Aktiniidia eelised ja kahjud

Vähesed inimesed teavad taime, millel on ebatavaline nimi aktiniidia. Vahepeal on tema lähim sugulane kiivi ehk kõigile hästi teada. Tal on teine ​​nimi - Altai karusmari. Tänapäeval võib aktiniidiaid leida poelettidelt. Üha enam kasvatavad seda taime suvised elanikud.

Actinidia on Kaug-Ida taigast pärit taim. Väliselt on taim põõsas-liaan, mida iseloomustab hea talvekindlus ja tagasihoidlikkus. Taime kasvatatakse dekoratiivtaimena, samuti puuviljade tootmiseks - väikesed marjad, mis näevad välja nagu viinamarjad. Neil, nagu ka aktiniidialehtedel, on palju kasulikke omadusi.

Vilja omadus on nende kõrge C-vitamiini sisaldus. Askorbiinhappe kontsentratsiooni poolest ületab aktiniidia tsitruselisi ja musti sõstraid, olles teisel kohal metsroosi järel. C-vitamiini toimet suurendab P-vitamiini olemasolu koostises. See toob kaasa aktiniidia kasutamise külmetusvastase, tooniku ja toniseeriva tootena. Selle kasutamine toidus on eriti kasulik gripi ja külmetushaiguste hooajal, et kiirendada taastumist pärast möödunud haigusi, beriberi ennetamise vahendina.

Lehtede kasulikud omadused tulenevad neis sisalduvatest flavonoididest.. Neil on rögalahtistav ja puhastav toime. Nendel põhinevad keetmised on kasulikud haukuva köha, tuberkuloosi ja mitmete muude hingamisteede haiguste raviks.

Aktiniidia viljad sisaldavad ka antioksüdandid ja tanniinid, mis võimaldab neid kasutada ainevahetuse, seedeprotsesside parandamiseks. Taime baasil toodetakse ravimeid seedetrakti haiguste raviks, millega kaasneb spastiline valu soolestikus. Tänu oma lahtistavale toimele on aktiniidia kasulik kõhukinnisuse korral, mõjub õrna lahtistavana.

Taime kasulikkus infarkti põdenud inimese tervisele on tõestatud. Aktiniidiatel põhinevate kompositsioonide kasutamine võimaldab pärast infarkti kiiremini taastuda. See on erilise aine - aktinidiini - eelis. Marjade kasutamine võimaldab tugevdada südamelihast, võidelda stenokardiahoogudega, alandada vererõhku.

Aktiniidial on positiivne mõju närvisüsteemi seisundile. Selle rahustav toime on sarnane palderjani omaga. Marjadel ja lehtedel põhinevad infusioonid on näidustatud stressi, kroonilise väsimuse sümptomite, suurenenud emotsionaalse ja vaimse stressi, unehäirete korral. Aju jaoks on eriti kasulik taime õite keetmine.

Kasulikud on marjad ja lehed vere tiheduse suurendamiseks aitavad need peatada sisemist ja välist verejooksu. Lisaks on taim kasulik aneemia korral, kuna aitab tõsta hemoglobiini taset.

Kaug-Ida šamaanid pidasid aktiniidiat tõhusaks vahendiks meeste võimu taastamisel ja säilitamisel. See on tingitud taime võimest mõjutada positiivselt peamise meessuguhormooni – testosterooni – tootmist organismis. Puuviljade ja sellel ja lehtedel põhinevate toodete kasutamine aitab tõsta libiidot, suurendab spermatosoidide kiirust, vähendab urogenitaalpiirkonna haiguste tekkeriski.

Kahju põhjustab marjade tarbimine nende individuaalse talumatusega. Lisaks aitavad need alandada vererõhku ja kiirendavad vere hüübimist. Sel põhjusel on marjad vastunäidustatud hüpotensiooni, suurenenud vere hüübimise, tromboosi kalduvuse ja veenilaiendite korral. Kuna aktiniidia koostises on palju parkaineid ja pektiini, on sellel lahtistav toime. Seda tasub meeles pidada inimestel, kellel on nõrk kõht, väljaheite rikkumine.

Orgaaniliste hapete kõrge sisaldus muudab aktiniidia keelatud toode maomahla suurenenud happesusega, gastriit, haavandid, koletsüstiit, pankreatiit ja muud seedetrakti ja sapiteede haigused. Oluline on meeles pidada marjade tarbimise mõõdukust. Nende liigne tarbimine võib põhjustada kõhuvalu, kõhulahtisust. Lisaks võib nende suurenenud happesisalduse tõttu suuõõnes tekkida põletik.

Seetõttu on lastel võimalikud allergilised reaktsioonid nahalööbe kujul Ärge ravige seda marja alla 3-aastastele lastele. Rasedus ei ole vastunäidustuseks värskete puuviljade ja nendel põhinevate preparaatide tarbimisele.

Viljade valmimine toimub augusti lõpus - septembri alguses. Sel perioodil need koristatakse ja valmistatakse ette pikaajaliseks ladustamiseks. Marju saab kuivatada, külmutada, keeta moosi, kastmeid.Suure pektiinisisalduse tõttu on eriti edukad tarretised, aga ka erinevad aktiniidia keedised.

Meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud lehti saab koguda kogu kasvuperioodi vältel, kuid parem - hiliskevadel - suve alguses.

Puukoort kasutatakse ka rahvameditsiinis, see eemaldatakse võrsetelt varakevadel pärast mahlavoolu lõppemist. Juured koristatakse hilissügisel. Sel juhul taim sureb, seega tuleb sellele protsessile teadlikult läheneda.

Tooraine kuivatatakse jahedas pimedas kohas, võib kasutada spetsiaalseid elektrikuivateid. Puukoort on mugav kuivatada, nöörides selle traadile ja riputades hästi ventileeritavasse ruumi.

Suurenenud füüsilise ja vaimse pinge perioodil on aktiniidiamahla kasutamine hooajaliste külmetushaiguste ennetamise vahendina eriti tõhus. Päevane annus - 50-100 ml.

Omab sarnast mõju marjade infusioon. Selle valmistamiseks valatakse peotäis kuivatatud puuvilju klaasi keeva veega ja nõutakse 20 minutit. Võtke soojas vormis pool klaasi kolm korda päevas enne sööki. Kui teed koostise kontsentreeritumaks (pane 2-2,5 peotäit marju), saad õrna lahtisti.

lehtede tee aitab tõsta keha toonust, kasulik pärast pingelist päeva raske vaimse stressi korral. Selle valmistamiseks valatakse supilusikatäis kuivi või 5-7 värsket lehte 300 ml keeva veega, nõutakse veerand tundi ja juuakse nagu tavalist teed. Rasedad naised võivad seda jooki kasutada aneemia vältimiseks, kuid enne joomist peaksite konsulteerima oma arstiga.

Südamelihase tugevdamiseks, reuma- ja stenokardiahoo peatamiseks soovitab traditsiooniline meditsiin infusioonid, mis põhinevad taime koorel. Selleks valatakse 20 grammi toorainet 200 ml keeva veega ja hoitakse pool tundi veevannis. Jahutage, filtreerige ja võtke 2 supilusikatäit pärast sööki. Ravikuur on 3 nädalat.

Koore asemel võite kasutada taime lehti ja õisi. Ajuvereringe häirete korral on kasulik juua värskete marjade tõmmist (1 tl toorainet 100 ml keeva vee kohta, lasta seista veerand tundi). Ja kompositsioon sarnase retsepti järgi, kuid kuivatatud puuviljadest, on soovitatav aneemia, halva vere hüübimise korral.

Seedetrakti haiguste, ainevahetushäirete korral annab parima tulemuse aktiniidialehtedel põhineva tõmmise kasutamine. Need valatakse veega vahekorras 1 osa kuiva toorainet ja 20 osa vett, nõutakse pool tundi ja juuakse 1/3 tassi pool tundi enne sööki.

Suuõõne põletiku raviks valmistatakse aktiniidia koorest kontsentreeritud ekstrakt. 20 grammi tooraine kohta võetakse 200 ml keeva vett, segu infundeeritakse veevannis, kuni selle maht väheneb 3 korda. Pärast seda vedelik jahutatakse, filtreeritakse ja kasutatakse suu loputamiseks stomatiidi, igemepõletiku korral.

Sarnast ekstrakti võib kasutada mitmete günekoloogiliste haiguste raviks. Seda kasutatakse douching, tampoonid.

Rikas vitamiinide ja mineraalainete ning bioloogiliselt aktiivsete ainete poolest on aktiniidiat kasutusel välishooldusvahendina.

Aktiniidiat ja sellel põhinevaid tooteid kasutatakse aktiivselt kehakaalu langetamiseks. Tõhusus on tingitud võimest eemaldada kehast toksiine, kiirendada ainevahetuse ja lipiidide metabolismi protsesse.

Samas sisaldavad marjad minimaalselt organismi eluks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mille defitsiiti täheldatakse sageli ka dieetide, eriti rangete, järgimisel.

Värskete marjade kalorisisaldus on madal - umbes 47 kalorit 100 grammi toote kohta. Mõõduka aktiniidia tarbimise, tasakaalustatud toitumise ja sobiva füüsilise koormuse korral on võimalik saavutada olulisi tulemusi kehakaalu langetamisel.

Ravimil on taimega sama nimi. Tootjate sõnul aitab ravim kuurina kasutades vähendada nahaaluse rasva osakaalu, eemaldada kehast toksiine ja liigset niiskust ning normaliseerida ainevahetusprotsesse.

Lisaks aktiniidiatele võivad kapslid sisaldada tšastuha rohtu (on põletikuvastase ja kerge diureetilise toimega), lootoselehti (soodutavad rasvapõletust ja oksüdatsiooni, st lipiidirakkude hävimist), kassia seemneid (aitavad tugevdada ja üles ehitada lihaseid mass), L-karnitiin (vastutab rasvapõletusprotsesside eest).

Päevane annus - 2 kapslit. Võtke neid ükshaaval pool tundi enne hommikusööki ja seejärel enne lõunat koos klaasi veega. Vastuvõtukursuse kestus on kuu. Üks pakend on mõeldud kuuri jaoks ja sisaldab 60 kapslit.

Arvustuste põhjal otsustades võimaldab toidulisandite võtmine vabaneda 5-7 kg kuust. Kui sellega “ühendada” tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus, võib tulemus olla veelgi muljetavaldavam.

Järgmisest videost leiate lisateavet aktiniidia kasulikkuse ja kahju kohta.