Vihreä tee inkiväärillä: juoman ominaisuudet ja panimon hienoudet

Todelliset vihreän teen asiantuntijat tietävät, kuinka monta vihreää teetä on olemassa, ja jokaisella niistä on oma ainutlaatuinen makunsa ja tuoksunsa. Vihreällä teellä on monia etuja. Se ei vain kyllästä kehoa vitamiineilla ja kivennäisaineilla, vaan auttaa myös sanomaan hyvästit ylimääräisille senttimetreille vyötäröllä ja lantiolla. Ja yhdessä muiden komponenttien kanssa tämä vaikutus vain voimistuu. Vihreä tee inkiväärillä on erityisen tehokasta.

Inkivääri sisältää aminohappoja, kuitua, kalsiumia, rautaa, seleeniä, magnesiumia. Juuretta käytetään ruoanlaittoon ja juomiin. Kauppa myy valmiina versiona. Ja jos sitä kasvatetaan maassa, se on pestävä perusteellisesti, puhdistettava, liotettava päivän ajan ja kuivattava sitten. Ja sitten voit suorittaa sen kanssa mitä tahansa manipulointia, esimerkiksi lisätä sen ruokaan ja juomaan. Rasvaa polttavan vaikutuksen lisäksi se auttaa vilustumiseen, päänsärkyyn ja auttaa nuorentamaan kehoa.

Vihreä tee sisältää tanniineja, katekiineja ja polyfenoleja, eteerisiä öljyjä. Se sisältää kofeiinia ja proteiineja, sisältää runsaasti aminohappoja, natriumia, fluoria, kalsiumia, kaliumia, jodia.Lisäksi vihreä tee on vitamiinivarasto, josta kannattaa nostaa esiin A, K, B1, B2, B9, B12, PP, C. Kaikki ne ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle ja hyvässä kunnossa pitämiselle. . Vihreä tee on välttämätön ennaltaehkäisevä toimenpide. Niille, jotka itsepintaisesti pyrkivät saavuttamaan ohuen vartalon, sen tärkein etu on, että vihreä tee tekee erinomaista työtä kehon aineenvaihduntaprosessejen parantamisessa ja myrkkyjen poistamisessa.

Inkivääri ja vihreä tee kahtena erillisenä komponenttina normalisoivat täydellisesti suoliston toimintaa ja polttavat kaiken tarpeettoman. Ja jos yhdistät molemmat ja valmistat juoman niiden perusteella, vaikutus kaksinkertaistuu.

Vihreän teen ainutlaatuiset ominaisuudet inkiväärillä antavat mahdollisuuden käyttää sitä paitsi juomana painonpudotukseen. Se on hyödyllinen lämmittävän vaikutuksensa vuoksi, pystyy taistelemaan lihaskipuja, antaa energiaa. Ja lisäksi sillä on erittäin miellyttävä maku. Sen ainutlaatuisuus piilee siinä, että se edistää samanaikaisesti painonpudotusta, mutta samalla auttaa tyydyttämään nälän tunnetta. Juomassa on vain kolme ja puoli kaloria kupissa, joten voit juoda useita kupillisia päivässä. Sen sisältämät hyödylliset komponentit normalisoivat verensokeritasoja, auttavat poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta, mikä vähentää painoa ja turvotus häviää. Teetä inkiväärillä suositellaan flunssan hoitoon.

Inkivääriteetä ottaneiden arviot osoittavat, että tämä on erittäin tehokas juoma laihtumiseen.Monet ihmiset pitävät sen mausta niin paljon, että ovat aina valmiita juomaan sitä. Mutta valitettavasti jopa sellaisella hyödyllisellä tuotteella on oma sallittu normi ja vasta-aiheet, koska joskus se voi olla myös haitallista. Jotkut totesivat, että tällaisen juoman liiallisella käytöllä se alkoi tuntua pahoinvoivalta ja huimaukselta, ja joskus vatsa särki. Joten älä ylitä sallittuja annoksia, vaikka olisit suuri halu laihtua mahdollisimman pian. Vihreä tee inkiväärillä voi vahingoittaa kroonisista sairauksista kärsiviä ja jatkuvassa lääkärin valvonnassa olevia, kuten mahahaavoja tai gastriittia. Toinen huomionarvoinen vivahde on se, että teetä ei pidä juoda paljon ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi vaikuttaa jännittävästi hermostoon ja aiheuttaa unihäiriöitä.

Vihreän teen valmistaminen inkiväärillä on melko yksinkertaista. On tarpeen kaataa hienonnettu inkivääri kiehuvalla vedellä vihreän teen lehtien kanssa ja jättää lämpimään paikkaan hautua. Puolen tunnin kuluttua juoma on valmis juotavaksi. Joku tykkää juoda teetä korkeammassa lämpötilassa, joku taas jäähdytettynä. Mukavuuden vuoksi voit valmistaa lisää teetä ja juoda sitä koko päivän.

On toinenkin tapa valmistaa juoma. Voit leikata juuren pieniksi paloiksi, kaada vettä, keittää. Poista sitten lämmöltä, lisää vihreän teen lehdet ja vaadi. Jos haluat ottaa juoman mukaasi töihin, on tietysti kätevämpää tehdä se termospullossa. Mutta on aina parempi juoda juuri valmistettua teetä.

Sinun ei tarvitse rajoittua vain inkivääriin, on monia luonnollisia lisäravinteita, jotka parantavat juoman makua ja tehostavat laihdutusprosessia.

Tämä hedelmä on välttämätön vilustumisen aikana, mutta se on myös hyvä apu laihduttamisessa. Inkivääri hierotaan karkealla raastimella, sitruuna leikataan viipaleiksi, kaadetaan kiehuvalla vedellä, lisätään vihreää teetä. Siitä tulee herkullinen aromaattinen juoma, joka pienen infuusion jälkeen tulee vielä paremmaksi.

Vihreän teen keittämisen aikaisempaa versiota voidaan täydentää hunajalla. Kaikki ainekset valmistetaan täsmälleen samalla tavalla. Mutta lopussa puoli teelusikallista hunajaa lisätään valmistettuun koostumukseen. Toinen ruoanlaittovaihtoehto on kätevä niille, joilla on aina kiire. Inkivääri ja sitruuna sekoitetaan tehosekoittimessa, lisätään hunajaa. Säilytä seos viileässä paikassa ja lisää tarvittaessa vastakeitettyyn vihreään teehen.

Tämä tuote kuuluu myös korkeakaloriseen, koska se voi tyydyttää nälän. Mutta se sisältää niin monia hyödyllisiä ja välttämättömiä aineita keholle, että ei ole sattumaa, että se sisältyy monenlaisiin ruokavalioihin. Ja anna maidon lisätä hieman vihreän teen kaloripitoisuutta inkiväärillä, mutta se ei tuota vähemmän etuja. Terveellisen juoman valmistamiseksi sinun on otettava litra maitoa, kiehuttava, lisättävä pari teelusikallista vihreää teetä, sitten 15-20 grammaa inkivääriä - raastettuna tai kuivana. Kymmenen minuutin infuusion jälkeen voit lisätä hunajaa. Tällainen juoma on erityisen hyvä ruokavaliolle niille, joita jatkuvasti piinaa nälän tunne.Jos haluat vähentää juoman kaloripitoisuutta, voit keittää vihreää teetä inkiväärillä ja lisätä sitten vähän maitoa.

Erilaiset mausteet voivat olla loistava lisäys vihreään teehen inkiväärillä. Monet niistä auttavat parantamaan aineenvaihduntaa ja polttamaan ylimääräisiä kaloreita. Erityisen usein kanelia ja kurkumaa käytetään tällaisissa resepteissä. Vihreään inkivääriin lisätty ripaus kanelia ja kurkumaa haudutuksen viimeisessä vaiheessa. Sen jälkeen koostumusta tulee infusoida viidentoista minuutin ajan.

Alkuperäinen, mutta erittäin tehokas resepti sisältää vihreän teen ja inkiväärin lisäksi myös valkosipulia. Se auttaa kehoa taistelemaan bakteereja vastaan, parantaa vastustuskykyä ja samalla osallistuu rasvasolujen hajoamiseen. Inkiväärijuuri ja valkosipuli voidaan leikata hyvin pieniksi paloiksi tai jauhaa tahmeaksi. Kaada seos kahdella litralla teetä ja anna seistä vähintään tunnin ajan, jonka jälkeen voit siivilöidä ja juoda.

Piparminttu voi olla maukas ja terveellinen lisä. Vihreä minttu-inkivääritee ei vain taistele ylimääräisiä kaloreita vastaan, vaan myös rauhoittaa hermostoa täydellisesti ja vähentää nälkää. Vihreä tee, inkivääri ja minttu laitetaan teekannuun, kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan 20 minuuttia.

Virkistävä, rasvaa polttava ja herkullinen tee tulee, kun lisäät siihen appelsiinia. Myös vitamiinien määrä kasvaa ja maku saa uuden sävyn. Pese tätä varten appelsiini, leikkaa viipaleiksi, tee sama inkiväärillä. Laita teekannuun, lisää vihreää teetä, kaada kiehuvaa vettä. Lisää tähtianis ja kaneli.

Omena on hyvä lisäaine inkiväärille ja vihreälle teelle.Hedelmät ja inkivääri tulee leikata paloiksi, lisätä teelehdet, keitä. Omena on myös yksi terveellisimmistä dieettiruoista. Kaneli viimeistelee ja antaa juomalle mielenkiintoisen sävyn.

Herukan lehdet antavat erityisen aromin ja tarjoavat vihreää teetä inkiväärillä lisävitamiineilla. Tällaisen juoman valmistamiseksi sinun on raastettava inkivääri karkealla raastimella, lisättävä vihreän teen lehdet, hienonnetut herukan lehdet, keitetty ja puolen tunnin infuusion jälkeen voit kokeilla.

Sitrus-inkivääritee miellyttää melkein kaikkia. Pelkästään sen tuoksu voi piristää sinua, ja teen juomisen jälkeen tunnet varmasti ennennäkemättömän energian aallon. Joten voit laihtua ja nauttia alkuperäisen teen mausta samanaikaisesti. Inkivääriviipaleisiin lisätään appelsiinin ja sitruunan kuorta. Inkivääri tulee leikata paloiksi ja laittaa yhdessä sitrushedelmien kuoren kanssa kulhoon, kaada teelehdet, kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua viisitoista minuuttia.

Oikealla teen nauttimisella on suuri rooli onnistuneessa painonpudotuksessa. Sinun on otettava se 30 minuuttia ennen aamiaista, lounasta tai illallista. On sallittua luoda lisätemppuja itsellesi. Mutta on huomattava, että vihreän teen sallittu kulutus inkiväärillä on vain kahdessa litrassa. Mutta yöllä lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele sen juomista. Loppujen lopuksi teellä voi olla stimuloiva vaikutus hermostoon, virkistää niin, että se ei todennäköisesti nukahda.

Niiden, joilla on vakavia vatsaan, suolistoon, virtsarakkoon, munuaisiin liittyviä terveysongelmia, tulee ensin kääntyä lääkärin puoleen. Pääsyjakso voi kestää kahdesta viikosta kuukauteen. 1-2 kuukauden tauon jälkeen sitä voidaan jatkaa. Jos otat 1-2 kupillista virkistävää ja terveellistä juomaa, voit tehdä tämän säännöllisesti.

Niiden, jotka päättävät laihtua vihreällä teellä inkiväärillä, on muistettava, että hän ei yksin pysty selviytymään niin vaikeasta tehtävästä. Hedelmät ja vihannekset on sisällytettävä ruokavalioon, rasvaisten ja jauhojen sekä makeisten poissulkeminen. Ja omistaa osa vapaa-ajasta urheiluun. Vain kaikki toimenpiteet yhdessä voivat aiheuttaa vakavan iskun kehon rasvalle, saavuttaa harmonian ja keveyden koko kehossa.

Videoresepti vihreälle teelle inkiväärillä.