Vihreä tee miehille: hyödyt ja haitat, ruoanlaittovinkit

Tällainen yksinkertainen juoma kuin vihreä tee tunnetaan meille kaikille. Se on helppo valmistaa, miellyttävä makuun, sammuttaa nopeasti janon. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että oikein valmistetulla teellä on paljon epätavallisia parantavia ominaisuuksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä miehen keholle.

Vihreä tee tuli meille Kiinasta, jossa sitä on viljelty, korjattu ja valmistettu muinaisista ajoista lähtien. Ei ole yllättävää, että tuhansia erilaisia ​​​​reseptejä tälle juomalle on säilynyt tähän päivään asti. Tästä teestä tunnetaan monia lajikkeita, mutta kaikkia sen salaisuuksia ei ole toistaiseksi paljastettu.

Jo muinaisessa Kiinassa nuorista versoista saatua teetä ei mainittu vain herkullisena juomana, vaan sitä käytettiin myös täydellisenä lääkkeenä. Se valmistettiin erikseen noudattaen tiettyjä seremonioiden ehtoja ja sääntöjä, tai sitä käytettiin parantavan seoksen perustana.

Vihreää teetä rakastivat erityisesti keisarit ja aateliset, koska uskottiin, että tämä juoma pidentää elämää, nuorentaa kehoa ja palauttaa miehen voiman ja energian. Kuten kävi ilmi, kaikki tämä oli kaukana taikauskosta ja spekulaatiosta, koska tänään voimme tutkia yksityiskohtaisesti tuoreen vihreän teen koostumusta ja ymmärtää, miksi se osoittaa niin poikkeuksellisia ominaisuuksia.

Tähän mennessä tiedetään, että vihreä tee sisältää seuraavan bioaktiivisten aineiden kompleksin.

• Vitamiinit A, B, C, K, PP, E ja jotkut muut. Niiden yhdistelmä tarjoaa voimakkaan antioksidanttisen vaikutuksen. Tämän ominaisuuden ansiosta vihreä tee tunnetaan helpoimpana tapana puhdistaa kehon ylimääräisistä sivutuotteista ja sitä suositellaan käytettäväksi kaikille, jotka asuvat alueilla, joilla on huono ympäristötilanne ja lisääntynyt radioaktiivinen tausta.
• Magnesiumia ja kaliumia. Kehollemme välttämättömät mikroelementit, jotka "toimivat" aina pareittain. Ensinnäkin niitä käytetään lihaskuitujen aktiiviseen työhön ja erityisesti sydänlihas kuluttaa niitä. Runsaskaliumia ja magnesiumia sisältävien ruokien jatkuva nauttiminen vähentää merkittävästi sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
• Natrium - Toinen hivenaine, joka on välttämätön elimistöllemme, mutta se on hyvin harvinainen nauttimassamme ruoassa. Natriumia käytetään aktiivisesti aineenvaihduntaan ja sitä tarvitaan maksan, munuaisten ja suoliston normaaliin toimintaan.

• Fluori. Vahvistaa hammaskiillettä ja tarvitaan myös luuston normaaliin kuntoon, immuunijärjestelmän ja sydämen toiminnan parantamiseen.
• Jodi - välttämätön elementti kilpirauhasen toiminnalle. Se myös parantaa hermoyhteyksiä ja aivojen toimintaa.
• Flavonoidit - ainutlaatuiset aineet, jotka edistävät vaurioituneiden kudosten regeneraatio- ja palautumisprosesseja. On todistettu, että flavonoidit estävät solujen ikääntymistä, normalisoivat aineenvaihduntaa ja vahvistavat immuunijärjestelmää.
• Kofeiini löytyy useimmista vihreän teen lajikkeista ja on tärkein alkaloidi.
• Tanniinit. Vihreässä teessä niitä on enemmän kuin kofeiinia. Joissakin lajikkeissa ne yleensä korvaavat kokonaan kaikki alkaloidit.Tanniineilla on voimakas virkistävä vaikutus, joka etenee hellävaraisemmin ja ei vahingoita sydän- ja verisuonijärjestelmää edes suurilla annoksilla.

Muinaisista ajoista lähtien on tiedetty, että vihreä tee vaikuttaa pääasiassa miesten terveyteen. Tietenkin tällainen hyödyllisillä komponenteilla kyllästetty juoma on kokonaisvaltaisesti hyödyllinen ihmiskeholle, koska se vahvistaa sitä, estää monia sairauksia ja pystyy jopa käsittelemään niitä täysimittaisena lääkkeenä. Luonnollista vihreää teetä pidetään kuitenkin erityisen hyödyllisenä miesten lisääntymisjärjestelmälle. Yleensä tällä epätavallisella juomalla on niin hyödyllisiä ominaisuuksia.

• Sillä on voimakas rauhoittava vaikutus. Vihreä tee sopii erinomaisesti rentoutumiseen raskaan työpäivän jälkeen ja fyysisen tai henkisen stressin lievittämiseen.
• Vähentää merkittävästi riskiä saada sydänkohtaus tai sydänlihaksen aivohalvaus.
• Se normalisoi verenpainetta, millä on positiivinen vaikutus paitsi yleiseen terveyteen myös miesten lisääntymistoimintoihin, erityisesti tehoon.
• Poistaa ylimääräistä kolesterolia elimistöstä. Verisuonten seinämät puhdistuvat huomattavasti, ateroskleroosin ilmenemismuodot ja sen kehittymisen riskit vähenevät. Lisäksi parantuneen verenkierron ansiosta useimpien elinten, myös lisääntymisjärjestelmän, toiminta paranee.
• Auttaa pääsemään eroon ylipainosta, koska se stimuloi luonnollisia aineenvaihduntaprosesseja.

• Poistaa sisäelinten tulehdusprosessit. Vihreä tee on tarkoitettu kaikille eturauhastulehdusta sairastaville miehille, koska se lievittää nopeasti turvotusta ja kipua.
• Vihreän teen hyödyt immuunijärjestelmälle ovat myös hyvin tiedossa.Korkean flavonoidien, hivenaineiden ja vitamiinien pitoisuuden ansiosta tämä juoma ehkäisee useimpia miehen lisääntymisjärjestelmän sairauksia, jotka voivat liittyä heikentyneeseen immuunijärjestelmään ja hermostoon.
• Sillä on voimakas tonisoiva vaikutus tanniinipitoisuuden ansiosta. Ne toimivat paljon pehmeämmin kuin kofeiini, eivät kerry eivätkä vahingoita verisuonijärjestelmää, eivätkä myöskään aiheuta suoliston häiriöitä eivätkä ole niin vaarallisia gastriittille.
• Suhteellisen korkean sinkin ja magnesiumin pitoisuuden vuoksi useimmilla vihreän teen lajikkeilla on stimuloiva vaikutus miesten tehoon ja libidoon, mikä lisää testosteronin tuotantoa.

Vihreällä teellä on todella epätavallisia ominaisuuksia, jotka ovat tulosta ainutlaatuisesta koostumuksesta. Vielä nykyäänkin lääkärit suosittelevat tätä juomaa usein lisälääkkeeksi. Sillä on kuitenkin myös vasta-aiheita, koska väärin käytettynä se voi jopa aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle. Ennen juomista sinun tulee tutustua mahdollisiin riskeihin.

• Ilmaistu matala verenpaine tai hypertensiiviset kriisit rajoittaa vihreän teen saantia. Vaikka vihreää teetä suositellaan usein verenpaineen normalisoimiseksi, on parasta välttää sitä näiden tilojen pahenemisen aikana, koska seuraukset voivat olla täysin arvaamattomia.
• Sinun ei pitäisi juoda juomaa, joka on valmistettu vihreän teen lehdistä, jos sinulla on akuutit tai krooniset maksan tai munuaisten sairaudet. Absoluuttinen vasta-aihe on mikä tahansa tila, joka vähentää edellä mainittujen elinten eritystoimintoa.
• Akuutti tai vaikea krooninen virtsanpidätys ilman tiettyä syytä on myös riskitekijä - tässä tapauksessa on parasta juoda teetä vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.

• Virtsakivitauti sairaus ei myöskään salli juoda sellaista juomaa. Koska vihreällä teellä on voimakas diureettinen vaikutus, se voi aiheuttaa pienten kivien ei-toivottua liikettä ja aiheuttaa virtsajohtimien täydellisen tukkeutumisen.
• Lisääntynyt mahahappo mahahaavan, akuutin tai kroonisen gastriitin esiintyminen - nämä ovat vaivoja, joissa vahva vihreä tee voi aiheuttaa erilaisia ​​​​heikentymiä, joten sitä tulisi juoda vain lääkärin luvalla.
• Myös juoma on huono. kroonisissa ja akuuteissa nivelsairauksissa. Tosiasia on, että vihreästä teestä valmistettu juoma voi lisätä virtsahapon tuotantoa. Suurilla pitoisuuksilla veressä vuorostaan ​​tämän aineen ylimäärät eivät erity munuaisten kautta ja aiheuttavat tulehduksellisia prosesseja nivel- ja rustokudoksissa.

Tietenkin kaikki yllä mainitut hyödylliset ominaisuudet koskevat vain luonnollista löysää vihreää teetä. Jotta ne säilyisivät, juoma on valmistettava ja nautittava oikein.

Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, on oikea vesi. Sen tulee olla riittävän pehmeä ja sisältää optimaalisen määrän mineraalisuoloja. Vihreää teetä ei myöskään koskaan keitetä kiehuvalla vedellä. Juoman valmistamiseksi vesi tulee keittää ja sen jälkeen antaa jäähtyä noin 85 asteen lämpötilaan.

Et voi vaatia teetä pitkään, muuten se on liian vahvaa ja suurin osa sen koostumuksen ravintoaineista tuhoutuu. Juoma on parasta juoda heti valmistuksen jälkeen ja ehdottomasti viimeistään 15 minuutin kuluttua, kun se on jo pilaantunut. He juovat vihreää teetä hitaasti, pienin kulauksin, sitten ensimmäiset 5 minuuttia se tuottaa rentouttavan vaikutuksen ja sitten tonic.

Yksinkertainen ja tehokas vihreän teen resepti miesten voiman ja tehon parantamiseksi on suosittu.

• Kaada kiehuvaa vettä teekannulle ja kuivaa. Kaada siihen teelusikallinen vihreää teetä ja anna teelehtien lämmetä 2-3 minuuttia.
• Kaada 200 ml kuumaa vettä, mutta ei kiehuvaa vettä, ja anna hautua 2 minuuttia.
• Vaikutuksen parantamiseksi voit lisätä teehen teelusikallisen hunajaa, hienonnettua inkivääriä ja ripaus kanelia.
• Siivilöi ja juo pienissä kulauksissa. Tärkeintä ei ole antaa teetä hautua liian kauan, jotta se ei muutu vahvaksi.

Kiinalaisen vihreän teen juominen on myös hyödyllistä eturauhastulehduksen tai eturauhasen adenooman kehittymisessä. Panimomenettely ei käytännössä eroa edellisestä, mutta anti-inflammatorisen vaikutuksen parantamiseksi on parempi kieltäytyä lisäaineista.

10 faktaa vihreästä teestä, katso seuraava video.