Kuidas granaatõun mõjutab vererõhku?

Looduses on palju raviomadustega taimi. Üks neist on granaatõun. See sisaldab vitamiine ja mineraalaineid ning muid kasulikke komponente. Nende abiga mõjutab puu seede-, immuun-, südame-veresoonkonna ja muude kehasüsteemide seisundit. Kuid mitte paljud inimesed ei tea, et granaatõun on suurepärane vahend rõhu stabiliseerimiseks, mida kinnitab isegi ametlik meditsiin.

Granaatõuna söödav osa moodustab vaid 65% kogumahust. See hõlmab puuvilja mahla ja viljaliha. Ülejäänud on koor, seemned ja kiudained, mis on söömiseks kõlbmatud. Kuid kasulikud ained sisalduvad nii selle söödavas kui ka mittesöödavas osas. Seetõttu kasutatakse neid mõlemaid rahvameditsiinis.

Paljud on huvitatud sellest, miks see puuvili meie kehale nii kasulik on. Saladus peitub selle koostises, nimelt:

• granaatõun sisaldab elutähtsaid makrotoitaineid nagu kaalium ja naatrium; need tagavad stabiilse südametegevuse, reguleerides elundi ventiilide tööd;
• valgud rasvad süsivesikud;
• kaltsium ja fosfor tugevdavad luusüsteemi ning magneesium taastab närvisüsteemi tasakaalu ja suurendab ajutegevust;
• raud aitab võidelda aneemia vastu;
• puuvilju hinnatakse eriti suure hulga C-vitamiini poolest, mis suurendab immuunsust, aitab vastu seista infektsioonidele ja tugevdab ka veresooni;

• granaatõunas leidub ka teisi vitamiine: A, B, E ja PP, millest igaühel on oma eesmärgipärane toime;
• 15 aminohapet, millest 6 on asendamatud, mida organism ei suuda toota; happed annavad tootele spetsiifilise värskendava maitse;
• granaatõunaseemned sisaldavad tanniine, mis leevendavad põletikku, vähendavad tonsilliidi ja stomatiidi ilminguid ning avaldavad hemostaatilise toimega toimeid;
• koor sisaldab peltieriini, millel on antihelmintiline toime;
• antioksüdandid puhastavad keha toksiinidest ja toksiinidest, aeglustavad vananemisprotsesse.

Granaatõun alandab vererõhku, reguleerides selle jõudlust. Liiga kõrgeid väärtusi see muidugi ei korrigeeri, vaid alandab neid keskmiselt 10–20 ühiku võrra. Väärib märkimist, et ta ei suuda üksi toime tulla keskmise ja raske staadiumi hüpertensiooniga. Sel juhul on loote kasutamine ratsionaalne ainult koos traditsioonilise meditsiiniga. Kuid veidi suurenenud rõhu tõttu leevendab granaatõuna vili kergesti. Seda hinnatakse selle võime eest sujuvalt, ühtlaselt vähendada arteriaalseid parameetreid.

Hüpertensioon on haigus, mis esineb kõikjal. Eriliseks ohuks sellega kaasnevad rõhu tõusud, mille puhul veresoonte toonus muutub dramaatiliselt. See võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu südameatakk või insult. Granaatõuna mõju veresoonte süsteemile kaitseb seda äkiliste muutuste ja veresoonte spasmide eest.See toimib järk-järgult ja kui granaatõuna vilju mõnda aega regulaarselt võtta, stabiliseeruvad arteriaalsed väärtused. Rõhk püsib pikka aega normaalsena, muutusteta.

Granaatõuna hüpotensiivne toime põhineb mitmel omadusel. Üks granaatõuna komponente on polüfenoolid. Nad lagundavad toiduga kaasas olevaid rasvu. See omakorda takistab halva kolesterooli ladestumist, mis tähendab, et see takistab kolesterooli naastude teket veresoonte seintele. Tänu sellele suureneb veresoonte valendik, veri ringleb vabalt ja takistamatult läbi veresoonte süsteemi. Kõik see vähendab ateroskleroosi tekke tõenäosust.

Veresoonte toon on normaliseerunud. Nad laienevad, muutuvad paindlikumaks ja elastsemaks, mis võimaldab neil vastu pidada vere survele. See efekt saavutatakse tänu granaatõuna võimele blokeerida angiotensiini konverteeriva ensüümi toimet, mis põhjustab veresoonte spasme. Südame töö paraneb, rütm normaliseerub. Hapniku ja toitainetega varustamine sellega suureneb. Sellised granaatõuna omadused toniseerivad ja tugevdavad südame-veresoonkonna süsteemi tervikuna. Ja õigustatult tehke viljast üks tõhusamaid rahvapäraseid vahendeid võitluses hüpertensiooniga.

Kuid peamine asi, mida kõik hüpertensiivsed patsiendid lootele võlgnevad, on selle diureetiline toime. Tänu temale väljub veresoonte voodist liigne vedelik, mis vähendab tsirkuleeriva vere mahtu ja sellest tulenevalt kaob rõhk veresoonte seintele, tursed. Veelgi enam, kaalium, mis on osa granaatõunast, täiendab selle elemendi kogust, mis koos vedelikuga lahkub.

Tavaliselt soovitatakse granaatõunamahla antihüpertensiivse vahendina. Jooki müüakse poes, kuid eelistatakse siiski omatoodangut. Mahla saab valmistada mitmel viisil.

• Mahlapressiga. Loode jagatakse 2 osaks ja asetatakse aparaadisse.
• Blenderi abiga. Koorige granaatõun, eraldage terad ja valage need segistisse, seejärel jahvatage. Saadud mass tuleks filtreerida marli abil.
• Selle meetodi puhul tasub kasutada õhukese koorega vilja. Peate seda hästi pesta ja kuivatama. Pärast seda rulli ja sõtku laual. Tee koorele auk ja nõruta mahl välja.
• Koorige granaatõun, eraldage seemned ja asetage need kaussi. Hästi sõtkuda. Kurna saadud mass läbi marli.

Enne kasutamist tuleb saadud looduslik kontsentraat lahjendada puhastatud veega vahekorras 1 osa vett ja 2 osa mahla. Lahustina sobib ka porgandi- või peedimahl, mis aitab vähendada selle kontsentratsiooni, et kaitsta happerünnaku eest. Toodet ei soovitata segada suhkru, soola ja muude lisanditega. Parem on seda kasutada puhtal kujul. Olles ise granaatõunamahla valmistanud, võite olla kindel selle loomulikkuses, ohutuses ja tõhususes. Mida ei saa poetoote kohta öelda, sest selle kvaliteet jääb kahtluse alla.

Kui toodet pole võimalik kodus valmistada, peate kasutama tootmisjooki.Peate proovima seda klaasnõudesse hankida. Peate veenduma, et selle koostises pole säilitusaineid ja säilivusaeg on lühike. See räägib ka toote loomulikkusest.

Päevane annus juuakse mitme annusena, alati pärast sööki. See on tingitud ka happe hävitavast mõjust mao seintele. Kursus peaks kestma vähemalt 1 kuu. Granaatõunamahla tarbimist ei soovitata kombineerida kangete alkohoolsete jookidega, eriti konjakiga. Selline kokteil vähendab rõhku mõneks ajaks, pärast mida see järsult tõuseb, tekib tahhükardia. Sellised protsessid mõjutavad negatiivselt hüpertensiivsete patsientide keha.

Joogiks puuvilja valides peaksite ostma kvaliteetseid puuvilju. Koorimata granaatõuna värvus varieerub kollakast burgundiani. Selle kest peaks olema tahke, ilma kahjustusteta, eelistatavalt mitte liiga tihe. Kui selle kaudu ilmuvad terad, on see hea märk, et vili on jõudnud oma küpsuseni. Kaalu poolest peaks see tunduma üsna raske.

Granaatõuna kasulikkus inimkehale on hindamatu. Kuid samal ajal võib see kirjaoskamatu kasutamise korral ka kahju tekitada. Oluline on mõista, et granaatõun ei tõsta vererõhku. See tähendab, et hüpotensiooni all kannatavate inimeste jaoks, millest jalad piltlikult öeldes vaevu lähevad, ei tõsta ta näitajaid normi tasemele ja võib-olla isegi langetab neid. Ja olukord ei parane. Seetõttu on madala vererõhu korral selle kasutamine ebasoovitav.

Mõned kõrvaltoimed on seotud suure hulga hapete sisaldusega granaatõunas.Sellepärast on loode vastunäidustatud inimestele, kellel on maohaigused, millega kaasneb suurenenud sekretsioon: gastriit, haavandid. Sellisel juhul kahjustab hape juba põletikulist limaskesta veelgi. Et happekontsentraat hambaemaili ei rikuks, tuleks granaatõunajooki juua läbi kõrre. Nende samade hapete tõttu tuleb mahla tarbida lahjendatult.

Kuna granaatõuna viljadel on diureetiline toime, ärge ületage joogi lubatud annust. Oluline on eemaldada liigne vedelik ja mitte viia end dehüdratsioonini. Toodet tuleb kasutada ettevaatusega, kui esineb probleeme väljaheitega. Selle koostises olevad tanniinid põhjustavad kõhukinnisust.

Lisateavet granaatõuna omaduste kohta leiate järgmisest videost.