Recetas de papilla de sémola en leche: tecnología y secretos de cocina.
La papilla de sémola es familiar para todos desde la infancia. Este plato está preparado para todos los niños por madres y abuelas. Por lo general, las gachas de sémola son el primer alimento. Se puede cocinar con leche seca, horneada, de coco, condensada e incluso de avena. Se puede diversificar con deliciosas bayas, mermeladas sorprendentes o conservas saludables. Debe considerar con más detalle las recetas para hacer gachas de sémola fragantes en leche.
caracteristicas de los cereales
La sémola es un cereal increíble, porque no solo se come por la mañana, sino que también se cocina a menudo para el almuerzo o la cena. La sémola de leche es bastante similar a la fórmula infantil en consistencia, pero es una solución más económica por el dinero. Para preparar una ración para un niño, solo necesitas unas cucharadas de sémola y un vaso de leche. La fórmula infantil debe introducirse con mucho cuidado en la dieta del niño, ya que puede provocar una alergia, pero esto no se puede decir de la sémola. Es hipoalergénico y también se caracteriza por la ausencia de efectos secundarios.
Muchos adultos prefieren la papilla de sémola para el desayuno porque es muy saludable., tiene un excelente sabor y le da al cuerpo la cantidad necesaria de energía por la mañana. La sémola es un tipo de sémola de trigo que aporta muchos beneficios a cualquier organismo.Incluye una gran cantidad de minerales. Estos incluyen potasio y calcio, hierro y fósforo, así como vitaminas B. Si a menudo come sémola, entonces hay un efecto positivo en la actividad del tracto gastrointestinal. Es ideal para quienes sufren de úlceras, gastritis o aumento de la formación de gases.
Importante: la papilla de sémola es un alimento rico en calorías, ya que 100 gramos del producto contienen alrededor de 330 calorías. Las personas que quieren verse delgadas deben tener cuidado y comer el plato con poca frecuencia.
¿Cómo cocinar?
Desafortunadamente, no a todos les gustan los recuerdos de la sémola, ya que un plato blanco espeso con grumos definitivamente no traerá placer. Si un bebé fue alimentado con esa papilla en la infancia, incluso en la edad adulta no querrá usarla. El sabor de este plato depende directamente de las sutilezas de la cocina. Vale la pena tener en cuenta varias características en el proceso de cocción de las gachas de sémola en la leche para obtener una delicia fragante y apetitosa.
Hora de cocinar
Para que la sémola tenga una consistencia normal, se debe respetar la proporción de cereales y líquido. Esto le dará al producto una buena estructura. Para obtener una papilla de densidad media, debe usar cuatro cucharadas de sémola para 2,5 tazas de leche. Si necesita preparar papilla líquida para un niño, vale la pena usar un poco más de una cucharada de cereal para dos vasos de líquido. La cantidad de sémola debe aumentarse a medida que el niño crece.
Por lo general, durante la cocción, las gachas de sémola se queman hasta el fondo de la sartén. Para evitar esto, primero debe verter un poco de agua común en el recipiente y luego agregar leche.Otra solución a este problema es añadir una pequeña cantidad de sal mientras se calienta la leche. Muy a menudo, la leche "se escapa" durante la preparación de las gachas de sémola. Esto también se puede evitar frotando los lados del recipiente de cocción con mantequilla. Incluso si está un poco distraído mientras cocina, la leche no manchará la estufa.
La sémola en la leche es bastante alta en calorías. Aquellas personas a las que no se les recomienda consumir alimentos ricos en hidratos de carbono definitivamente deben agregar agua a la leche en volúmenes iguales. Esto debe seguirse especialmente si se usa leche casera entera. Para evitar que aparezcan grumos en la sémola, debe verter los cereales solo en la leche tibia. Primero debe mezclar bien el cereal con azúcar granulada en un recipiente aparte. Después de la formación de una película de leche, la sémola con azúcar debe verterse en el líquido en un chorro bastante delgado, mientras que la leche debe mezclarse intensamente.
Para evitar la formación de grumos, no hierva fuerte la papilla. Algunos chefs aconsejan usar una batidora o un batidor después de hacer la papilla para batirla bien. Esta acción le dará a la sémola ligereza y esplendor. Para revelar completamente el sabor de las gachas cocidas, también debe agregar frutas secas picadas, bayas frescas, miel o mermelada.
Maneras
Hay varias formas de hacer gachas fragantes y sabrosas. La opción más común es cocinar este plato en una cacerola. Una gran solución es usar una olla de fondo grueso, entonces se pueden prevenir muchos problemas. No se recomienda usar sartenes de aluminio para hacer gachas de sémola, porque en este caso no será posible cocinar las gachas normalmente.
Si hay una olla de cocción lenta disponible, también puede ser un gran desayuno nutritivo. La principal ventaja de este método es que la papilla se cocina con bastante rapidez y se requiere una pequeña cantidad de ingredientes. Tal sartén milagrosa garantiza que la papilla no se queme ni en el fondo ni en las paredes, y que no queden grumos.
Puedes hacer gachas de sémola incluso en el microondas. Esta opción se caracteriza por la velocidad, pero los expertos recomiendan encarecidamente usar este método con la menor frecuencia posible, es mejor cocinar el plato al fuego. El microondas durante la cocción emite rayos nocivos, que la papilla absorbe perfectamente, lo que no es muy bueno para el organismo.
Dimensiones
Existe el juicio de que todos pueden cocinar gachas de sémola sin conocer las proporciones, y que tal plato se puede hacer "a ojo". Pero esto es un error, ya que puede resultar demasiado espeso. Para 1 litro de leche, la solución ideal sería añadir sólo seis cucharadas de cereales. La papilla cocida es suficiente para dos porciones. Si desea preparar un plato menos calórico, vierta un vaso de agua en 500 ml de leche.
Mejores Recetas
Hoy en día hay una gran cantidad de recetas diferentes sobre cómo cocinar correctamente las gachas de sémola en la leche. Vale la pena considerar algunas recetas paso a paso para elegir la mejor opción, teniendo en cuenta sus preferencias y deseos.
variante clásica
Para cocinar gachas de sémola de leche según la receta clásica, que es una de las más simples, debe preparar componentes como:
- 0,5 litros de leche;
- 4,5 cucharadas de sémola;
- mantequilla opcional, sal y azúcar granulada.
Vierta la leche en un recipiente para cocinar.La sémola debe agregarse bastante lentamente, sin olvidar mezclar bien la leche. A continuación, deje reposar la papilla durante diez minutos. Mezcle bien nuevamente la masa resultante y encienda un fuego pequeño. Debes esperar a que hierva y no olvides revolver la papilla intensamente. Es necesario salar y hervir a fuego lento durante tres minutos. A continuación, añade un poco de mantequilla y vuelve a mezclar todo.
Con agua
Muchos cocineros saben que es imposible estropear la papilla de sémola con agua, pero si la agrega con moderación. Una pequeña cantidad de agua te permitirá revelar mejor el aroma y el sabor de este cereal. Si cocina cereales no solo en leche, sino también en agua, la papilla se puede clasificar como un producto dietético, ya que le da ligereza al plato. Esta opción es simplemente óptima para niños menores de un año. Para elegir las proporciones correctas de leche y agua, vale la pena considerar el contenido de grasa del primer componente y no olvidarse de la edad del niño. Si necesita cocinar gachas de sémola para un bebé, definitivamente debe consultar a un especialista.
Deberá abastecerse de componentes tales como:
- 0,2 l de agua;
- 0,2 l de leche;
- 8 cucharaditas señuelos;
- aceite y sal opcionales;
- un poco de azúcar.
Vierta agua en una cacerola y luego agregue la leche. Se debe poner el recipiente al fuego y esperar a que el líquido hierva, mientras se agrega un poco de sal para evitar que se queme. En un recipiente aparte, mezcle la sémola y el azúcar hasta obtener una masa homogénea. Después de hervir, se debe reducir el fuego y se debe verter la sémola en el líquido, mientras que el plato se debe mezclar bien con una cuchara. El tiempo de cocción promedia de 4 a 6 minutos, mientras que no debe olvidarse de revolver regularmente.Después de eso, la papilla debe prepararse un poco. Luego se puede verter en platos, así como agregar mermelada o miel al gusto.
En una olla de cocción lenta
Deberá abastecerse de los siguientes componentes:
- 2 vasos de leche;
- 10 gramos de mantequilla;
- 4 cucharadas yo sémola;
- 4 cucharaditas Sáhara.
Vierta el líquido en el recipiente de la multicocina. Vierta los ingredientes, mientras deben verterse lentamente, revolviendo constantemente. Se debe cerrar la olla de cocción lenta y se debe seleccionar el modo "gachas de leche", es necesario cocinar el plato durante doce minutos. Cuando esté listo, vale la pena llenarlo con aceite. Una gran adición a la papilla serán bayas frescas, frutas secas u hojas de menta aromáticas.
En leche en polvo
La sémola se puede cocinar en diferentes tipos de leche, no es necesario usar leche de vaca para esto. Un gran plato se puede cocinar en leche de coco, al horno o de avena. Pero muchas personas prefieren usar seco, porque es con su ayuda que la papilla definitivamente no tendrá grumos. Otra ventaja de la leche en polvo es su larga vida útil. Si la leche de vaca se vuelve rápidamente inadecuada para hacer cereales, entonces la leche en polvo siempre estará disponible.
Por lo tanto, debe preparar los siguientes componentes:
- 10 cucharaditas leche en polvo;
- 0,5 litros de agua;
- 5 cucharadas de cereales;
- algo de sal;
- un trozo de mantequilla;
- mermelada o bayas opcional.
En un recipiente, mezcle la leche en polvo y la sémola, mezcle bien. Después de eso, se agregan sal y azúcar granulada. Ahora puedes agregar agua, pero solo enfriar, todo se mezcla. La sartén debe colocarse en la estufa de gas incluida. Cuando la papilla hierva, aún debe cocinarla durante cinco minutos. Si la papilla se vuelve espesa durante la cocción, debe verter agua hervida.Queda por llenar el plato con mantequilla y experimentar con bayas o frutas a su discreción.
grueso
Muchas personas que participan activamente en los deportes comen gachas espesas de sémola en la leche por la mañana. Proporciona un conjunto rápido de masa muscular y también ayuda a mantenerla. Si le agrega sus frutas favoritas, el cuerpo recibirá muchas vitaminas y minerales.
Para cocinar necesitas productos como:
- 8 cucharaditas de sémola;
- 0,4 litros de leche;
- 4 cucharaditas de azúcar;
- un trozo de mantequilla;
- miel y fruta opcional.
Enjuague la olla con agua fría para evitar que la papilla se queme. Vierta la leche en él y póngalo en la estufa incluida. Cuando comience a formarse una película sobre la leche, vale la pena verter el cereal y el azúcar, mientras se revuelve bien. Para obtener una papilla de densidad media, al cocinar, vale la pena verter una pequeña cantidad de agua. Finalmente, queda por llenar la papilla con mantequilla, usar miel y frutos secos.
en el microondas
Para hacer una o dos raciones de papilla de sémola en el microondas, necesitas preparar los siguientes productos:
- 5 cucharaditas de sémola;
- 1 cucharada de azúcar granulada;
- 0,2 litros de leche;
- sal al gusto.
En un recipiente, mezcle el cereal y el azúcar granulada. Viértalos en una cacerola y vierta sobre la leche. El tiempo de cocción no suele superar los cuatro minutos. Para obtener la consistencia óptima durante la cocción, debe mezclar la papilla, lo que debe hacerse cada 60 segundos.
En leche condensada
Las gachas de sémola cocinadas con leche condensada complacerán a todos los niños sin excepción. Dado que la leche condensada es muy dulce, no es necesario verter azúcar en polvo en la papilla. Se recomienda consumir dicha papilla solo por la mañana, ya que es muy alta en calorías.La mantequilla debe agregarse solo si desea darle al plato aún más calorías.
Necesita abastecerse de los siguientes componentes:
- 0,6 litros de agua;
- 1 lata de leche condensada;
- 8 cucharaditas de sémola;
- sal al gusto.
Vierta agua en el recipiente de cocción y luego caliéntelo al fuego. Al calentar agua, agregue leche condensada y un poco de sal al recipiente. A continuación, se vierte el cereal, pero muy lentamente para evitar que se formen grumos. Cuando la papilla espese, retira el recipiente del fuego. Se le debe dar un poco de tiempo al plato para que se elabore con la tapa cerrada.
Nota para el propietario
Las amas de casa que recién comienzan a aprender los secretos de la cocina primero deben familiarizarse con las características de cocinar gachas de sémola. Si se pierde este momento, lo más probable es que la papilla resulte insípida debido a los grumos o la densidad incorrecta.
Vale la pena seguir algunos consejos de chefs experimentados.
- Si desea obtener un plato fragante con un regusto cremoso increíble, debe cocinar gachas exclusivamente con leche. Si por alguna razón no se recomienda consumir leche en grandes dosis, se le puede agregar agua. Si toma tres partes de leche y una parte de agua, puede mejorar significativamente el plato que cocinarlo solo con agua.
- Debe verter la sémola en agua o leche a tiempo. Los granos se deben agregar solo a la leche que ya ha hervido. No se debe verter muy rápido, mientras se agita cuidadosamente la papilla. Este simple consejo eliminará los bultos desagradables.
- Algunos chefs aconsejan verter y disolver el cereal en un recipiente con una pequeña cantidad de agua fría, y luego verter la masa cocida en leche hervida y dejarla lista.
- Para mejorar el sabor de la sémola, vale la pena experimentar con varios edulcorantes, pero debe hacerlo solo en el momento en que comienza a formarse una película en la leche. Y solo en el plato terminado puedes arrojar mantequilla, frutas frescas o secas.
- No se recomienda cocinar la sémola durante mucho tiempo, ya que solo lleva cinco minutos cocinarla. Si bate las gachas ya cocidas con un batidor, adquirirá ligereza y un sabor delicado.
Recetas de papilla de sémola en leche en el siguiente video.