Todo lo que necesitas saber sobre la grasa de cerdo
La grasa de cerdo es un producto muy controvertido. Algunas personas creen que se debe comer, ya que proporciona al cuerpo las grasas animales necesarias. Otros están seguros de que es bastante peligroso. Sin embargo, la manteca sigue siendo uno de los productos más populares en nuestro país.
Descripción y tipos
La grasa de cerdo es una gruesa capa de grasa de cerdo, llena de una gran cantidad de sustancias: suplementos dietéticos, vitaminas y antioxidantes. La grasa subcutánea se forma debido al hecho de que el cerdo recibe demasiados nutrientes y se acumulan en caso de una situación desagradable. Sin embargo, la manteca de cerdo brinda beneficios solo en forma salada o en escabeche, y frita y hervida, por el contrario, está enriquecida con carcinógenos. Estas sustancias son muy peligrosas para el cuerpo humano, ya que destruyen el hígado, complican la actividad del sistema renal y contribuyen a la obesidad.
A los niños, por regla general, se les ofrece tocino, precocido y frotado con especias, es decir, procesado de manera caliente. Para las personas que no pueden tolerar una gran cantidad de sal y especias picantes, se puede recomendar la manteca de cerdo: este es el nombre de manteca de cerdo derretida. La manteca de cerdo ahumada se conserva mucho más tiempo, pero solo se recomienda para personas sin problemas con el hígado y el páncreas. La sal es un producto blanco sin grasas saturadas que recubre los órganos internos de los animales. De la falda, es decir, la zona abdominal del cerdo, también se obtiene grasa.
Al elegir una grasa comprada, es importante asegurarse de que cada pieza esté marcada por el servicio sanitario y el vendedor esté listo para presentar un certificado veterinario.
La grasa en sí debe tener un agradable tinte blanco o rosado muy tenue. No se puede observar un olor desagradable, así como el color amarillo de la canal rancia. Además, es mejor buscar un cadáver femenino, ya que carece del regusto desagradable característico de un jabalí. Es muy importante mirar la piel: debe estar limpia, sin cerdas, marrón o amarilla. Por último, es importante elegir una pieza que sea blanda y no fina.
La carne fresca se almacenará en frío durante solo diez días y se ahumará durante seis meses. Una pieza fresca congelada durará tres o cuatro meses, mientras que una ahumada se puede consumir durante todo el año. Es costumbre dejar la manteca en el refrigerador hasta por tres años, siempre que haya un frasco de vidrio bien cerrado. La salsa salada durará cuatro semanas en el refrigerador y un año entero en el congelador. Finalmente, un producto muy salado se puede distribuir en frascos, sellar y retirar durante seis meses en el balcón.
Contenido calórico y composición.
Como parte de la grasa, se aíslan la vitamina A, la vitamina D, la vitamina F y la vitamina E. No debemos olvidarnos del zinc, el hierro, el fósforo, el magnesio y otros elementos, todos ellos optimizan el suministro de oxígeno a las células sanguíneas. Sobre todo, el yodo y el selenio están presentes en la grasa. Además, el producto contiene oligoelementos y ácidos grasos, tanto saturados como insaturados. Se considera que el componente más valioso es el ácido araquidónico, que puede tener un efecto beneficioso en el funcionamiento de muchos sistemas, así como en la eliminación del exceso de colesterol.
La lecitina disponible fortalece el sistema circulatorio, y otros componentes hacen que la actividad biológica de la carne sea cinco o seis veces mayor que la de la mantequilla. El palmítico y otros ácidos limpian el hígado y también normalizan el equilibrio hormonal. El contenido calórico de 100 gramos de grasa fresca es de 770 o incluso 797 kilocalorías, que es una cifra muy alta. Hay incluso más de ellos en la grasa salada, hasta 815 kilocalorías. En algunas fuentes, incluso puedes encontrar la cifra 902 kilocalorías.
Esto explica por qué los nutricionistas aconsejan comerlo por la mañana para recargar antes de un día ajetreado. Además, la grasa consumida en este momento es la responsable de la salida de la bilis acumulada durante la noche y de la limpieza del organismo.
Beneficio y daño
Se cree que la grasa se debe comer con colesterol alto. Además, en la medicina popular, se recomienda comer una rodaja al día con ajo, lo que potencia el efecto. Sin embargo, la dosis diaria de grasa para un adulto varía de nueve a doce gramos, y no se permiten más de cien gramos por semana. Si hablamos de otras aplicaciones "populares", entonces la manteca de cerdo debe usarse para el eccema que llora, los problemas en las articulaciones, el dolor de muelas y la resaca desagradable. Algunos expertos creen que la manteca de cerdo te ayudará a perder peso si la combinas con vegetales sazonados con vinagre de sidra de manzana. La grasa también ayuda a recuperarse de una enfermedad o compensar una avería, y también nutre el cerebro.
En primer lugar, la manteca de cerdo es dañina cuando se consume en cantidades excesivas o se procesa incorrectamente. No abuse de él para personas con enfermedades del tracto gastrointestinal, páncreas, hígado y metabolismo del colesterol alterado.Finalmente, la manteca de cerdo de color rosa es peligrosa para cualquier persona. Señala el corte incorrecto de la carcasa, como resultado de lo cual la sangre estaba en la grasa. En este caso, una persona que ha comido carne corre el riesgo de infectarse con parásitos característicos de los cerdos.
¿Cómo derretirse en grasa?
Para obtener grasa de cerdo, es necesario derretir la grasa de cerdo interna y la grasa misma, que se corta de la piel. Dado que este producto no es particularmente común en el mercado, es mucho más fácil realizar correctamente el procedimiento en casa. La necesidad de la grasa de cerdo surge no solo porque su uso fresco enriquece el organismo con numerosas vitaminas y elementos, sino también porque tiene un alto punto de humo. La última declaración implica la posibilidad de calentar la sustancia a altas temperaturas y no tener miedo a la aparición de sustancias cancerígenas.
Por lo tanto, la grasa de cerdo se recomienda para freír en los casos en que las temperaturas demasiado altas se vuelven peligrosas para el aceite vegetal.
Puede calentar la grasa de la grasa subcutánea, llamada manteca de cerdo, la grasa del abdomen, así como la grasa interna, la grasa interior. El proceso en sí se lleva a cabo utilizando una estufa, un horno e incluso una olla de cocción lenta.
En el primer caso, la grasa se coloca en una cacerola con agua y se pone al fuego. Se lleva todo a ebullición, se reduce el fuego al mínimo y se continúa el tratamiento térmico hasta que la grasa se derrita en agua. Resulta que la grasa "hervida" forma chicharrones y la grasa necesaria. El producto enfriado se almacena en un frasco de vidrio.
En el segundo caso, la manteca de cerdo, cortada en cubos pequeños, se coloca en un recipiente calentado sobre la estufa. Mientras la fusión está en curso, la sustancia se remueve regularmente con una espátula o una cuchara de madera.
recetas de cocina
El uso de la manteca de cerdo no se limita a fines médicos, ya que muchas veces simplemente se come debido a su excelente sabor: se usa en varios platos o se sirve como refrigerio. Por ejemplo, en casa, puedes hacer manteca salada seca. Para hacer esto, la pieza seleccionada se lava y se limpia con una toalla de papel. A continuación, se crean varios cortes en la superficie en la que se inserta el ajo. Se mezclan sal, pimienta negra molida y otros condimentos, y se frota adicionalmente un fragmento de grasa con la mezcla resultante.
Resultará delicioso cocinar manteca de cerdo en el horno, si sigue algunas recomendaciones. En primer lugar, solo se permite utilizar un producto fresco, en ningún caso descongelado y, por supuesto, sin sal. A la hora de elegir una pieza, debes centrarte en pieles blancas y finas. En segundo lugar, al cortar en trozos, es importante asegurarse de que haya más grasa que carne. De lo contrario, la comida final será dura e insípida.
Para preparar una de las recetas básicas necesitarás:
- 800 gramos de tocino;
- ocho granos de pimienta;
- cuatro clavos;
- 50 gramos de mostaza;
- cuatro dientes de ajo;
- dos hojas de laurel.
La grasa lavada se limpia y se seca con servilletas de papel. Se quita la piel del ajo y se corta en cuatro trozos. A continuación, se cortan pequeños agujeros en la grasa, en los que se colocan trozos de clavo. Las bolas de pimiento se presionan directamente en la grasa, después de lo cual las piezas se untan con mostaza y se dejan en el refrigerador durante sesenta minutos.
Después de la pieza se complementa con la hoja de laurel y se envuelve en papel de aluminio. Es importante que la lámina brillante esté en el exterior y que se utilicen varias capas. El horno se calienta a 180 grados y la grasa se envía a un tratamiento térmico.El plato se horneará durante aproximadamente 45 minutos.
Salo se usa a menudo para preparar platos abundantes, como papas. De los ingredientes, necesitará cuatro papas grandes, 200 gramos de manteca de cerdo, e incluso con una capa de carne, los dientes de ajo, la sal y la pimienta molida serán suficientes. Las papas se lavan con un cepillo y la piel se quita de la manteca de cerdo enjuagada con un cuchillo. Luego, la grasa se corta en trozos que varían en longitud de siete milímetros a un centímetro, y las papas simplemente se cortan en mitades. Si es necesario, se crea un stand para ello.
Se realizan varios cortes profundos en la superficie de la patata con un cuchillo para recibir la manteca resultante. Cada mitad se sala, se sazona y se cubre con tocino, que, a su vez, también se espolvorea con sal y condimentos. El horno se calienta a 220 grados y se coloca un plato cubierto con papel de aluminio. El tiempo de cocción es de sesenta minutos. Espolvorea con ajo antes de servir.
¿Qué reemplazar?
En el caso de que no se encuentre la grasa necesaria durante la cocción, puede intentar reemplazarla con algunos ingredientes. Por ejemplo, se recomienda una cola gorda, también conocida como grasa de cordero. Este producto es un depósito de grasa junto a la cola de oveja y se usa a menudo para hacer pilaf: se derrite en lugar de mantequilla, dejando chicharrones. La grasa de res también es popular, y para cocinar, por ejemplo, salchichas de papa, puede reemplazar completamente el ingrediente con pechuga de pollo o queso.
Al crear borscht, la manteca de cerdo se puede excluir fácilmente de la lista de ingredientes.
Cómo encurtir la manteca de cerdo en casa, vea el siguiente video.