Punaisten hedelmien luettelo ja ominaisuudet

Luonto tarjoaa ihmisille eri sävyisiä ja värisiä hedelmiä ja vihanneksia. Suosituimpia ovat punaiset hedelmät. Tämä väri liittyy alitajuisesti hedelmän kypsyyteen. Punaisten hedelmien joukosta löydät sekä ne, jotka ovat meille tuttuja lapsuudesta, että melko eksoottisia ja epätavallisia.

Hedelmät ovat "herkullisen" värinsä velkaa erityiselle aineelle, lykopeenille. Sen läsnäolo koostumuksessa ja tekee hedelmästä punaisen. Lisäksi tällä hivenaineella on useita positiivisia ominaisuuksia:

• vähentää ateroskleroosin riskiä;
• parantaa ihon tilaa;
• ehkäisee sydän- ja verisuoniongelmia.

Edullinen ja tunnettu hedelmä. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömään vähintään yhden omenan päivässä. Mutta on pidettävä mielessä, että punaiset hedelmät ovat korkeakalorisempia, eikä niitä suositella diabeetikoille. Mutta tällaisissa hedelmissä on vielä enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia. Ne pystyvät poistamaan myrkkyjä, parantamaan aineenvaihduntaprosesseja, stimuloimaan ruokahalua, parantamaan näköä.

Tietenkin tämä on marja, ei hedelmä.Mutta ominaisuuksiltaan se on lähellä jälkimmäistä. Sillä on monenlaisia ​​vaikutuksia kehoomme. Ensinnäkin sitä tulisi käyttää ihmisten, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia. Tuloksena on mahdollista parantaa veren hyytymistä, vahvistaa verisuonia ja alentaa kolesterolitasoja. Tämä marja on osoitettu myös maha-suolikanavan ongelmiin.

Nostaa veren raudan määrää. Tämä varmistaa anemian ehkäisyn ja hoidon. Granaattiomena on yksi hyödyllisimmistä tuotteista sydän- ja verisuonijärjestelmälle ja verisuonille. Lisäksi se puhdistaa kehon, poistaa ruuhkia. Vahvistaa kehon suojaavia ominaisuuksia, suositellaan vilustumiseen ja kurkun tulehduksiin.

Tiedemiesten viimeaikaiset tutkimukset ovat paljastaneet näiden eksoottisten hedelmien ainutlaatuiset ominaisuudet. Ne ylittävät kollegansa monien hyödyllisten ominaisuuksien osalta. Kehon tärkeimpiä myönteisiä ominaisuuksia ovat seuraavat:

• ovat luonnollinen beetakaroteenin lähde, joka osallistuu ihon uusiutumisprosessiin, parantaa näköä ja vahvistaa immuunijärjestelmää;
• korkean kaliumpitoisuuden vuoksi luut vahvistuvat, tämä elementti estää myös munuaiskivien muodostumisen;
• antioksidantit ja B-vitamiini osallistuvat hematopoieesiin ja nopeuttavat veren aineenvaihduntaa (erityisesti punasoluja);
• niiden käyttö normalisoi ruoansulatuskanavan toimintaa, estää ummetuksen esiintymisen.

Tämä kirkas hedelmä ei vain miellytä meitä iloisella värillään, vaan pystyy myös parantamaan mielialaa ja jopa taistelemaan masennusta vastaan. Säännöllinen saanti tarjoaa ratkaisun mahalaukun alhaisen happamuuden ongelmiin, poistaa ummetuksen ja varmistaa verisuonten joustavuuden.Muiden hyödyllisten ominaisuuksiensa joukossa erotetaan kyky poistaa kolesterolia ja myrkkyjä, mikä on hyödyllistä ihmisille, jotka seuraavat kuviota. Tätä sitrushedelmää käytetään aktiivisesti paitsi perinteisessä lääketieteessä myös kosmetologiassa. Sen aromi löytyy kaikenlaisista voiteista, naamioista ja shampoista.

Rypälelajikkeita on laaja valikoima. Jokainen niistä on ainutlaatuinen. Punainen alalaji eroaa vastineistaan ​​siinä, että sillä on monia myönteisiä vaikutuksia sydämeemme ja verenkiertoelimistöön. Se on erityisen hyödyllinen vanhuksille, koska se parantaa muistia ja aivojen toimintaa. Tämä on erinomainen ehkäisy Alzheimerin taudin puhkeamiselta. Kosmetologit arvostavat erityisesti rypäleen siemeniä. Ne tekevät erinomaista kuorintaa ja kuorintaa.

Venäjällä käsin korjattu hapan marja on pitkään tunnettu hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Syksystä varastoidut karpalot auttavat saamaan elimistöä talvella tarvittavan määrän vitamiineja ja hivenaineita. Se on luonnollinen antibiootti, joten se on välttämätön hengitystiesairauksien aikana.

Sitä käytetään sekä tuoreena että kuivattuna. Sen perusteella opitaan upea karpalomehu. Jos valmistaudut äidiksi, karpalot auttavat tukemaan immuniteettia.

Kuka meistä ei haluaisi nauttia vesimelonin virkistävästä kypsästä hedelmälihasta kuumana kesäpäivänä? Oletko koskaan ajatellut, että gastronomisen nautinnon lisäksi tästä marjasta on suurta hyötyä keholle? Tässä on vain muutamia sen ominaisuuksia:

• diureettisen vaikutuksen ansiosta munuaisten toiminta paranee ja virtsakivitauti estetään;
• parantaa sydämen toimintaa ja taistelee kohonnutta verenpainetta kalium-, sitrulliini- ja magnesiumpitoisuuden vuoksi;
• tukee silmien terveyttä ja ehkäisee ikääntymiseen liittyvää näön heikkenemistä;
• koostumukseen sisältyvät antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, mikä on arvokasta keuhkoastmaa sairastaville.

Tätä meille eksoottista hedelmää on viljelty muinaisista ajoista lähtien Afrikassa, Thaimaassa, Japanissa ja Kiinassa. Kypsällä hedelmällä on punainen kuori, mutta sisältä se on melkein läpinäkyvä. Sen käyttö parantaa ihon tilaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja. Hedelmiä suositellaan käytettäväksi ihmisille, joilla on anemia ja anemia. Kukaan ei ole immuuni näiltä vaivoilta. Siksi on parempi tarjota luotettava ennaltaehkäisy luonnollisella ja maukkaalla tuotteella.

Useimmiten kansalaiset tutustuvat tähän epätavalliseen takkuiseen hedelmään lomalla kuumissa maissa. Hänen epätavallinen ulkonäkönsä vetää puoleensa ja iskee pitkäksi aikaa mieleen. Älä pelkää, että syötyään niin "piikikäs" eksoottinen, alat ruoansulatushäiriöt. Päinvastoin, hedelmä estää sen esiintymisen herkän anthelminttisen vaikutuksen ansiosta. Jos olet lomalla, älä kiellä itseltäsi nautintoa kokeilla tätä epätavallista hedelmää, jolla on pehmeät piikit.

Kansalaisemme kutsuvat tätä epätavallista hedelmää myös "lohikäärmeen hedelmäksi" tai "lohikäärmeen sydämeksi". Sen oikea nimi on pitahaya. Erittäin kaunis ja maukas hedelmä.Kuori on kirkkaan punainen lehtikasveja. Sisällä on piilotettu herkkä valkoinen massa, jossa on pieniä mustia pisteitä (siemeniä). Tässä yhteydessä hedelmä näyttää erityisen esteettiseltä, joten se toimii usein todellisena koristeena pöydän juhlalliseen koristeluun.

Edut sisältävät anti-inflammatorisia vaikutuksia. Suositellaan käytettäväksi diabeteksessa. Runsaasti kuitua ja vitamiineja sisältävä hedelmä sisältää pienen määrän kaloreita. Jos olet poltettu auringossa, niin eksoottisessa maassa on helpompi löytää tämä hedelmä kuin meille tavallinen smetana. Voitele vaurioituneet alueet massalla ja jätä hetkeksi.

Tämä on mielenkiintoinen hedelmä, joka on kotoisin Etelä- ja Keski-Amerikasta. Nähdessään sen ensimmäistä kertaa, löydät varmasti ulkoisesti sitruunaa muistuttavan, mutta vain vihreän. Sisällä sinua odottaa yllätys - herkkä sellu. Se voi olla sekä melkein valkoinen että punainen. Asiantuntijat suosittelevat syömään paitsi mureaa hedelmälihaa myös kuorta.

Se sisältää 10 kertaa enemmän aineita kuin hedelmän sisällä. Ja vaikka sillä on karvas maku, sen hyödyllisiä ominaisuuksia ovat tulehdusta ehkäisevät, kipua lievittävät, laksatiiviset, epilepsialääkkeet, kuumetta alentavat ja allergiaa ehkäisevät vaikutukset. Tämä on todellinen ensiapulaukku luonnollisessa muodossaan. Harmi vain, että tätä ainutlaatuista tuotetta näkee harvoin hyllyillämme.

Jopa ne, jotka eivät ole käyneet eksoottisissa maissa, voivat suunnilleen kuvitella tämän hedelmän maun. Loppujen lopuksi sen maun ja aromin ansiosta löydät mehut, jogurtit ja muut tuotteet. Mutta tätä ei tietenkään voida verrata makean kypsän hedelmän syömisen iloon. Maissa, joissa se kasvaa, sitä arvostetaan myös monien hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi.Hedelmä pystyy poistamaan kouristuksia ja kipua vatsan alueella. Käyttö sairauden jälkeisenä aikana nopeuttaa kuntoutumista, palauttaa immuniteetin ja edistää haitallisten aineiden poistumista elimistöstä luonnollisella tavalla.

Nämä pehmeät ja pehmeät hedelmät, joissa on samettinen iho, ovat hyödyllisiä sekä lapsille että aikuisille. Fosfori ja kalium ovat vastuussa hyvästä aivotoiminnasta, mikä on arvokasta missä tahansa iässä. Nämä samat elementit ovat välttämättömiä hampaiden terveydelle. Ne myös parantavat luu- ja rustokudoksen tilaa. Tytöt, jotka haaveilevat hoikasta vartalosta, kehotetaan korvaamaan kaikki haitalliset makeiset tällä hedelmällä. Vähimmäismäärällä kaloreita voit nauttia makeista hedelmistä huolehtimatta vartalostasi. Lisäksi persikka stimuloi ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa.

Etkö ole koskaan kuullut tästä? Ja hän on olemassa. Hän sai tämän nimen syystä. Hänen ulkonäössään ei ole mitään mystistä tai kiehtovaa. Nämä ovat soikeita pieniä marjoja, joilla on kirkkaan punainen sävy. Mutta kypsien hedelmien ominaisuudet ovat todella maagisia. Pienen syödyn marjamäärän jälkeen makuelämykset tuttujenkin ruokien syömisestä muuttuvat. Hapan muuttuu yhtäkkiä makeaksi. Tämä hedelmän hämmästyttävä ominaisuus johtuu siitä, että koostumuksessa on erityistä ainetta, synsepalumia. Mutta tämä ihmemarja ei ole vain kuuluisa tästä. Sen käyttö stimuloi painonpudotusta, pidentää kudosten ja elinten nuoruutta ja terveyttä (sisältyvien antioksidanttien ansiosta).

Kuinka valmistaa herkullinen kirsikkapiirakka nimeltä "clafoutis", katso seuraava video.