Banaanimehun valmistusominaisuudet ja säännöt

On jo pitkään tiedetty, että hedelmät eivät ole vain maukkaita, vaan myös terveellisiä herkkuja lapsille ja aikuisille. Niiden sisältämät vitamiinit vaikuttavat suotuisasti terveyteen ja ehkäisevät monia sairauksia. Banaani on yksi kehon välttämättömistä hedelmistä.

On melko yleinen väärinkäsitys, että tämä hedelmä sisältää vain tärkkelystä. Tämä ei pidä paikkaansa, banaanimehu sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat erinomainen ehkäisy monille sairauksille. Nämä hedelmät ovat kalsiumin, sinkin, raudan, magnesiumin, kuidun, fosforin ja kuparin varasto. Jotta nämä komponentit imeytyisivät nopeammin kehoon, on parempi olla syömättä hedelmiä, vaan juoda banaanimehua. On väärä väite, että näistä hedelmistä tulee vain perunamuusia, koska niistä puuttuu vesi lähes kokonaan.

Mieti, mitä hyötyä siitä on keholle:

• maha-suolikanavan toiminta normalisoituu (ruoansulatus paranee);
• keho puhdistetaan myrkyistä ja myrkkyistä;
• kaikenlaiset ihottumat häviävät, ihon uusiutuminen tapahtuu, pussit silmien alla ja muut väsymyksen merkit katoavat (ei ole turhaa, että banaanisosetta käytetään kosmeettisissa toimenpiteissä);
• henkistä toimintaa ja muistin paranemista stimuloidaan, ja tämä tosiasia on tieteellisesti todistettu;
• lihasmassa kasvaa;
• mieliala paranee;
• parantaa aineenvaihduntaa;
• paine laskee;
• hermosto palautuu normaaliksi, ärtyneisyys, unettomuus ja jopa masennus katoavat;
• banaanimassa sisältää C-vitamiinia, joka auttaa lisäämään vastustuskykyä ja ehkäisemään vilustumista ja tartuntatauteja;
• parantaa munuaisten toimintaa;
• stomatiitti katoaa;
• banaanimehu edistää maksan toiminnan normalisoitumista.

Älä käytä banaanimehua ihmisille, jotka ovat alttiita sydänkohtaukselle, aivohalvaukselle, suonikohjuille ja tromboflebiitille. Näiden sairauksien läsnä ollessa juomalla voi olla täsmälleen päinvastainen vaikutus ja vain pahentaa tilannetta. Diabetes mellitus on toinen vasta-aihe juoman väärinkäytölle, koska se sisältää sokeria ja hiilihydraatteja.

Banaanimehu tulee juoda aterian jälkeen. Joskus se voi aiheuttaa allergioita. On tärkeää valita vain kypsytetyt hedelmät, jotta ne tuovat mahdollisimman paljon hyötyä keholle.

Juoman ostaminen kaupasta on pohjimmiltaan väärä päätös. Tarvittavat vitamiinit löytyvät vain vastapuristetusta mehusta, ja ne katoavat muutaman tunnin kuluttua. Siksi kaupasta ostetut juomat auttavat vain sammuttamaan janoa tuottamatta mitään hyötyä keholle. Siksi banaanimehu on parempi valmistaa kotona. Ruoanlaittoon tarvitset mehupuristimen ja tehosekoittimen. Ja tulosta arvostavat kaikki perheenjäsenet - aikuiset ja lapset.

Maukkaan ja terveellisen juoman luomiseksi tarvitset vain hedelmiä ja vettä (jos tarpeen, se voidaan korvata maidolla). Mehupuristin ei ole sopivin laite banaanimehun puristamiseen, sillä sillä voi tehdä vain soseen. Siksi tässä tapauksessa on parempi käyttää tehosekoitinta.

Askel askeleelta resepti:

• ensinnäkin hedelmät on pestävä, kuorittava ja leikattava;
• aseta sitten valmistetut palat tehosekoittimeen, kunnes niistä saadaan liete;
• jotta konsistenssi ei ole paksu, se laimennetaan vedellä tai maidolla;
• Mielenkiintoisemman maun saamiseksi voit lisätä hieman sokeria tai hunajaa.

Toinen mielenkiintoinen resepti, johon tarvitset banaanin lisäksi porkkanoita.

Keittomenetelmä:

• banaanit kuoritaan, leikataan viipaleiksi ja rullataan tehosekoittimessa;
• kuoritut ja pestyt porkkanat laitetaan mehupuristimeen (määrän voi määrittää itse);
• porkkanamehu sekoitetaan banaanimehun kanssa minuutin ajan;
• voit nauttia upeasta mausta, lisämakeutusaineita ei tarvita.

Tällainen vitamiinien yhdistelmä on hyödyllinen keholle. Ruoanlaittoon tarvitaan 2 banaania ja yksi appelsiini.

Tätä varten tarvitset:

• laita appelsiini mehupuristimeen ja banaanipalat tehosekoittimeen;
• sitten kaikki sekoitetaan homogeeniseksi massaksi;
• terveellinen ja maukas juoma on valmis!

Lapset pitävät tästä cocktailista erityisesti, koska hedelmien yhdistelmä näiden marjojen kanssa on todella maukasta. Yksi banaani riittää ruoanlaittoon. Mansikoita on otettava kolmesataa grammaa.

Askel askeleelta juomaresepti:

• pese hedelmät ja marjat hyvin, poista mansikoiden hännät;
• laita ainekset tehosekoittimeen yksitellen marjoista alkaen, lisää sitten niihin banaaniviipaleet (et voi ladata kaikkea kerralla, koska banaani tummuu, niin mehu saa epämiellyttävän ruskean sävyn);
• lisää maitoa tai vettä tuloksena olevaan koostumukseen juoman tiheyden laimentamiseksi;
• jos mansikoiden jyvät häiritsevät, konsistenssi on suodatettava juustokankaan läpi, on helpompaa tehdä tämä ennen banaanin lisäämistä;
• joskus juomaa täydennetään hunajalla ja muilla mausteilla haluttaessa;
• cocktail on valmis, niin lapset kuin aikuisetkin voivat nauttia siitä.

Toinen herkullinen resepti, joka voidaan helposti valmistaa aamiaiseksi tai illalliseksi. Banaanin lisäksi tarvitset omenoita, porkkanoita, saksanpähkinöitä ja hunajaa.

Keittomenetelmä:

• sinun on ensin puristettava porkkana- ja omenamehu;
• pese banaani, kuori, leikkaa ohuiksi viipaleiksi ja laita tehosekoittimeen;
• sekoita omena- ja porkkanamehu banaanin kanssa;
• voit lisätä hienonnettuja pähkinöitä hunajalla (maun mukaan);
• juoman hyödyn maksimoimiseksi omenoita ei tarvitse kuoria (kuori on runsaasti kuitua);
• koristeeksi voit lisätä mintunlehden.

Tätä juomaa käytetään gastriitin hoitoon. Jos happamuus on lisääntynyt, sinun tulee juoda tuoretta banaania yksi tai kaksi lasillista ennen ateriaa. Jos happamuus on normaali, sinun on syötävä ennen mehun juomista.

Juoma on hyödyllinen paastopäivillä tai dieeteillä nälän tunteen poistamiseksi. Päivittäinen annos on kolmesataa millilitraa. Paastolla on vasta-aiheet, ja banaanimehu auttaa kehoa syömään täysin koko päivän.

Ärsyttävästä yskästä auttaa seuraava resepti:

• banaani on muussattava mehupuristimella tai tehosekoittimella;
• lisää kaakaojauhetta kolme ruokalusikallista, sekoita;
• lisää keitetty maito konsistenssiin yhden lasin määrässä;
• lopuksi laita yksi teelusikallinen hunajaa;
• sekoita kaikki hyvin ja juo tämä lämmin cocktail ennen nukkumaanmenoa;
• tällaisen herkullisen hoidon kulku on viisi päivää.

Kuinka tehdä banaanimehu kotona, katso seuraava video.