Cranberry: χρήσιμες ιδιότητες για τους άνδρες

Το Cranberry είναι ένα χρήσιμο μούρο με πλούσια βιοχημική σύνθεση, το οποίο χρησιμοποιείται όχι μόνο στη βιομηχανία τροφίμων, αλλά και στον τομέα της ιατρικής. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των καρπών αυτού του θάμνου είναι γνωστές στους ανθρώπους εδώ και πολύ καιρό και το μούρο δεν έχει χάσει τη σημασία του στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων μέχρι σήμερα. Τα cranberries φέρνουν ιδιαίτερα οφέλη στο ανδρικό σώμα, το οποίο χρειάζεται μια συνεχή φόρτιση ενέργειας και σθένους. Οι καρποί του θάμνου χρησιμοποιούνται συχνά για την παρασκευή φαρμακευτικών σκευασμάτων.

Πριν καταλάβετε ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες των βακκίνιων για το ανδρικό σώμα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις κύριες ουσίες που αποτελούν τα μούρα. Πολλοί λάτρεις της παραδοσιακής ιατρικής γνωρίζουν από πρώτο χέρι ότι η βάση του φρούτου περιέχει μεγάλο αριθμό συστατικών που βοηθούν στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• οργανικά οξέα;
• ορυκτά;
• βιταμίνες?
• αντιοξειδωτικά.

Η σύνθεση των κράνμπερι είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση του κρυολογήματος. Επίσης, οι καρποί του θάμνου περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται τανίνη, η οποία είναι ένα αβλαβές ανάλογο της καφεΐνης. Χάρη σε αυτό, τα ποτά που παρασκευάζονται από cranberries έχουν τονωτικές ιδιότητες, βοηθούν στην αποκατάσταση της ενέργειας και δίνουν ενέργεια στο σώμα για όλη την ημέρα.

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα φρούτα βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.Αυτά τα συστατικά καταπολεμούν αποτελεσματικά το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης. Είναι γνωστό ότι η παρουσία τους στον οργανισμό οδηγεί στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα κόκκινα φρούτα φέρνουν μεγάλα οφέλη στον ανδρικό οργανισμό. Η παρουσία μεγάλου αριθμού δραστικών ουσιών στη βιοχημική σύνθεση των φρούτων σας επιτρέπει να εξαλείψετε πολλές ασθένειες και διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία ενός ατόμου. Χάρη στη χρήση των βακκίνιων, η ανοσία ενισχύεται, τα ορμονικά επίπεδα ομαλοποιούνται. Οι δραστικές ουσίες που υπάρχουν στα μούρα βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και αποκαθιστούν τον δείκτη αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Συχνά τα cranberries χρησιμοποιούνται για προστατίτιδα στους άνδρες. Επίσης, η χρήση ενώσεων με βάση αυτά τα φρούτα σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τη σεξουαλική λειτουργία. Το Cranberry καταπολεμά τα παθογόνα βακτήρια, σταθεροποιεί το έργο πολλών συστημάτων του σώματος.

Συχνά, ποτά με βάση το κράνμπερι χρησιμοποιούνται το χειμώνα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προφυλακτικό ή θεραπευτικό μέσο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Η πλούσια σύνθεση των μούρων εξαλείφει μια τόσο κοινή διαταραχή όπως το beriberi.

Παρά την παρουσία μεγάλου αριθμού χρήσιμων ιδιοτήτων, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα βακκίνια μπορούν να βλάψουν το ανδρικό σώμα. Βασικά, τα ίδια τα κόκκινα φρούτα θεωρούνται ένα αρκετά κοινό αλλεργιογόνο. Επομένως, στα αρχικά στάδια, τα cranberries λαμβάνονται καλύτερα σε ελάχιστη ποσότητα. Εάν δεν έχουν προκύψει αρνητικές αντιδράσεις, μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια ποτά με βάση τα μούρα.

Πολλοί ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα κράνμπερι παρουσία υψηλής οξύτητας. Η παρουσία ασθενειών όπως η γαστρίτιδα ή το έλκος στομάχου αποτελεί αντένδειξη για τη χρήση μούρων. Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης αυτών των παθήσεων, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά τη διατροφή και να αποκλείετε τα βακκίνια από τη διατροφή σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση μούρων προκαλεί την εναπόθεση αλάτων στο σώμα. Οι γιατροί συνιστούν να αποφύγετε τη χρήση κράνμπερι παρουσία ουρικής αρθρίτιδας και ουρολιθίασης.

Μια άλλη αντένδειξη στη χρήση φρούτων είναι η υπόταση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα οξέα που περιέχονται στα κράνμπερι μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Πριν πιείτε ένα ποτό φρούτων, συνιστάται η χρήση τονομέτρου για τη μέτρηση των δεικτών. Εάν η πίεση είναι πολύ χαμηλή, είναι καλύτερο να προτιμάτε άλλα ποτά.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τα κράνμπερι για να φτιάξετε υγιεινά ροφήματα. Συχνά τα μούρα χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία έγχυση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε κράνμπερι (1 κουταλιά της σούπας) και ζάχαρη και στη συνέχεια να τα ζυμώσετε ελαφρώς με ένα πιρούνι. Τα υλικά περιχύνονται με βραστό νερό και αφήνονται να βράσουν. Μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, θα πάρετε ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα.

Τα φρέσκα φρούτα (500 g) μπορούν να παρασκευαστούν εύκολα τονωτικό χυμό cranberry. Για να γίνει αυτό, τα μούρα συνθλίβονται με ένα μπλέντερ και συμπιέζονται έξω ο χυμός. Τα υπολείμματα των φρούτων πρέπει να τοποθετηθούν σε μια κατσαρόλα, ρίξτε νερό (1 λίτρο) και βράστε για περίπου 5 λεπτά. Το ποτό που προκύπτει φιλτράρεται και αναμιγνύεται με χυμό που έχει παρασκευαστεί προηγουμένως.

Τα κράνμπερι χρησιμοποιούνται συχνά στη μαγειρική κοκτέιλ στο σπίτι. Τα φρούτα πρέπει να συνδυάζονται με σμέουρα, γάλα, ζάχαρη και να επεξεργάζονται με μπλέντερ. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να χτυπηθεί καλά και να κρυώσει. Οι αναλογίες των συστατικών εξαρτώνται αποκλειστικά από τις προτιμήσεις σας.

Μπορεί να φέρει οφέλη στο σώμα ενός άνδρα τσάι με βάση τα αποξηραμένα φύλλα και τους καρπούς των κράνμπερι. Για να γίνει αυτό, το τελικό προϊόν (1 κουταλάκι του γλυκού) πρέπει να ριχτεί σε μια τσαγιέρα και να χυθεί με νερό, μετά από το οποίο μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση ενός ροφήματος βιταμινών. Χάρη στη χρήση του, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται και οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αυξάνονται κατά την εξάπλωση του κρυολογήματος.

Προκειμένου τα βακκίνια να αποφέρουν το μέγιστο όφελος στην υγεία των ανδρών, πρέπει να εξοικειωθείτε με πολλά σημαντικά χαρακτηριστικά της συλλογής και αποθήκευσης μούρων. Αρχικά, πρέπει να ειπωθεί ότι το φυτό βλασταίνει σε τύρφη. Αυτό είναι όπου πολλοί άνθρωποι μαζεύουν cranberries τον Σεπτέμβριο. Αξίζει να πούμε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα μούρα είναι κορεσμένα με τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών, αλλά είναι πολύ όξινα.

Η δεύτερη συγκομιδή γίνεται μετά το λιώσιμο του χιονιού. Μετά το χειμώνα, τα μούρα γίνονται πιο γλυκά, αλλά χάνουν πολλή βιταμίνη C. Τα φρούτα που συλλέγονται αυτή την περίοδο είναι κατάλληλα για την παρασκευή πίτας και διάφορα πιάτα.

Μετά τη συγκομιδή, τα cranberries μπορούν να αποθηκευτούν για αρκετούς μήνες.Προκειμένου τα μούρα να διατηρήσουν χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή τους, συνιστάται η μεταφορά τους σε μικρά καλάθια για να εξασφαλιστεί ο κανονικός αερισμός. Τα φρούτα πρέπει να φυλάσσονται σε καλά αεριζόμενο μέρος.

Συχνά τα κράνμπερι αφήνονται στην κατάψυξη. Για να γίνει αυτό, τα φρούτα πρέπει να αλεσθούν με ζάχαρη σε ίσες αναλογίες και να τοποθετηθούν σε βάζα. Τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή μαρμελάδας.

Πώς να μαγειρέψετε τα κράνμπερι με ζάχαρη, δείτε το παρακάτω βίντεο.