Kas rasedad võivad varajases staadiumis kohvi juua ja miks on piirangud?

Rasedus on imeline aeg, mil lapseootel ema ootab pikisilmi oma lapsega kohtumist. Kuid see nõuab erilist tähelepanu ja mõningaid piiranguid, sealhulgas toidus. Naine peab oma dieeti rangelt jälgima, et mitte lootele kahjustada.

Üks küsitav toode on kohv. Tema ümber on palju vaidlusi selle üle, kas positsioonil olevad naised saavad seda kasutada. Selgitame välja.

Kohv on üks paljude inimeste lemmikjookidest, kes ei kujuta oma hommikut ette ilma selle maagilise joogita.

Toode on valmistatud Etioopia sünnikohaks peetud kohvipuu röstitud ubadest. Kokku on selliseid puid umbes 70 sorti, kuid tuntumad neist on araabika ja robusta. Nende terad paistavad silma oma kvaliteedi ja koostise poolest.

Rohelised puuviljad erinevad oma koostise poolest praetud puuviljadest. Praadimise käigus aurustub neist niiskus ja 11%-st jääb alles vaid 3%. Tänu sellele suureneb osade ainete kontsentratsioon, teised aga muudetakse uuteks elementideks. Näiteks sahharoos muundatakse karameliiniks, mis annab joogile väljendunud pruuni värvi.

Mõjutades aju, suurendab kofeiin keskendumisvõimet ja parandab mälu. Lisaks kiirendab see ainevahetust, vereringet ja hingamissagedust.

Paljud usuvad, et kohvileotise mõru maitse on tingitud kofeiinist. Aga ei ole. See roll on määratud teisele alkaloidile, mida nimetatakse trigonelliiniks, aga ka tanniiniks. Valmistamise käigus muutub trigonelliin nikotiinhappeks ehk B-vitamiiniks. See on ülimalt oluline organismi eluks, osaledes ainevahetuses ja normaliseerides närvisüsteemi seisundit.

Ja kohvi jumalik aroom on tingitud eeterlikust õlist, mis on keerulise koostisega ja milles on umbes 200 elementi.

Kohvioad sisaldavad umbes 30 orgaanilist hapet, sealhulgas klorogeenhapet. Tuleb märkida, et ainult siin on see piisavas koguses. Selle sisaldus teistes toodetes on väga väike.

Sellel on väljendunud antioksüdantne toime, see stimuleerib kesknärvisüsteemi ja vereringesüsteemi, takistab rasvade ladestumist ja diabeedi teket. Happed mõjuvad soodsalt meie seedimisele, kiirendades toidu seedimist.

Mis puudutab lahustuvat kohvi, siis seda saadakse ka kohvipuu viljadest, mõjutades neid mitmete tehnoloogiliste mõjutustega. Tulemuseks on pulber või graanulid. Loomulikult on selline toode oma looduslikust vastest madalam nii kvaliteedi kui ka maitse poolest.

Eraldi tasub mainida, kuidas raseduse ajal kohvi juua, eriti varajases staadiumis. Kui tulevane ema on kirglik kohvisõber, siis oleme sunnitud teda häirima. Ta peab vähendama oma lemmikjoogi 1 tassi päevas.

Mõelgem, mis selliseid piiranguid põhjustab. Asi on selles, et raseduse ajal toimuvad naise kehas teatud muutused. Nüüd vastutab ta mitte ainult enda, vaid ka oma lapse eest. Esimesel trimestril toimub kõigi selle organite ja süsteemide moodustumine ning platsentaarbarjääri läbiv kohv võib seda protsessi häirida.

Kuid tasub lapseootel emasid rahustada ja öelda, et sellist toote mõju täheldatakse, kui juua seda suurtes kogustes ja väga tugevalt. Seda ei saa muidugi lubada. Kui joote jooki mõõdukalt, on sellise tulemuse tõenäosus tühine.

On olukordi, kus kohvi ei saa mitte ainult rasedad naised juua, vaid ka see on vajalik. Jutt käib varasest toksikoosist, mis mõnikord kestab terve esimese trimestri ja taandub alles 12. nädalal. Sel perioodil halveneb naise tervis järsult. Tekivad iiveldus ja pearinglus, nõrkus ja halb enesetunne, isu kaob. Süüdi võib olla rõhu langus.

Sel juhul on pääste tass kohvi. See tõstab vererõhku normaalseks ja parandab heaolu.

Üldiselt, võttes arvesse naiste ülevaateid, kes hellitasid end raseduse ajal joogiga, ei kahjustanud see mõõdukas koguses kedagi. Tass hommikukohvi aitab sul ärgata, annab jõudu ja elujõudu ning annab energiat terveks päevaks.

Loomulikult räägime looduslikust kvaliteettootest, tulevased emad peavad lahustuva kohvi mõneks ajaks unustama.

Kohvijook avaldab mõju nii ema kui ka lapse kehale.

Lapse kandmise perioodil suureneb oluliselt naise keha koormus. See, mis varem oli ebaoluline, võib selles olukorras kaasa tuua mitmesuguseid muutusi.

Kohv mõjutab rasedaid naisi erilisel viisil.

• Nagu juba mainitud, tõstab kohv vererõhku. Seetõttu on see hüpertensiooniga naistel rangelt keelatud. Hüpertensioon ähvardab rasedat naist neerude, nägemise ja südame koormuse suurenemisega.
• Kofeiinist põhjustatud vasokonstriktsioon häirib vereringet, sealhulgas platsenta vereringet.
• Kohvitootel on diureetiline toime. Kui joote kohvi piiramatus koguses, läbib naise eritussüsteemi suur kogus vedelikku. See suurendab mõju neerudele, mis juba kogevad topeltkoormust. Selles režiimis töötamine võib põhjustada nende funktsioonide rikkumist.
• Teisest küljest aitab kohvi diureetiline toime eemaldada liigset vedelikku ja vähendada turset.
• Liigne veekaotus toob endaga kaasa vitamiinide ja mineraalainete puuduse, mis läheb juba suures koguses lapsele. Seega on kaotus kahekordne. See võib põhjustada nende elementide ägedat puudust ja ema seisundi järsu halvenemise.
• Kohv stimuleerib närvisüsteemi. Selle kuritarvitamine põhjustab liigset erutust ja unehäireid.
• Tahhükardiat põhjustav toode võib põhjustada arütmiaid.
• Suurendab maomahla ja sapi eritumist, süvendab kõrvetisi, mis pole sugugi haruldane rasedatel.

Liigne kofeiin põhjustab vasokonstriktsiooni ja platsenta vereringe halvenemist. See omakorda vähendab loote varustamist hapniku ja toitainetega. Loote hüpoksia on äärmiselt ohtlik seisund, mis on täis arenguanomaaliaid, peamiselt aju. Kesknärvisüsteemi hüpoksiline kahjustus ähvardab vastsündinut hemorraagiate, ajustruktuuride alaarengu ja ajupiirkondade isheemiaga.

See on liiga palju kohvi joomise üks ohtlikumaid tagajärgi.

On ka teisi rikkumisi.

• Kui ema keha kaotab vitamiini-mineraalide kompleksi, täheldatakse selle puudust ka lapsel. See häirib ka selle arengut. Seega põhjustab kaltsiumi puudumine luusüsteemi alaarengut.
• Kohv põhjustab loote südame löögisageduse kiirenemist ja häireid südame töös. Ja see on väga ebasoovitav, kuna elund on kujunemisjärgus ja kõik vead võivad sel juhul saada saatuslikuks.
• Liigne vedelikukaotus põhjustab loote vere paksenemist ja vereringehäireid.
• Kofeiin viib sündimata lapse närvisüsteemi tasakaalust välja.
• Põhjustab kaalulangust.

Kohvijoogi lubatud annus on 1 tass päevas.See ei tohiks olla kange, seda on soovitav juua hommikul. Te ei saa tühja kõhuga kohvi juua, kuna see suurendab vesinikkloriidhappe tootmist ja ärritab mao seinu.

Joogis sisalduvate alkaloidide mõju pehmendamiseks on suurepärane võimalus – kohv piima või koorega. Nad pärsivad kofeiini voolu verre, mis tähendab, et nad vähendavad südame-veresoonkonna süsteemi erutust. Lisaks on piim kaltsiumiallikas, mis täiendab ema keha varusid. Ja suurendab kohvijoogi toiteväärtust.

Sageli unustame rohelise kohvi, kuid see mõjub mahedamana kui must kohv. Kõik saavad selle samadest kohvipuu teradest, ainult et neid ei kuumtöödelda. Neil on oliivivärv ja kõrge õhuniiskus.

Rohelistest ubadest valmistatud joogi maitse jääb loomulikult klassikalisele mustale kohvile alla. Sellel on hapukas-hapukas maitse rohuliste nootidega. Aistingud on spetsiifilised, kuid sellise toote mõju on vaoshoitum. See sisaldab ka umbes 1200 aktiivset koostisainet, mis on tervisele väga kasulikud. Nende hulgas on aminohapped, vitamiinid, mikro- ja makroelemendid, lipiidid ja teised.

Sellel joogil on kehale palju kasulikke omadusi:

• leevendab põletikku;
• on võimas antioksüdant;
• omab spasmolüütilist ja lahtistavat toimet;
• võitleb seente ja viirustega;
• takistab rasva ladestumist;
• kõrvaldab turse;
• kosutab ja toniseerib.

Paljud inimesed mõtlevad, kas raseduse ajal on võimalik kofeiinivaba kohvi juua.Vastus on jah, kuid samas koguses nagu tavaliselt.

Kuigi see praktiliselt ei sisalda kofeiini, on sellel oma varjuküljed.

• Seda töödeldakse mitmel viisil, sealhulgas keemiliselt.
• Seda tüüpi kohv tõstab kolesteroolitaset ja suurendab ateroskleroosi riski. Lisaks stimuleerib see tugevamini maomahla tootmist.

Kui otsustate lapseootuse ajal kohvist täielikult loobuda, on teie jaoks kosutava joogi asendamiseks mitu võimalust.

Toote valmistamiseks kasutatakse samanimelise taime juuri. See sisaldab palju aineid, millel on kehale kasulik mõju. Esiteks on see inuliin, mis on looduslik magusaine. See alandab glükoosi ja kolesterooli taset. Jook on diabeetikute seas väga populaarne.

Sigur parandab ka seedimist, taastades mikrofloorat ja leevendades põletikke. See ei sisalda kofeiini, seega on see südamele täiesti kahjutu. Vaatamata sellele, et see ei sisalda alkaloide, on sellel siiski ka toniseeriv toime, kosutab ja värskendab.

See sisaldab ka kofeiini, kuid väiksemates kogustes. Toode aktiveerib ajutegevust, sisaldab vitamiine ja mineraalaineid. Sellel on antioksüdantsed omadused ja see takistab vananemist, säilitab naha ilu. Lisaks sisaldab see foolhapet – rasedusvitamiini – ja üsna palju valku.

Ja selle koostises leiti endorfiini, rõõmuhormooni ja antidepressant fenüülefülamiini. Ja see on väga teretulnud, sest psühholoogiline harmoonia on lapseootel ema ja tema lapse jaoks väga oluline. Kuid kakao sellised rikkalikud omadused ei tähenda selle kontrollimatut tarbimist.Seda tuleb tarbida ka annustena, kuna see tõstab vererõhku.

See on vaid tervendavate elementide ja vitamiinide ladu, mida nii ema kui ka laps nii väga vajavad. Valige õige koostis ja annus: kõik ravimtaimed ei ole raseduse ajal lubatud. Sobivamad neist on piparmünt, ingver, pajuürt, hibisk ja võilill. Ettevaatust kummeli, nõgese ja vaarikatega, sest need võivad põhjustada verejooksu.

Saadud odrast. See ei sisalda untsi kofeiini. See sisaldab kiudaineid, vitamiine, valke, süsivesikuid ja mineraalaineid. See parandab seedimist, tugevdab südame-veresoonkonna tööd, stimuleerib kollageeni tootmist ja mõjub rahustavalt närvisüsteemile.

On olukordi, kus kohv on kategooriliselt, kõhklemata, rasedatele vastunäidustatud.

Nende vastunäidustuste hulka kuuluvad:

• hüpertooniline haigus;
• ateroskleroos;
• sagedased peavaluhood;
• seedetrakti haigused - gastriit, haavandid, pankreatiit, koletsüstiit;
• diureetikumide võtmine;
• neerupatoloogia;
• vee-soola tasakaalu rikkumine.

Küsimus, kas raseduse alguses on võimalik kohvi juua, jääb lahtiseks. Pole teada, kuidas jook uue asendi tõttu naise kehale mõjub. Ainult arst saab anda teile selge vastuse. Ta hindab teie seisundit, kontrollib survet ja teeb järeldused.

Kohvi mõju kohta rasedusele vaadake järgmist videot.