Mitä hedelmiä voidaan syödä myrkytyksen aikana ja sen jälkeen?

Myrkytys on laaja käsite, mutta joka tapauksessa epämiellyttävä. Ja mikä tahansa se voi olla, henkilö alkaa olla tarkkaavainen tuotteiden valinnassa ja ruokavalion muodostumisessa, jotta se ei aiheuta heikkenemistä jo valitettavassa tilassa.

Ennen kuin puhutaan myrkytyksen aikana sallituista ja kielletyistä tuotteista, on ymmärrettävä, mitä kehossa tapahtuu, koska tämä auttaa välttämään karkeat virheet ravitsemuksessa itsenäisesti ja täysin tietoisesti.

Myrkytys tai myrkytys on kehon reaktio myrkylliselle aineelle, myrkkylle. Vanhentuneiden elintarvikkeiden myrkytystapauksessa toksiinit ovat bakteerien jätetuotteita, jotka olivat tuotteessa ja jatkoivat aktiivista lisääntymistä ihmisen ruoansulatuskanavassa. Bakteerit eivät itsessään aiheuta haittaa elimistölle, mutta niiden vapauttamat myrkyt aiheuttavat oksentelua, ripulia, kuumetta, lihasheikkoutta ja päänsärkyä.

Helpotus tulee, kun myrkyt ovat poistuneet kehosta. Tätä varten luonto on tarjonnut voimakkaita suojareaktioita, kuten oksentelua ja ripulia. Immuunisolut tuhoavat bakteerit vähitellen.

Huumeiden yliannostuksen jälkeinen myrkytys on yksi vakavimmista. Usein siihen ei liity pelkästään yllä kuvattuja puhdistavia puolustusmekanismeja, vaan myös neurologisia ilmenemismuotoja: vapina, vilunväristykset, aistihäiriöt, halvaus.

Joka tapauksessa, oli myrkytys mikä tahansa, akuutilla kaudella on suositeltavaa ryhtyä kaikkiin toimenpiteisiin myrkkyjen ja myrkkyjen poistamiseksi mahdollisimman pian, kunnes ne aiheuttavat orgaanisia vaurioita aivoille, sydänlihakselle ja hengityselimille.

Keho yrittää tehdä sen niin nopeasti kuin mahdollista. Ja sinun ei pidä syödä mitään myrkytyksen akuutissa jaksossa, koska ruoansulatus vaatii lisäenergiakustannuksia ja ruoansulatuskanava on jo ärtynyt, ehkä jopa tulehtunut, vaikka ruokahalua ei ole. On järkevämpää juoda enemmän nesteitä nesteytyksen ylläpitämiseksi, mutta aikuisten tai lasten ei pitäisi syödä. Poikkeuksen muodostavat imettävät vauvat, joita imetetään yksinomaan heidän pyynnöstään.

Oksentettaessa ripuli pysähtyy, systeemisen myrkytyksen oireet alkavat vähentyä, sitten he sanovat, että kuntoutusjakso on alkanut. Tänä aikana sinun on asteittain palautettava elintarvikkeet ruokavalioon. On parempi aloittaa liemillä ja keksillä ja lisätä sitten puolinestemäistä puuroa. Toisena päivänä kuntoutusjakson alkamisen jälkeen voit ajatella hedelmiä. Niitä tarvitaan, koska monet vitamiinit ja kivennäisaineet poistuivat kehosta myrkkyjen mukana. Nyt meidän on alettava kompensoida pakkovajetta. Jos valitset oikeat hedelmät, ne edistävät nopeaa paranemista.

Lähes kaikki hedelmät sisältävät runsaasti kasvikuitua, vitamiineja, kivennäisaineita, sisältävät elektrolyyttejä, jotka auttavat palauttamaan aineiden tasapainon. Kuitu ei sula, se erittyy lähes puhtaassa muodossaan, mutta matkan varrella ruuansulatuskanavaa pitkin se ärsyttää suolen seinämien reseptoreita, mikä auttaa normalisoimaan peristaltiikkaa, täyttämään suolet ja palauttamaan normaalit ulosteet, ja tämä on erityisesti tärkeä vaikean ja pitkittyneen ripulin jälkeen.

Hedelmien koostumuksessa oleva pektiini ympäröi hellästi mahan seinämiä. Monet hedelmät sisältävät happoja, jotka auttavat ohentamaan sappia ja puhdistamaan maksaa, mikä on saanut vakavan osuman myrkkyjen poistoon ja aineenvaihduntaan myrkytyksen akuutissa jaksossa. On tärkeää seurata jotta hedelmät ovat tuoreita ja kypsiä, ne eivät sisällä pienintäkään mätää. Kypsymättömät hedelmät voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan hajoamisen. Ensimmäisenä päivänä hedelmien ruokalistalle palaamisen jälkeen on parempi syödä ne paistettuna - tämä auttaa suojaamaan haimaa vakavalta kuormitukselta.

Myrkytyksen jälkeen voit syödä alla kuvattuja hedelmiä.

• Omenat. Ne normalisoivat tehokkaasti suoliston, ulosteen toimintaa, niillä on kohtalainen diureettinen vaikutus, niillä on kolerettinen vaikutus ja ne parantavat maksan toimintaa. Suuri määrä rautaa edistää veren koostumuksen normalisoitumista ja rikastaa sitä hemoglobiinilla.
• Ananas. Tämä hedelmä on runsaasti kasvikuitua. Se parantaa ruokahalua, edistää ruoansulatusta, mikä on erittäin tärkeää akuutin myrkytyksen jälkeen.
• Päärynä. Sinun ei pitäisi syödä tätä hedelmää tuoreena, koska päärynät ovat melko rasittavia heikentyneelle ruoansulatukselle.Mutta voit leipoa hedelmiä tai syödä niitä osana kompottia - tämä auttaa palauttamaan nopeasti suolen seinämien normaalin tilan.
• Banaani. Sitä voidaan syödä muussattuna tai paistettuna. Se sisältää runsaasti kaliumia ja sillä on hyvä vaikutus mahalaukun kalvojen tilaan.
• Persikka. Tämän hedelmän ei liian makeat lajikkeet auttavat palauttamaan vesitasapainon nopeammin, koska ne ovat erittäin mehukkaita. Jos diabetesta ei ole, hedelmät ovat hyödyllisiä sekä tuoreena että paistettuna. Se edistää immuniteetin nopeaa palautumista.
• Aprikoosi ja viinirypäleet voidaan syödä kuntoutusvaiheessa kuivatussa muodossa. Rusinat ja kuivatut aprikoosit ovat erinomaisia ​​kompotin ainesosia. Ne auttavat poistamaan jäljellä olevia myrkkyjä. Myrkkyjen poistoprosessi jatkuu myrkytyshetkestä kahteen viikkoon.

Myrkytys jättää jäljen ruoansulatuselinten tilaan, aineenvaihduntaprosesseihin, mahanesteen happamuuteen, suoliston motiliteettiin. Tästä syystä on erittäin tärkeää olla syömättä kylmiä, mausteisia ja kuumia ruokia kuntoutusjakson aikana. Sen tulee olla lämmin, mukava, ja hedelmät tulee lämmittää huoneenlämpötilaan.

Kaikki hedelmät eivät ole hyödyllisiä myrkytyksen jälkeen. Kuntoutusjakson aikana (enintään 14 päivää myrkytyksen jälkeen) ei ole toivottavaa käyttää:

• vesimelonit;
• luumut;
• mandariinit ja appelsiinit;
• sitruunat;
• melonit;
• kirsikat ja kirsikat;
• greippi.

Hedelmähappojen pitoisuus niissä on korkea. Ne sisältävät myös eteerisiä öljyjä, joten onnistuneesti päättynyt ripuli voi alkaa uudelleen. Lapsen myrkytystapauksessa kaikkia lääkärin suosituksia toipumisajan valikossa on noudatettava tiukasti. Lasten ruokalistalla on enemmän rajoituksia kuin aikuisille. Esimerkiksi kaikki hedelmät ovat vasta-aiheisia vauvoille, paitsi omenat (paistetut) ja muussattu banaanisose ilman säilöntäaineita.

Lisäämällä hedelmiä ruokavalioon sinun tulee olla tarkkaavainen oman kehosi reaktioihin. Jos hyvinvointi heikkenee yleisesti sallitun omenan tai banaanin syömisen jälkeen, hedelmät tulee sulkea pois ruokavaliosta, koska potilaan immuniteetti heikkenee myrkytyksen jälkeen. Hän heitti kaikki voimansa taisteluun uhkaa vastaan ​​ja voi virheellisesti havaita tutun ja tavallisen aineen antigeeni-allergeenina. Tässä tilassa allergiset reaktiot ovat mahdollisia myös tuotteille, jotka eivät ole koskaan aiheuttaneet niitä.

Allergiaherkistyminen voi merkittävästi vaikeuttaa potilaan tilaa, joten riittämätöntä immuunivastetta tulee välttää kaikin keinoin. Yksinkertaiset neuvot tulevat apuun, joita on suositeltavaa kuunnella.

• Sinun on ostettava vain alueellasi kasvaneita hedelmiä - sinun tulee välttää tuontihedelmiä.
• Jos ulkona on talvi ja asut Siperiassa, niin sinulla ei ole paikallisesti tuotettuja hedelmiä, joten ne kannattaa pestä huolellisesti ja muista poistaa ostetuista tuontihedelmistä kuori tai kuori, sillä se sisältää eniten Kemikaalit, jotka käsittelevät hedelmiä kuljetusta ja pitkäaikaista varastointia varten.
• Älä ota kirkkaanvärisiä hedelmiä. Omenat on parempi valita vihreä tai keltainen ja persikat - keltainen, ilman punaisia ​​tynnyreitä. Luonnollinen pigmentti voi aiheuttaa allergista herkistymistä.
• Ruokavalioon ei tarvitse lisätä enempää kuin yksi hedelmä päivässä. Sinun täytyy syödä niitä pieniä määriä ja lisätä annosta vasta 24 tunnin kuluttua, jos negatiivisia immuunireaktioita ei ole.
• Muista neuvotella lääkärisi kanssa hedelmien käyttöönoton mahdollisuudesta ja ajoituksesta. On tilanteita, joissa hedelmäruokavalio katsotaan jopa toipumisen aikana ei-toivotuksi tai jopa vaaralliseksi.

Tapahtuu, että myrkytys sattuu tiettyjen kroonisten sairauksien pahenemiseen tai provosoi tämän pahenemisen. Tästä syystä on tiedettävä, missä rinnakkaisissa olosuhteissa hedelmiä ei saa lisätä valikkoon edes akuutin jakson jälkeen ilman lääkärin lupaa:

• pahentunut haimatulehdus;
• myrkytys tapahtui mahahaavan tai pohjukaissuolihaavan taustalla;
• myrkytys tapahtui raskaana olevalla tai imettävällä naisella;
• myrkytys tapahtui alle kolmevuotiaalla lapsella;
• myrkytys tapahtui olemassa olevan munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä;
• myrkytys tapahtui aiemmin diagnosoitujen maksa- ja sappitiesairauksien yhteydessä.

Tässä tapauksessa se on ymmärrettävä selvästi kaikista tuotteista (ei vain hedelmistä) on sovittava hoitavan lääkärin kanssa.

Seuraavassa videossa on esimerkki ruokavaliosta ruokamyrkytyksen jälkeen.