Τα οφέλη και οι βλάβες των ροδάκινων για την ανθρώπινη υγεία

Τα ροδάκινα είναι οι καρποί της ροδακινιάς. Αυτή η γεωργία δημιουργήθηκε από τον άνθρωπο, και στην άγρια ​​φύση δεν υπήρξε ποτέ πριν. Τα ροδάκινα άρχισαν να καλλιεργούνται αρχικά στην Κίνα και τώρα καλλιεργούνται παντού στα εδάφη χωρών με ζεστό κλίμα. Αυτό το φρούτο εκτιμάται για την εξαιρετική γεύση, το άρωμα και τα οφέλη για την υγεία.

Η γλυκιά και αρωματική σάρκα ενός πραγματικού ροδάκινου μπορεί να είναι λευκή, κίτρινη και κοκκινωπή.

Πιο αναλυτικά, μπορούμε να το δούμε με τη βοήθεια μιας χημικής ανάλυσης ροδάκινου, με βάση 100 γραμμάρια φρέσκου προϊόντος:

• συστατικά πρωτεΐνης - 0,8 g;
• φυτικά λίπη - 0,12 g;
• υδατάνθρακες - 9,6 g;
• οργανικά οξέα - 0,75 g;
• απαραίτητα αμινοξέα - 0,155 g;
• μη απαραίτητα αμινοξέα - 0,393 g;
• κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,020 g;
• πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - 0,090 g;
• φυτικές ίνες - 2,2 g;
• νερό - 86 g;
• γλυκόζη - 2 g;
• σακχαρόζη - 6,5 g;
• φρουκτόζη - 1,7 g;
• άμυλο - 1,3 g;
• δισακχαρίτες - 8,5 g.

Βιταμίνες που αποτελούν το ροδάκινο:

• ρετινόλη (βιταμίνη Α) - 84 mcg;
• ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) - 11 mg;
• βιοτίνη (βιταμίνη Η) - 0,5 mcg;
• β-καροτίνη - 0,6 mg;
• τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) - 1,2 mg;
• θειαμίνη (βιταμίνη Β1) - 0,04 mg;
• ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) - 0,09 mg;
• χολίνη (βιταμίνη Β4) - 6,3 mg;
• νιασίνη - 0,8 mg;
• βιταμίνη PP - 0,9 mg;
• φυλλοκινόνη (βιταμίνη Κ) - 2,7 mcg;
• παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5) - 0,16 mg;
• φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) - 9 mcg.

Μικρο και μακροστοιχεία που συνθέτουν τον καρπό:

• αλουμίνιο - 655 mcg;
• βόριο - 188 mcg;
• βανάδιο - 5 mcg;
• ιώδιο - 3 mcg;
• σίδηρος - 0,7 mg;
• κάλιο - 365 mg;
• ασβέστιο - 22 mg;
• κοβάλτιο - 3 μg;
• πυρίτιο - 11 mg;
• λίθιο - 4 mcg;
• μαγνήσιο - 17 mg;
• χαλκός - 52 mcg;
• μολυβδαίνιο - 2 mcg;
• μαγγάνιο - 0,15 mg;
• νάτριο - 32 mg;
• νικέλιο - 5 mcg;
• ρουβίδιο - 20 mcg;
• στρόντιο - 69 mcg;
• σελήνιο - 0,2 mcg;
• φθόριο - 23 mcg;
• φώσφορος - 35 mcg;
• χλώριο - 3 mg;
• χρώμιο - 15 mg;
• ψευδάργυρος - 0,2 mg;
• ζιρκόνιο - 2,3 mcg.

Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C διατηρεί υψηλό επίπεδο ανοσίας στο ανθρώπινο σώμα και επίσης εμπλέκεται σε μεταβολικές διεργασίες. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης απειλεί την ευθραυστότητα του αγγειακού και τριχοειδούς δικτύου, που οδηγεί σε αιμορραγία. Τα ιόντα καλίου είναι ένα απαραίτητο δομικό υλικό για τα κύτταρα του σώματος και είναι απαραίτητα για τη διοχέτευση των νευρικών ερεθισμάτων από το κύτταρο στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Το κάλιο ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό στο σώμα. Όσο για το πυρίτιο, χρειαζόμαστε αυτό το συστατικό για την παραγωγή κολλαγόνου από το σώμα, το οποίο είναι μέρος των ιστών του δέρματος, των τενόντων και των αρθρώσεων.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των ροδάκινων είναι 46 χιλιοθερμίδες ανά 100 γραμμάρια φρέσκου προϊόντος. Κατά μέσο όρο, ένα ροδάκινο ζυγίζει 80-90 γραμμάρια, οπότε αν τρώτε πολλά από αυτά τα φρούτα κάθε μέρα, τότε είναι πολύ πιθανό να κερδίσετε επιπλέον κιλά.

Τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση φρέσκων φρούτων ροδάκινου είναι υψηλά λόγω της πλούσιας σύνθεσης αυτού του φρούτου. Οι διατροφολόγοι λένε ότι οι περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα βρίσκονται στο δέρμα αυτού του φρούτου και επομένως δεν είναι απαραίτητο να ξεφλουδίσετε ένα ροδάκινο πριν το φάτε.

Οι γενικές φαρμακευτικές ιδιότητες που έχει αυτό το αρωματικό φρούτο στο σώμα είναι οι εξής:

• η κανονική λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος διασφαλίζεται με τη βελτίωση της αγωγής των νευρικών ερεθισμάτων στους υποδοχείς του εγκεφάλου, βελτιώνεται το γενικό ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο, μειώνεται η σωρευτική επίδραση της κόπωσης, μειώνεται η απάθεια και οι καταθλιπτικές διαθέσεις.
• η σύνθεση του αίματος βελτιώνεται, είναι κορεσμένο με ιόντα σιδήρου και αυξάνεται επίσης ο ποσοτικός δείκτης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, που ονομάζονται ερυθροκύτταρα.
• η εντερική κινητικότητα αυξάνεται, οι διαδικασίες πέψης βελτιώνονται.
• λόγω της βακτηριοκτόνου δράσης του καρπού, η εντερική μικροχλωρίδα ομαλοποιείται, οι διαδικασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης εξαλείφονται.
• διεγείρεται η ανοσολογική λειτουργία του σώματος, προστατεύοντας από κρυολογήματα, ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
• Η μνήμη βελτιώνεται, οι διαδικασίες μνήμης και επεξεργασίας των πληροφοριών που λαμβάνει ο εγκέφαλος επιταχύνονται, το άγχος και η ευερεθιστότητα μειώνονται.
• ο καρπός έχει ήπια διουρητική δράση, λόγω της οποίας μειώνεται το πρήξιμο και βελτιώνεται η εργασία του ουροποιητικού συστήματος του σώματος.
• βελτιώνει την πυκνότητα και τη δύναμη του σμάλτου των δοντιών και του οστικού ιστού, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας, καταγμάτων και οστεοπόρωσης.
• η διαδικασία της πέψης των τροφίμων ομαλοποιείται με την αύξηση της παραγωγής χολής και πεπτικών ενζύμων, μειώνεται ο κίνδυνος καούρας.
• η γενική κατάσταση βελτιώνεται με τη γαστρίτιδα και την παγκρεατίτιδα ομαλοποιώντας τη συγκέντρωση του γαστρικού υγρού και μειώνοντας το φορτίο στο πάγκρεας κατά τη διαδικασία της πέψης των τροφίμων.
• η δομή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων βελτιώνεται - η ευθραυστότητα και η διαπερατότητά τους μειώνονται.
• ο καρδιακός ρυθμός ομαλοποιείται, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη αρρυθμιών.
• επιταχύνεται η απέκκριση αλάτων και τοξινών από τον οργανισμό, που είναι η πρόληψη τόσο των ίδιων των ασθενειών όσο και των παροξύνσεών τους σε περίπτωση ουρικής αρθρίτιδας, αρθρίτιδας ή ουρολιθίασης.

Τα οφέλη της κατανάλωσης ροδάκινων για τις γυναίκες είναι προφανή:

• η εμφάνιση και ο τόνος του δέρματος βελτιώνεται, τα νύχια γίνονται πιο δυνατά, η ανάπτυξη των μαλλιών επιταχύνεται.
• Τα φρούτα χρησιμοποιούνται ως μέρος διαφόρων διατροφικών σιτηρεσίων για τη μείωση του σωματικού βάρους.
• η οξεοβασική ισορροπία στο σώμα ομαλοποιείται, η οποία έχει θετική επίδραση στην ενυδάτωση του δέρματος, τη μείωση του πρηξίματος, την ανανέωση της επιδερμίδας, ενώ η επιδερμίδα αποκτά υγιή λάμψη.
• Ο πολτός φρούτων χρησιμοποιείται για την εκτέλεση διαφόρων καλλυντικών διαδικασιών, τα συστατικά ροδάκινου αποτελούν μέρος πολλών τύπων καλλυντικών προϊόντων.
• για τις έγκυες γυναίκες, τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή βοήθεια, βελτιώνοντας την ευημερία τους με τοξίκωση, μειώνοντας το πρήξιμο των ιστών του προσώπου και των ποδιών, κορεσίζοντας το σώμα της μέλλουσας μητέρας με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
• Το φολικό οξύ, το οποίο είναι μέρος του ροδάκινου, προάγει την εγκυμοσύνη και αυξάνει τις πιθανότητες να αποκτήσει το έμβρυο θέση στην κοιλότητα της μήτρας στα πρώτα στάδια της κύησης.
• Τα ιόντα φωσφόρου και ασβεστίου βοηθούν τη μέλλουσα μητέρα να διατηρεί τα δόντια της σε καλή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αποτελούν το δομικό υλικό του σκελετού των οστών για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
• βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.
• ο μεταβολισμός και το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος βελτιώνεται, η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται, η συναισθηματική διάθεση σταθεροποιείται και η ευερεθιστότητα μειώνεται.

Τα οφέλη της κατανάλωσης ροδάκινων για τους άνδρες είναι τα εξής:

• το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος ομαλοποιείται και ο θύλακας της τρίχας και η δύναμη της δομής της τρίχας ενισχύονται, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της πρώιμης ανδρικής φαλάκρας.
• η παραγωγή των ανδρικών σεξουαλικών κυττάρων ενισχύεται και η ισχύς βελτιώνεται σημαντικά.
• η διαδικασία του μεταβολισμού του νερού-αλατιού στο σώμα βελτιώνεται, γεγονός που βοηθά πολύ καλά στην ανακούφιση του συνδρόμου hangover ή στη θεραπεία των συνεπειών της δηλητηρίασης από το αλκοόλ.
• η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται - το δέρμα αποκτά μια υγιή σκιά, γίνεται βελούδινο και ελαστικό.
• η αντίσταση του σώματος στις επιπτώσεις ενός δυσμενούς περιβάλλοντος αυξάνεται, η σωματική και πνευματική δραστηριότητα αυξάνεται, η διάθεση και ο γενικός τόνος του σώματος ομαλοποιούνται.

Αν και είναι δύσκολο να το πιστέψουμε, αλλά τα γλυκά και ζουμερά ροδάκινα όχι μόνο μπορούν να μας ενθουσιάσουν με τη γεύση τους και να φέρουν οφέλη για την υγεία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το φρούτο μπορεί να είναι επιβλαβές, έχοντας αρνητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα:

• Τα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση ή ατομική δυσανεξία.
• λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, το προϊόν δεν συνιστάται να καταναλώνεται με διαβήτη και παχυσαρκία.
• με διαβρωτική γαστρίτιδα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτυλικό έλκος, τα ροδάκινα (στο στάδιο της έξαρσης αυτών των ασθενειών) δεν συνιστώνται.
• οι μολυσματικές ασθένειες του εντέρου και η οξεία διάρροια είναι αντενδείξεις για την κατανάλωση ροδάκινων.
• σε ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, καθώς και στην οξεία παγκρεατίτιδα, τα ροδάκινα μπορούν να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση αυτού του φρούτου έως ότου η ασθένεια υποχωρήσει.

Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, είναι καλύτερο να αποφασίσετε πότε θα εισάγετε φρέσκο ​​ροδάκινο στη διατροφή σας αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επιπλέον, πρέπει να αρχίσετε να τρώτε φρούτα σε μικρές ποσότητες, παρατηρώντας παράλληλα την ευημερία σας.

Μερικές φορές στο σώμα μας εμφανίζεται μια αποτυχία και η εργασία του ενός ή του άλλου τμήματός του διακόπτεται. Έτσι, με διατροφικά λάθη ή με ορισμένες ασθένειες, η εντερική λειτουργία μπορεί να διαταραχθεί, γεγονός που οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες, μία από τις οποίες είναι η συνηθισμένη διάρροια.

Για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση και να επαναφέρετε τον εαυτό σας στην κανονικότητα, οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκουραστεί το σώμα και να αποφύγει τη λήψη της συνηθισμένης τροφής για λίγο. Σε ένα τέτοιο διάλειμμα φαγητού, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διευκολύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο το έργο του πεπτικού συστήματος, χωρίς να το φορτώνετε με φαγητά που είναι δύσκολο να χωνέψετε.

Τα ροδάκινα, ως προϊόν φυτικής προέλευσης, περιέχουν στη σύνθεσή τους μεγάλη ποσότητα φυτικών διαιτητικών ινών, οι οποίες στην ακατέργαστη μορφή τους είναι δύσκολο έργο για το στομάχι και τα έντερα να αφομοιώσουν και να αφομοιώσουν τέτοια τρόφιμα.

Μόλις εισέλθουν στο έντερο, οι φυτικές ίνες λειτουργούν ως ένα είδος πανικού, το οποίο όχι μόνο ενισχύει την εντερική κινητικότητα σε όλο το μήκος του, αλλά συμβάλλει επίσης στην πληρέστερη και ταχεία εκκένωση του εντερικού περιεχομένου με φυσικό τρόπο.

Με τη διάρροια, ο εντερικός βλεννογόνος, κατά κανόνα, είναι ερεθισμένος, επομένως, οι φυτικές ίνες, που εισέρχονται στο έντερο αυτή τη στιγμή, θα συμβάλουν στον πρόσθετο ερεθισμό και τη διέγερση της περισταλτικής.

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος, κατά την οποία η συγκέντρωση της γλυκόζης στο ανθρώπινο αίμα είναι πολλαπλάσια σε σύγκριση με τον φυσιολογικό κανόνα. Με μια τέτοια ασθένεια, όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία με την πάροδο του χρόνου, επιδεινώνοντας σημαντικά όχι μόνο τη γενική ευημερία ενός ατόμου, αλλά και σε ορισμένες περιπτώσεις απειλώντας τη ζωή του.

Αυτή η ασθένεια είναι χρόνια και οι άρρωστοι άνθρωποι αναγκάζονται να προσαρμοστούν σε αυτήν, τηρώντας ορισμένους κανόνες και κανόνες όχι μόνο του τρόπου ζωής, αλλά και της διατροφής.

Οι διαβητικοί ρωτούν συχνά τους γιατρούς τους αν μπορούν τουλάχιστον περιστασιακά να φάνε ένα ώριμο ροδάκινο χωρίς αρνητικές συνέπειες για την ευημερία τους. Οι ενδοκρινολόγοι πιστεύουν ότι σε μικρές ποσότητες και χωρίς επιδείνωση της πορείας της νόσου, ένας άρρωστος μπορεί να φάει μια μικρή ποσότητα ροδάκινου, αλλά όχι περισσότερο από 1 τεμάχιο την ημέρα.

Αυτή η άδεια εξηγείται από το γεγονός ότι ο γλυκαιμικός δείκτης, ο οποίος είναι ασφαλής για την υγεία ενός ασθενούς με σακχαρώδη διαβήτη, είναι 50 μονάδες και τα ροδάκινα, όταν τρώγονται, δίνουν άλμα στη γλυκόζη στο αίμα, το επίπεδο του οποίου είναι 30 μονάδες .

Ως αναπόσπαστο συστατικό της δίαιτας, τα ροδάκινα χρησιμοποιούνται λόγω της ικανότητάς τους να απομακρύνουν από το σώμα όχι μόνο τις τοξίνες και τις τοξίνες, αλλά και την περίσσεια νερού - όλα αυτά μαζί βοηθούν στην απώλεια περιττών κιλών.

Υπάρχει μια ειδική διατροφή που βασίζεται μόνο στα ροδάκινα και μερικές φορές αυτά τα φρούτα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας ημέρας νηστείας, κατά την οποία τρώγονται πολλά ροδάκινα και πίνεται αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα.

Παρά το γεγονός ότι το προϊόν δεν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, κορεστεί γρήγορα το σώμα και ικανοποιεί την πείνα. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να τρώτε ροδάκινα πρωί και απόγευμα και όχι το βράδυ, καθώς αυτό το φρούτο αφομοιώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχει μια ακόμη απόχρωση. Όταν χάνετε βάρος, μπορείτε να φάτε μόνο φρέσκα ροδάκινα, αφού η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες είναι χαμηλή, και σε αυτή την περίπτωση είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν αποξηραμένα ή αποξηραμένα φρούτα. Για σύγκριση: σε 100 γραμμάρια φρέσκου ροδάκινου - 46-50 χιλιοθερμίδες, και τα αποξηραμένα φρούτα με τις ίδιες ποσότητες θα περιέχουν ήδη 255 χιλιοθερμίδες.

Οι διατροφολόγοι συχνά προειδοποιούν όσους θέλουν να χάσουν βάρος με ροδάκινα ότι οποιαδήποτε μονο-δίαιτα που περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο φρούτων μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Τα ροδάκινα δεν περιέχουν στη σύνθεσή τους πρωτεΐνες, λίπη και άλλα συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό, τα οποία θα μπορούσαν να παρέχουν στον οργανισμό τη σωστή ισορροπία διατηρώντας παράλληλα τον μεταβολισμό.

Ορισμένες δίαιτες δίνουν έμφαση στην κατανάλωση αρκετά μεγάλων ποσοτήτων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χυμός από φρέσκα ροδάκινα όχι μόνο βοηθά να ξεδιψάσετε, αλλά προμηθεύει τον οργανισμό με πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα. Ένα ποτήρι χυμό περιέχει περίπου 55-60 χιλιοθερμίδες, επομένως ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, μπορείτε εύκολα να αντέξετε οικονομικά ένα τέτοιο ρόφημα χωρίς να διακυβεύσετε την απώλεια βάρους.

Δεν είναι τυχαίο ότι τα ροδάκινα ονομάζονται καρποί της μακροζωίας - έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό σχεδόν με κάθε τρόπο εφαρμογής.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ροδάκινου χρησιμοποιούνται και στη βιομηχανία καλλυντικών. Από αυτό το φρούτο παράγεται ένα ευρύ φάσμα παρασκευασμάτων που προορίζονται για την περιποίηση του δέρματος, του σώματος και των μαλλιών. Το ροδάκινο έχει επίσης αποδειχθεί ως αντιγηραντική φροντίδα για ώριμο δέρμα. Τα συστατικά του προϊόντος βελτιώνουν την ελαστικότητα και ενισχύουν τον τόνο του δέρματος.

Το σύμπλεγμα οξέων φρούτων που συνθέτουν αυτό το φρούτο βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στη βελτίωση της επιδερμίδας, αφαιρώντας απαλά το ανώτερο στρώμα της κερατινοποιημένης επιδερμίδας και δίνοντας ερέθισμα για την ανάπτυξη νέων και φρέσκων κυττάρων. Το ροδάκινο φτιάχνει μια υπέροχη μάσκα προσώπου στο σπίτι, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε τακτικά.

Ο πολτός ενός ροδάκινου βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο μετά από ηλιακό έγκαυμα και ο φρέσκος χυμός αυτού του φρούτου τονώνει και μαλακώνει τέλεια το δέρμα.Επιπλέον, στη βάση του παρασκευάζονται σαμπουάν και βάλσαμα μαλλιών, μετά τα οποία οι κλώνοι αποκτούν μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση και χτενίζονται καλά.

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξεφλουδισμένο, τότε ανακατεύετε σε ίσες αναλογίες πουρέ πολτού ροδάκινου και φρέσκο ​​γάλα, απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά σας και κρατήστε τη για περίπου μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και θα δείτε ότι το ξεφλούδισμα έχει μειωθεί αισθητά.

Όχι λιγότερο αποτελεσματικό για τη διατήρηση της ομορφιάς και του ελαίου που λαμβάνεται από κουκούτσι ροδάκινου. Ένα τέτοιο εργαλείο αναγνωρίζεται ως αποτελεσματικό για τη φροντίδα των βλεφαρίδων και των φρυδιών, βελτιώνει την εμφάνισή τους και επιταχύνει την ανάπτυξη. Το έλαιο ροδάκινου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στη φροντίδα μαλλιών - Απλώς ρίξτε μερικές σταγόνες στη χτένα και περάστε το μέσα από τα μαλλιά για να τα κάνετε λεία και εύχρηστα.

Το έλαιο ροδάκινου χρησιμοποιείται συχνά για την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Τρίβοντας αυτό το φάρμακο στα νύχια, μπορείτε να εξαλείψετε την αποκόλληση και την ευθραυστότητα, καθώς και να επιταχύνετε την ανάπτυξή τους.

Το δέρμα του ροδάκινου θεωρείται η κύρια αποθήκη όλων των βιταμινών και μετάλλων που περιέχει αυτό το φρούτο. Είναι χάρη στο δέρμα που ένα φρέσκο ​​ροδάκινο έχει ένα τόσο ευχάριστο άρωμα, το οποίο χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία για τη δημιουργία γυναικείων αρωμάτων με φρουτώδεις νότες.

Τα αρώματα ροδάκινου με τη μορφή αιθέριων ελαίων χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια των περιποιήσεων σπα - αυτή η διακριτική και ευχάριστη φρουτώδης μυρωδιά συμβάλλει στη γενική χαλάρωση, ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τέλεια την κούραση.

Για περισσότερα σχετικά με τα οφέλη των ροδάκινων, δείτε το παρακάτω βίντεο.