nuez de brasil
Las nueces de Brasil no son inherentemente nueces. Este es el nombre del árbol y los frutos de este árbol, que crece exclusivamente en los bosques y plantaciones de América del Sur.
Otros nombres para esta planta:
- bertoletiya alto;
- nuez americana;
- Bartholesia sobresale;
- Bertholletia nobilis.
La nuez (fruta) en sí también se llama "castaña de Para".
Este árbol es el único representante de su género Bertholletia o Bertholetium, perteneciente a la familia Lecitis. Crece principalmente de forma silvestre en los bosques húmedos de los países del norte de América del Sur. Los árboles que crecen en plantaciones producen menos frutos, por lo que no se cultivan mucho.
Apariencia
El árbol de nuez de Brasil tiene las siguientes características externas:
Este es un árbol muy alto. Los troncos de nuez de Brasil pueden alcanzar hasta 30-45 metros de altura. Miden de 1 a 2 metros de diámetro. El tronco del árbol es muy largo y recto, hasta ¾ de la altura no hay ramas.
Entonces, inesperadamente, se despliega una copa redondeada muy regular con ramas largas y densas. Debido a esta propiedad, este árbol se puede encontrar fácilmente entre otros árboles, ya que se encuentra muy por encima de otros árboles.
Las raíces altas de Bertholium son grisáceas y lisas.
Las hojas de este árbol son grandes, de forma oblonga con bordes crenados y macizos.Alcanzan una longitud de 25-35 cm, una anchura de 10-15 cm En invierno (en julio) y durante la estación seca, las hojas se caen.
Florece en primavera, ya la vez durante el día. Las flores constan de 6 pétalos con una copa profunda y muchos estambres. Hay colores gris verdoso, amarillo claro, crema. Solo puede polinizar cierto tipo de abeja, que tiene un tronco largo, y se encuentran exclusivamente en la selva. Por esta razón, el árbol de nuez de Brasil es poco cultivado.
El fruto de la nuez de Brasil a menudo se compara con una caja ovalada con tapa o un coco. Alcanzan los 15 cm de diámetro y pueden llegar a pesar unos 2 kg. Dentro de la "olla" hay nueces con cáscara, del tamaño de una rodaja de naranja. Su número varía de 12 a 24 piezas. La maduración de la fruta comienza inmediatamente después de la floración. Esto sucede dentro de 12-15 meses, es decir, durante un año. Esto se debe al grosor (hasta 12 mm) del "bombín". Entonces los frutos maduros caen al suelo.
Tipos
Algunos opinan que existe otra especie del género Bertholletia: Bertholletia nobilis Miers, pero no todos apoyan esta afirmación y la atribuyen a la sinonimia de la alta Bertholletia.
Dónde crece
Hoy se puede encontrar en los territorios:
- Guayana;
- Brasil;
- Bolivia;
- Venezuela;
- Colombia;
- Perú.
Y también crecen algunos ejemplares en las partes costeras de los ríos:
- amazonas;
- Río Negro;
- Orinoco.
En forma cultivada, crece en las islas de Trinidad y Sri Lanka.
Cómo recolectar y almacenar nueces
La recolección se realiza alrededor de enero-febrero. Primero, se cosechan los frutos de coco. Las nueces se obtienen de ellos cortando la parte superior de la olla. La cáscara de las nueces también es dura, similar a la cáscara de las nueces, por lo que es imposible deshacerse de ellas manualmente.Se separan de diferentes maneras: aserrando, rompiendo, cortando, etc., y solo después de eso puedes disfrutar de deliciosos frutos secos.
Las nueces con cáscara se pueden almacenar durante mucho tiempo, y sin la cáscara, el almacenamiento debe realizarse solo en el refrigerador, de lo contrario, las nueces se pondrán rancias debido al aceite vegetal, que abunda en los granos.
Para aquellos que conocen bien el inglés, les recomendamos que vean el siguiente video sobre el proceso de recolección de la nuez de Brasil.
Principales exportadores
Los mayores proveedores de castañas de Pará son los países de América del Sur. Su rendimiento anual aproximado:
- Bolivia - 39.080 toneladas;
- Brasil - 28.244 toneladas;
- Costa de Marfil - 9.464 toneladas;
- Perú - 300 toneladas.
Cómo elegir y dónde comprar
En las ciudades rusas, las nueces de Brasil solo se pueden comprar sin cáscara. A menudo se fríen o se salan. En este caso, debe elegir nueces con un color marrón de textura suave.
No puede comprar granos arrugados o dañados, lo más probable es que estén vencidos, estropeados debido a un almacenamiento inadecuado o infectados con hongos.
El precio de las frutas de Bertoletia no es barato. Esto se debe a varios factores:
- Los árboles de Bertoletia cultivados en las plantaciones dan una cosecha muy insignificante. Y los árboles silvestres crecen dispersos y para recolectar toda la cosecha de nueces, debes recorrer todas las áreas donde crecen estos árboles.
- A pesar de que el proceso de recolección de nueces es laborioso, los propios trabajadores locales reciben muy poco. El principal margen sobre el costo de los bienes se forma debido al procesamiento, transporte por parte de intermediarios, proveedores, mayoristas y minoristas. Por lo tanto, para llegar al comprador, el precio de 100-200 gramos de nueces es bastante alto.
Puedes comprar nueces de Brasil al por mayor y al por menor:
- En los sitios web de las tiendas en línea.
- En fruterías y verdulerías.
Características
El fruto y árbol del nogal americano tiene las siguientes características:
- El néctar de las flores altas de Bertholium es muy dulce.
- Los troncos del escarabajo alto están hechos de madera densa y duradera. Sobrevive bien al mecanizado y al pulido. Pintado de marrón pálido por fuera y morado chocolate por dentro.
- El peso de una fruta entera madura alcanza hasta 2 kg.
- Las nueces de Brasil contienen una sustancia radiactiva llamada radio. Su contenido es miles de veces mayor que en otros alimentos. Esto se debe al sistema radicular altamente ramificado.
- Las nueces de Brasil son mucho más nutritivas y sabrosas que los cocos y la macadamia. Pueden reemplazar las nueces nombradas en la cocina.
- Es una valiosa fuente de selenio.
- Bertoletiya high es un árbol perenne que crece desde hace más de 500 años.
Valor nutricional y calorías.
Cuando se utilizan nueces altas Bertoletia, es necesario tener en cuenta el hecho de que:
- El valor energético de 100 gramos de nueces de Brasil está entre 650-700 calorías.
- El producto es muy rico en grasas. Alrededor del 70% de las nueces son grasas.
- 1 nuez contiene 26,24 calorías. Es mejor comerlo crudo, en la primera mitad del día.
La dosis máxima diaria de nueces de Brasil es de unos 20 gramos (2 uds.)
Composición química
Contiene nueces de Brasil:
- 14 gramos de proteínas;
- 66 gramos de grasa, de los cuales 15,1 gramos son saturadas, 24,6 gramos son monoinsaturadas y 20,6 gramos son poliinsaturadas.
- 2,3 gramos de disacáridos;
- aproximadamente 0,62 mg de vitamina B1, tiamina;
- 376 mg de magnesio;
- alrededor de 1917 microgramos de selenio.
Características beneficiosas
Las nueces de Brasil tienen los siguientes beneficios para la salud:
- Previene el envejecimiento de la piel y las células cerebrales.
- Hidrata la piel.
- Hace que los huesos, las uñas y los dientes sean más sanos y fuertes.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Es un poderoso remedio preventivo para el cáncer y muchas otras enfermedades graves.
- Satisface rápidamente el hambre y satura el cuerpo con sustancias útiles.
- Puede controlar la presión.
- Elimina el estrés durante los días críticos de la mujer.
Puede obtener más información sobre las propiedades beneficiosas de las nueces de Brasil del programa "Live Healthy".
Dañar
Si se abusa de las nueces de Brasil en su cantidad, esto puede tener consecuencias negativas:
- Las nueces de Brasil son un alimento muy alto en calorías y grasas. Dentro de las 24 horas es suficiente comer 2 nueces que saturarán su cuerpo con la porción necesaria de vitaminas y nutrientes. El consumo excesivo puede dañar su salud.
- Las nueces de Bertholletia contienen sustancias radiactivas como el radio y el bario.
- Las aflatoxinas se encuentran en sus caparazones, lo que contribuye al desarrollo de cáncer de hígado.
Contraindicaciones
- intolerancia individual.
- Tendencia a las reacciones alérgicas.
- Contraindicado en personas con hipertensión arterial.
Aceite
Un aceite muy útil se produce a partir de los granos de nuez de Bertholium high. El método de extracción del aceite es el prensado en frío. Este aceite es ligero, transparente, sabroso, tiene un olor delicado. Se añade principalmente en la elaboración de productos de perfumería y cosmética. Además, este aceite se añade en la preparación de platos de diferentes pueblos y como eficaz agente terapéutico y profiláctico en medicina.
La composición del aceite de nuez americana es rica en ácidos tales como: linoleico, oleico, palmítico y esteárico. Son una fuente de vitaminas tales como: E, A y D. Contienen minerales valiosos: calcio, fósforo, hierro, selenio, magnesio; así como tocoferoles alfa, beta, delta y gamma.
en la cocina
En la cocina:
- Sirven ensaladas.
- Se añade a las verduras hervidas y otros platos calientes.
- Hornean productos de harina y hacen varios tipos de dulces.
En medicina
El papel del aceite de nuez de Brasil en la práctica médica:
- El aceite de castaña de Par contiene mucha vitamina E, que favorece la hidratación y la rápida cicatrización de heridas y cicatrices en la piel. Para este propósito, se aplica en los lugares requeridos de la piel, áreas de diversas enfermedades de la piel y quemaduras.
- Los fitoestirenos de las nueces americanas tienen un excelente efecto antiinflamatorio, neutralizan los radicales libres, lo que inhibe el envejecimiento de las células del cuerpo.
- Trata diversas inflamaciones de la piel y enfermedades causadas por infecciones.
en cosmetología
- Con el fin de hidratar, puede aplicar el aceite en la piel o agregarlo a cremas, tónicos y lociones.
- Para mejorar el estado del cabello, a partir de este aceite se elaboran diversos productos para el cuidado del cabello y del cuero cabelludo: mascarillas, acondicionadores y champús.
- A partir de este aceite, puedes hacer un producto cosmético en casa.
- Se puede agregar a los cosméticos comprados, mientras que el aceite no debe exceder el 3-10% del volumen total.
- Este aceite es indispensable para el masaje corporal y craneal. Tiene un efecto muy beneficioso sobre el estado psicoemocional de una persona, así como sobre la salud de su piel, cabeza y cabello.
Beneficios para los hombres
- Trata la infertilidad masculina.
- Reduce el riesgo de enfermedades de la próstata, y especialmente de cáncer.
- Tiene un efecto beneficioso sobre la salud de los hombres en general, por lo que se agrega a los geles, cremas y lociones para después del afeitado de alta calidad para hombres.
Beneficios para las mujeres
La propiedad rejuvenecedora de las nueces de Brasil actúa no solo sobre la piel, sino también sobre todo el cuerpo en su conjunto.Es gracias a esta propiedad que las nueces americanas aportan beneficios invaluables a las mujeres: prolongan su edad reproductiva.
Solicitud
en la cocina
Los propios brasileños usan nueces en su forma pura y tostada. Se utiliza en la preparación de:
- pan integral con nueces;
- barritas de muesli con nuez de braz;
- tortas;
- empanadas;
- galletas.
Las nueces picadas se pueden usar como empanado. En este formulario se agrega:
- en postres;
- en pasteles;
- en pasteles;
- en helado;
- bocadillos salados empanizados;
- productos de carne.
Las nueces de Brasil ocupan un lugar importante entre las nueces culinarias. En general, se agregan:
- al hornear;
- en confitería;
- en ensaladas, etc
La regla más importante y única al comer nueces de Brasil es no exceder de 1 a 2 piezas por día. Siguiendo la medida, obtendrá el máximo beneficio de este producto.
A continuación se presentan algunas recetas para preparar platos con nueces de Brasil.
muesli tropicales
- Ponga 250 gramos de copos de avena, 50 gramos de cocos secos, 15 gramos de azúcar granulada y 50 gramos de semillas de calabaza en una bandeja para hornear grande.
- Mezclar todo con las manos, triturando grumos.
- Espolvorear 100 gramos de nueces de Brasil.
- Enciende el horno y ponlo a 200 grados.
- Introduce la bandeja en el horno.
- Revuelva cada 5 minutos. Es necesario que el azúcar se derrita y las nueces se tuesten ligeramente.
- Después de 15 minutos, retire la fuente del horno, transfiera el contenido a un tazón y deje enfriar.
- Moler 250 gramos de frutas exóticas secas y poner en un bol.
- Servir con fruta y leche fría o yogur.
Ensalada de rúcula con frambuesas
- Cortar 3 uds. nueces de Brasil en trozos pequeños, secar en una sartén sin agregar aceite. Espolvorear una pizca de azúcar moreno y caramelizar las nueces.Una vez que estén listas, pásalas a papel de horno y deja enfriar.
- Mientras las nueces se caramelizan, pele 1 cebolla y pique finamente. Freír la cebolla picada en aceite de oliva durante un rato. Agregue 2 cucharadas de vinagre balsámico y agua de mesa y 1 cucharadita de jugo de limón. Después de que el aderezo se haya enfriado, sal y pimienta.
- Lavar 40 gramos de rúcula, secar y clasificar.
- Luego vierta el aderezo sobre la rúcula, mezcle, decore con 30 gramos de frambuesas frescas y nueces.
- Adorne el plato con una pizca de salsa balsámica y sirva con rebanadas de pan ciabatta.
En medicina
Características terapéuticas y profilácticas de las nueces de Brasil:
- Gracias a los flavonoides que se encuentran en las nueces de Brasil, se apoyan los procesos de recuperación-oxidación en el cuerpo.
- Los aminoácidos estimulan la quema de grasas en el cuerpo.
- El selenio, contenido en las nueces, combate el envejecimiento prematuro del cuerpo y detiene el desarrollo de cánceres, incluidos el de mama y el de próstata.
- Reduce el riesgo de enfermedades del corazón, gracias al ácido alfalinoleico.
- La arginina, que dilata los canales sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo.
- Las grasas no saturadas ayudan a reducir el colesterol en la sangre y también previenen la aterosclerosis, las cataratas, las enfermedades de las articulaciones y los problemas del sistema nervioso central.
- Estimula el crecimiento de células frescas.
- Comer nueces de Brasil ayuda a normalizar los niveles de azúcar en la sangre.
- Puede actuar como antidepresivo.
- Aumenta la inmunidad.
- Normaliza los procesos metabólicos.
- Las nueces de Brasil apoyan el tono general y la salud del cuerpo.
- El calcio y el magnesio que contienen previenen la osteoporosis y fortalecen los huesos.
- Previene la enfermedad de Alzheimer.
Las nueces de Brasil son un verdadero almacén de selenio. Para obtener más información sobre esto, así como sobre el uso de esta nuez en medicina, consulte el siguiente programa "Sobre lo más importante".
Aplicación que elimina los problemas de la piel
Para la fabricación de una compresa de este tipo, puede tomar solo el aceite de los frutos de Bertoletia alta o una mezcla de aceites. El aceite graso de origen vegetal es adecuado para este propósito. La mezcla se forma a partir de un volumen igual de aceites. Agregue 3-5 gotas de aceites esenciales a esta mezcla. Tome una toalla de papel y sumérjala en la mezcla. Aplicar una o dos veces al día en la zona deseada y dejar actuar media hora.
Mascarilla para el cuidado del cabello a base de aceite
Aplique aceite tibio de nuez de Brasil en el cuero cabelludo. Ponte un sombrero y camina así durante un par de horas. Puede potenciar el efecto mezclando aceite de nuez de Brasil con un poco de aceite esencial (dos gotas de aceite esencial por una cucharada de aceite de Bertoletia). Aplica esta mascarilla desde la raíz hasta las puntas de tu cabello. Esto le dará a tu cabello fuerza, brillo y salud. Es un excelente remedio para los propietarios de cabello seco y dañado.
Productos para el cuidado de la piel
Los cosméticos para el cuidado se pueden saturar con aceite de nuez de Brasil. Para ello, mezclar 10 gotas de aceite con 10 gr. masa cremosa, con 10 ml. tónica o con 10 ml. loción.
Compresa para quemaduras
Mezcla un poco de mantequilla con la clara de un huevo. Empape una servilleta con la mezcla preparada y aplíquela en el lugar donde recibió la quemadura. Esta mezcla también es adecuada para las quemaduras solares. Para hacer esto, aplique una máscara en los lugares quemados.
Al perder peso
A pesar de que las nueces de Brasil son un producto alto en calorías, algunos nutricionistas las aconsejan a la hora de adelgazar. Por lo tanto, pueden proporcionar al cuerpo todos los oligoelementos importantes y una dosis diaria de una sustancia tan valiosa como el selenio.
Otra propiedad útil para las personas que deciden perder peso es que contienen aminoácidos que ayudan a disolver las células grasas.
Lo principal es observar la dosis diaria: no más de 2 nueces por día (unos 20 gramos) debido a la gran cantidad de selenio en la composición.
En casa
En la vida cotidiana, las nueces y el aceite de bertolet alto se utilizan en las siguientes áreas:
- En la cocina, las nueces se usan como empanizado, se agregan a ensaladas, pasteles y postres.
- En medicina, se usa ampliamente como un medio para prevenir el cáncer y otras enfermedades.
- El aceite de nuez de Brasil se utiliza en la producción de perfumes.
- En la industria farmacéutica, a base de extractos de las nueces de este árbol, se elaboran preparados que mejoran la coagulación de la sangre.
- El aceite de nuez de Brasil se usa como lubricante para relojes.
- Las pinturas artísticas también están hechas de aceite.
- Como un producto muy útil y rápidamente saciante, a menudo lo usan los atletas que buscan desarrollar músculo y restaurar adecuadamente el cuerpo después del ejercicio.
Puede aprender mucha información interesante sobre la nuez de Brasil del programa de televisión "1000 y 1 especia de Scheherazade".
cultivo
La nuez de Brasil germina bien y da solo en selvas vírgenes. Los árboles que crecen en plantaciones son improductivos y financieramente desventajosos.
Es imposible cultivar un árbol de este tipo en casa, y menos aún en los trópicos, ya que la remolacha alta brota exclusivamente de nueces con cáscara.Es difícil encontrar nueces con cáscara, porque debido a los carcinógenos contenidos en la cáscara, se ha impuesto una prohibición a la exportación de nueces con cáscara.
Incluso si encuentra nueces con piel y puede hacer crecer un brote, es poco probable que pueda proporcionar las condiciones necesarias para su crecimiento:
- Clima tropical.
- Invernadero de unos 50 metros de altura.
- Composición del suelo tropical sólido.
- Flora de los bosques sudamericanos.
- Y todo un enjambre de abejas orquídeas que pueden polinizarlas.
Datos interesantes
Desafortunadamente, hoy el escarabajo alto figura en el libro rojo internacional. La razón de esto es que se somete a cortes masivos para liberar áreas para pastos y otras siembras. Por lo tanto, está en peligro de extinción.
Las nueces de Brasil son un producto valioso no solo para los humanos, sino también para los animales y los insectos. Llegan a las nueces por el agujero que hay encima de los cocos. Los monos capuchinos las rompen con piedras. Los roedores y las ardillas agutíes, a menudo sacan nueces sin cáscara, comen algunas y entierran algunas en el suelo. Las nueces enterradas germinan, y de esta manera se produce un reemplazo natural de los árboles viejos y muertos.
El nombre del género Bertholletia se da en honor a uno de los científicos de Francia, Claude Louis Berthollet. Vivió en los siglos XVIII y XIX.
A pesar de que los frutos de Bertoletia alta se denominan nueces de Brasil, Bolivia es su principal exportador. Allí la llaman almendras. En Brasil mismo, las nueces se llaman castanhas-do-Pará, que significa castaña de Para. Fueron llamados nueces crema en la antigüedad en América.
Bertoletia high es en realidad un grano, no una nuez.
Hay mucho selenio en la nuez de Brasil, por lo que debe tener cuidado con él: ¡seguimos la dosis!