Recetas de carne de res jugosa y suave en una olla de cocción lenta
No es fácil hacer que la carne sea sabrosa y tierna, pero los chefs profesionales saben que es importante no solo elegir la carne adecuada, sino también prepararla. La olla de cocción lenta es la más adecuada para preparar un lomo jugoso y suave, ya que mantiene la temperatura de cocción a fuego lento ideal y no permite que la humedad se evapore.
Selección y preparación de ingredientes.
El éxito de una cena depende en gran medida del tipo y la calidad de la carne. Si no elige el corte de carne adecuado, el asado puede quedar duro o sin sabor. No todas las partes del cadáver de un animal son adecuadas para asar y guisar posteriormente. La paleta de res es fundamentalmente diferente de la cola y la carne que la rodea, el lomo del abdomen también tiene cualidades diferentes, por lo que las diferentes partes de la canal se cocinan de manera diferente.
Los asados que se elaboran con carne con mucho tejido conjuntivo o que no pertenecen a una pieza marmoleada no suelen resultar sabrosos. Lo mejor es tomar cortes de costilla, lomo o solomillo. Se encuentran entre las patas delanteras y traseras a lo largo de la parte superior del animal. Los cortes de estas áreas son más tiernos y sabrosos que otros y, por lo general, se adaptan mejor a los guisos asados.
Este lomo de res se toma directamente de debajo de la columna vertebral, por lo que contiene menos músculo. Esta carne es la más tierna y deliciosa.
Lo mejor es elegir carne de animales que no hayan sido criados con hormonas. En los estantes puedes encontrar varias variedades que están etiquetadas. La carne de res más cara es la marmolada, porque hace un guiso increíble en una olla de cocción lenta y no solo. Tal pieza se puede preparar de cualquier manera, es casi imposible estropear su sabor y aroma.
Chuck es el hombro delantero, un corte muy delgado y musculoso que funciona bien para las hamburguesas. Solo se puede guisar o someter a un asado lento. La exposición prolongada a la temperatura permite que el tejido conectivo de la carne se disuelva, haciéndola tierna. La costilla es adecuada para la barbacoa, ya que es una carne fragante y bastante tierna.
El lomo es uno de los cortes de carne vacuna más valiosos. Algunos carniceros lo dividen en filetes y lomo, otros hacen bistecs. En esta versión son las más tiernas, se pueden freír en sartén o barbacoa.
Los principales cortes de carne más sabrosos se encuentran a lo largo de la mitad inferior del animal, ya que aquí los músculos son los menos desarrollados. La pechuga del hombro delantero inferior es justo lo que hay que conseguir, mientras que la sección de la cola es muy musculosa.
Los chefs profesionales aconsejan nunca comprar carne de un animal viejo, porque no importa qué parte se use en el plato, aún no lo complacerá con su jugosidad o sabor.
La parte trasera del muslo es una gran opción para saltear porque no solo es económica, sino que tampoco tiene mucha grasa. El músculo inferior de la pata trasera también es apto para elaborar excelentes guisos.
Pero para crear un plato delicioso, no es suficiente elegir la carne adecuada, debe combinar bien las especias, usar verduras en grandes cantidades, tomar verduras frescas y vírgenes. Como especia, lo mejor es utilizar pimienta negra molida, cúrcuma, albahaca, pimentón y guindilla.
El orégano, el cilantro, la menta y el eneldo se combinan maravillosamente con la carne.
Una selección de las mejores recetas.
El estofado de ternera en olla de cocción lenta puede convertirse en uno de los platos favoritos de la casa. Todas las recetas son una mezcla de carne, condimentos y verduras. La carne de vaca contiene proteínas que estimulan el crecimiento humano, lo cual es especialmente importante en la adolescencia. Las verduras contienen minerales, calcio y fibra que el cuerpo necesita.
La carne de res jugosa y suave en una olla de cocción lenta resulta deliciosa independientemente de la experiencia del cocinero, ya que el régimen de temperatura especial ayuda a suavizar las fibras y hacerlas tiernas. Tanto los adultos como los niños estarán felices de comer carne guisada con salsa, porque puedes cocinar un plato con frijoles, verduras y champiñones.
Carne de res en una olla de cocción lenta
La forma más fácil de cocinar carne en conserva es usar una olla de cocción lenta. Su uso le permite minimizar el trabajo preparatorio. Por supuesto, puede cocinarlo en el horno, pero se requiere un control constante, la carne es fácil de secar. A su vez, la olla de cocción lenta hace que la pechuga de res sea tierna, jugosa y aromática debido al largo tiempo de cocción.
Si tiene experiencia en el uso de dicho equipo de cocina, entonces se sabe que la carne cocinada en él no cruje.
Para obtener una corteza crujiente, primero debe colocarla en una bandeja para hornear o en una sartén y freírla un poco.
Para cocinar necesitarás los siguientes ingredientes:
- hoja de laurel (picada, no entera);
- semilla de mostaza amarilla o marrón;
- pimienta negra;
- chile seco;
- clavos enteros.
Coloque la carne, el condimento, 1 cebolla picada, 3 dientes de ajo, 1-1,5 tazas de agua, 2 hojas pequeñas de laurel y 1 cucharada de vinagre o jugo de limón en una olla de cocción lenta. Agregar los últimos ingredientes es completamente opcional, pero hará que la carne esté más tierna.
En la primera etapa, coloque la cebolla en el fondo de la multicocina y agregue grasa de res. Tendrá que freírse un poco, después de lo cual puede colocar la carne, las especias y agregar agua. Cocine el plato a temperatura alta durante 7 horas oa temperatura baja durante 9-10.
Asado con patatas y champiñones
Puedes cocinar pechuga de res muy sabrosa e inusual, y no solo hervirla. Hay recetas de carne en el Kremlin, en francés, o simplemente puedes hacer asado con papas usando una olla de cocción lenta.
Para la siguiente receta necesitarás:
- 3 arte. yo aceite de oliva;
- bistec de carne;
- 2 cucharadas. sal y 1 cucharadita de pimienta negra, o al gusto
- 2 cebollas medianas, cortadas en aros gruesos;
- champiñones, picados en trozos grandes;
- 6 dientes de ajo medianos, pelados y picados
- 2 tazas de caldo de pollo o res;
- 2,5 cucharadas de salsa de soja.
En la primera etapa, deberá sazonar generosamente la pechuga con pimienta negra, no necesita salarla, de lo contrario saldrán todos los jugos.
Caliente una sartén grande o una sartén de hierro fundido a fuego alto. Agregue 1 cucharada. yo aceite de oliva y freír rápidamente la falda a fuego alto. Extienda la carne en una olla de cocción lenta.
Agrega la cebolla picada en la misma olla, caramelízala y agrégala a la carne. Las mismas manipulaciones se hacen con champiñones. Vierta el ajo en la olla de cocción lenta, agregue 2 tazas de caldo de pollo y salsa de soya.
Cierre la tapa y guise durante 7-8 horas.Después de que suene el temporizador, deje que la carne "descanse" durante 15 minutos con la tapa cerrada. Debe servir pechuga de res con champiñones, cortando muchas verduras encima.
Estofado de carne
El guiso no es nada nuevo en la cocina. Se prepara desde el siglo IV a. A las tribus amazónicas también les encantaba un plato de carne y verduras, solo que entonces se usaba una olla hecha con un caparazón de tortuga y un fuego. Los tipos de guisos más comunes son los que usan carne de res y muchas hierbas. Cada país tiene su propia receta para preparar esta magnífica cena.
Anteriormente, era bastante difícil cocinar la carne de res de varias maneras, pero ahora, gracias a la tecnología avanzada, la carne resulta increíblemente tierna y sabrosa. Para cocinar necesitarás los siguientes ingredientes:
- carne de res, cortada en cubos;
- un poco de harina de trigo;
- sal;
- hoja de laurel;
- ajo;
- pimentón en la cantidad de una cucharadita;
- 1 cebolla, picada en trozos grandes;
- 3 papas cortadas en cubitos;
- zanahorias, que deben cortarse, no frotarse;
- 1 apio;
- 1 cucharada de salsa de soja;
- pimienta negro.
La receta se ve así paso a paso. Coloque la carne en un recipiente, en un recipiente pequeño mezcle la harina, la sal y la pimienta. Sumerja la carne allí y fríala a fuego alto hasta que aparezca una costra. Se pone todo en una olla de cocción lenta, se le agrega ajo, salsa de soya, pimienta negra, paprika, apio, zanahorias, laurel, papas y caldo de res. Cierre la tapa, configure el modo de guisado, ponga a temperatura baja y cocine durante 10 horas.
Carne a fuego alto
Puede cocinar carne a alta temperatura durante 4-6 horas. En cualquier caso, se necesita mucha paciencia para cocinar el estofado de ternera, ya que puede tardar hasta 12 horas.En esta receta, es importante elegir la carne adecuada. La carne tiene una estructura fuerte, por lo que el proceso de cocción es lento. Actualmente, existen muchas variedades de carne, pero lo mejor es tomar aquellos lugares que queden "perezosos" en el animal.
Puedes hacer estofado de ternera usando:
- zanahoria;
- papa;
- cebolla;
- harina;
- aceite de colza;
- Tomates;
- sal, mostaza, pimienta y condimentos.
Comienzan a hacer un plato con corte de carne y verduras peladas. Es importante cortar bien cada ingrediente para que su tamaño sea el adecuado. Esto puede ser un factor determinante para determinar la duración de la ebullición.
Se necesitarán entre 4 y 6 litros de líquido para cocinar bien la carne al vapor. Después de 2 horas de languidecer, puede poner las verduras en una olla de cocción lenta. Mientras todo hierve, debes preparar la salsa para el plato. Puedes ponerle mostaza, salsa de soja, cebolla, aceite de colza y tomate. El proceso de infusión dura de 4 a 5 horas.
Vierten carne con verduras. Ahora todo lo que tiene que hacer es esperar y verificar la preparación de la carne periódicamente.
Estofado de ternera en olla de cocción lenta
El plato resulta muy sabroso si estofas carne de res en una olla de cocción lenta usando los siguientes ingredientes:
- carne de res;
- harina;
- pimienta negra;
- sal;
- 1 cucharada de pimentón dulce;
- aceite de oliva;
- cebolla finamente picada;
- unas cucharadas de pasta de tomate;
- papas finamente picadas;
- 3 zanahorias, cortadas en cubos;
- 2 tazas de caldo de res;
- tomillo fresco;
- perejil.
El primer paso es frotar la carne con pimienta y pimentón. Después de eso, cúbralo con harina, luego use una sartén grande para calentar el aceite. Deberá dorar bien la carne durante 3 minutos o más hasta que se dore por ambos lados.
El segundo paso es tomar la carne y ponerla en la olla de cocción lenta.Allí también se colocan champiñones, cebollas, papas y zanahorias. Todo bien mezclado.
El tercer paso es hacer la salsa. Calentar el aceite y agregar la pasta de tomate. Cocine a fuego lento durante un tiempo hasta que la pasta se espese. Vierta la harina y agregue agua, puede caldo, continúe cocinando hasta que la salsa se espese lo suficiente. Puedes agregar tomillo, pimienta y sal.
A continuación, vierta la salsa en una olla de cocción lenta sobre las verduras y la carne. Cierra la tapa para acelerar el proceso de cocción y mejorar el sabor del plato. Para cocinar carne de res estirar el proceso de guisado por 8 horas a baja temperatura. Después de 8 horas, abra la tapa y sazone con pimienta, sal y perejil. Sirva el plato con crema agria, puede espolvorearlo con trozos de pimentón.
Estofado de carne
La ternera guisada queda muy bien en una olla de cocción lenta con los siguientes ingredientes:
- carne de res;
- 1 lata pequeña de champiñones;
- 1 lata de sopa cremosa de champiñones sin diluir
- 1/3 taza de caldo;
- 1 paquete de mezcla de sopa de cebolla seca
La carne de res se fríe previamente, luego se combina en un tanque multicocina con todos los demás ingredientes, el equipo se configura a baja temperatura y se cuece durante 8 a 12 horas. Sirva el plato con fideos calientes.
Si lo desea, puede reemplazar el caldo con jugo de manzana, así el estofado de ternera adquirirá un sabor increíble.
Receta clásica de carne en una olla de cocción lenta.
Para preparar una receta clásica de carne en una olla de cocción lenta, el cocinero deberá preparar los siguientes productos:
- carne de res;
- tomates cortados;
- 3 papas, peladas y cortadas en cubitos;
- 1 cebolla picada;
- 4 tallos de apio;
- 1 zanahoria, cortada en tiras o cubos;
- 300 g de salchicha ahumada;
- 2 dientes de ajo;
- ½ taza de caldo de pollo.
La carne de res se fríe, como en cualquier otra receta, porque es la única manera de sellar los jugos por dentro y hacer el producto más tierno y jugoso. Todos los demás ingredientes se vierten en el recipiente después de colocar la carne dentro. Las cebollas se pueden freír previamente, como las zanahorias. Todo se vierte con caldo y se pone en modo estofado durante 8 horas.
Una hora antes de servir, se agregan a la mesa verduras y especias, como tomillo, perejil. Para espesar, puede mezclar 2 cucharadas de harina en ¼ de taza de agua y agregar al guiso, mezclando bien.
Antes de freír la carne en una sartén, es necesario rebozarla en harina, sal y pimienta. Freírlo rápidamente y a fuego fuerte durante unos minutos, hasta que aparezca una capa caramelizada. Vale la pena decir que la carne hervida no es tan fragante y sabrosa, por lo que es mejor guisarla.
¿Cómo preparar un plato dietético?
La ternera dietética se prepara con verduras, pero no con patatas. Es muy importante elegir la pieza de carne adecuada, que tendrá un contenido mínimo de grasa. Está permitido comer proteínas para el almuerzo y la cena, una porción de proteína no debe exceder los 100 gramos.
La cocción al horno es una de las opciones más aceptables.
Lo mejor es tomar una costilla o cuadril y guisar la carne en una olla de cocción lenta. Estas canales magras tienen 135 calorías o menos en cada porción de 100 gramos.
Antes de cocinar, la carne se pesa cruda. La ración de 100 gramos se basa en carne cruda, no cocida.
Para preparar un asado dietético, necesitarás:
- costilla o rabadilla de res;
- 2,5 cucharadas de aceite de oliva;
- sal y pimienta negra recién molida;
- 1 cebolla, finamente picada;
- 3 tallos de apio medianos, picados
- 4 dientes de ajo;
- ¼ taza de pasta de tomate;
- 3 tazas de caldo (de res o pollo)
- 1 cucharada de salsa de soya;
- 1 cucharada de tomillo fresco picado;
- 1 ramita de romero;
- 3 papas, cortadas en cubitos;
- 1 zanahoria, pelada y picada;
- calle 1,5 yo almidón;
- 1.5 tazas de guisantes congelados;
- ¼ de taza de perejil fresco picado.
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande de fondo grueso a fuego medio. Seque bien la carne, cepille con especias, enrolle en harina y fría. Pon todo en la multicocina. Saltee la cebolla y el apio en el mismo aceite durante unos 3 minutos, agregue el ajo, después de 30 segundos agregue la pasta de tomate y cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, durante 1 minuto.
Vierta 1 taza de caldo de res en un bol junto con la salsa de soya, el tomillo y el romero. Agregue papas y zanahorias encima de la capa de carne a la olla de cocción lenta, luego vierta la salsa y el caldo de carne, la mezcla de tomate. Ligeramente sal y pimienta, cubra con una tapa y cocine a fuego lento durante 7-8 horas.
En un tazón pequeño, bata la maicena con 1,5 cucharadas. yo agua fría hasta que quede suave. Vierta en una olla de cocción lenta y revuelva suavemente, cubra con una tapa y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos hasta que espese. Media hora antes de la preparación, agregue los guisantes. Sirva el plato con una guarnición caliente y perejil.
Gulash húngaro
El goulash húngaro es un plato ideal para aquellos que siguen su figura. A diferencia de otros platos que hay que servir con arroz o pasta, también se puede consumir sin guarnición.
En Hungría, este plato formaba parte del menú campesino porque utiliza los fiambres más baratos e ingredientes muy sencillos. Hoy en día es una opción fácil para una cena o almuerzo abundante sin las calorías adicionales.
Para cocinar, debes preparar los ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de oliva;
- carne de res, cortada en tiras;
- champiñones;
- 2 cucharaditas de pimentón;
- papas, peladas y cortadas en trozos pequeños;
- pasta de tomate;
- 1 puñado de hojas de perejil;
- caldo;
- kéfir
Dorar ligeramente la carne en una sartén antiadherente grande durante 2 minutos. Ponga la carne en una olla de cocción lenta. Los champiñones se fríen en el mismo aceite en una sartén durante 2-3 minutos, se agregan a la carne, luego se colocan papas, caldo y salsa de tomate en un recipiente. Cocine a fuego lento durante cuatro horas o hasta que las papas estén blandas. Agregue perejil y una cucharada de kéfir, y luego sirva.
Consejos para servir y beber
Hay muchas guarniciones que se sirven mejor con carne de res, sin importar cómo se haya cocinado. Las verduras son un complemento adecuado, mejoran el sabor de cualquier comida. Tal guarnición no solo ilumina el aspecto general del plato, sino que también agrega textura, sabor, color, sin mencionar pocas calorías y grandes beneficios.
Las coles de Bruselas no son amadas por adultos o niños. Sin embargo, va muy bien con la carne de res, especialmente cuando se rocía ligeramente con jugo de limón fresco con un poco de aceite de oliva y se sirve con una pequeña zanahoria hervida. Puedes convertir estos ingredientes en puré.
Se verán bien los espárragos, que están ligeramente hervidos, salados y con pimienta. Se puede servir con salsa de crema o a la parrilla.
Las verduras al vapor, al horno oa la parrilla, incluidas las zanahorias, el maíz y los frijoles, se deben servir con una gran porción de delicioso puré de papa, leche, mantequilla y crema agria.
Como guarnición, puede usar una ensalada simple y saludable de repollo, zanahorias ralladas y cebollas.El aderezo se debe preparar con miel, vinagre balsámico, mostaza o aceite de oliva virgen extra.
Las papas son el acompañamiento perfecto para casi cualquier comida. El puré de papas con ajo no puede dejar de complacer con su riqueza de sabor. Hacen un puré clásico y le agregan ajo frito o lo exprimen fresco.
Es muy bueno utilizar la cazuela de patatas como guarnición. Para prepararlo necesitarás patatas, mantequilla, nata, leche, ajo, queso duro, sal y pimienta. Todo se mezcla y se cuece en el horno hasta que esté dorado.
Las papas fritas crujientes con ajo, salvia, romero y tomillo sazonadas con sal y pimienta son simplemente divinas. Este es el plato perfecto para el estofado de ternera.
Curiosamente, pero de todos los cereales, el arroz es el mejor acompañamiento para la carne. Su delicado sabor y textura suave complementan fácilmente un plato de salsa. El risotto es un plato de arroz italiano sencillo que se cocina junto con cebollas salteadas, ajo y queso parmesano. Es bueno solo, pero mejor cuando se sirve con carne de res. Puedes cocinar un pilaf simple.
Vale la pena recordar que no importa qué y cómo se cocine la carne de res, se sala al final de la cocción, al igual que la pimienta. Es mejor agregar las verduras directamente al plato, porque bajo una exposición prolongada a altas temperaturas, pierde su sabor.
Vea el siguiente video para la receta de carne de res guisada en una olla de cocción lenta.