Kuinka tehdä appelsiini smoothie?

Kuumana vuodenaikana ihmiskeho tarvitsee enemmän kuin koskaan suuren määrän nestettä. Tavallisen veden lisäksi voit hemmotella itseäsi herkullisilla ja terveellisillä virkistäviä juomia hedelmien kera. Tässä artikkelissa käsitellään appelsiini smoothien valmistamista.

Appelsiinicocktail ei ole vain herkullinen, vaan myös erittäin terveellinen juoma. Hyöty johtuu sen koostumuksesta. Cocktailin pääkomponentti ovat sitrushedelmät, joita ei ole lämpökäsitelty, ja siksi ne säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuudet.

Sitrushedelmien koostumus sisältää suuren määrän keholle välttämättömiä vitamiineja. Seuraavat appelsiinicocktailin hyödylliset ominaisuudet voidaan erottaa:

• nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa;
• vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää;
• edistää toksiinien poistumista;
• parantaa kehon suojatoimintoja;
• auttaa torjumaan vilustumista ja virussairauksia;
• parantaa endokriinisen järjestelmän toimintaa;
• sillä on virkistävä ja tonisoiva vaikutus.

Tämän juoman haitat ovat ensinnäkin joitain käytön vasta-aiheita. Cocktailia eivät saa nauttia ihmiset, jotka ovat allergisia sitrushedelmille ja joilla on maha-suolikanavan ongelmia, joihin liittyy alhainen happamuus.

Yksi herkullisen appelsiini smoothien salaisuuksista on laadukkaat raaka-aineet. Siksi on ennen kaikkea tärkeää ostaa kypsiä sitrushedelmiä. Hedelmiä ostettaessa on aina olemassa riski, että ostetaan kypsiä tai pilaantuneita hedelmiä.

Kun valitset appelsiineja, voit käyttää useita yksinkertaisia ​​suosituksia.

• Kuoressa ei saa olla tummia pisteitä tai mätäneitä kohtia.
• Kun valitset appelsiineja, voit arvioida niiden laatua koskettamalla. On parempi olla hankkimatta liian kevyitä ja pehmeitä hedelmiä, koska ne ovat todennäköisesti jo alkaneet kuivua. Liian tiheät hedelmät voivat olla alikepsiä.
• Hedelmien kypsyys voidaan määrittää myös hajun perusteella. Kypsä appelsiini antaa kirkkaan sitrusaromin.
• Suuret hedelmät eivät tarkoita, että ne ovat kypsiä ja makeita. Useimmiten tällaiset hedelmät lannoitetaan kemikaaleilla kasvuprosessin aikana, ja massa sisältää enemmän vettä kuin ravinteita. On parasta ostaa keskikokoisia tai pieniä hedelmiä.
• Appelsiinin kuoren tulee olla tasainen ja lähes täysin sileä, mutta sen paksuus voi vaihdella. On tärkeää, että pinta ei ole liian kuoppainen.

Appelsiini smoothien valmistaminen on melko helppoa ja nopeaa. Sinun tarvitsee vain valita sopivin juomavaihtoehto ja noudattaa kaikkia valmistuksen perussuosituksia. Useimmiten appelsiinit sekoitetaan maitoon tai muihin hedelmiin.

On olemassa useita vaihtoehtoja valmistaa pirtelöitä appelsiineista. Helpoin tapa on käyttää seuraavia komponentteja:

• 400 millilitraa maitoa;
• 2 tai 3 ruokalusikallista sokeria (määrä riippuu siitä, kuinka makeaa hedelmää käytetään)
• 140 grammaa appelsiinimehua.

Kaikki ainekset on laitettava astiaan ja vatkaa tasaiseksi tehosekoittimella. Jos käytät kylmää maitoa, muutaman minuutin vatkauksen jälkeen massan pinnalle ilmestyy maitovaahtoa. Valmis juoma on kaadettava lasiin. Ilmoitettu ainesmäärä riittää kahteen cocktail-annokseen.

Pirtelöä appelsiinin kanssa voidaan muokata lisäämällä siihen muita komponentteja. Lisäkkeenä voit käyttää jäätelöä tai muita hedelmiä, kuten persikoita ja banaaneja. Valmistaaksesi cocktailin jäätelöllä, on noudatettava seuraavia mittasuhteita:

• 1 litra maitoa;
• 500 grammaa jäätelöä;
• 4 keskikokoista appelsiinia

Valmistustekniikka on samanlainen kuin tavallinen pirtelö ja appelsiinit. Massa puhdistetaan kalvoista, minkä jälkeen se on murskattava homogeeniseksi konsistenssiksi sekoittimella. Lisää jäätelö appelsiinimassaan ja vatkaa uudelleen tasaiseksi. Saatu seos yhdistetään kylmään maitoon ja lävistetään tehosekoittimella, kunnes juoman pinnalle muodostuu maitovaahtoa.

Opit valmistamaan appelsiinipirtelön seuraavasta videosta.

Myös maidosta valmistetaan cocktailia appelsiineista ja banaaneista. Jotta juoma olisi todella raikas, on suositeltavaa käyttää hieman pakastettuja banaaneja. Cocktailin valmistamiseksi tarvitset seuraavat komponentit:

• 250 millilitraa maitoa;
• 6 keskikokoista appelsiinia;
• 2 pientä banaania

Sitrushedelmien hedelmäliha on erotettava kuoresta, siemenistä ja kalvoista. Lisää appelsiinin joukkoon hienonnettu banaani ja vatkaa tehosekoittimella tasaiseksi. Sen jälkeen seos yhdistetään muiden ainesosien kanssa ja vatkaa uudelleen, kunnes pinnalle ilmestyy vaahtoa.