¿Qué frutas son diuréticas?

Las compañías farmacéuticas modernas producen muchos medicamentos diseñados para eliminar el exceso de líquido del cuerpo y aliviar la hinchazón. Sin embargo, hay personas que prefieren recurrir a la medicina tradicional. Lo consideran más seguro y más asequible para su uso. Entre los diuréticos naturales, las frutas son muy populares, ya que no solo tienen un efecto diurético, sino que también tienen un sabor agradable.

Puede usar la ayuda de remedios naturales a la primera señal de hinchazón. Por supuesto, en este caso, se debe recurrir al uso de preparaciones farmacéuticas, pero no se puede estar absolutamente seguro de que no tendrán un efecto secundario en el cuerpo.

Se permite el uso de frutas diuréticas para la hinchazón a corto plazo. En este caso, no hay necesidad de comprar medicamentos de farmacia.

Los diuréticos naturales aportarán grandes beneficios al organismo después de un resfriado prolongado, lo restaurarán. En este caso, las frutas no solo eliminarán el exceso de líquido, sino que también repondrán el equilibrio de vitaminas y minerales.

Es útil para las personas que padecen enfermedades renales y cardíacas usar frutas diuréticas. La indicación de uso es la presencia de diabetes y flatulencia en humanos.

Muchos recurren a medios similares para deshacerse del exceso de peso y la celulitis. Las dietas de frutas pueden eliminar el líquido estancado del cuerpo, eliminar toxinas y toxinas de él.No debes dejarte llevar por ellas, ya que el consumo excesivo de frutas por sí solo puede provocar deshidratación.

Para el mejor efecto, necesitas comer al menos un producto diurético al día. Al mismo tiempo, es importante reducir el consumo de alimentos salados, picantes y ácidos, ya que interfieren en el pleno funcionamiento del sistema genitourinario.

Muchas frutas son diuréticas. Gracias a esto, cualquier persona puede encontrar la fruta que más le convenga. Hay muchas frutas diuréticas naturales.

1. manzanas - contienen una alta concentración de sodio en su composición, lo que les permite reducir la hinchazón. Se recomienda comer estas frutas exclusivamente en su forma cruda, para que puedan tener el máximo efecto.Muchas personas han reemplazado las manzanas con vinagre de sidra de manzana, considerándolo el diurético más poderoso. Pero el vinagre carece de esas vitaminas y minerales que se encuentran en las manzanas frescas y, por lo tanto, no dará el resultado esperado.
2. Peras - son un remedio natural que tiene un efecto diurético. Sin embargo, no todas las variedades pueden salvar a una persona del edema y eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Para estos fines, es necesario utilizar variedades silvestres de peras.

• granadas - tienen muchas propiedades nutricionales y medicinales útiles. Son capaces de librar a una persona de líquido sin privarla de potasio. Debido a esta propiedad, las granadas pueden ser consumidas por mujeres embarazadas y personas que sufren de hipertensión.
• naranjas - tener en el cuerpo humano no solo un efecto diurético, sino también colerético.Esta propiedad permite el uso de cítricos para la obesidad, la aterosclerosis, la hinchazón, así como para algunas enfermedades respiratorias. Antes de recurrir a un diurético natural, debes asegurarte de no ser alérgico a los cítricos.
• Limones - se han utilizado durante mucho tiempo para tratar intoxicaciones y resfriados, ya que pueden eliminar sustancias tóxicas del cuerpo. Estas frutas pueden reducir la hinchazón y limpiar las paredes de los vasos sanguíneos del colesterol. Con su ayuda, puede eliminar la arena y las piedras de los riñones y restaurar el hígado.
• mandarinas - rico en vitaminas y nutrientes. No solo le permiten eliminar el líquido estancado del cuerpo, sino que también ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema genitourinario. Con la ayuda de las naranjas, puedes acelerar el metabolismo de las grasas.

• pomelo - contiene muchos componentes útiles que le permiten mantener un funcionamiento estable del sistema cardiovascular. Esta fruta no solo ayuda a reducir la hinchazón, sino que también trata los resfriados y fortalece el sistema inmunológico.
• Toronja - no tiene un fuerte efecto diurético, pero puede reponer la reserva de vitaminas en un cuerpo debilitado. Junto con la orina, elimina sustancias tóxicas y depósitos de sal del cuerpo.
• plátanos son ricas en potasio, lo que las convierte en excelentes alimentos diuréticos. Con su ayuda, puede reducir la hinchazón, estabilizar la presión arterial y deshacerse de los kilos de más.
• kiwi - ayuda a normalizar el funcionamiento de los riñones, ya que contiene sustancias que afectan el aumento de la producción de orina. El consumo regular de esta fruta reducirá los niveles de azúcar en la sangre y normalizará el metabolismo.

Además de las frutas anteriores, el coco, la piña y el maracuyá están dotados de propiedades diuréticas.Estas frutas tienen un rico suministro de nutrientes, pero tienen menos demanda debido al alto precio.

A pesar de la naturalidad, las frutas que dan un efecto diurético tienen algunas contraindicaciones. Por ejemplo, su uso debe controlarse cuidadosamente durante el embarazo. Esto es importante para no deshidratar el cuerpo y no privarlo de vitaminas y minerales útiles que la orina llevará consigo.

Se cree que los diuréticos reducen la eficacia de las píldoras anticonceptivas. Además, se conocen casos de espesamiento de la sangre tras el abuso de tales frutos.

Los diuréticos cítricos se pueden usar en la medicina tradicional solo en ausencia de una reacción alérgica. Su ingesta en los alimentos está contraindicada en personas que sufren de acidez estomacal elevada.

Antes de buscar ayuda con los diuréticos naturales, debe consultar con su médico. En base a los análisis realizados, podrá elegir la fruta más adecuada para una persona en particular.

Aprenderás más sobre qué frutas tienen un efecto diurético en el siguiente video.