλυμα ιπποφαούς συνταγογραφείται επίσης για την πρόληψη της φλεγμονής ή της αιμορραγίας των ούλων, τη θεραπεία της στοματίτιδας.
• Το εκχύλισμα ιπποφαούς ενδείκνυται για τη θεραπεία της εντερικής δυσκινησίας.
• με χρόνιες βλάβες των αρθρώσεων, αρθρίτιδα και αρθρώσεις.

Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί η δημοτικότητα των φύλλων του ιπποφαούς στη διαιτολογία. Περιέχουν αρκετά υψηλή συγκέντρωση όλων των βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν την απορρόφηση και τον μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων. Στη βάση τους παράγονται επίσης διάφορα συμπληρώματα διατροφής και συμπληρώματα διατροφής, τα οποία συχνά συνιστώνται από επαγγελματίες διατροφολόγους.

Το ιπποφαές είναι επίσης χρήσιμο όταν εφαρμόζεται τοπικά. Τα φύλλα αυτού του δέντρου είναι μοναδικά στο ότι περιέχουν τόσο μεγάλη ποσότητα οξέων όσο και διάφορα θρεπτικά συστατικά. Χάρη σε αυτό, τα καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικούς σκοπούς. Έτσι, οι απλούστερες λοσιόν από φύλλα ιπποφαούς μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία για την καταπολέμηση της ακμής. Το εργαλείο έχει έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, ενώ το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή θρέφεται ενεργά, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία επούλωση και στην πρόληψη της επαναφλεγμονής.

Αρκεί να επιμείνετε τα φύλλα σε βραστό νερό για περίπου δέκα ώρες για να πάρετε μια εξαιρετική θεραπεία που θα αντικαταστήσει το πιο ακριβό ξέπλυμα μαλλιών. Το ιπποφαές είναι γενικά πολύ χρήσιμο για την περιποίηση των μαλλιών. Μέσα που βασίζονται στις πρώτες ύλες αυτού του δέντρου συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των ριζών, ενισχύουν την αναγέννηση των κυττάρων και κολλούν τις κολοβωμένες άκρες. Επιπλέον, οι απλούστερες θεραπείες από τα φύλλα, για παράδειγμα, ένα αφέψημα, έχουν μια μάλλον ισχυρή θρεπτική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής, ώστε να μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της πιτυρίδας μια για πάντα.

Οι ακόλουθες συνταγές καλλυντικών είναι επίσης δημοφιλείς:

• για εύθραυστα και ξηρά μαλλιά Ένα μείγμα που χρησιμοποιεί αιθέριο έλαιο από φύλλα ιπποφαούς και ψιλοκομμένο κρεμμύδι ταιριάζει καλύτερα. Ένα καλά αναμεμειγμένο χυλό εφαρμόζεται στο κεφάλι για περίπου 30-40 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί έως και δύο φορές την ημέρα.
• με τριχόπτωση σύνθετη θεραπεία θα βοηθήσει. Τρεις κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα και μια κουταλιά της σούπας μούρα ιπποφαούς πρέπει να χυθούν με δύο ποτήρια βραστό νερό. Το εργαλείο μπορεί να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής πριν πάτε για ύπνο και επίσης να καταναλωθεί 100 ml πριν από τα γεύματα.
• αν το πρόβλημα είναι οι λιπαρές ρίζες των μαλλιών, τότε σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να παρασκευάσετε 150 γραμμάρια φρέσκων φρούτων και 1 φλιτζάνι ξηρά φύλλα ιπποφαούς. Το μείγμα περιχύνεται με νερό και βράζεται για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια πρέπει να φιλτραριστεί και να κρυώσει. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το προϊόν αμέσως μετά το λούσιμο.

Για να διατηρηθούν όλες οι θεραπευτικές ιδιότητες των πρώτων υλών, είναι σημαντικό να τηρούνται οι βασικοί κανόνες παρασκευής του. Τα φύλλα του ιπποφαούς συλλέγονται καλύτερα κατά την περίοδο της μέγιστης ανθοφορίας του δέντρου, δηλαδή περίπου στα μέσα Ιουνίου, ενώ επιλέγονται ημέρες με ξηρές καιρικές συνθήκες. Οι συλλεγόμενες πρώτες ύλες πρέπει να ελέγχονται προσεκτικά για την παρουσία εντόμων και άλλου υλικού που δεν χρειάζεται για τη συγκομιδή. Τα φύλλα απλώνονται σε ένα λεπτό πυκνό στρώμα στο δρόμο στη σκιά ή σε οποιοδήποτε ξηρό, αεριζόμενο δωμάτιο.

Τα φυτικά ροφήματα που παρασκευάζονται με βάση τα φύλλα και τους καρπούς του ιπποφαούς σβήνουν τέλεια τη δίψα σε ζεστό καιρό, τονώνουν και προάγουν την υγεία.Ωστόσο, είναι αρκετά εύκολο να τα φτιάξετε μόνοι σας. Για παράδειγμα, το τσάι με ιπποφαές είναι αρκετά δημοφιλές. Υπάρχουν πολλές συνταγές που προσθέτουν υλικά όπως λεμόνι, τζίντζερ, μέλι, κανέλα. Ο ευκολότερος τρόπος για να φτιάξετε νόστιμο και υγιεινό τσάι περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• μια μικρή ρίζα τζίντζερ πρέπει να τριφτεί σε ένα λεπτό τρίφτη.
• Ανακατέψτε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων ιπποφαούς με τριμμένο τζίντζερ.
• Τοποθετήστε τη βάση σε μια τσαγιέρα και ρίξτε βραστό νερό πάνω της όπως τα κανονικά φύλλα τσαγιού.
• επιμείνετε 10 λεπτά.

Όχι λιγότερο σχετικός είναι ο ζωμός από ιπποφαές. Σε αντίθεση με το τσάι, έχει πιο έντονη θεραπευτική δράση, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πλήρες φάρμακο για την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη γρίπη και το κρυολόγημα. Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε ένα τέτοιο αφέψημα μόνοι σας από φυσικά συστατικά ως εξής:

• μια μικρή ποσότητα ξηρών φύλλων και κλαδιών ιπποφαούς θα πρέπει να ψιλοκόβονται.
• Ρίξτε μερικές κουταλιές της τελικής "ζυθοποιίας" με ένα ποτήρι βραστό νερό.
• ανακατεύουμε, βάζουμε στη σόμπα και αφήνουμε να βράσει.
• απενεργοποιήστε τη φωτιά και εμποτίστε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά.
• στραγγίστε και καταναλώστε πριν από τα γεύματα. Ο φρέσκος ζωμός θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός.

Για τους λάτρεις των υψηλής ποιότητας σπιτικών αλκοολούχων ποτών, σίγουρα θα σας αρέσει. αλκοολούχο βάμμα σε ιπποφαές, η παρασκευή του οποίου περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• τρία μέρη ξηρών θρυμματισμένων φύλλων και καρπών πρέπει να τοποθετηθούν σε γυάλινο δοχείο.
• ρίξτε το με βάση αλκοόλης σε ποσότητα 10 μερών.
• κλείστε καλά το δοχείο και αφήστε το για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
• στέλεχος και μπουκάλι. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε σκοτεινό, δροσερό μέρος ή απευθείας στο ψυγείο.

Το αλκοολούχο βάμμα θα αρέσει σε πολλούς, ωστόσο, είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, με εξαίρεση τα έλκη του στομάχου ή του εντέρου.

Για περισσότερα σχετικά με τα οφέλη των φύλλων ιπποφαούς, δείτε το παρακάτω βίντεο.