Mermelada de naranja: ¿cómo es útil y cómo cocinar un postre?
Abastecerse de mermelada para el invierno es una larga tradición de los residentes rusos. Para cocinar, por regla general, se utilizan bayas locales, que pueden crecer en las condiciones climáticas del centro de Rusia. Estas son cerezas, fresas, grosellas, frambuesas y otras frutas dulces que conocemos desde la infancia.
Pero a veces, en los fríos días de invierno, quieres darte un capricho de verano, exótico. Te recomendamos que pruebes la mermelada de naranja. En este artículo, compartiremos con usted las mejores recetas y, al mismo tiempo, le informaremos sobre sus beneficios.
Contenido calórico y composición.
Muchos consideran que la mermelada es un análogo extranjero de la mermelada. Pero esta opinión es incorrecta. Estos postres se diferencian entre sí por su textura y forma de preparación. Mermelada - bayas hervidas en almíbar. La mermelada es una delicia gelatinosa y más espesa.
La mermelada de naranja se puede comprar en el supermercado en cualquier temporada. Pero si desea disfrutar plenamente del rico sabor de este dulce, es mejor prepararlo para el invierno con sus propias manos.
100 gramos de esta mermelada contienen 268 kilocalorías. Eso sí, el manjar es bastante alto en calorías y debe consumirse con moderación, sobre todo para quienes siguen su figura. Pero definitivamente no tendrás que renunciar a él por completo durante la dieta.
Incluso los niños pequeños saben que los cultivos de cítricos contienen una gran cantidad de vitamina C. Las naranjas tienen mucha más que sus contrapartes de frutas. Al mismo tiempo, las frutas de naranja cuentan con un alto contenido de vitamina B. Pero la lista de nutrientes de naranja no se limita a esto. También incluye:
- magnesio;
- zinc;
- potasio;
- fósforo;
- fibra alimentaria.
La lista es más que impresionante. Por cierto, las sustancias útiles están contenidas no solo en la pulpa, que generalmente se come. La piel de las naranjas está enriquecida con flavonoides. Son un grupo de sustancias vegetales que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano y se usan a menudo en medicina. Por ejemplo, la piel de naranja es buena para las enfermedades de la vesícula biliar.
Características beneficiosas
En primer lugar, vale la pena señalar que la naranja tolera con seguridad el tratamiento térmico. Todas las vitaminas y nutrientes enumerados anteriormente se almacenan en mermelada. Así, disfrutando de su dulce sabor, también aumentarás tu inmunidad. La mermelada de naranja es especialmente útil para las personas:
- con colesterol alto;
- sufre regularmente de beriberi;
- tener enfermedades del sistema cardiovascular o una predisposición a ellas;
- cuyo hígado sufre de alguna enfermedad;
- cuyo sistema digestivo está funcionando mal.
El consumo regular de naranjas y platos de ellas lo ayudará a olvidarse de la presión arterial alta. Asimismo, esta fruta es una excelente herramienta para la prevención de resfriados y gripes. Pero si usted o sus seres queridos todavía tienen "suerte" de contraer esta infección, las naranjas ayudarán a sobrellevar la fiebre.
La fruta tiene un efecto positivo sobre los sistemas cardiovascular, digestivo, endocrino y nervioso central. Y además, ayuda a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas consuman naranjas regularmente, ya que sus sustancias beneficiosas ayudan al feto a desarrollarse adecuadamente dentro de la madre.
También vale la pena señalar que la cáscara de una naranja no es en absoluto un material de desecho. Arriba dijimos que contiene sustancias útiles. Además de ellos, la ralladura contiene aceites esenciales, que se utilizan activamente en confitería, aromaterapia y cosmetología.
Contraindicaciones
La lista de las propiedades útiles de la naranja y los platos de ella es muy ancha. Sin embargo, las sustancias en su composición no son útiles en todos los casos y pueden causar daños significativos al cuerpo humano.
- La primera y principal categoría de personas que deben olvidarse de los dulces de naranja son las personas alérgicas, cuyo cuerpo no puede tolerar los cultivos de cítricos.
- En segundo lugar están las personas que padecen enfermedades del tracto gastrointestinal. En este caso, las naranjas están contraindicadas en úlceras gástricas o duodenales, gastritis aguda y aumento de la acidez del estómago.
- Tampoco se recomienda consumir naranjas en la diabetes.
- Pero si estas dolencias te han pasado por alto, esto no significa que puedas comer en exceso naranjas y delicias de naranja hasta la saciedad. Su uso excesivo puede provocar diversas enfermedades. El hecho es que la fruta contiene una gran cantidad de azúcar, vitamina C y otras sustancias con mayor actividad.
- Debido a la pasión por los productos de naranja, se pueden contraer gastritis, úlceras, obesidad y alterar los niveles de azúcar en la sangre.Y no te excedas con el consumo de naranjas si tienes tendencia a la diabetes.
- Los efectos negativos incluyen el impacto en los dientes. El ácido naranja puede destruir el esmalte dental.
Los expertos aconsejan enjuagar la boca después de comer productos de naranja.
Métodos de cocina
Ahora pasemos a la mejor y más interesante parte: cocinar en casa. Si no vive en las regiones del sur del país, es poco probable que pueda usar frutas cultivadas por usted mismo. Lo más probable es que tengas que comprarlos en una tienda o en el mercado, pero probablemente tú mismo sepas dónde es mejor hacerlo.
Hacer mermelada de naranja es una tarea sencilla. La receta tradicional es una y puedes encontrarla en línea o en la mayoría de los libros de cocina. Hacer mermelada es un proceso más complejo. El postre en sí se puede dividir en varios tipos, según el método de preparación. Enumeramos y describimos los más famosos de ellos.
Mermelada sin azúcar
Necesitarás dos naranjas. Lávalas bien y pélalas, pero no tires la cáscara. La mitad será necesaria para cocinar.
Rallar la ralladura con pequeñas virutas. Es necesario mezclarlo con la pulpa y moler. Una licuadora hará el trabajo perfectamente. Para que la masa resultante no sea demasiado ácida, puede agregarle un sustituto de azúcar.
Verter el líquido en un cazo (elegir uno que sea esmaltado) y poner al fuego. Espere hasta que hierva su contenido. Luego puedes agregar un poco de agar-agar allí. Necesitas cocinar por no más de dos minutos. Cuando la mermelada esté lista, puede proceder al enlatado.
mermelada de microondas
En realidad, no es tan fácil como sugiere el nombre. Vamos a escribirlo paso a paso:
- vierta 4-6 naranjas lavadas con agua caliente durante 10 minutos;
- quíteles la corteza, cortándola en una tira delgada;
- exprimir el jugo de las naranjas;
- haz los mismos pasos con dos limones;
- mezclar todos los ingredientes resultantes;
- agregue 200 gramos de agua a esta masa;
- cubra con film transparente y póngalo en el microondas durante 20 minutos;
- agregue una libra de azúcar granulada y póngalo en el microondas durante otra media hora.
Si hiciste todo bien, la mermelada resultará espesa.
Mermelada de jugo de naranja
Para ello, tendrás que exprimir cinco o seis naranjas. Vierta el líquido resultante en un recipiente. Agregue gelatina allí (un sobre es suficiente) y una cucharada de azúcar.
Pon toda esta masa al fuego y espera a que hierva. Luego, deberá agregarle dos cucharadas más de azúcar y cocinar durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
mermelada de piel de naranja
Como en el caso anterior, necesitarás cinco o seis naranjas maduras. Y además de ellos, dos limones más. Todos ellos necesitan ser limpiados de costras. Divide la pulpa en rodajas y ralla la cáscara.
Todo esto debe colocarse en agua durante un día. Cuando llegue el momento, escurrir el líquido y añadir un kilo de azúcar a la masa restante. Póngalo al fuego y después de hervir, cocine durante media hora, revolviendo constantemente. Cuando la mermelada se haya enfriado, se puede verter en frascos.
mermelada inglesa
Un regalo clásico para los caballeros británicos. Para prepararlo necesitarás tres naranjas y medio limón. Pelarlos y exprimir el jugo. No hay que tirar los residuos, todo se aprovechará.
Moler la ralladura en un rallador, moler la pulpa restante en una licuadora. Mezclamos todos los ingredientes en una cacerola, agregamos 2.5 tazas de agua allí y ponemos la masa al fuego.Después de que hierva, hierva durante media hora, revolviendo regularmente. Después de eso, agregue 650 gramos de azúcar a la masa y cocine por otros 60 minutos.
Y no olvides remover la mermelada en el proceso.
Para aquellos que no quieren pasar mucho tiempo cocinando, existe una forma rápida. Es el más sencillo de todos los enumerados. Una naranja será suficiente para cocinar. Lavarlo, quitarle la piel y rallarlo.
Exprima el jugo de la pulpa. Mézclalo con la ralladura en una cacerola pequeña. En la mezcla, debe agregar una solución de una cucharada de almidón y cincuenta gramos de agua. Añadir la masa resultante con otro vaso de agua y medio vaso de azúcar. Cuando el líquido hierva a fuego, cuécelo hasta que espese.
La mermelada resultante se debe poner en el refrigerador. Pero recuerde que este tipo de postre no es adecuado para el almacenamiento a largo plazo y es mejor usarlo lo antes posible.
Además, la mermelada se puede dividir en tipos según los ingredientes adicionales que le agregue.
Mermelada con agar-agar
El agar-agar es una sustancia gelatinosa extraída de las algas. Los postres con su uso son muy exóticos. Además del agar agar, que se puede encontrar en el supermercado, y cuatro naranjas, necesitarás una toronja, un limón y dos limas. El proceso de cocción es muy laborioso, se puede dividir en varios pasos:
- retire la cáscara de la fruta y córtela en tiras finas;
- dividimos la pulpa en rodajas;
- mezcle todo lo que sucedió y sumérjalo en agua por un día;
- después de infundir la masa, drene el líquido;
- agregue medio kilo de azúcar a la masa;
- póngalo al fuego, espere a que hierva y cocine durante media hora, revolviendo regularmente;
- en paralelo, revuelva una pizca de agar-agar en cien gramos de agua y hierva;
- unos minutos antes de que la masa de frutas esté lista, vierta la mezcla de agar-agar en ella;
- también agregue 2.5 cucharadas de ron allí.
El plato resultante tendrá un sabor agradable e inusual.
mermelada con jengibre
Necesitarás dos kilogramos de naranjas, tres limones y jengibre molido. Retire la cáscara de la fruta y rállela. Divide la pulpa en rebanadas. Mezcle lo que pasó y vierta dos kilogramos de azúcar.
Ponga la masa al fuego y después de hervir, cocine durante media hora, revolviendo regularmente. En el minuto veinticinco de ebullición, agregue dos cucharaditas de jengibre al líquido.
Mermelada con pectina
Esta sustancia tiene un aspecto pulverulento. Desde el exterior, puede parecer azúcar. Las pectinas son polisacáridos que se encuentran en muchas plantas y frutas.
Para hacer mermelada, necesitarás cuatro naranjas. Pelarlos. Hacer un puré con la ralladura y la pulpa. Una licuadora te ayudará con esto.
Ponga la masa al fuego y, cuando se caliente, agregue cuarenta gramos de pectina, revolviendo el líquido. Cuando hierva, agregue allí doscientos gramos de azúcar y cocine durante cinco minutos, revolviendo constantemente.
mermelada con manzanas
Como puedes suponer, además de naranjas, necesitarás manzanas. Aproximadamente un kilogramo. Y un kilogramo de naranjas en sí.
Las manzanas necesitan deshacerse de la piel y las semillas, y rallar la pulpa. Todo lo que pasó, vierta dos vasos de agua y deje hasta que la masa se ablande. Mientras tanto, muele la cáscara de las naranjas de la misma manera y divide la pulpa en rodajas.
Cuando la masa de manzana alcance el estado deseado, pásela por un colador, agregue los ingredientes cítricos y seis vasos de azúcar. Ponga la mezcla al fuego y cocine durante 15 minutos después de hervir. Recuerda revolver regularmente.
Hay muchos tipos de mermelada de naranja. En Internet puedes encontrar una gran variedad de recetas. Una cosa los une: la mermelada cocida tendrá un gran sabor.
Si desea disfrutar de la dulce mermelada de verano en el frío invierno, debe conservarla. El asunto es bastante simple. Esterilice los frascos, llénelos con mermelada y enróllelos con tapas esterilizadas.
Ahora hablaremos de platos en cuya preparación se utiliza mermelada de naranja. Por supuesto, primero me vienen a la mente varios dulces. La mermelada de naranja puede ser un excelente relleno para hornear. Amas de casa y cocineras experimentadas lo agregan a:
- empanadas;
- magdalenas;
- tortas;
- Galleta;
- rollos;
- tortas;
- tartas de queso
Si cocinar no es tu fuerte, unta mermelada en el pan. La consistencia del postre lo hace fácil: no gotea de la superficie. Consigue una delicia sencilla, rápida y sabrosa.
Sin embargo, hay usos menos obvios para la mermelada de naranja, a los que solo recurren los verdaderos profesionales culinarios. Es difícil imaginar que tal dulzura se pueda combinar con platos de carne, pero es cierto. La mermelada de naranja se usa a menudo como salsa para aperitivos de ternera, cerdo, pollo o conejo.
El sabor agridulce de esta mermelada también es adecuado para platos de mariscos, también se usa como adobo. Por ejemplo, para cocinar salmón y salmón frito o al horno. La mermelada de naranja no solo mejora el sabor de los platos, sino que también les da un excelente aroma seductor.
En conclusión, vale la pena resumir lo anterior: la mermelada de naranja es un manjar no exento de defectos.Pero no tienen absolutamente ningún peso en el contexto de una gran lista de virtudes, que incluyen no solo un sabor dulce divino, sino también muchas cualidades útiles que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano.
Una deliciosa receta de mermelada de naranja en una olla de cocción lenta te está esperando en el video a continuación.