Μελισσόχορτο ενώ θηλάζετε

Το μελισσόχορτο είναι ένα φυτό που έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι άγριες ποικιλίες αυτής της καλλιέργειας βρίσκονται και στη φύση. Είναι τοξικά και ονομάζονται wolfberry. Οι καρποί τους είναι τόσο δηλητηριώδεις που αφού φάει ακόμη και μερικά κομμάτια, ένα άτομο μπορεί να πάρει πολύ σοβαρή τροφική δηλητηρίαση. Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς μπορείτε να προσδιορίσετε εάν τα μούρα είναι βρώσιμα, καθώς και τα οφέλη τους κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Το μελισσόχορτο είναι ένα ενδιαφέρον φυτό. Τα άνθη του είναι ασυνήθιστα όμορφα και προικισμένα με μια ευχάριστη μυρωδιά. Συνήθως το μελισσόχορτο είναι θάμνος, αλλά τα αμπέλια, οι έρποντες θάμνοι και τα μικρά δέντρα είναι αρκετά κοινά.

Κάθε άτομο θα πρέπει να μπορεί να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ βρώσιμων και δηλητηριωδών μούρων για να είναι ασφαλές. Τα μούρα που μπορούν να καταναλωθούν αναπτύσσονται σε μικρούς θάμνους. Είναι συνήθως μωβ ή έχουν μπλε-μαύρη απόχρωση. Τα φρούτα έχουν σχεδόν πάντα ματ επίστρωση. Το βρώσιμο αγιόκλημα φύεται σε μεγάλες ποσότητες στις ορεινές περιοχές του Καυκάσου και στους πρόποδες των βουνών Αλτάι. Το κατσίκι, το μπλε και το αγιόκλημα Καμτσάτκα θεωρούνται επίσης βρώσιμα.

Τα τοξικά φρούτα έχουν πολύ διαφορετικό χρώμα από τα βρώσιμα. Είναι συνήθως ανοιχτό ροζ ή έντονο πορτοκαλί. Το αγιόκλημα του λύκου είναι ακατάλληλο για κατανάλωση.

Αυτό το ασυνήθιστο φυτό αρχίζει να αποδίδει καρπούς στις αρχές Ιουλίου. Δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα πρώτα μούρα μελισσόχορτου είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες.Κατά συνέπεια, αυτή η καλλιέργεια κατά τη διάρκεια του θηλασμού δημιουργεί μια επιπλέον εισροή βιταμινών για μια θηλάζουσα μητέρα και το παιδί της.

Τα φρούτα είναι πολύ νόστιμα. Ωστόσο, οι γευστικές τους αποχρώσεις μπορεί να διαφέρουν πολύ. Εξαρτώνται από την περιοχή στην οποία αναπτύχθηκε ο θάμνος. Τα φρούτα είναι γλυκά, ημίγλυκα, ξινά και μερικά μπορεί να δώσουν ακόμη και πικρία. Ο πολτός του μελισσόχορτου περιέχει χυμό, στον οποίο βρίσκονται όλες οι χρήσιμες ουσίες.

Με το HB όλα τα απαραίτητα στοιχεία εισέρχονται στο σώμα του μωρού απευθείας μέσω του μητρικού γάλακτος.

• Η ανοσία του νεογέννητου γίνεται ισχυρότερο χάρη στις βιταμίνες A, B1, B2, C και P.
• Το ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό των οστών.
• Το μαγνήσιο συμβάλλει στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος του παιδιού και η μητέρα βοηθά να αντιμετωπίσει τις εμπειρίες.
• Ο σίδηρος και το κάλιο χρειάζονται για τα αιμοφόρα αγγεία και το κυκλοφορικό σύστημα του παιδιού, καθώς και για τη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης της μητέρας.

Το μελισσόχορτο περιέχει όλα τα παραπάνω στοιχεία. Περιέχει επίσης ιώδιο, φώσφορο, αλουμίνιο και άλλα πολύτιμα συστατικά. Τα φύλλα και οι μίσχοι του θάμνου έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Ο συμπιεσμένος χυμός από μούρα, βελτιώνει την πέψη. Αυτός ο χυμός χρησιμοποιείται ως διουρητικό στη λαϊκή ιατρική σε όλο τον κόσμο.

Όπως είναι σαφές από τα παραπάνω, η απάντηση στο ερώτημα αν μπορούν να προστεθούν μούρα μελισσόχορτου στη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι θετική. Ωστόσο, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

1. Πρέπει να μάθετε να ξεχωρίζετε τα λυκόμουρα από τα βρώσιμα φρούτα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο.
2. Μην το «παρακάνετε» με τη χρήση φρούτων. Λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων των μούρων, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα σε άτομα με ανθυγιεινά νεφρά. Επομένως, αξίζει να γνωρίζετε το μέτρο.
3. Ποτέ μην πίνετε νερό αμέσως μετά την κατανάλωση μούρων. Οι καρποί του μελισσόχορτου σε συνδυασμό με αυτό μπορεί να προκαλέσουν εντερικές διαταραχές.
4. Πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μικρή ποσότητα μούρων για να αποφύγετε την πιθανή εμφάνιση αλλεργίας σε μητέρα ή μωρό.

Αυτή η καλλιέργεια έχει φαρμακευτικές ιδιότητες, επομένως καταναλώνεται συχνά φρέσκια. Μπορείτε όμως να φτιάξετε και διάφορα βάμματα, χυμούς και αφεψήματα για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Για έναν γονέα, η υπερβολική κατανάλωση σπάνια μετατρέπεται σε αδιαθεσία, αλλά στο σώμα του παιδιού θα αντικατοπτριστεί αμέσως ως εντερική διαταραχή ή εξάνθημα.

Αυτά τα μούρα συνιστώνται να εισαχθούν στην ανθρώπινη διατροφή από την παιδική ηλικία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το προϊόν παρέχει στο σώμα της μητέρας και του παιδιού μια επιπλέον μερίδα βιταμινών. Το μελισσόχορτο μπορεί να περάσει από έναν τρίφτη, να αραιωθεί με ζάχαρη και να καταναλωθεί δύο κουταλιές κατά τη διάρκεια του πρωινού 1 φορά την ημέρα. Έτσι η μέλλουσα μητέρα θα μπορεί να διατηρεί συνεχώς μια ισορροπία ορμονών και να προστατεύεται από οίδημα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να τρώνε φρέσκα μούρα ή να τα προσθέσουν στο επιδόρπιο. Τους δύο πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού δεν συνιστάται η χρήση μελισσόχορτου από τη μητέρα. Όταν το μωρό είναι έξι μηνών, μπορείτε σταδιακά να προσθέσετε μούρα στη διατροφή.Ωστόσο, εάν οι πρώτοι μήνες της ζωής ενός παιδιού συμπίπτουν με την εποχή ωρίμανσης των πρώτων καρπών, τότε μπορείτε να κάνετε μια εξαίρεση και να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα από αυτά.

Για πρώτη φορά, πρέπει να φάτε μόνο μερικές κουταλιές της σούπας μελισσόχορτο μιάμιση ώρα πριν το τάισμα. Στη συνέχεια, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το μωρό για τρεις ημέρες. Δώστε προσοχή στη δραστηριότητα, τα συναισθήματα, την κινητικότητά του. Η καρέκλα πρέπει να είναι κανονική, δεν πρέπει να εμφανίζεται αλλεργικό εξάνθημα στο δέρμα.

Όταν το παιδί μεγαλώσει λίγο, μπορείτε να αρχίσετε να του δίνετε μια αδύναμη κομπόστα από τέτοια μούρα. Η πρώτη μερίδα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 κουταλάκι του γλυκού. Εάν δεν υπάρχουν παθήσεις, τότε η μερίδα μπορεί να αυξηθεί προσεκτικά.

Ένας μέσος ενήλικας μπορεί να καταναλώσει αυτά τα μούρα σε οποιαδήποτε ποσότητα, αν και οι γιατροί συμβουλεύουν να τηρήσετε μία δόση: 150 g την ημέρα. Ωστόσο, οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να γνωρίζουν το μέτρο σε όλα, γιατί κάθε απρόσεκτο βήμα θα επηρεάσει την ευημερία του παιδιού. Μέχρι να καταλάβετε πώς σχετίζεται το μωρό σας με τα γλυκά, μπορείτε να του δώσετε 10-40 γραμμάρια αγιόκλημα, αυξάνοντας σταδιακά τη μερίδα.

Στον σύγχρονο κόσμο, αυτή η κουλτούρα χρησιμοποιείται όχι μόνο στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική, αλλά και στον τομέα των καλλυντικών. Πολλοί κάνουν μπάνια με φύλλα μελισσόχορτου. Καθαρίζουν τους πόρους και κάνουν το δέρμα απαλό. Ακόμα και τα μωρά μπορούν να βουτήξουν σε τέτοιο νερό.

Στη διατροφή, αυτά τα φρούτα χρησιμοποιούνται τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα. Για μακροχρόνια αποθήκευση, καταψύχονται για το χειμώνα. Οι φροντισμένες μητέρες φτιάχνουν συχνά πίτες, γλυκά, κομπόστες, μαρμελάδες και πολλά άλλα γλυκά από αυτά.

Τα μούρα μελισσόχορτου μπορούν να τυλιχτούν σε βάζα και να τα αφήσουν για το χειμώνα. Για να γίνει αυτό, καλύπτονται με ζάχαρη σε αναλογία 1 προς 1,5.Με μια τέτοια λιχουδιά, δεν θα φοβάστε τις αλλαγές της θερμοκρασίας του αέρα τους χειμερινούς μήνες και επίσης θα εφοδιαστείτε με αρκετές βιταμίνες για την κρύα εποχή.

Για περισσότερα σχετικά με τα οφέλη του μελισσόχορτου, δείτε το παρακάτω βίντεο.