Ananaksen hyödyt ja haitat naisille

Jotkut sisältävät ananasta vain uudenvuoden ruokakoriin, toiset - päivittäiseen ruokavalioon. Monet pitävät tätä eksoottista hedelmää erittäin hyödyllisenä, jotkut kohtelevat sitä huolella. Mikä on myytti ja mikä on fakta? Selvitetään se.

Ananaksen hyödyllisistä ominaisuuksista on olemassa legendoja. Lisäksi jotkut ovat varmoja, että tämä on yksinomaan naisten marja. Muuten, asiantuntijat eivät ole vielä päässeet yksimielisyyteen siitä, mikä ananas on - marja vai hedelmä. Siitä huolimatta tämä luonnonlahja tuli koko maailmalle tunnetuksi 1400-luvun lopulla, kun sen löytäjä Kristoffer Kolumbus toi sen Amerikasta Eurooppaan.

Tehtaan istutuksia on myös Afrikassa, Australiassa ja Aasiassa. Mutta koska ananas varastoidaan täydellisesti, se kuljetetaan melkein kaikkiin planeetan kolkoihin. Loppujen lopuksi sille on kysyntää kaikkialla. Sen lisäksi, että sillä on miellyttävä maku ja aromi, monet pitävät sitä lääkinnällinen tehdas. Kuten edellä todettiin, yleisin mielipide koskee naisten terveyden kannalta hyödyllisiä ominaisuuksia.

Tuotteen sisältämät aineet suuri vaikutus lisääntymisjärjestelmään. Säännöllinen ananaksen kulutus auttaa luomaan kuukautiskierron, helpottaa vaihdevuosien alkamista. Kuukautiset tulevat olemaan vähemmän kipeitä. Lisäksi ananas edistää endometriumin kerroksen kasvua, johon siittiöiden hedelmöittämä munasolu kiinnittyy.Siksi on suositeltavaa käyttää sitä niille, jotka aikovat tulla raskaaksi.

Kalium, jota on runsaasti ananasmassassa, auttaa sydäntämme lyömään.. Tämän maagisen tuotteen koostumus sisältää myös jokaiselle naiselle välttämättömiä aineita, kuten kromi, mangaani, koboltti, pii ja magnesium. Lisäksi se sisältää ainutlaatuinen kompleksi vitamiineja - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP ja jopa beetakaroteeni. Kaikki tämä on välttämätöntä kehon monien toimintojen toiminnalle.

On todistettu, että ananaksen säännöllinen käyttö johtaa seuraaviin parannuksiin:

• parantaa aineenvaihduntaa;
• verenpaine laskee;
• huonon kolesterolin määrä vähenee;
• parantaa sydänlihaksen toimintaa;
• alukset kunnostetaan;
• vähentää nivel- ja lihaskipuja;
• kilpirauhasen toiminta paranee;
• veren sokeripitoisuus laskee;
• turvotus vähenee;
• munuaisten toiminta normalisoituu;
• auttaa tartuntatautien hoidossa;
• hermosto rauhoittuu;
• onkologisten sairauksien kehittyminen estetään;
• parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa;
• myrkyt poistuvat kehosta.

On selvää, että niin laaja valikoima positiivisia vaikutuksia antoi ananakselle paljon faneja. Vielä enemmän heistä on laihduttajia aikovien joukossa. Hedelmien uskotaan auttavan tässä. Siksi ananasta löytyy monissa ruokavalioissa, jotka edistävät painon normalisoitumista.

Asia on, että ananaksen sisältämä maaginen elementtisarja auttaa ratkaisemaan useita ongelmia kerralla, joita henkilö, joka haluaa parantaa vartaloaan, kohtaa.

1. Ananaksen avulla ruoansulatusprosessi nopeutuu. On jopa suositeltavaa juoda lasillinen vastapuristettua ananasmehua tai syödä pala hedelmää, jos syöt liikaa esimerkiksi ystävyysjuhlissa. Ananaskuidut, kuten siveltimet, puhdistavat maha-suolikanavaa ja lievittävät vatsan raskauden tunnetta.
2. Kaikki samat kuidut edistävät myrkkyjen ja haitallisten aineiden poistamista, mikä johtaa turvotuksen poistamiseen.
3. Jotkut ananas komponentit, painonpudotuksen kannattajat ovat varmoja, kirjaimellisesti polttavat vihattua rasvaa sisältä.
4. Serotoniini tai kuten sitä kutsutaan myös mielialahormoniksi, jota löytyy myös ananaksesta, auttaa virittymään positiiviselle tuulelle. Yhdessä ananaksen kanssa saamme lisäenergiaa, mikä on erittäin hyödyllistä fyysisen rasituksen aikana, jota ilman, kuten tiedät, mikä tahansa ruokavalio on vähemmän tehokas.
5. Ananas auttaa myös normalisoimaan unta, mikä on erityisen tärkeää terveiden elämäntapojen kannalta. Ihminen tarvitsee nukkua vähintään kahdeksan tuntia, jotta aineenvaihduntaprosessi käynnistyy, jota varten sisäelinten tulee levätä täysin.
6. Iho ei taipu myöskään painonpudotuksen aikana ananaksen muodostavien aineiden ansiosta. Se auttaa lisäämään kaikkien kudosten elastisuutta. Muuten, mukaan lukien nivelet.
7. Henkinen tila normalisoituu.

Kaikki yllä oleva osoittaa, että ananasta on oltava jokaisen ihmisen ruokavaliossa.. Kaikkien ei kuitenkaan kannata heti mennä kauppaan ostamaan ihmelääkettä. Kuten tiedät, jokaisella mitalilla on kaksi puolta, ja ananaksella on kääntöpuoli, joka ei paranna, vaan rampauttaa.

Ensimmäinen asia, joka tulee muistaa, vaikka sinulla ei olisikaan vasta-aiheita, joista keskustelemme alla, ananaksen päivittäinen enimmäisannos saa olla enintään puolet hedelmästä. Hedelmien pitäisi olla muutakin kuin pelkkä tuorettamutta ilman vaurioita. Ja tietysti sen on oltava kypsä. Mutta vaikka se osoittautui juuri sellaiseksi käsissäsi, älä kiirehdi käyttämään sitä. Ennen kuin teet tämän, lue luettelo vasta-aiheista:

• mahahaava;
• gastriitti;
• korkea happopitoisuus mahanesteessä;
• alhainen paine.

Tiedämme jo, mikä on hyväksi hedelmöittymiseen tarvittavan endometriumin kasvulle. Siksi Tämän tuotteen syöminen raskauden valmistelun aikana ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä. Keholle se ei ole vain vaaratonta, vaan myös hyödyllistä, se auttaa valmistamaan kohtua raskauteen. Naisen keho tarvitsee mehua, joka sisältää bromelainia. Sitä juovat naiset tuntevat olonsa paremmaksi, vaan myös heidän mahdollisuutensa saada vauva kasvavat. Kuitenkin heti hedelmöittymisen jälkeen asiantuntijat suosittelevat luopumaan ananaksesta kokonaan.. Ainakin ensimmäiset kolme kuukautta. Sitä tulee myöhemmin käyttää varoen. Kaikki sama bromelain pystyy sävyttämään kohtua. Lisäksi jotkin elementit voivat olla haitallisia sikiölle. Myös tällainen herkku on hävitettävä välittömästi, kun pienimmätkin allergiset reaktiot ilmaantuvat. Ja tietysti maha-suolikanavan ongelmiin, erityisesti gastriittiin tai mahahaavoihin.

Mutta viimeisen kolmanneksen aikana asiantuntijat antavat sinun palauttaa ananaksen ruokavalioosi. Tietenkin sinun on tehtävä tämä huolellisesti tarkkailemalla huolellisesti kehosi reaktiota ja vauvan käyttäytymistä. Jos et koe epämukavuutta, voit sallia itsellesi pienen hedelmäpalan päivittäin tai korvata sen lasillisella vastapuristettua mehua.. Tällaisella luonnollisella lääkkeellä on positiivinen vaikutus kehoon:

• parantaa mielialaa, auttaa selviytymään ahdistuneista tai jopa masennustiloista, jotka ovat tyypillisiä raskaana oleville naisille;
• parantaa suoliston peristaltiikkaa;
• parantaa suonten tilaa, jotka usein laajenevat raskaana olevilla naisilla;
• lievittää turvotusta, joka on ominaista myös odottaville äideille.

Mutta älä "nojaa" suosikkihedelmäisi, muista sen kääntöpuoli ja ota siitä vain parasta, niin sinä ja vauvasi kestät täydellisesti raskauden viimeiset kuukaudet.

Ananas löytyy runsaasti kosmetiikka. Sitä käytetään materiaalien valmistukseen kääreitä. Se on osa aknen hoitoa. Kuorinta sen perusteella vaikuttaa positiivisesti ihon kuntoon kokonaisuutena. Ananas antaa myös hyvän vaikutuksen. seerumi. Muuten, ei ole ollenkaan välttämätöntä käyttää valmiita tuotteita. Tarvitsemasi työkalut on helppo valmistaa ja tehdä itse.

Saadaksesi kasvosi loistamaan voit käyttää jotakin seuraavista resepteistä ihmeiden naamion valmistamiseen.

1. Sekoita puolitoista ruokalusikallista ananasmassaa samaan määrään kasviöljyä. Jätä tämä seos kasvoillesi 15 minuuttia. Käytä huuhteluun lämmintä vettä.Joten annat kasvojen iholle ravinteita, ja niitä tarvitaan erityisesti kylmänä vuodenaikana.
2. Tällaiselle naamiolle ananassäilykkeet sopivat varsin hyvin. Murskaa hedelmäpalat, lisää niihin rasvainen smetana ja teelusikallinen hunajaa. Sekoita saatu massa huolellisesti. Anna vaikuttaa kasvoilla 15 minuuttia. Tämä toimenpide säästää ihon kuivumiselta ja ennenaikaiselta kuivumiselta.
3. Lisää ananaseen sen elinympäristönaapuri - banaani, laimenna tällainen duetto makeudella hunajan muodossa. Naamio ei vain paranna ihon tilaa, vaan myös piristää sinua.
4. Jos haluat päästä eroon ikäpisteistä tai vain kirkastaa ihoasi, seuraava resepti on sinua varten. Sekoita 4 ruokalusikallista vastapuristettua ananasmehua kolmeen ruokalusikalliseen luonnonjogurttia. Seuraava ainesosa on teelusikallinen valkoista savea. Tätä naamiota tulee käyttää 20 minuuttia. Varmista vain, että sitä ei pääse silmiin tai nenän limakalvolle.
5. Ananaksen sekoitus kaurapuuroa ja hunajaa auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä rasvaisesta ihosta.

Ananaspohjainen naamio auttaa vitaminoi ja tasoittaa käsien ihoa. Tämän maskin tekemiseen ananaksen lisäksi tarvitset myös kiiviä ja banaania. Levitä saatu seos iholle ja hiero muutaman minuutin ajan. Anna sitten naamion vaikuttaa vielä 10 minuuttia. Pese se sitten pois huoneenlämpöisellä vedellä. Tällainen työkalu on välttämätön talvella, kun käsien iho kärsii pakkasesta ja lämmitysjärjestelmästä.

Tehokas ja helppo tapa päästä eroon varsista – Kiinnitä vain pala ananasta sairastuneelle alueelle yöksi.Aamulla eroat maissista ilman paljon vaivaa, ja mikä tärkeintä - täysin kivuttomasti.

Resepti, joka tuodaan tietoosi, on hyvin eksoottinen. Mutta sen toiminta on erittäin tehokasta. Tällaisen ihmelääkkeen valmistamiseksi tarvitsemme ananasmassan lisäksi papaijaa. Sinun on sekoitettava nämä ainesosat suhteessa 2: 1. Sekoita hedelmät huolellisesti ja makeuta tuloksena oleva massa pienellä hunajalla. Aluksi tällainen naamio tulisi levittää kasvoille enintään 3 minuutin ajan ja pestä välittömästi pois kylmällä vedellä. Ajan myötä toimenpiteen kestoa voidaan pidentää 5 minuuttiin. Se säästää ihon ennenaikaiselta ikääntymiseltä.

Seuraava video antaa lisätietoja ananaksen terveysvaikutuksista.