Cloudberry: propiedades útiles y contraindicaciones.
Cloudberry es una planta completamente inusual. No hay tantas bayas comestibles en la tierra que vivan libremente en condiciones difíciles. Pero esta planta hace un gran trabajo. Incluso cerca del Círculo Polar Ártico, puedes encontrar una hermosa baya de color ámbar, similar a su pariente: las frambuesas. A veces se le atribuye el nombre de la frambuesa ártica.
¿Dónde crece?
En el territorio de las tierras rusas, las bayas se pueden encontrar en el norte de Siberia y el Lejano Oriente, en Kamchatka, en la tundra y la taiga. Curiosamente, en el territorio de la República de Bielorrusia, crece en pantanos, donde la baya figuraba en el Libro Rojo. En el extranjero, las moras ("naranja del norte") son comunes en países del norte como Noruega, Finlandia, Inglaterra, Dinamarca, Suecia, Canadá y en los EE. UU. en Alaska.
La baya pertenece a la familia "rosa", el género "frambuesa". La floración comienza en junio, la maduración, en julio-agosto. La planta prefiere existir en áreas con alta humedad, pantanos y cerca de cadenas montañosas. Las plantas adyacentes son arándanos rojos, arándanos, arándanos, shiksha, algunos tipos de musgo, romero silvestre. Tales claros fueron elegidos por perdices y urogallos, que ya se han convertido en guías para los recolectores de bayas.
Sorprendentemente, la rara "baya del norte" teme el clima ventoso y lluvioso, y las heladas pueden arruinarla por completo.
Desafortunadamente, en la actualidad, las moras se han vuelto casi inaccesibles.Depende tanto de las duras condiciones de su hábitat como de la recolección descontrolada, que conduce a su destrucción.
Composición química
La baya ha absorbido los elementos más importantes y útiles para los humanos:
- ácidos carboxílicos e hidroxicarboxílicos;
- omega 6;
- Omega 3;
- vitamina E;
- carbohidratos;
- proteínas;
- fibra;
- vitamina C (más que en los cítricos);
- magnesio;
- vitamina A (supera el porcentaje de contenido en zanahorias);
- carotenoides;
- fitoncidios;
- fósforo;
- pectina y taninos;
- elementos bactericidas;
- antioxidantes;
- cumarinas;
- vitamina B1;
- péptidos;
- flavonoides;
- potasio;
- calcio;
- planchar;
- aluminio.
El alto contenido de carbohidratos en las frutas no debe asustar, porque a pesar de esto, la baya es un producto bajo en calorías. El contenido calórico por cada 100 g de moras es de solo 40 calorías.
Compuesto:
- proteínas - 0,6-0,8 g;
- grasa - 0 g;
- carbohidratos - 5-6 g;
- agua - 75-85 ml;
- fibra 3-4 g;
- pectina - 1-2 g;
- ácidos orgánicos - 1 g.
¿Cual es el uso?
Las propiedades beneficiosas de esta planta norteña no tienen precio. Esta baya "amante del frío" ayuda en los siguientes casos:
- previene el crecimiento de microorganismos dañinos gastrointestinales;
- tiene un fuerte efecto antimicrobiano;
- alivia el cuerpo de Giardia Duodenalis (parásitos intestinales);
- cura el tracto respiratorio;
- fortalece la inmunidad general;
- facilita la recuperación después del esfuerzo físico (despierta el cerebro, mejora la función muscular);
- es un poderoso antioxidante (capaz de prevenir enfermedades arteriales);
- fortalece los vasos sanguíneos;
- controla la coagulación de la sangre;
- tiene un efecto diurético (elimina toxinas, alivia la hinchazón);
- restaura la circulación sanguínea (presencia de tocoferol);
- afecta positivamente la visión;
- mejora el proceso de curación de los tejidos;
- reduce y alivia los ataques espasmódicos;
- reduce la hinchazón.
Estudios recientes realizados por científicos escandinavos han descubierto que las moras tienen una capacidad única para prevenir la aparición de células cancerosas y reducir el crecimiento de las existentes. Los experimentos se realizaron en ratones, por lo que aún no se sabe qué dosis es efectiva para una persona con oncología.
Debido a las propiedades medicinales efectivas de la baya y sus hojas, es posible combatir (o aliviar significativamente los síntomas) la diarrea, la gota, la cistitis, el edema y el metabolismo alterado en el cuerpo humano.
Cloudberry se considera legítimamente una baya femenina. Su rico contenido acelera el metabolismo, lo que afecta la figura, elimina el exceso de líquido en el cuerpo, mejora el funcionamiento de los órganos digestivos, combate los primeros signos del envejecimiento de la piel, mejora la condición y el crecimiento del cabello, hace que las uñas sean fuertes y saludables.
La vitamina E contenida en las moras es responsable de la renovación y el crecimiento de nuevas células, lo cual es necesario para las mujeres embarazadas y tiene un efecto positivo en el desarrollo del feto. Al tener un hijo, los ginecólogos recomiendan que las madres coman muchas bayas y con frecuencia (alrededor de dos veces por semana). El contenido de tocoferoles es responsable del estado normal del feto en el útero materno. Usando moras en su menú, puede evitar algunos de los síntomas: toxicosis, dolores de cabeza y mareos, caídas de presión, trastornos digestivos.
Pero durante el período de lactancia, las futuras madres deben consultar a un médico, ya que puede ocurrir una alergia inesperada que afectará negativamente tanto la salud de la mujer como la de su bebé.
Para la mitad masculina, la fruta de ámbar tampoco es menos útil.Las principales propiedades son fortalecer el sistema cardiovascular, aumentar el tono general, la actividad muscular y, lo que es más importante para los hombres, restaurar la función eréctil. Sorprendentemente, gracias a las bayas "duras", es posible mejorar la cantidad y calidad del líquido seminal. La baya se suele utilizar en la elaboración de nutrición deportiva, y también forma parte de barritas energéticas, bebidas y todo tipo de mezclas nutricionales.
Al agregar la "baya del norte" a la dieta de su hijo, estará tranquilo para el desarrollo adecuado del organismo en crecimiento. Las valiosas vitaminas que contiene serán de gran ayuda para su bebé. El uso frecuente de moras tendrá un efecto beneficioso sobre las habilidades mentales del niño, su visión, inmunidad, habilidades físicas y, lo que es más importante, sobre el estado de ánimo general.
Los pediatras aconsejan incluir moras en el menú infantil a partir de los 12 meses en forma de compota, bebida de frutas o gelatina. La verdadera salvación "Frambuesas árticas" será para niños con inmunidad débil, con resfriados frecuentes.
La presencia de los antioxidantes más fuertes en la baya la dotó de algunas propiedades curativas, como la capacidad de prevenir varios tipos de procesos inflamatorios. Además, las moras actúan favorablemente en las siguientes condiciones:
- restaurar la inmunidad;
- para aliviar la fiebre durante los resfriados;
- con presión creciente;
- para bajar los niveles de colesterol;
- con patologías del sistema genitourinario;
- con trastornos intestinales;
- con enfermedades de la sangre;
- con tumores cancerosos.
Daño de las bayas para la salud.
A pesar de la larga lista de propiedades curativas mágicas de la planta, todavía existen contraindicaciones. Esto incluye:
- intolerancia al producto;
- gastritis;
- enterocolitis;
- úlcera estomacal y duodenal;
- hipersensibilidad;
- aumento de la acidez del estómago;
- tendencia a formar coágulos de sangre en los vasos;
- el uso de medicamentos que reducen la presión arterial;
- el uso de medicamentos para mejorar la coagulación de la sangre.
Los médicos no tienen, como tal, una lista reglamentaria de ciertas prohibiciones sobre el uso de moras y medicamentos basados en ella, porque cada persona es única a su manera, y no se sabe exactamente qué reacción dará este o aquel organismo. Por lo tanto, para evitar las peores consecuencias, basta con saber la medida y estar atento a las reacciones especiales al producto utilizado. En este caso, las moras solo brindarán beneficios y placer de sabor.
Aplicación en la medicina tradicional
El uso de la "baya del norte" recuerda el uso de sus vecinos más cercanos: arándanos rojos, frambuesas, arándanos. Las decocciones de Cloudberry se recomiendan para las siguientes dolencias:
- gota;
- Diarrea
- cistitis;
- ascitis;
- cálculos renales;
- hidropesía;
- resfriados;
- bronquitis;
- tuberculosis;
- sarna;
- tos;
- escorbuto.
En cosmetología, las moras son conocidas por sus propiedades hidratantes y regeneradoras. Las máscaras basadas en esta planta son utilizadas por propietarios de pieles problemáticas con alto contenido de grasa, erupciones cutáneas y acné. Tal herramienta puede reducir el aumento del trabajo de las glándulas sebáceas, restablecer el equilibrio hídrico de la piel, nutrir la piel y curar pequeñas heridas. De las semillas de las bayas se obtiene un valioso aceite con una alta concentración de vitamina E y ácido linolénico, que se ha ganado la confianza de las mujeres por su efecto rejuvenecedor.
Se agrega un valioso extracto a los productos para el cuidado del cabello y las uñas. El aceite puro de semilla de mora de los pantanos no se utiliza debido a su composición específica.
Los ácidos grasos insaturados y los antioxidantes tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel:
- tonificar e hidratar;
- reducir los brotes;
- eliminar la inflamación;
- combatir las primeras arrugas;
- apretar el óvalo de la cara.
Además del fruto de la planta en sí, la baya puede presumir de forma segura de hojas y sépalos, que tienen un efecto positivo sobre la tos y otras enfermedades. gracias a algunos elementos:
- vitaminas B;
- vitamina C (fortalece el sistema inmunológico);
- vitamina PP (o ácido nicotínico);
- vitamina A (actúa como protector de la piel y luchador contra el envejecimiento);
- planchar;
- carotenoides y fitoncidas (tienen un efecto bactericida);
- potasio;
- antioxidantes (frenan la aparición de radicales libres en la estructura celular);
- calcio;
- ácidos grasos (participan en la formación de membranas plasmáticas y regulan el funcionamiento de la glándula tiroides);
- fósforo;
- taninos (realizan funciones antimicrobianas).
¿Cómo preparar hojas de mora?
Los sépalos combaten perfectamente la bronquitis, la tos, la tos ferina. Tome hojas secas (1 cucharada), vierta un vaso de agua hirviendo, cubra con una toalla y deje en infusión durante 5 horas. Tomar 3 sorbos después de las comidas.
- hojas + raíces - una buena combinación para problemas con el tracto respiratorio. Todo esto debe cocinarse en una cacerola durante unos 5 minutos. Déjalo reposar durante unas horas. Después de colar, la decocción se toma 4 veces al día, 3 sorbos.
- Ayuda con la cistitis. Tomar media cucharada de hojas y raíces. Llene con agua hirviendo. Cocine a fuego lento por no más de tres minutos. Dejamos en infusión durante 2-3 horas. Colar y beber 3 veces al día.
Adquisición y almacenamiento
Se recomienda a los recolectores experimentados que busquen una valiosa cosecha a mediados de julio. En ese momento, la baya está completamente saturada de jugo y se separa fácilmente de los sépalos. Después de clasificar y limpiar la baya, puede comenzar a cosechar.
Moras secas
Antes del secado, se recomienda ventilar bien la habitación, evitar la luz solar directa. Las moras se secan en un horno calentado a 50 grados, dejando la puerta abierta y revolviendo periódicamente las bayas.
mora congelada
Primero debe lavar y secar las bayas, después de lo cual se colocan en una sola capa en una bandeja poco profunda y se envían al congelador hasta que estén completamente congeladas. Las moras ya congeladas se colocan en frascos o bolsas y se dejan en el congelador.
Antes de usar, es mejor no descongelar las bayas.
mermelada de moras
Para cocinar necesitará: azúcar - 1 kg, moras - 1 kg, agua - 300 ml. Primero debes pelar las bayas de los tallos y enjuagar con agua fría. El jarabe está hecho de arena y agua. Después de eso, las moras se transfieren al jarabe caliente, se infunden durante aproximadamente 6 horas y se hierven hasta que estén tiernas. Durante la cocción, la mermelada no se revuelve, sino que se agita ligeramente para preservar la integridad de las bayas.
mermelada de moras
La etapa preparatoria es completamente idéntica al método de hacer mermelada, solo las bayas se hierven en almíbar durante unos 30 minutos. Después de enfriar, se frotan a través de un colador fino. La mermelada casi lista se hierve durante unos 20 minutos en un recipiente grande y se cierra.
compota de moras
Primero, las frutas peladas se colocan en frascos. Luego vertimos azúcar en cada uno de ellos (se necesitan 100 g de azúcar por jarra de medio litro) y lo ponemos en un lugar fresco durante 4 horas. Después de eso, llene los frascos con agua hirviendo, cubra con una tapa y esterilice durante 15-20 minutos, dependiendo del volumen del recipiente.
Pastilla de zarzamora
Para hacer puré, tome un kilogramo de moras y medio kilogramo de azúcar. Colocamos la baya preparada en una cacerola y la enviamos al horno para que se caliente. Moler las frutas blandas a través de un tamiz, mezclar con azúcar, cocinar hasta que espese. Enfriarse.El puré resultante se vierte en recipientes y se pone a secar en el horno (no cerrar la puerta).
Mora de los pantanos en azúcar
Arregle las bayas preparadas en frascos y mezcle con azúcar. Ponemos el recipiente lleno en un rincón oscuro hasta que aparezca el jugo. Luego repita el procedimiento con azúcar, cierre y guarde en un lugar fresco.
jalea de moras
La receta incluye moras, azúcar, 200-300 ml de agua y un sobre de gelatina. Exprimimos las bayas peladas y lavadas de la manera adecuada. Agregue agua y cocine por 5-6 minutos. Filtramos la mezcla resultante, agregamos azúcar, gelatina, cocinamos durante unos 30-40 minutos. Vierta la gelatina terminada en frascos y corcho.
Jugo de zarzamora
Procesamos moras en agua hirviendo, exprimimos el jugo a través de una gasa y filtramos nuevamente. El extracto resultante se calienta a 85 grados, se vierte en frascos, se cierra con tapas, se pasteuriza a 90 grados y se tapa con corcho.
Las moras se almacenan generalmente a una temperatura de 0 a 4 grados. La vida útil de las frutas maduras es pequeña, solo 4 días y verde, aproximadamente dos semanas. Curiosamente, el sabor y las propiedades curativas de las moras se pueden conservar hasta por tres meses. Para esto necesitas:
- vierta las bayas crudas en frascos y triture un poco;
- coloque una gasa húmeda encima;
- Cierra el frasco con una tapa capron.
Vea el video a continuación para ver los beneficios de las moras.