Recetas de requesón frito
Ya no es un secreto que el requesón se considera el producto más común que los nutricionistas aconsejan para bajar de peso. Este producto es muy sabroso y saludable para aquellos que quieren perder un par de kilos. Pero para esto necesitas comerlo a diario y en cantidades medianas. En este artículo consideraremos una variedad tan inusual como el requesón frito.
Peculiaridades
Para no cansarse del consumo diario de requesón, se puede consumir de diferentes formas. Es posible comerlo junto con frutas, con crema agria, pero incluso estos métodos a veces son aburridos. Otra opción es comerlo frito.
El requesón frito es un plato muy sabroso que tiene un sabor bastante rico. En el sentido habitual, el requesón es siempre un producto fresco y desmenuzable que se almacena en el refrigerador. Poca gente sabe que al freírlo adquiere sabores nuevos y originales. Si ya no quiere ver el manjar fresco habitual, es hora de diversificar el menú. Considere paso a paso las recetas más populares.
Recetas
Clásico
Para preparar requesón frito, necesitará unos 350 gramos de un buen producto fresco. También necesitas unos 100 gramos de azúcar granulada y 50 gramos de mantequilla.
Para cocinar, necesita una sartén con un fondo bastante denso. Extendemos el requesón batido, espolvoreamos con azúcar y agregamos mantequilla (mantequilla). Se requiere freír, revolviendo, hasta obtener un tono dorado. Luego retiramos la sartén del fuego, reorganizamos el producto terminado sobre una superficie refractaria, cubrimos con papel aluminio y dejamos enfriar.Después de un tiempo, el plato debe congelarse. Servir picado con té caliente.
Revuelto de "Cuajada"
También existe la opción de freír requesón con un huevo. Este es un plato bastante peculiar, del que pocas personas han oído hablar. También se le llama huevos revueltos con requesón o huevos revueltos con requesón.
Para preparar requesón frito con huevo, necesitará tres huevos, 150 gramos de requesón, 3 cucharaditas de mantequilla y sal al gusto. En una sartén, freír el requesón batido en una licuadora, los huevos y la mantequilla con sal. Se requiere cocinar hasta que esté completamente dorado, luego voltear y freír del otro lado hasta que aparezca una costra dorada. Se puede servir con crema agria.
El contenido calórico de tal plato es de 132 kilocalorías.
bolas de cuajada
El ingrediente principal de las bolas de cuajada fritas es, por supuesto, el requesón.
Necesitará:
- 250 g de requesón fresco bajo en grasa;
- 1 huevo;
- 60 g de harina;
- 10 g de levadura en polvo;
- 7 g de vainillina;
- aceite vegetal para freír;
- 50 g de azúcar glass para decorar.
Bate el requesón con un tenedor, rompe 1 huevo y medio vaso de azúcar granulada. A continuación, mezcle bien esta mezcla. Ponga 60 gramos de harina, polvo de hornear, vainillina y mezcle todo suavemente nuevamente. Las manos deben engrasarse con aceite vegetal para que la masa no se pegue.
Además, al separar pequeños trozos de la masa, es necesario enrollarlos en forma de bolas con un diámetro de 2-3 centímetros. Calentar 500 mililitros de aceite en una sartén y agregarle bolitas. Freírlos durante 5-6 minutos. Retire las bolas del aceite y colóquelas sobre toallas de papel para que el exceso de aceite se absorba en las toallas de papel. Luego espolvoréelos con azúcar en polvo y sírvalos calientes con té.
Puntas
Antes de comenzar a cocinar, debe elegir el requesón adecuado. Su color debe ser exactamente blanco o ligeramente beige.Un producto rancio suele ser de color amarillento. Fresco debe oler a leche con un ligero olor agrio. El sabor del requesón también debe ser ligeramente agrio. Un producto insípido o dulce significa que no es fresco. Además, no utilice su aspecto desmenuzable.
Para preparar requesón frito con huevo, debe elegir los huevos correctos. Deben ser frescos. Puede verificar esto de varias maneras.
- Sumergir en agua con sal. Si está fresco, se hundirá hasta el fondo; si no, flotará.
- Agita el huevo. Si está fresco, el interior del huevo colgará.
- Examina la concha. Debe ser suave.
Además, para cocinar, debes tener en cuenta algunas reglas.
- Se requiere pasar el producto por un tamiz para que la cuajada adquiera una consistencia homogénea.
- Para que el plato no se queme durante la cocción, primero debe calentar bien la sartén.
- Después de cocinar, mantenga la tapa entreabierta. El plato debe estar frío.
Por supuesto, sería un error no señalar que el requesón frito es menos saludable que el normal. Aceite de girasol, azúcar, huevos: todo esto agrega calorías al plato. Por lo tanto, debe ser consumido con cuidado por personas con sobrepeso.
Mire la receta en video para hacer bolas de cuajada a continuación.