Punaste puuviljade loetelu ja omadused

Loodus annab inimestele erineva varjundi ja värviga puu- ja köögivilju. Kõige populaarsemad on punased puuviljad. See värv on alateadlikult seotud vilja küpsusega. Punaste puuviljade hulgast võib leida nii meile lapsepõlvest tuttavaid kui ka üsna eksootilisi ja ebatavalisi.

Puuviljad võlgnevad oma "isuäratava" värvi erilisele ainele lükopeenile. Selle olemasolu koostises ja muudab vilja punaseks. Lisaks on sellel mikroelemendil mitmeid positiivseid omadusi:

• vähendab ateroskleroosi riski;
• parandab naha seisundit;
• ennetab südame- ja veresoonkonnaprobleeme.

Soodne ja tuntud puuvili. Toitumisspetsialistid soovitavad süüa vähemalt ühe õuna päevas. Kuid tuleb meeles pidada, et punased puuviljad on kaloririkkamad ja neid ei soovitata diabeetikutele. Kuid sellistes puuviljades on veel kasulikke omadusi. Nad on võimelised eemaldama toksiine, parandama ainevahetusprotsesse, stimuleerima söögiisu, parandama nägemist.

Loomulikult on see mari, mitte puuvili.Kuid oma omadustelt on see viimasele lähedane. Sellel on lai valik mõjusid meie kehale. Esiteks peaksid seda kasutama inimesed, kellel on probleeme südame ja veresoontega. Tänu sellele on võimalik parandada vere hüübimist, tugevdada veresooni ja alandada kolesteroolitaset. Seda marja näidatakse ka seedetrakti probleemide korral.

Suurendab raua taset veres. See tagab aneemia ennetamise ja ravi. Just granaatõun on üks kasulikumaid tooteid südame-veresoonkonna ja veresoonte jaoks. Lisaks puhastab see keha, kõrvaldab ummikud. Tugevdab keha kaitsvaid omadusi, soovitatav külmetushaiguste ja kurgupõletike korral.

Teadlaste hiljutised uuringud on paljastanud nende eksootiliste puuviljade ainulaadsed omadused. Paljude kasulike omaduste poolest on nad oma kolleegidest paremad. Keha peamiste positiivsete omaduste hulgas on järgmised:

• on looduslik beetakaroteeni allikas, mis osaleb naha uuenemisprotsessis, parandab nägemist ja tugevdab immuunsüsteemi;
• kõrge kaaliumisisalduse tõttu tugevdatakse luud, see element takistab ka neerukivide teket;
• antioksüdandid ja B-vitamiin osalevad vereloomes ja kiirendavad vere ainevahetust (eriti punaliblesid);
• nende kasutamine normaliseerib seedetrakti tööd, hoiab ära kõhukinnisuse esinemise.

See särav vili mitte ainult ei rõõmusta meid oma rõõmsa värviga, vaid suudab ka meeleolu parandada ja isegi depressiooniga võidelda. Regulaarne tarbimine aitab lahendada mao madala happesusega probleeme, kõrvaldab kõhukinnisuse ja tagab veresoonte elastsuse.Selle muude kasulike omaduste hulgas eristatakse kolesterooli ja toksiinide eemaldamise võimet, mis on kasulik figuuri järgivatele inimestele. Seda tsitrusvilja kasutatakse aktiivselt mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka kosmetoloogias. Selle aroomi võib leida igasugustest kreemidest, maskidest ja šampoonidest.

Viinamarjasorte on väga erinevaid. Igaüks neist on ainulaadne. Punane alamliik erineb oma kolleegidest selle poolest, et sellel on terve rida positiivseid mõjusid meie südamele ja vereringesüsteemile. See on eriti kasulik vanematele inimestele, kuna parandab mälu ja ajutegevust. See on suurepärane Alzheimeri tõve ennetamine. Kosmeetikud hindavad eriti viinamarjaseemneid. Nad teevad suurepäraseid koorijaid ja koorimisi.

Venemaal käsitsi korjatud hapu mari on juba ammu tuntud oma kasulike omaduste poolest. Sügisest hoitud jõhvikad aitavad talvel varustada organismi vajaliku koguse vitamiinide ja mikroelementidega. See on looduslik antibiootikum, seetõttu on see hingamisteede haiguste perioodil asendamatu.

Seda kasutatakse nii värskelt kui ka kuivatatult. Selle põhjal õpetatakse imelist jõhvikamahla. Kui valmistute emaks saama, siis jõhvikad aitavad immuunsust toetada.

Kellele meist ei meeldiks palaval suvepäeval nautida värskendavat küpset arbuusi viljaliha? Kas olete kunagi mõelnud, et lisaks gastronoomilisele naudingule on sellest marjast kehale palju kasu? Siin on vaid mõned selle omadused:

• tänu diureetilisele toimele paraneb neerufunktsioon ja välditakse urolitiaasi teket;
• parandab südame tööd ja võitleb hüpertensiooniga kaaliumi, tsitrulliini ja magneesiumi sisalduse tõttu;
• toetab silmade tervist ja hoiab ära vanusega seotud nägemise halvenemise;
• koostises sisalduvad antioksüdandid võitlevad vabade radikaalidega, mis on väärtuslik bronhiaalastma põdejatele.

Seda meie jaoks eksootilist puuvilja on iidsetest aegadest kasvatatud Aafrikas, Tais, Jaapanis ja Hiinas. Küpsed viljad on punase koorega, kuid seest on see peaaegu läbipaistev. Selle kasutamine parandab naha seisundit, kiirendades ainevahetusprotsesse. Puuvilju soovitatakse kasutada kehvveresuse ja aneemiaga inimestel. Keegi pole nende vaevuste eest immuunne. Seetõttu on parem pakkuda usaldusväärset ennetamist loodusliku ja maitsva tootega.

Kõige sagedamini tutvuvad meie kaaskodanikud selle ebatavalise karva viljaga kuumades riikides puhkusel. Tema ebatavaline välimus köidab ja põrkub pikaks ajaks mällu. Ärge kartke, et pärast sellise "torkiva" eksootika söömist hakkavad teil seedehäired. Vastupidi, vili takistab selle esinemist õrna anthelmintilise toime tõttu. Kui olete puhkusel, ärge keelake endale naudingut proovida seda ebatavalist pehmete ogadega vilja.

Meie kaasmaalased kutsuvad seda ebatavalist vilja ka "draakoni puuviljaks" või "draakoni südameks". Selle tegelik nimi on pitahaya. Väga ilusad ja maitsvad puuviljad.Koor on helepunane lehtkasv. Sees on peidetud õrn valge viljaliha väikeste mustade täppidega (seemnetega). Kontekstis näevad puuviljad välja eriti esteetiliselt meeldivad, nii et need on sageli laua piduliku kaunistamise tõeliseks kaunistuseks.

Eelised hõlmavad põletikuvastast toimet. Soovitatav kasutada diabeedi korral. Kiudaine- ja vitamiinirikas vili sisaldab vähesel määral kaloreid. Kui oled päikese käes kõrbenud, siis eksootilises riigis on seda vilja lihtsam leida kui meile tavalist hapukoort. Määri kahjustatud kohad viljalihaga ja jäta mõneks ajaks seisma.

See on huvitav puuvili, mis pärineb Lõuna- ja Kesk-Ameerikast. Esimest korda nähes leiate kindlasti välise sarnasuse sidruniga, kuid ainult rohelisega. Toas ootab teid üllatus - õrn viljaliha. See võib olla nii peaaegu valge kui ka punane. Eksperdid soovitavad süüa mitte ainult õrna viljaliha, vaid ka koort.

See sisaldab 10 korda rohkem aineid kui vilja sees. Ja kuigi sellel on mõru maitse, on selle kasulike omaduste hulgas põletikuvastane, valuvaigistav, lahtistav, epilepsiavastane, palavikuvastane ja allergiavastane toime. See on tõeline esmaabikomplekt oma loomulikul kujul. Kahju ainult, et seda ainulaadset toodet meie riiulitel harva näeb.

Isegi need, kes pole eksootilistes riikides käinud, võivad selle puuvilja maitset umbkaudu ette kujutada. Lõppude lõpuks leiate selle maitse ja aroomiga nii mahlasid, jogurteid kui ka muid tooteid. Kuid loomulikult ei saa seda võrrelda magusa küpse puuvilja söömise naudinguga. Riikides, kus see kasvab, hinnatakse seda ka terve hulga kasulike omaduste poolest.Puu on võimeline kõrvaldama spasme ja valu mao piirkonnas. Kasutamine haigusjärgsel perioodil kiirendab taastumisprotsessi, taastab immuunsuse ja soodustab kahjulike ainete väljutamist organismist loomulikul teel.

Need pehmed õrnad sametise nahaga puuviljad on kasulikud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Fosfor ja kaalium vastutavad hea ajutegevuse eest, mis on väärtuslik igas vanuses. Need samad elemendid on hammaste tervise jaoks olulised. Samuti parandavad need luu- ja kõhrekoe seisundit. Tüdrukutel, kes unistavad saledast figuurist, soovitatakse kõik kahjulikud maiustused selle puuviljaga asendada. Minimaalse kalorite arvuga saate nautida magusaid puuvilju ilma oma figuuri pärast muretsemata. Lisaks stimuleerib virsik seedimist ja ainevahetust.

Pole sellest kunagi kuulnud? Ja ta on olemas. Ta sai selle nime mingil põhjusel. Tema välimuses pole midagi salapärast ega intrigeerivat. Need on ovaalsed väikesed erkpunase tooniga marjad. Kuid küpsete puuviljade omadused on tõeliselt maagilised. Pärast väikese koguse marjade söömist muutuvad maitseelamused isegi tuttavate roogade söömisest. Hapu muutub järsku magusaks. See puuvilja hämmastav omadus on tingitud spetsiaalse aine, sünsepalumi olemasolust koostises. Kuid see imemari pole kuulus ainult selle poolest. Selle kasutamine stimuleerib kehakaalu langust, pikendab kudede ja organite noorust ja tervist (tänu sisalduvatele antioksüdantidele).

Kuidas valmistada maitsvat kirsipirukat nimega "clafoutis", vaadake järgmist videot.