¿Cómo tomar aceite vegetal para el estreñimiento?

El estreñimiento es un fenómeno doloroso que no solo provoca molestias al intentar defecar, sino que envenena todo el organismo en su conjunto. Después de todo, las masas fecales que no se excretan a tiempo se convierten en una fuente de toxinas.

Los beneficios del aceite vegetal para el estreñimiento son conocidos por todos, desde profesionales médicos hasta practicantes de medicina alternativa. Es un laxante natural reconocido que puede aliviar el estreñimiento en personas de todas las edades. Es apto para embarazadas y niños, incluso se puede dar a los bebés., sin embargo, siempre que sepa cómo hacerlo correctamente. El aceite vegetal natural a veces funciona incluso más rápido que los laxantes de farmacia.

La textura aceitosa del líquido casi no se absorbe en el estómago, no se ve afectada por el ambiente agresivo del jugo gástrico., por lo que el producto llega casi inalterado al intestino grueso, donde reblandece las heces y favorece su rápida eliminación de forma natural.

Y este está lejos de ser el único beneficio de una cucharada de un producto vegetal.El aceite envuelve las paredes intestinales, protegiéndolas además de microtraumatismos durante la defecación, tiene un efecto positivo sobre la propia membrana mucosa, mejora la motilidad intestinal debido a la nutrición adicional de los músculos responsables de las contracciones intestinales.

El aceite tomado contribuye a la secreción adicional de bilis, por lo que mejora la digestión. Pero todo esto funciona de esa manera solo si la recepción del remedio es causada por una situación de emergencia: el estreñimiento resultante. No debe beber aceite de forma regular. Si el estreñimiento se ha convertido en una realidad de pesadilla y se repite periódicamente, la situación no se puede corregir con aceite: debe consultar a un médico y establecer la verdadera causa de lo que está sucediendo.

El más útil es el aceite, que se obtiene por primera presión en frío. Si el producto ha sido sometido a efectos térmicos, procesamiento, ya no es tan útil y no vale la pena contar con el hecho de que tendrá un efecto positivo pronunciado.

Cuando hablamos de aceite vegetal, a menudo nos referimos solo al producto obtenido de las semillas de girasol. Pero este no es en absoluto el único aceite vegetal, además, no es el más útil para combatir el estreñimiento.

Hay otro tipo de productos naturales que son más laxantes.

• castor Es un aceite de sabor desagradable pero muy eficaz para el estreñimiento. Ya después de 2 horas, y a veces incluso antes, después de tomar una cucharada de dicho producto, se logra el efecto deseado. Su beneficio está en el alto contenido de ácido ricinoleico, oleico y linoleico, los cuales, al desdoblarse (proceso inevitable en el medio intestinal), tienen un efecto irritante sobre los receptores de las membranas intestinales.

• aceituna - en términos de eficiencia, no es peor que el aceite de ricino, pero tiene un sabor mucho más agradable y mucho más caro. La composición del producto es rica en ácidos grasos, que son útiles para el sistema inmunológico, el funcionamiento del sistema nervioso.

• Lino - el sabor es interesante, pero no a todos les gustará. A algunos les encanta, mientras que otros no lo soportan. Pero la acción es muy delicada, no tan aguda como la del aceite de ricino. Además, la composición del producto tiene un efecto positivo en los procesos metabólicos.

• espino cerval de mar - debilita más o menos, pero tiene un efecto beneficioso en todo el tracto digestivo, envolviendo tanto el esófago como el intestino delgado, por lo que, al final, se logra el resultado que necesitamos. Tiene acción antiinflamatoria y antimicrobiana.

• Calabaza - un excelente laxante natural, que además tiene un efecto fortalecedor sobre el estado de las membranas mucosas. Especialmente útil para hemorroides, fisuras anales.

Si hablamos del aceite que está en cada cocina: girasol, entonces actúa mucho más lentamente, que la mayoría de los productos enumerados anteriormente. Pero casi no tiene contraindicaciones, no causa alergias.

se debe notar que El sésamo, el cedro y el aceite de maíz ayudan a combatir el estreñimiento, y también está permitido usar aceite de camelina.

Pero el aceite de vaselina, que muchos consideran un excelente remedio para el estreñimiento (¡y esto es cierto!), no se aplica a los aceites vegetales. La vaselina es un subproducto de la refinación del petróleo, no tiene nada que ver con las plantas.

Mucho se habla sobre los beneficios de los aceites vegetales, pero el daño se escucha con menos frecuencia. Esto no significa en absoluto que no haya daño, solo que, de hecho, no todos lo saben.Pero si vas a tratar el estreñimiento con aceite, debes leer atentamente las posibles consecuencias y la lista de contraindicaciones.

En primer lugar, un exceso de producto puede dañar: debe usar el aceite en las cantidades recomendadas, nada más.

Las contraindicaciones para las cuales no vale la pena usar aceite vegetal, incluso para un caso de "emergencia" único, son las siguientes:

• Alta presión sanguínea;
• la presencia de diabetes;
• obesidad;
• enfermedades crónicas de los riñones, hígado, colelitiasis;
• enfermedades crónicas o agudas del estómago, intestinos;
• cirugía reciente;
• tomar anticoagulantes (es posible que los aceites vegetales no mejoren adecuadamente su efecto);
• síntomas adicionales cuando el estreñimiento se presenta con fiebre, dolor abdominal, vómitos.

Debe abstenerse de usar aceite vegetal en caso de una reacción alérgica individual a la planta de la que se obtuvo. Sin el permiso de un médico, está estrictamente prohibido beber aceite para mujeres embarazadas y niños en edad preescolar. El uso del producto por parte de mujeres "en posición" y en la infancia tiene sus propios matices, que se discutirán a continuación.

Hay varias formas de tomar aceite para el estreñimiento. Si el sabor del aceite vegetal no le causa asco, puede beberlo, y si no puede comerlo, puede hacer un enema con aceite vegetal. Muchos intentan beber aceite con la adición de otros productos para que el sabor sea más tolerable y agradable.

Si tomas el aceite en su forma natural sin impurezas, eres una persona valiente.La dosis para adultos para lograr un efecto laxante es de 1 cucharada. Se permite beber un vaso de agua a temperatura ambiente. La comida se lleva a cabo no antes de una hora después de tomar el aceite.

Como aditivo que mejorará el sabor del producto a base de hierbas, puede usar el jugo que exprime justo antes de beber. Los jugos de zanahoria y remolacha son ideales para aflojar las heces. La cantidad de jugo - no más de 100 gramos. El aceite puede lavarse con jugo o mezclarse con él y beberse todo junto.

Tiene excelente efecto una mezcla de aceite vegetal con kéfir. Para esta receta necesitarás medio vaso de kéfir y una cucharada de aceite. Se recomienda usar la mezcla por la noche. Si lo bebe antes de acostarse, irá al baño fácil y naturalmente por la mañana. Y para que el sueño nocturno no se vea interrumpido por la demanda insistente del cuerpo de levantarse y correr al baño, no coma demasiado por la noche, limítese a una cena ligera y tome aceite con kéfir inmediatamente antes de acostarse, 3 horas después. cena.

Puedes mezclar mantequilla con yogur natural, con yema de huevo.

No es difícil hacer un enema con aceite. Todo lo que necesitas es una pera bebé. Extraiga unos 30 ml del producto e inyéctelo suavemente por vía rectal. Si hace esto por la noche, en la mañana se proporcionará un movimiento intestinal suave y delicado en la mayoría de los casos. Un matiz importante: use aceite tibio para un enema, pero no caliente, de lo contrario, puede sufrir quemaduras graves en la mucosa rectal.

La recomendación principal es un requisito urgente para no excederse. Si la cucharada de aceite aceptada no provocó deposiciones dentro de las 10 a 12 horas, no debe tomar una nueva, aumente la dosis. Vale la pena usar otros medios, por ejemplo, laxantes de farmacia.

Como ya se mencionó, para las mujeres embarazadas y los bebés existen reglas para tratar el estreñimiento con aceite vegetal.

Asegúrese de consultar con su pediatra. No le des aceite a tu hijo solo porque tu abuela o vecino lo elogie por sus propiedades laxantes. No es necesario darle de beber al niño aceite, se le puede dar un masaje circular de aceite en la barriguita en el sentido de las agujas del reloj utilizando aceite tibio. Si el masaje no ayuda, puede agregar unos 5 ml (media cucharadita) de aceite a un puré de verduras o frutas.

En casos extremos, se hace un enema, al que se le agrega agua tibia y una cuchara (por supuesto, una cucharadita) de aceite. La cantidad de agua depende de la edad del bebé: hasta 6 meses, no más de 40-60 ml, de seis meses a un año, aproximadamente 100 ml, para niños mayores de un año, 200 ml.

Las futuras madres también necesitan obtener el consejo de un médico. De entre todos los tipos de aceite, para las mujeres embarazadas es mejor optar por el aceite de oliva o el de calabaza, se debe tomar en ayunas, preferiblemente por la mañana. Es bueno combinar aceite con jugos naturales. Pero la administración rectal (enema) durante el embarazo no es deseable.

El mayor número de críticas positivas del buen aceite de ricino. "Funciona" casi el 100% del tiempo. Según las revisiones, el agua con la adición de jugo de limón ayuda a eliminar un regusto desagradable en la boca después de una cucharada de dicho producto.

Durante el día, las personas experimentadas no recomiendan tomar el producto: después de cualquier aceite, hay una sensación de náuseas leves y esto puede causar una disminución en la eficiencia.

Hay muchas críticas sobre la falta de efecto: a pesar de la ingesta correcta, siguiendo las recomendaciones, las heces no se han relajado. Muy a menudo, las mujeres embarazadas y los ancianos se quejan de la falta de efecto. Su tono muscular intestinal se reduce (en mujeres embarazadas debido a los efectos de la progesterona, en ancianos debido a cambios en el tejido muscular relacionados con la edad).

Las mamás que tratan el estreñimiento en los niños con un remedio tan popular a menudo se quejan de un efecto excesivo: la aparición de diarrea, náuseas y, a veces, vómitos. La mayoría de las veces esto se debe a una violación de la dosis. Los padres a menudo no prestan atención al hecho de que el concepto de "cuchara" puede ser diferente, y para los niños esta cuchara debe ser una cucharadita, y para los adultos, un comedor.

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