Mitkä hedelmät ovat diureetteja?

Nykyaikaiset lääkeyritykset tuottavat monia lääkkeitä, jotka on suunniteltu poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta ja lievittämään turvotusta. On kuitenkin ihmisiä, jotka haluavat kääntyä perinteisen lääketieteen puoleen. He pitävät sitä turvallisempana ja edullisempana käyttää. Luonnollisten diureettien joukossa hedelmät ovat erittäin suosittuja, joilla ei ole vain diureettista vaikutusta, vaan myös miellyttävä maku.

Voit käyttää luonnollisia lääkkeitä ensimmäisten turvotuksen merkkien yhteydessä. Tietenkin tässä tapauksessa pitäisi turvautua farmaseuttisten valmisteiden käyttöön, mutta ei voi olla yksiselitteisesti varma, että niillä ei ole sivuvaikutuksia kehoon.

Diureettisten hedelmien käyttö on sallittu lyhytaikaiseen turvotukseen. Tässä tapauksessa ei tarvitse ostaa apteekista lääkkeitä.

Luonnolliset diureetit tuovat suuria etuja keholle pitkittyneen kylmän jälkeen, palauttavat sen. Tässä tapauksessa hedelmät eivät vain poista ylimääräistä nestettä, vaan myös täydentävät vitamiini- ja mineraalitasapainoa.

Munuais- ja sydänsairauksista kärsiville on hyödyllistä käyttää diureettisia hedelmiä. Käyttöaihe on diabetes ja ilmavaivat ihmisillä.

Monet turvautuvat vastaaviin keinoihin päästäkseen eroon ylipainosta ja selluliitista. Hedelmäruokavaliot voivat poistaa pysähtyneen nesteen kehosta, poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä siitä.Sinun ei pitäisi hukata niihin, koska hedelmien liiallinen kulutus yksin voi johtaa kuivumiseen.

Saat parhaan vaikutuksen, sinun tulee syödä vähintään yksi diureettivalmiste päivittäin. Samalla on tärkeää vähentää suolaisten, mausteisten ja happamien ruokien kulutusta, koska ne häiritsevät virtsaelinten täydellistä toimintaa.

Monet hedelmät ovat diureettisia. Tämän ansiosta kuka tahansa voi löytää itselleen sopivan hedelmän. On monia luonnollisia diureettisia hedelmiä.

1. Omenat - sisältävät suuren pitoisuuden natriumia koostumuksessaan, mikä mahdollistaa niiden turvotuksen vähentämisen. Näitä hedelmiä suositellaan syötäväksi yksinomaan raa'ina, jotta niillä on mahdollisimman suuri vaikutus.Monet ihmiset ovat korvanneet omenat omenaviinietikalla, pitäen sitä tehokkaimpana diureettina. Mutta etikasta puuttuu ne vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka ovat tuoreissa omenoissa, ja siksi se ei tuota odotettua tulosta.
2. Päärynät - ovat luonnollisia lääkkeitä, joilla on diureettinen vaikutus. Kaikki lajikkeet eivät kuitenkaan pysty pelastamaan ihmistä turvotuksesta ja poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta. Näihin tarkoituksiin on tarpeen käyttää luonnonvaraisia ​​päärynälajikkeita.

• kranaatteja - niillä on monia hyödyllisiä ravitsemuksellisia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Ne pystyvät vapauttamaan ihmisen nesteestä ilman, että häneltä jää kaliumia. Tämän ominaisuuden ansiosta granaattiomenia voivat syödä raskaana olevat naiset ja ihmiset, jotka kärsivät verenpaineesta.
• appelsiinit - niillä on ihmiskehoon paitsi diureettinen, myös kolereettinen vaikutus.Tämä ominaisuus mahdollistaa sitrushedelmien käytön liikalihavuuden, ateroskleroosin, turvotuksen sekä joidenkin hengityselinten sairauksien hoidossa. Ennen kuin turvaudut luonnolliseen diureettiin, varmista, että et ole allerginen sitrushedelmille.
• Sitruunat - on pitkään käytetty myrkytyksen ja vilustumisen hoitoon, koska ne voivat poistaa myrkyllisiä aineita kehosta. Nämä hedelmät voivat vähentää turvotusta ja puhdistaa verisuonten seinämät kolesterolista. Niiden avulla voit poistaa hiekkaa ja kiviä munuaisista, palauttaa maksan.
• mandariinit - runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita. Niiden avulla voit poistaa pysähtyneen nesteen kehosta, mutta ne myös auttavat parantamaan virtsaelimen toimintaa. Appelsiinin avulla voit nopeuttaa rasva-aineenvaihduntaa.

• pomelo - sisältää monia hyödyllisiä komponentteja, joiden avulla voit ylläpitää sydän- ja verisuonijärjestelmän vakaata toimintaa. Tämä hedelmä ei vain auta vähentämään turvotusta, vaan myös hoitaa vilustumista ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Greippi - sillä ei ole voimakasta diureettista vaikutusta, mutta se pystyy täydentämään heikentyneen kehon vitamiinivarantoja. Yhdessä virtsan kanssa se poistaa myrkyllisiä aineita ja suolakertymiä kehosta.
• Banaanit ovat runsaasti kaliumia, mikä tekee niistä erinomaisia ​​diureettisia ruokia. Niiden avulla voit vähentää turvotusta, vakauttaa verenpainetta ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista.
• Kiivi - auttaa normalisoimaan munuaisten toimintaa, koska se sisältää aineita, jotka vaikuttavat virtsanerityksen lisääntymiseen. Tämän hedelmän säännöllinen käyttö alentaa verensokeria ja normalisoi aineenvaihduntaa.

Edellä mainittujen hedelmien lisäksi kookospähkinöillä, ananaksilla ja passionhedelmillä on diureettisia ominaisuuksia.Näillä hedelmillä on runsaasti ravintoaineita, mutta niillä on vähemmän kysyntää korkean hinnan vuoksi.

Luonnollisuudesta huolimatta hedelmillä, jotka antavat diureettisen vaikutuksen, on joitain vasta-aiheita. Esimerkiksi niiden käyttöä tulee seurata huolellisesti raskauden aikana. Tämä on tärkeää, jotta elimistö ei kuivuisi eikä se menetä hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joita virtsa ottaa mukanaan.

Diureettien uskotaan vähentävän ehkäisypillereiden tehoa. Lisäksi tunnetaan tapauksia, joissa veri on sakeutunut tällaisten hedelmien väärinkäytön jälkeen.

Sitrushedelmien diureetteja voidaan käyttää perinteisessä lääketieteessä vain allergisen reaktion puuttuessa. Niiden nauttiminen ruoassa on vasta-aiheista ihmisille, jotka kärsivät mahan korkeasta happamuudesta.

Ennen kuin etsit apua luontaisten diureettien kanssa, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. Tehtyjen analyysien perusteella hän voi valita tietylle henkilölle sopivimman hedelmän.

Saat lisätietoja siitä, millä hedelmillä on diureettinen vaikutus seuraavasta videosta.