Βαλεριάνα

Η βαλεριάνα (Valeriana) ανήκει στο γένος των πολυετών από την οικογένεια των μελισσόχορτων. Το όνομα του γένους μεταφράζεται από τα λατινικά ως "να είσαι υγιής".

Το ρίζωμα του φυτού έχει μικρό μήκος αρκετών εκατοστών. Από αυτό απομακρύνονται πολλοί λεπτοί βλαστοί μήκους έως 0,2 μ. Οι ρίζες και το ρίζωμα έχουν μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Το κοτσάνι της βαλεριάνας είναι ίσιο, με αυλακώσεις, σε μορφή κυλίνδρου. Κλαδιά προς την κορυφή. Μπορεί να φτάσει τα 2 μέτρα ύψος. Τα φύλλα βρίσκονται το ένα απέναντι από το άλλο, μπορεί να έχουν διαφορετικό σχήμα. Στο κάτω μέρος του στελέχους, τα φύλλα κάθονται σε μοσχεύματα. Τα άνθη της βαλεριάνας είναι μικρά, αρωματικά, μπορεί να έχουν λευκό ή ροζ χρώμα. Συγκεντρώνονται σε ταξιανθίες.

Υπάρχουν περισσότερα από 200 είδη βαλεριάνας, μεταξύ των οποίων υπάρχουν και αυτά που φύονται στη Ρωσία και τις γειτονικές χώρες. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν:

• φαρμακευτικό (το πιο δημοφιλές είδος του γένους).
• Amur;
• Βόλγας.

Η βαλεριάνα φύεται κυρίως σε ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και στο κέντρο και βόρεια της Ασίας. Καλλιεργείται στις χώρες της Βόρειας και Νότιας Αμερικής. Στη Ρωσία, η βαλεριάνα μπορεί συχνά να βρεθεί άγρια ​​σε πολλές περιοχές, εκτός από τα βόρεια μέρη και τις άνυδρες περιοχές. Το φυτό καλλιεργείται στο εύκρατο κλίμα της μεσαίας ζώνης και στα νότια της χώρας.Η βαλεριάνα προτιμά να αναπτύσσεται σε βουνοπλαγιές, καθώς και κοντά σε βάλτους και κατά μήκος των όχθεων ποταμών. Μερικές φορές βρίσκεται στα χαμόκλαδα με τη μορφή εκτεταμένων αλσύλλων.

Η βαλεριάνα έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• η ανθοφορία εμφανίζεται από τα τέλη της άνοιξης έως τα τέλη του καλοκαιριού.
• Τα ριζώματα έχουν μια μάλλον πικάντικη μυρωδιά που είναι ειδική για τα φαρμακευτικά βότανα.

Η βαλεριάνα έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• έχει ναρκωτική επίδραση στις γάτες.
• είναι ένα καλό φυτό μελιού?
• χρησιμοποιείται ενεργά για ιατρικούς σκοπούς.

Οι ρίζες του φυτού περιέχουν αρκετά τοις εκατό αιθέριων ελαίων. Περιέχουν επίσης βαλερικό οξύ, οργανικά οξέα (οξικό, μυρμηκικό, μηλικό, παλμιτικό κ.λπ.), τανίνες και ελεύθερες αμίνες κ.λπ.

Η βαλεριάνα έχει τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:

• δίνει δύναμη στο σώμα.
• είναι ένα αντικαταθλιπτικό?
• σώζει από την αϋπνία?
• περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες για τον οργανισμό.

Η υπερβολική δόση βαλεριάνας μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες αρνητικές επιπτώσεις:

• πονοκέφαλο;
• απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα.
• παραβίαση της πεπτικής οδού?
• ναυτία;
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού?
• διαταραχή ύπνου;
• λήθαργο και κατάθλιψη.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βαλεριάνα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης?
• με ασθένειες του ήπατος?
• με υπερβολική υπνηλία?
• όταν ταΐζετε?
• με χρόνια δυσανεξία?
• με εντεροκολίτιδα.

Το λάδι βαλεριάνας εξάγεται με απόσταξη ατμού από τις ρίζες. Είναι βαμμένο σε έντονο χρώμα με αποχρώσεις καφέ και λαδί. Η συνοχή είναι παχύρρευστη, αλλά ελαφριά. Όσο περισσότερο αποθηκεύεται, τόσο πιο σκούρο γίνεται.Το άρωμα του λαδιού είναι συγκεκριμένο, έντονο. Δίνει νότες ξύλου και μόσχου.

Είναι το έλαιο βαλεριάνας που είναι το κύριο συστατικό της χαλάρωσης στην αρωματοθεραπεία. Χαρίζει ηρεμία και αυτοπεποίθηση, και επίσης εξαλείφει το άγχος και την αϋπνία. Επίσης, το λάδι βοηθά στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων, του μυρμηγκιάσματος στην περιοχή της καρδιάς. Έχει ένα ήπιο αναλγητικό αποτέλεσμα και επίσης ομαλοποιεί το έργο της καρδιάς. Το λάδι χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Συχνά χρησιμεύει ως αρωματικό και πρόσθετο σε συλλογές τσαγιού.

Εάν ο χυμός της βαλεριάνας συμπιέζεται από τις ρίζες, τότε θα αντιμετωπίσει πονοκεφάλους και σπασμούς του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το χυμό των εναέριων μερών του φυτού, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα παρατηρηθεί πιο αδύναμο αποτέλεσμα.

Η μαγειρική χρήση της βαλεριάνας είναι εξαιρετικά περιορισμένη. Ωστόσο, το φυτό χρησιμοποιείται μερικές φορές για τους ακόλουθους σκοπούς:

• στην παραγωγή αλκοολούχων προϊόντων·
• Οι Άγγλοι κόβουν τα φύλλα βαλεριάνας σε χόρτα σαλάτας.
• Τα φύλλα μερικές φορές χρησιμεύουν ως συνοδευτικό για πιάτα ψαριών.
• το ρίζωμα θρυμματίζεται και προστίθεται σε σούπες και μαρινάδες.

Αλλά από τη βαλεριάνα μπορείτε να φτιάξετε ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό τσάι σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

• πρώτα, ένα μικρό μάτσο φύλλα μέντας πλένεται και στεγνώνει.
• Πλένουμε το λεμόνι και το κόβουμε.
• πάρτε σε ίσες αναλογίες μια χούφτα φύλλα βατόμουρου και lingonberry.
• παρασκευάστε τα πάντα μαζί με ένα σακουλάκι με τσάι από βότανα ή πράσινο τσάι για 10 λεπτά.
• Μετά από αυτό το διάστημα, προσθέστε μερικές σταγόνες βάμμα βαλεριάνας και μια κουταλιά μέλι.
• μετά από λίγα λεπτά το τσάι είναι έτοιμο.

Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται ενεργά στην ιατρική σε διάφορες δοσολογικές μορφές (δισκία, βάμματα, σκόνες κ.λπ.). Εφαρμόζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα?
• για την ομαλοποίηση του έργου της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού σωλήνα.
• για την ανακούφιση της υπερδιέγερσης.
• για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών.
• για τη μείωση των επιληπτικών κρίσεων?
• για τη μείωση του πόνου στην καρδιά και την ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού.
• για την ανακούφιση από τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων και την επέκτασή τους.
• να μειώσει την πίεση?
• με ασθένειες των πνευμόνων και άσθμα?
• ως υπνωτικό χάπι?
• σε περίπτωση δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.
• με επιληπτικές κρίσεις.

• Με νεύρωση, διαταραχές ύπνου και καρδιακούς παλμούς πάρτε ένα καταπραϋντικό αφέψημα ρίζας βαλεριάνας. Για να γίνει αυτό, μερικά κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένες και θρυμματισμένες ρίζες χύνονται σε 200 ml βραστό νερό, θερμαίνονται σε χαμηλή φωτιά για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια επιμένουν για μισή ώρα. Πριν από τη χρήση, ο ζωμός φιλτράρεται. Δοσολογία - μια κουταλιά της σούπας πολλές φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• Ένα έγχυμα παρασκευάζεται επίσης ως ηρεμιστικό.. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε ρίζες βαλεριάνας, κώνους λυκίσκου, μέντα και παρακολουθήστε σε αναλογίες 1:1:2:2. Μια κουταλιά της σούπας από αυτά τα βότανα χύνεται σε 500 ml βραστό νερό και επιμένει για μισή ώρα. Πίνετε ένα έγχυμα 100 ml δύο φορές την ημέρα.
• Για την παρασκευή αλκοολούχου βάμματος Η ρίζα βαλεριάνας επιμένει σε αλκοόλ 70% (ένα μέρος της ρίζας αντιστοιχεί σε 5 μέρη αλκοόλ) για μια εβδομάδα. 25 σταγόνες (ίσως λίγο περισσότερες ή λιγότερες) αραιώνονται ελαφρώς με νερό και πίνονται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό καταπραϋντικό μπάνιο μερικές κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες ρίζες ρίχνονται σε δύο λίτρα νερό και βράζονται για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, επιμείνετε περίπου μια ώρα. Το αφέψημα χύνεται σε λουτρό με ζεστό νερό.

Η βαλεριάνα σε συνδυασμό με τον κράταιγο παράγει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.Δεδομένου ότι ο κράταιγος είναι ένα καθολικό φάρμακο κατά των καρδιακών παθήσεων, αυτός ο συνδυασμός φυτών ενισχύει τον καρδιακό μυ και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ενεργώντας απαλά και με ασφάλεια για την υγεία.

Ο συνδυασμός της βαλεριάνας και της μητρικής βλάστησης έχει ηρεμιστική δράση στο νευρικό σύστημα, βοηθά στο άσθμα και την αϋπνία. Ταυτόχρονα, τα βότανα βοηθούν στην ηρεμία των καρδιακών παλμών. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά επίσης στην υψηλή αρτηριακή πίεση και την υπέρταση. Η βαλεριάνα και η μητρική βαλεριάνα είναι παρόμοια στη δράση τους, αλλά μαζί κάνουν τον ύπνο καλύτερο και δυνατότερο και επίσης βοηθούν στην υπερδιέγερση.

Ο συνδυασμός βαλεριάνας και παιώνιας είναι ένα πολύ γνωστό ηρεμιστικό που ανακουφίζει από την ένταση και το άγχος. Ταυτόχρονα, τα βότανα ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθούν στη χαλάρωση του σώματος, παρέχοντας καλύτερο ύπνο. Η παιώνια συμβάλλει επίσης στην ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες.

Στην κοσμετολογία, ο χυμός βαλεριάνας χρησιμοποιείται ενεργά και σε κατεψυγμένη μορφή είναι πιο αποτελεσματικός από τον φρέσκο. Βοηθά στην ανακούφιση από ερεθισμούς και ερυθρότητα στο δέρμα, ειδικά με ηλιακά εγκαύματα ή κρυοπαγήματα. Επίσης, ένα έγχυμα βαλεριάνας μπορεί να καθαρίσει το δέρμα και να το τονώσει, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να το λευκάνει.

Η βαλεριάνα είναι επίσης καλή για τα μαλλιά. Το εκχύλισμα του προστίθεται σε σαμπουάν ή μάσκες που βοηθούν στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής.

Για απώλεια βάρους, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα έγχυμα βαλεριάνας, το οποίο μειώνει την όρεξη. Πρέπει να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια-δυο κουταλιές της σούπας θρυμματισμένες ρίζες βαλεριάνας σε 250 ml βραστό νερό και κρατήστε το ζωμό σε λουτρό νερού για 15-20 λεπτά. Εγχύστε το ρόφημα για αρκετές ώρες και στραγγίστε. Δοσολογία - μια κουταλιά της σούπας τη φορά.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βαλεριάνα βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και στη μείωση του άγχους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αϋπνία σε μια μέλλουσα μητέρα. Αντενδείκνυται η λήψη βαλεριάνας στο πρώτο τρίμηνο.

Συνιστάται η χρήση βαλεριάνας με τη μορφή δισκίων, καθώς τα βάμματα οινοπνεύματος είναι ανεπιθύμητα για τις έγκυες γυναίκες. Το φυτό έχει ιδιαίτερα αποτελεσματική δράση τους τελευταίους μήνες πριν τον τοκετό, απομακρύνοντας τον ενθουσιασμό και τον φόβο. Ωστόσο, θα πρέπει να παίρνετε το φάρμακο όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός, καθώς σε περίπτωση υπέρβασης της δόσης, μπορείτε να επιτύχετε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα και να αυξήσετε την πίεση.

Οι οικιακές χρήσεις της βαλεριάνας είναι οι εξής:

• μέρος φυτικών παρασκευασμάτων και καταπραϋντικών τσαγιών.
• αρωματισμός ποτών.
• αρωματισμός του καπνού.

Διαφορετικά υποείδη βαλεριάνας προσαρμόζονται πολύ καλά σε διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες, επομένως διαφορετικές συνθήκες θερμοκρασίας και οποιοδήποτε έδαφος είναι κατάλληλα για καλλιέργεια.

Η σπορά της βαλεριάνας είναι καλύτερη στις αρχές της άνοιξης ή στα μέσα του καλοκαιριού. Οι σπόροι μπορεί να μην καλύπτονται. Μετά τη σπορά, πρέπει να πασπαλιστούν με ένα εκατοστό στρώμα χούμου. Κατά τη σπορά πρέπει επίσης να τηρούνται οι προϋποθέσεις για επαρκή υγρασία του εδάφους. Οι πρώτοι βλαστοί θα εμφανιστούν μετά από 14 ημέρες. Αμέσως μετά, το χώμα χαλαρώνει και τα ζιζάνια βγαίνουν από αυτό.

Όταν εμφανιστεί το τέταρτο φύλλο στο φυτό, χρειάζεται μεταφύτευση. Πρέπει να υπάρχει απόσταση τουλάχιστον 0,2 m μεταξύ των βλαστών και τουλάχιστον 0,1 m μεταξύ των σειρών. Τα ζιζάνια πρέπει να αφαιρούνται συνεχώς και να υγραίνεται το έδαφος.

Η ανθοφορία της βαλεριάνας εμφανίζεται σε ένα χρόνο. Μετά από αυτό, οι μίσχοι των λουλουδιών κόβονται προσεκτικά έτσι ώστε η απόδοση να είναι μεγαλύτερη.

• Για πρώτη φορά, οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί ανακάλυψαν ότι η βαλεριάνα έχει ηρεμιστική δράση στο νευρικό σύστημα.
• Για πρώτη φορά στη Ρωσία, άρχισαν να καλλιεργούν βαλεριάνα τον 18ο αιώνα. Τα θεμέλια τέθηκαν από τον Peter I.
• Η βαλεριάνα ονομάζεται επίσης «χόρτο γάτας» λόγω της ναρκωτικής δράσης που έχει στις γάτες.
• Στην αρχαιότητα, η βαλεριάνα χρησιμοποιήθηκε ως άρωμα.