Feijoan edut ja haitat naisille

Feijoa-hedelmät sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka parantavat ihon kimmoisuutta, antavat hiuksille tervettä kiiltoa ja vahvistavat kynsiä. Tämä vaikutus lisää naisen esteettistä vetovoimaa.

Marjojen koostumuksessa olevat vitamiinit ja kivennäisaineet normalisoivat hormonitasoja, palauttavat lisääntymisjärjestelmän elinten toiminnan. Marjoja voidaan käyttää ruoanlaitossa, kosmeettisia naamioita hiuksille ja kasvoille.

Naisen keho hyötyy feijoasta, jos marjoja käytetään säännöllisesti kuukauden ajan. Tämän seurauksena mehukkaiden hedelmien seuraava hyödyllinen vaikutus ilmenee.

• Sydänlihaksen normalisointi. Tuotteen koostumuksessa olevat orgaaniset hapot ja antioksidantit alentavat seerumin huonon kolesterolin tasoa, estävät rasvaplakkien muodostumista verisuonten seinämille ja stabiloivat verenpainetta. Tämän vaikutuksen ansiosta sydän voi pumpata verta ilman ylikuormitusta. Feijoa sisältää useita välttämättömiä aminohappoja ja pektiiniä, jotka ylläpitävät valtimoiden seinämien elastisuutta ja vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen riskiä.
• Mineraalien lähde. Makro- ja mikroelementtien puute häiritsee naisen kehon hormonaalista taustaa, johtaa liikalihavuuteen, krooniseen väsymykseen, kynsien ja hiusten lisääntyneeseen haurauteen.Feijoa-mehuun liukenevat keholle välttämättömät kivennäisaineet, joten marjojen käyttö auttaa nopeasti täyttämään veren ravinteiden puutteen.
• Edistää painonpudotusta. Alhaisen GI:n vuoksi kasvituote ei aiheuta veren glukoosipitoisuuden nousua. Feijoa kiihdyttää solunsisäistä aineenvaihduntaa. Urheilun taustalla alkaa rasvamassan ja maksan glykogeenin hajoaminen, jonka ansiosta elimistö kompensoi fyysisen toiminnan aikana ilmenneet energiakustannukset.
• Puhdistaa ruoansulatuselimet. Feijoa sisältää suuren määrän karkeakuitua. Liukenemattomat kasvikuidut eivät sula vatsassa, joten ne kulkevat suoliston läpi lähes muuttumattomina. Ne turpoavat ja imevät vesimolekyylejä ruoansulatuselimiin. Kuitujen paine sisäpuolelta pakottaa suolen sileät lihakset supistumaan intensiivisesti.

Feijoa on hyödyllinen naisten keholle korkea antioksidanttipitoisuus. Aineet, kuten askorbiinihappo ja alfa-tokoferoli, palauttavat ihon kimmoisuuden, antavat hiuksille tervettä kiiltoa ja vahvistavat kynsiä. Antioksidantit poistavat elimistöstä vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat hapettumista ja solukuolemaa. Muodostaen turvallisen kompleksin reaktiivisten happiyhdisteiden kanssa, antioksidantit estävät kehon ennenaikaista ikääntymistä.

Feijoan hyödyllisiä ominaisuuksia naisille käytetään perinteisessä lääketieteessä:

• hedelmät vähentävät Alzheimerin taudin riskiä, ​​lisäävät aivoverenkiertoa, parantavat muistia korkean B-vitamiinipitoisuuden vuoksi;
• orgaaniset hapot puhdistavat verta;
• estää hilseilevän jäkälän leviämistä;
• lisää hemoglobiinitasoja, vähentää anemian riskiä;
• normalisoi kilpirauhasen toimintaa;
• niillä on lievä diureettinen vaikutus, niitä käytetään estämään kystiitin, munuaislantion ja virtsarakon kiviä, munuaistulehdusta;
• estää maksakirroosin, haimatulehduksen, paksusuolentulehduksen, maha-suolikanavan sairauksien kehittymistä;
• parantavat tuki- ja liikuntaelimistön tilaa, niitä käytetään kihdin, niveltulehduksen, osteokondroosin ja osteomalasian hoidossa;
• lisää immunokompetenttien solujen toiminnallista aktiivisuutta, vähentää naisen riskiä sairastua tartuntatauteihin syys-talvikaudella.

Jälkimmäistä käytetään keitteiden ja infuusioiden valmistukseen osana perinteistä lääketiedettä. Naisia ​​rohkaistaan ​​käyttämään näitä puhdistaa kehon myrkkyistä, parantaa aineenvaihduntaa ja mikroverenkiertoa kudoksissa.

Vastaanotto 1 rkl. l. keitteet ja infuusiot 2-3 kertaa päivässä estävät lisääntymiselinten tulehduksellisten sairauksien kehittymisen, vähentävät virtsateiden patologioiden riskiä. Kun feijoa-massa sisällytetään ruokavalioon, naisen hormonaalinen tausta normalisoituu, verenpainetaudin, sydänlihaksen iskemian ja haimatulehduksen todennäköisyys vähenee.

Marjat täydentävät nopeasti mineraalien tarjontaa, estävät hedelmättömyyttä. Fytoestrogeenit vaikuttavat samalla tavalla kuin naissukupuolihormonit, joten ne tukevat ihon, hiusten ja kynsien terveyttä, lievittävät epämiellyttäviä oireita vaihdevuosien aikana ja poistavat kipua premenstruaalisten jaksojen aikana.

Feijoan lehtiä, kuten kuorta, käytetään lääkkeiden valmistukseen kansanreseptien mukaan. Niitä käytetään lisähoitona pääasiallisen lääkehoidon taustalla.

• Jade ja ihon keltaisuus. Voit juoda feijoa-lehtiin perustuvaa teetä. 1 st. l. kuiva kasvituote kaada 500 ml kiehuvaa vettä. 20 minuutin kuluttua juoma voidaan juoda lisäämällä 1 tl. tattarihunajaa koko päivän ajan.
• Lehtien keittäminen päivittäinen huuhtelu vähentää ienverenvuotoriskiä ja hammassärkyn voimakkuutta. Valmistettu tuote voidaan liottaa sideharsolla ja levittää sitten kompressiona haavoihin ja haavaumiin kudosten uusiutumisen nopeuttamiseksi.
• Feijoa lehtitee palauttaa kilpirauhasen toiminnan, poistaa struumaa. Juoma kyllästää naisen kehon jodilla, joka on välttämätön tyroksiinin tuottamiseksi.
• Vanhoja naisia ​​kehotetaan juomaan teetä feijoan lehdistä ja kukista suhteessa 1:1. Valmis juoma normalisoi maksan toimintaa, kyllästää kehon antioksidanteilla ja hidastaa kehon ikääntymistä.

Huolimatta useista hyödyllisistä ominaisuuksista, kasvin marjat ja lehdet voi olla haitallista terveydelle, jos sitä käytetään väärin kasvituotteiden kanssa:

• karkean kuidun suuren pitoisuuden vuoksi voi kehittyä ummetusta;
• on olemassa lisääntynyt kaasun muodostuminen suolistossa, turvotus, ilmavaivat;
• orgaanisten happojen runsaus voi johtaa närästyksen kehittymiseen;
• hyperacid gastriitin, mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaisten erosiivisten leesioiden riski kasvaa.

Marjojen lääkeominaisuudet voivat auttaa seuraavissa sairauksissa:

• ateroskleroosi;
• kilpirauhasen tulehdus;
• vitamiinien ja kivennäisaineiden puute;
• verisuonten tukkeutuminen verihyytymien tai rasvaplakkien vuoksi;
• gastriitin hypohappomuoto;
• suoliston tulehdus;
• pyelonefriitin oireiden paheneminen.

Korkean vitamiini- ja kivennäispitoisuuden vuoksi feijoaa suositellaan käytettäväksi raskauden aikana. Marjat tarjoavat seuraavat edut:

• poistaa myrkkyjä maha-suolikanavasta, sulatetun ruoan jäännökset;
• lisää immunokompetenttien solujen toiminnallista aktiivisuutta, vähentää virus- ja bakteeri-infektioiden riskiä syksy-talvikaudella;
• parantaa ruoansulatuselinten sileiden lihasten peristaltiikkaa, mikä on erityisen tärkeää kolmannella kolmanneksella, kun sikiö puristaa suolistoa ja provosoi ummetuksen kehittymistä;
• normalisoi verenpainetta, parantaa sydänlihaksen supistumiskykyä korkean kaliumpitoisuuden vuoksi;
• stabiloi hormonaalista taustaa.

Feijoa on sallittu raskauden II ja III raskauskolmanneksen aikana, kun syntymättömässä lapsessa alkavat muodostua hermo- ja endokriiniset järjestelmät.. Marjat antavat sikiölle riittävän määrän jodia, joka on tarpeen kilpirauhasen aktivoimiseksi ja immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi. Korkean B9-vitamiinin eli foolihappopitoisuuden ansiosta feijoa estää kohdunsisäisten poikkeavuuksien kehittymistä.

Hyötyjen saamiseksi riittää hedelmien nauttiminen 2-3 kertaa viikossa, 1 kpl. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ei ole suositeltavaa ottaa marjoja, koska alkion ensimmäisten 3 kuukauden aikana naisella on voimakas toksikoosi. Feijoa voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Lapsen syntymän jälkeen marjojen nauttiminen kannattaa keskeyttää, koska ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion ja dyspeptisten häiriöiden kehittymisen vastasyntyneellä. Imettävä nainen saa nauttia Feijoaa 4 kuukauden kuluttua synnytyksestä, kun suolistokoliikki loppuu vauvassa ja ruoansulatus- ja immuunijärjestelmät sopeutuvat uusien ravintoaineiden imeytymiseen ruoasta vereen.

Feijoan käyttö on ehdottomasti kielletty seuraavissa tapauksissa:

• liikahappoinen gastriitti;
• mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaiset erosiiviset leesiot;
• yksilöllinen intoleranssi, perinnöllinen taipumus anafylaktisten reaktioiden kehittymiseen;
• toistuva närästys, mahanesteen lisääntynyt happamuus;
• takykardia;
• hemofilia.

Feijoa-marjoja käytetään ruokien valmistukseen. Korkean antioksidanttipitoisuuden ansiosta yrttituote on hyödyllinen kotitekoisten hiusten ja kasvojen ihon naamion valmistukseen. Tuotteen säännöllisellä käytöllä aineenvaihdunta kiihtyy, minkä seurauksena painon itsesäätelyprosessi käynnistyy.

100 g marjoja energia-arvo on 55 kcal. Alhaisen kaloripitoisuuden, suuren määrän ravintoaineita feijoan koostumuksessa, kasviperäinen tuote nopeuttaa aineenvaihduntaa ja lisää fyysistä aktiivisuutta. Intensiivisen urheilun taustalla käynnistyy painon itsesäätelyprosessi: keho hajottaa ylimääräistä rasvaa energiakustannusten kompensoimiseksi.

Ylipainon vähentämiseksi on tarpeen kuluttaa jopa 2-3 marjaa pääaterioiden välillä vähäkalorisen ruokavalion mukaisesti. Hedelmien lisäksi painonpudotuksen aikana voit juoda kasvin lehtiin perustuvaa teetä päivän aikana.

Tuotteen koostumuksessa olevat antioksidantit palauttavat ihon luonnollisen kimmoisuuden, minkä ansiosta kollageenisynteesi alkaa ihonalaisessa rasvassa, hienot miimirypyt tasoittuvat. Ihon nuorentumiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:

• 2 rkl. l. feijoa massa;
• 1 tl kukka hunaja;
• 1 tl oliiviöljyt.

Kaikki ainesosat on sekoitettava perusteellisesti, kunnes saadaan homogeeninen liete, minkä jälkeen ne levitetään iholle ohuena kerroksena välttäen silmien ja huulten ympäristöä. Pese pois lämpimällä vedellä 15 minuutin kuluttua. Naamio tehdään 2 kertaa viikossa 2-3 kuukauden ajan.

Ihon kiristämiseen ja kosteuttamiseen käytetään feijoa-marjoihin perustuvaa yleistä koostumusta. Sen valmistukseen tarvitset:

• 2 rkl. l. feijoa massa;
• kananmuna;
• 1 st. l. tärkkelys;
• 20 ml lämmitettyä maitoa;
• 1 tl oliiviöljy.

Kaikki aineosat sekoitetaan lasikulhossa, kunnes saadaan homogeeninen koostumus. Levitä paksu kerros kasvojen iholle. Pese pois lämpimällä vedellä 20 minuutin kuluttua.Työkalua voidaan käyttää joka päivä nukkumaan mennessä 10 päivän ajan. Sen jälkeen sinun on pidettävä 2 viikon tauko.

Feijoa on kauden hedelmä, jonka 1 kg: sta joudut maksamaan 200 ruplaa. Marjoista voit valmistaa makeisia, salaatteja, lämpimiä ruokia. Feijoa sopii hyvin porkkanoiden, punajuurien, pähkinöiden, kuivattujen hedelmien ja broilerin kanssa. Hedelmäsalaatissa marjoja voidaan sekoittaa hapan-makeisiin omenoihin, sitrushedelmiin, avokadoihin, kastikkeena käytetään luonnonjogurttia.

Vihreiden hedelmien hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi syksy-talvikaudella on suositeltavaa valmistaa niistä hilloa.

• 1 kg marjoja pestään, kaadetaan kiehuvalla vedellä. Päät poistetaan. Hedelmät leikataan 4 osaan, laitetaan tehosekoittimeen puolikkaan ohutkuorisen sitruunan kanssa ja jauhataan soseeksi.
• Saatu massa siirretään lasiastiaan, sekoitettuna 1 kg sokeria.
• Kun sokerikiteet ovat täysin liuenneet, se on välttämätöntä kaada hillo steriileihin lasipurkkeihin, sulje ja jäähdytä.

Hillo sopii hyvin pannukakkujen, juustokakkujen, murojen kanssa. Sitä voidaan käyttää makeana kastikkeena leivonnaisiin, marja- ja hedelmäjuomiin. Suosittelemme syömään hilloa teen kanssa.

Kesällä kehon pitämiseksi hyvässä kunnossa ja piristämiseksi on suositeltavaa keittää feijoa-marjoista kompottia. Tämä edellyttää:

• 500 g marjoja;
• 250 g sokeria;
• 2 litraa vettä;
• ripaus sitruunahappoa tai 2-3 sitruunan siivua;
• haluttaessa hillokseen voidaan lisätä sitrushedelmien kuorta, kvitteniä, omenoita, mintunlehtiä tai ruusun terälehtiä.

Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää sitten marjat. Heti kun kattilassa oleva neste alkaa taas kiehua voimakkaasti, sinun on lisättävä sokeria. Kompotti kiehuu, vähennä sitten lämpöä ja keitä koostumusta 10 minuuttia. Valmis kompotti voidaan juoda sekä kuumana että kylmänä. Juoman jäähdyttämiseksi nopeasti lasiin lisätään jäätä.

Seuraavasta videosta löydät lisätietoja feijoan eduista ja haitoista.