Oregano tee: kasu ja kahju tervisele

Lõhnav pune kuulub mitmete ravimtaimede hulka, mis toovad meie tervisele teatud kasu. Väga sageli valmistatakse sellest tõmmis või lisatakse teele keetmise ajal. Mis kasu sellisest joogist on ja kas igaüks võib seda kasutada?

Välimuselt on hämmastava aroomi ja kauni nimega "pune" taime kõige tavalisemal põõsal tegelikult palju eeliseid. Värskel ja kuivatatud kujul sisaldab see ürt suures koguses eeterlikku õli, millel on positiivne mõju inimkehale. See õli sisaldab igasuguseid kasulikke aineid. Näiteks on need erinevad fenoolid, mida selles rohus on üle neljakümne protsendi.

Vabad alkoholid, tümool, askorbiinhape, flavonoidid, tanniinid ning erinevad mikro- ja makroelemendid. See lõhnav ürt sisaldab ka naatriumi, joodi, magneesiumi, kaltsiumi, fosforit ja kaaliumi.

Rahvameditsiinis kasutatakse seda aromaatset ürti väga sageli. Pune on paljudele tuntud kui "oregano" ja seda kasutatakse sageli igasuguste liha- või köögiviljatoitude valmistamiseks. Muidugi, nagu igal vürtsil või ravimtaimel, on sellel mitmeid kasulikke omadusi, millel on inimkehale positiivne mõju.

See ravimtaim on suurepärane külmetushaiguste korral.See soodustab tugevat higistamist, leevendab põletikku ja kurguvalu, eemaldab flegma. Tänu sellise ravimtaimega teele saate mõne päevaga hooajalisest haigusest lahti.

Sellist teed võib kasutada ka külmetushooajal profülaktikaks, et vältida külmetushaiguste või gripi esinemist. Lõhnav jook tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb usaldusväärselt haiguste eest. Juua võib ka järsu kliimamuutuse korral: pune aitab toime tulla aklimatiseerumisega ning kaitseb keha temperatuuri- ja rõhumuutuste eest.

Rahvasuus kutsutakse seda muru ka "emaks" ja see nimi pole juhuslik. Tee oreganoga on naistele väga kasulik. Seda kasutatakse menopausi ajal, erinevate günekoloogiaga seotud probleemide korral. Selle ürdi eelis seisneb selles, et see normaliseerib hormonaalset tausta, aidates toime tulla paljude naisorganismi vaevustega. Lisaks soovitatakse noortele imetavatele emadele taimeteed, kuna pune võib suurendada laktatsiooni ja taastada rinnapiima väljavoolu.

Selle ürdi tõmmist või teed kasutatakse sageli soolevalu või selle häire korral. Samuti juhul, kui esineb suur gaaside kogunemine, koolikud, mürgistusnähud. Oreganol on positiivne mõju urineerimisorganite nõuetekohasele toimimisele, kõrvaldades mõned põie talitlushäired.

Kerge jäsemete turse korral aitab see tee probleemiga toime tulla: pune eemaldab suurepäraselt kehast liigse vedeliku. Rohi aitab ka neid, kes kannatavad regulaarsete peavalude, migreeni ja madala vererõhu all.

Lõhnav tee ravimtaimedega aitab suurepäraselt toime tulla liigse närvilise erutuvusega, mõjudes rahustavalt, leevendades väsimust ja leevendades stressi.

Lisaks võib aromaatne ürditee aidata neid, kellel on unehäired. Oregano toimib sel juhul loomuliku unerohuna, aidates paremini magada ja normaliseerib tervislikku und.

Selle lõhnava ürdi teed või tõmmist võib kasutada loputusvahendina stomatiidi, igemete veritsemise ja muude suuõõnehaigustega seotud probleemide korral.

Vaatamata arvukatele kasulikele omadustele ei saa seda jooki igaüks juua. Võtke kindlasti arvesse mõningaid vastunäidustusi, vastasel juhul võib lõhnav tee kehale tõsist kahju tekitada.

Raseduse ajal ei tohi seda ürti mingil juhul kasutada, kuna pune aitab emakat kokku tõmmata ja see võib põhjustada korvamatuid tagajärgi. Ka rasedatel ei soovitata seda ürti kasutada pearoogade maitseainena. Õhtusöögiks maitseaineid valides uurige kindlasti nende koostist, kuna pune kasutatakse sageli taimsetes preparaatides.

Kuna seda ravimtaime peetakse emaseks, ei soovitata seda sageli ja suurtes kogustes kasutada meestel: mõned selle ürdi komponendid mõjutavad meeste potentsi väga negatiivselt.

Samuti ei saa te oreganot kasutada neile, kellel on mitmesugused südame-veresoonkonna süsteemiga seotud probleemid ja haigused.Sellise tee kasutamisest peaksid keelduma ka need, kes põevad mõnda haigust nagu mao- või soolehaavand.

Kõrge happesusega inimestel, kellel on maksa- ja neerukoolikud, on selliste infusioonide ja teede kasutamine rangelt keelatud. Kõrge vererõhuga inimestel ei soovitata ka seda rohtu kasutada.

Eraldi tasub mainida, et sellise raviaineks peetava tee liigtarbimisel võib see kaasa tuua terviseprobleeme. Südamevalu võib alata, sageli on õhupuudus. Sel põhjusel on soovitatav järgida meedet ja soovitatavat annust. Samuti ei saa taimeteed kasutada allergia või selle ürdi talumatuse korral.

Teades sellise ürdi nagu pune kõiki kasulikke omadusi, tahavad paljud kindlasti tunda selle kõiki eeliseid oma kehal. Muidugi ainult siis, kui vastunäidustusi pole. Selleks, et tee tooks maksimaalset kasu, peate oskama seda õigesti valmistada ning teadma, millal ja kuidas seda kasutada.

Immuunsuse tugevdamiseks ja külmetushaiguste vältimiseks lisatakse teele kuiva rohtu mitte rohkem kui üks teelusikatäis. Samal ajal peate jooki nõudma umbes kakskümmend minutit ja tarbima mitte rohkem kui viiskümmend milligrammi kaks korda päevas. Neid samu proportsioone ja soovitusi tuleks järgida ka siis, kui teil on raskusi depressiooniga. Joogi tuleb juua kuu aja jooksul - mitte rohkem.

Reeglina valmistatakse sellest lõhnavast ürdist teed kiirusega üks teelusikatäis pune kolmesaja milligrammi keeva vee kohta. Joogi infundeeritakse teekannu või termoses pool tundi. Seejärel võid seda kasutada mee või sidruniviiluga. Kui soovite ürdi maitset veidi pehmendada, võite selle lisada tavalistele teelehtedele. Tavalise teekannu jaoks, mille maht on üks või poolteist liitrit - mitte rohkem kui üks teelusikatäis.

Oreganost on täiesti võimalik teed valmistada, kasutades muid kasulikke ürte. Näiteks sobib see hästi kummeli, tüümiani, naistepuna või piparmündiga. Kuid enne sellise tee joomist peaksite õppima nende ravimtaimede vastunäidustusi, et mitte kahjustada teie keha.

Oregano taimeteed võib tarbida ka mee, tavalise suhkru, piima, koore või sidruniga. Rohelisele või mustale teele võid lisada aromaatseid ürte.

Lisateavet pune tee omaduste kohta saate järgmisest videost.