Cranberry: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για τις γυναίκες

Από την αρχαιότητα, τα κράνμπερι χρησιμοποιήθηκαν από τους προγόνους μας για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Το μούρο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιείται συχνά τόσο στη λαϊκή όσο και στην επίσημη ιατρική. Η σύνθεση των φρούτων περιέχει μεγάλο αριθμό από διάφορες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό για την καλή λειτουργία των συστημάτων. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε τα μούρα για πρόληψη και θεραπεία, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά και τις αντενδείξεις χρήσης του.

Το Cranberry είναι ένα μικρό κόκκινο μούρο, το οποίο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Τα φρούτα περιέχουν στοιχεία όπως:

• βιοφλαβονοειδή;
• οξέα;
• ιχνοστοιχεία;
• βιταμίνες των ομάδων Β και Ε.

Τα κράνμπερι περιέχουν επίσης σάκχαρα με τη μορφή φρουκτόζης και γλυκόζης. Σημαντικό συστατικό είναι οι ουσίες πηκτίνης, οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Τα κράνμπερι είναι πλούσια σε μέταλλα. Ασβέστιο, σίδηρος, φώσφορος - όλες αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα για τη βελτίωση της λειτουργίας των μεμονωμένων συστημάτων του σώματος.

Τα ιδιαίτερα χρήσιμα cranberries είναι για την υγεία των γυναικών. Όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ομαλοποιεί τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, αλλά σας επιτρέπει επίσης να απαλλαγείτε από οξείες και χρόνιες παθήσεις.Οι συνταγές με βάση τα φρούτα χρησιμοποιούνται συχνά στη διαδικασία απώλειας βάρους. Τα βακκίνια χρησιμοποιούνται για καλλυντικές επεμβάσεις στο σπίτι.

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, τα cranberries είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για το σώμα μιας γυναίκας:

• Τα μούρα είναι σε θέση να εξαλείψουν τον πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι καρποί διακρίνονται από την παρουσία αντιπυρετικού αποτελέσματος.
• Λόγω της περιοδικής χρήσης σκευασμάτων με βάση τα μούρα, το έργο της καρδιάς βελτιώνεται, τα αγγεία καθαρίζονται από εναποθέσεις. Οι ουσίες που υπάρχουν στη σύνθεση βελτιώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, γεγονός που εμποδίζει τις ελεύθερες ρίζες να το επηρεάσουν.
• Τα κράνμπερι περιέχουν αντιοξειδωτικά και ασκορβικό οξύ, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό των γυναικών. Η επίδραση αυτών των στοιχείων βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αποκαθιστά τον τόνο και την ελαστικότητά του, κάτι που βοηθά τις κυρίες να διατηρήσουν τη νεότητά τους.

• Συχνά, τα cranberries χρησιμοποιούνται για την παρασκευή χυμού, ο οποίος χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό. Αυτό αποτρέπει την εμφάνιση υπέρτασης και αθηροσκλήρωσης.
• Οι χρήσιμες ουσίες που υπάρχουν στα cranberries ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας. Αφαιρούνται οι σκωρίες και οι τοξίνες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία πολλών συστημάτων.
• Συχνά τα cranberries χρησιμοποιούνται για ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Οι συνθέσεις που βασίζονται σε ένα φυσικό συστατικό χρησιμοποιούνται ως αντισηπτικό και διουρητικό.
• Τα κόκκινα μούρα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της γυναικολογικής φλεγμονής. Το Cranberry σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια τις διαταραχές μετά τον τοκετό στο σώμα.
• Η πλούσια βιοχημική σύνθεση των μούρων εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και την εμφάνιση πέτρας στα νεφρά.Επίσης, προϊόντα με βάση το cranberry χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών στην ουροδόχο κύστη.

Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να προσθέτουν κράνμπερι στη διατροφή τους, αλλά με μέτρο. Η πλούσια σύνθεση των μούρων είναι σε θέση να αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα που εμφανίζονται κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Το Cranberry συμβάλλει στην ομαλοποίηση του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο συναντούν συχνά οι έγκυες γυναίκες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Επίσης, το μούρο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο εμποδίζει τη διείσδυση διαφόρων λοιμώξεων στο σώμα των γυναικών. Η πλούσια σύνθεση των cranberries σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο, να βελτιώσετε την κατάσταση των δοντιών σας και να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία.

Ελλείψει αντενδείξεων, τα κράνμπερι μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Το μούρο χρησιμοποιείται τόσο ως φάρμακο όσο και ως κανονικό προϊόν διατροφής. Τα κράνμπερι μπορούν να καταναλωθούν από τη στιγμή που το παιδί συμπληρώσει την ηλικία των τριών μηνών, πολλά κομμάτια την ημέρα. Ελλείψει ανεπιθύμητων ενεργειών, η δόση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Ιδιαίτερα χρήσιμη κατά την περίοδο της σίτισης ενός παιδιού είναι η χρήση χυμού μούρων σε μικρές ποσότητες.

Συχνά, τα βακκίνια χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία διαφόρων μάσκες και καλλυντικών συνθέσεων στο σπίτι.Λόγω της περιεκτικότητας της σύνθεσης σε μαγνήσιο και κάλιο, αποκαθιστά την ακεραιότητα της πλάκας των νυχιών, καταπολεμά την αποκόλληση και δίνει λάμψη στην πλάκα. Για να επιτευχθεί ένα τόσο θετικό αποτέλεσμα, ο πολτός του φρούτου τρίβεται απευθείας στο νύχι.

Η βιοχημική σύνθεση των μούρων είναι πλούσια σε διάφορα αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τη διαδικασία γήρανσης. Η δράση τους σάς επιτρέπει να εξομαλύνετε τα πόδια της χήνας, να εξαλείψετε τη μελάγχρωση και να επαναφέρετε μια υγιή όψη στο δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκια, τα οποία φτιάχνονται με βάση το χυμό cranberry.

Τα κράνμπερι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τα μαλλιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεσή του περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, οι οποίες επιστρέφουν υγιή λάμψη και λάμψη στα μαλλιά. Επιπλέον, οι μάσκες με βάση το cranberry διατηρούν τον κορεσμό των χρωμάτων των βαμμένων μπούκλες.

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια καλλυντική σύνθεση, θα χρειαστείτε μούρα (3 κουταλιές της σούπας) και ψιλοκομμένο μαϊντανό. Τα βακκίνια τρίβονται με ένα πιρούνι, αναμιγνύονται με βότανα και συμπληρώνονται με ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας). Η προκύπτουσα σύνθεση τρίβεται στο δέρμα με κινήσεις μασάζ, έτσι ώστε η μάσκα να κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού.

Η υπόλοιπη μάσκα εφαρμόζεται σε όλο το μήκος των κλώνων. Το κεφάλι τυλίγεται σε σακούλα και η καλλυντική σύνθεση αφήνεται για περίπου 30-40 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, η μάσκα ξεπλένεται καλά από τα μαλλιά. Αυτή η καλλυντική σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές την εβδομάδα.

Ένα από τα κοινά προβλήματα των σύγχρονων ανθρώπων είναι η εμφάνιση πιτυρίδας. Μια μάσκα με βάση το χυμό cranberry (3 κουταλιές της σούπας) και λεμόνι (2 κουταλιές της σούπας) θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό. Σε αυτά τα συστατικά πρέπει να προστεθεί μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου.Το μείγμα θερμαίνεται με λουτρό νερού, μετά το οποίο εφαρμόζεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Η ριζική ζώνη πρέπει να αντιμετωπίζεται ιδιαίτερα προσεκτικά.

Η μάσκα διατηρείται στο κεφάλι για 6-7 λεπτά και μετά γίνεται μασάζ κεφαλής. Η σύνθεση ξεπλένεται καλά με ζεστό νερό και σαμπουάν. Η διάρκεια της πορείας εφαρμογής της μάσκας είναι 1,5 μήνας με επανάληψη της διαδικασίας 2-3 φορές την εβδομάδα.

Παρά την παρουσία μεγάλου αριθμού χρήσιμων ιδιοτήτων, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χρήση των βακκίνιων. Τα φρούτα δεν συνιστώνται σε άτομα που πάσχουν από παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Τα οξέα που υπάρχουν στη σύνθεση επηρεάζουν δυσμενώς το σώμα παρουσία γαστρίτιδας, έλκους στομάχου και εντέρου.

Δεν συνιστάται η χορήγηση κράνμπερι σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Το μούρο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί.

Εάν ένα άτομο υποβάλλεται σε θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια, τότε τα κράνμπερι δεν συνιστώνται να καταναλώνονται χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Επίσης, τα μούρα αντενδείκνυνται σε άτομα που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Προκειμένου τα cranberries να ωφελήσουν τον οργανισμό σας, πρέπει να ξέρετε πώς να τα επιλέγετε σωστά. Όταν αγοράζετε ένα προϊόν σε κατάστημα, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνισή του. Αρχικά, αξίζει να πούμε ότι η επιφάνεια των μούρων πρέπει να είναι απολύτως στεγνή, χωρίς ίχνη μούχλας και ζημιά στη φλούδα. Η παρουσία ελαττωμάτων ή ρωγμών υποδηλώνει ακατάλληλη αποθήκευση των φρούτων.

Εάν αγοράζετε ένα κατεψυγμένο προϊόν, επιθεωρήστε προσεκτικά τη συσκευασία. Τα μούρα μέσα στη συσκευασία δεν πρέπει να σβολιάζουν.

Ένα σημαντικό σημείο είναι η σωστή αποθήκευση των μούρων. Το πλεονέκτημα των φρούτων είναι ότι περιέχουν ένα φυσικό συντηρητικό. Χάρη σε αυτό, τα μούρα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον 21 ημέρες).

Ένας μεγάλος αριθμός μούρων μπορεί να καταψυχθεί για να διατηρήσουν τα θρεπτικά συστατικά τους. Τα φρούτα πρέπει να πλυθούν καλά, να στεγνώσουν και να απλωθούν σε ένα ταψί. Τα μούρα σε αυτή τη μορφή τοποθετούνται στην κατάψυξη. Στη συνέχεια, κάθε παρτίδα χύνεται σε ένα δοχείο για πιο βολική και συμπαγή αποθήκευση. Αυτή η μέθοδος κατάψυξης επιτρέπει να μην βλάψει την επιφάνεια των βακκίνιων και να διατηρήσει τις χρήσιμες ουσίες του.

Όταν κάνουν προετοιμασίες για το χειμώνα, πολλές νοικοκυρές αλέθουν τα κράνμπερι με ζάχαρη. Τα προϊόντα συνδυάζονται σε αναλογίες 1: 1. Τα συστατικά αλέθονται με ένα μύλο κρέατος μέχρι να σχηματιστεί ένας πολτός, μετά τον οποίο τοποθετούνται σε γυάλινα βάζα, σφιχτά καλυμμένα με καπάκι. Σε αυτή τη μορφή, τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αρωματικού τσαγιού. Τα τριμμένα φρούτα συχνά αντικαθιστούν τη μαρμελάδα ως προσθήκη σε διάφορα αρτοσκευάσματα.

Όλα για τις ευεργετικές ιδιότητες των κράνμπερι, δείτε το παρακάτω βίντεο.