Raíz Dorada (Rhodiola Rosea, Ginseng Siberiano)

La planta perenne Rhodiola rosea también se llama raíz dorada o raíz de rosa. También se conoce otro nombre para esta planta herbácea, basado en su efecto sobre el cuerpo: ginseng siberiano. Esta planta pertenece a la familia de las Crassulaceae, del género Rhodiola. Está incluido en el Libro Rojo de la Federación Rusa.

• Esta planta perenne dioica tiene un rizoma poderoso: una gran raíz horizontal, complementada con un anexo delgado.
• A menudo hay varios tallos en la raíz dorada: hasta quince piezas, las plantas con un solo tallo son muy raras. No son ramificados, sino erectos. Su altura es de hasta 50 centímetros.
• Los folíolos oblongos, dispuestos alternativamente sobre los tallos, tienen forma elíptica o de huevo, pero también pueden ser puntiagudos. Sus bordes pueden ser macizos o dentados en las partes superiores.
• Las inflorescencias de flores múltiples son amarillas, la fruta es verdosa.

Además de Rhodiola, el género rosa Rhodiola también incluye otras especies:

• Rhodiola pinnatifida. Se diferencia por un área de crecimiento bastante estrecha (Tyva, Khamar-Daban, Eastern Sayan). El rizoma de esta especie pesa un promedio de 10 gramos, con menos frecuencia alcanza un peso de 100 gramos.
• Rhodiola de cuatro miembros. Esta especie también se llama cepillo rojo, porque sus flores son rojas y la forma es similar a los cepillos. Este tipo de raíz dorada también se usa en medicina.Es bastante raro, crece en condiciones moderadamente frías de un clima húmedo a gran altura (al menos 3 mil metros). En la Federación Rusa, se puede encontrar en Altai.

La raíz dorada crece en climas templados y fríos. Esta planta se puede encontrar en los Pirineos, los Cárpatos, los Alpes, los Urales, las montañas de Siberia, Altai, América del Norte, Irlanda, el Lejano Oriente y otros lugares.

El ginseng siberiano a menudo crece en áreas montañosas, a una altitud de 1,5 a 2,7 mil metros sobre el nivel del mar. La planta ama la humedad, por lo que a menudo se encuentra en prados, en valles de ríos o arroyos, a orillas de lagos.

Los rizomas se pueden cosechar 3-4 años después de la siembra. La recolección se realiza en la segunda mitad del verano (finales de julio y agosto) y en las primeras semanas de septiembre.

Los rizomas se desentierran, se les quita la tierra, se lavan con agua corriente y luego se secan un poco a la sombra. Luego se cortan en trozos pequeños y se colocan en una secadora, donde se mantienen a + 50 + 60 grados. Al sol, la raíz dorada no debe secarse. Puede almacenar las materias primas cosechadas hasta por 3 años.

• El sabor del rizoma es astringente y amargo.
• El aroma de la raíz fresca de la planta se asemeja al olor de las rosas.
• Existe una creencia popular en Altai que promete a la persona que ha encontrado una raíz dorada, salud, felicidad y una larga vida.
• La planta obtuvo su nombre debido al color del rizoma. Parece bronce o dorado antiguo.
• Distinguir la raíz del ginseng siberiano de otras es bastante fácil: al cortar la capa exterior, verá un núcleo de color amarillo limón, y si huele una raíz recién rota, olerá el aroma de las rosas.

parte subterránea Las plantas incluyen aproximadamente 140 sustancias diferentes.

Las raíces del ginseng siberiano contienen:

• Ácidos orgánicos
• fenoles
• aceites esenciales
• sustancias aromáticas
• flavonoides y terpenoides
• esteroides
• taninos
• alcaloides
• plata, manganeso, cobre, zinc y otros oligoelementos
• carbohidratos, etc

Parte aérea rico en fenoles, taninos, flavonoides, ácidos orgánicos y fenolcarboxílicos, cumarinas.

El efecto de la raíz de oro sobre el organismo tiene un importante espectro terapéutico:

• La planta tiene baja toxicidad.
• Con la dosis correcta y la aplicación adecuada, no tiene efectos secundarios.
• A la raíz dorada no se desarrolla adicción.

El uso de la raíz de oro debe ser solo en las dosis recomendadas.

Los siguientes efectos negativos son posibles:

• irritabilidad
• pánico
• insomnio
• taquicardia
• fuerte excitación
• rendimiento reducido

Las principales contraindicaciones son la presión arterial alta y la intolerancia individual a la raíz de oro. La planta tampoco se puede usar en la niñez (menores de 12 años), y las mujeres embarazadas y lactantes deben tener cuidado con las preparaciones de esta hierba.

El aceite esencial que se encuentra en la raíz de oro contiene sustancias químicas como alcoholes alifáticos (alrededor del 37 %), hidrocarburos monoterpénicos (alrededor del 25 %) y alcoholes monoterpénicos (23 %).

Tenga en cuenta que la composición química de este aceite aromático será diferente para Rhodiola, que crece en diferentes países. Por lo tanto, la planta búlgara contiene principalmente myrtenol y geraniol, la planta india contiene alcohol feniletílico y la planta china contiene octanol y geraniol.

Rhodiola, que crece en Rusia, contiene varias veces más aceites esenciales que en una planta de otros países.

El aceite esencial de raíz de oro tiene los siguientes efectos:

• acción antiséptica y bactericida;
• cicatrización de la herida;
• anestesia;
• efecto inmunomodulador;
• efecto de calma;
• reduciendo la inflamación.

• Las ensaladas se hacen con las hojas y los brotes de la raíz dorada.
• Las raíces se utilizan para hacer compotas, jaleas, decocciones y otras bebidas dietéticas.
• Los platos dulces saludables también se preparan a partir de rizomas: mermelada, malvavisco, dulces. Son especialmente valiosos en invierno, así como en viajes largos.
• El té también se elabora a partir de la raíz dorada.
• Rhodiola está enriquecida con varias preparaciones a base de hierbas.

Picar finamente las hojas jóvenes y los brotes (50 gramos), mezclar con zanahorias ralladas (60 gramos), sazonar con crema agria (20 gramos) y espolvorear con algunas nueces picadas. La ensalada según esta receta se recomienda durante el período de recuperación, para mejorar la salud, así como para la fatiga.

Puede obtener más información sobre las propiedades de Rhodiola rosea en el video.

El extracto líquido de esta planta es conocido como estimulante. Se prescribe para hipotensión, astenia, neurastenia, VVD, aumento de la fatiga, así como para actividades deportivas intensas.

Otras acciones del extracto de raíz de oro:

• una ligera disminución en los niveles de azúcar;
• ralentizar los procesos de aterosclerosis;
• normaliza el trabajo de la corteza suprarrenal y la glándula tiroides;
• fortalece el sistema inmunológico;
• útil para la anemia;
• afecta positivamente el funcionamiento del hígado.

También puede tomar extracto de raíz de oro para personas sanas que quieran aumentar su eficiencia. Este medicamento tiene baja toxicidad y por lo general no tiene efectos secundarios. Su posología habitual es de 5-10 gotas hasta 3 veces al día. El extracto se toma antes de las comidas, durante 15-30 minutos. Por lo general, se usa en un curso de 10 a 20 días, tomando descansos cada 5 días.

El ginseng siberiano también se usa en cosmetología debido a su efecto positivo sobre el envejecimiento y la piel sensible. La planta a menudo se agrega a la formulación de cremas antiarrugas.

Para fines médicos, la raíz de oro, además del extracto, también se utiliza como:

• Agente externo para la preparación de ungüentos, compresas, lociones, tinturas. Se utiliza para enfermedades de la piel, erupciones, heridas, cortes, para enjuagar. Para hacer una infusión, se vierten 10 g de la raíz con agua hirviendo (200 ml), después de lo cual se infunde durante 4 horas.
• Té: la raíz triturada (cucharadita) se vierte con un litro de agua, se hierve durante unos 10 minutos y, después de media hora de infusión, se bebe con la adición de miel o azúcar hasta 3 vasos por día.

• La raíz de oro se puede utilizar como tinte.
• Debido a la presencia de taninos, la planta también se utiliza como curtiente.

Interesados ​​en el efecto medicinal de la raíz dorada, muchos residentes de verano intentan cultivarla en su sitio. La planta crece mejor en suelos arenosos ligeros, y si hay un buen drenaje, también se acepta en suelos ordinarios. Con arcilla y suelo pesado, se debe agregar arena al suelo para hacer crecer la raíz dorada. El sitio debe estar soleado y uniformemente húmedo.

Golden root se puede propagar vegetativamente plantando sus rizomas como esquejes de 5 cm con unos pocos brotes. Es importante que al plantar los riñones no estén muy profundos en el suelo (no más de 15 mm). También tenga en cuenta que la planta es dioica. Si compró una copia y la propagó vegetativamente, entonces no podrá obtener semillas.

Sin embargo, con mucha más frecuencia que vegetativamente, esta planta se propaga mediante semillas. Se siembran en otoño, a menudo en octubre. Si las semillas no se sembraron antes del invierno, se estratifican durante 1 mes en el refrigerador o en una caja de arena. Esto aumenta su germinación, por lo que estas semillas se pueden sembrar en primavera.

Condiciones importantes para la propagación de la raíz dorada por semillas:

• como son pequeñas, no es necesario sembrar las semillas a profundidad (a veces no se tapan del todo, sino que se enrollan un poco);
• las semillas germinan a una temperatura de +15+20 grados;
• es importante limpiar la tierra de malas hierbas;
• las semillas se siembran directamente en el suelo o primero en cajas;
• los brotes jóvenes deben regarse y sombrearse;
• un año después o al final del verano, las plantas se trasplantan a un lugar permanente (preferiblemente en hileras).

Para entender las condiciones en las que se puede cultivar Rhodiola hay que tener en cuenta que sus plantaciones se establecieron en el monte Sarlyk en los años 70.

Al observar las plántulas y las plantas, se encontró que la Rhodiola cultivada es más tupida y del tamaño de las raíces. En plantas propagadas por semillas, el peso del rizoma era mucho mayor. También se determinó que las semillas se siembran mejor antes del invierno.