Koiranpuun hyödyt ja haitat naisille

Koiran kirkkaat marjat ovat olleet ihmiskunnan tiedossa jo pitkään, ja ne ovat olleet kuuluisia hyödyistään muinaisista ajoista lähtien. Monissa maissa näitä hedelmiä ei käytetä vain hillon valmistukseen, vaan myös yksinomaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Mitä hyötyä tästä marjasta on erityisesti naisen keholle, opit erikoismateriaalistamme.

Luonnossa on noin viisikymmentä koiranpuulajiketta ja -tyyppiä. Pienikokoisilla marjoilla on erityinen, hapan maku ja ne ovat täynnä monia vitamiineja ja ravintoaineita. Koirapuu sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Riittää, kun syöt muutaman marjan päivässä korvataksesi tämän vitamiinin päivittäisen saannin. Lisäksi kirkkaat hedelmät sisältävät vitamiineja A, PP, pektiiniä, erilaisia ​​happoja, kaliumia, magnesiumia ja muita keholle hyödyllisiä alkuaineita ja vitamiineja.

Kehon kyllästämiseksi hyödyllisillä aineilla riittää, että syöt viisikymmentä-sataa grammaa tällaisia ​​marjoja päivässä. Voit käyttää niitä sekä tuoreina että kuivattuina. Ja voit myös tehdä sen perusteella infuusioita, keitteitä ja kompotteja. Myös marjojen hillo, hillo tai vaahtokarkki säilyttävät kaikki hyödyt mahdollisimman paljon lämpökäsittelystä huolimatta. On syytä huomata, että koiranpuuta voidaan kuluttaa jopa eri ruokavalioiden aikana, koska tuoreiden hedelmien kaloripitoisuus on keskimäärin vain 40 kcal sataa grammaa tuotetta kohden.

Koirapuu on yhtä hyödyllinen sekä naisille että miehille. Marjan tärkein etu on, että se vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää, sävyttää kehoa, lisää hemoglobiinia ja normalisoi verenpainetta. Lisäksi marjojen säännöllinen käyttö auttaa ruoansulatuskanavaa, vahvistaa verisuonia, lievittää suonitulehdusta, poistaa sappia ja normalisoi hermoston toimintaa.

Erityisesti naiset voivat tuntea tämän marjan syömisen hyödyt. Lukuisten vitamiinien ja alkuaineiden ansiosta koiranpuun säännöllinen käyttö auttaa parantamaan ihon tilaa. Lisäksi tuoreet hedelmät ovat vähäkalorisia, nopeuttavat aineenvaihduntaa, parantavat aineenvaihduntaa ja auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta. Ja kaikilla näillä ominaisuuksilla on positiivinen vaikutus jokaisen naisen kehoon, mikä auttaa häntä pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista.

Lisäksi marjaa suositellaan nautittavaksi kuukautisten aikana. Koiran hyödylliset ominaisuudet auttavat vähentämään kipua ja normalisoimaan naisten kiertokulkua. Koska tämä marja sisältää suuren määrän rautaa, sillä on luonnollisesti myös positiivinen vaikutus naisen terveyteen kuukautisten aikana.

Ja myös koiranpuu on erittäin hyödyllinen naisille raskauden aikana. Rikkaan koostumuksensa ansiosta se auttaa ravitsemaan naisen ja syntymättömän lapsen kehoa kaikilla tarvittavilla vitamiineilla ja elementeillä. Hedelmät auttavat normalisoimaan äidin ja hänen syntymättömän vauvansa sydämen työtä. Lisäksi marja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta, jotta raskaana oleva nainen ei kärsi turvotuksesta. On syytä huomata, että raskauden aikana naisten on noudatettava tiukasti suositeltuja annoksia koiranpuun käytölle, muuten terve sikiö voi vahingoittaa odottavan äidin kehoa.

Kaikista positiivisista ominaisuuksista huolimatta tällä marjalla on kuitenkin omat vasta-aiheensa, kuten kaikilla tuotteilla. Koiran käyttö on ehdottomasti kiellettyä sellaisiin sairauksiin kuin gastriitti, haavaumat ja mahan lisääntynyt happamuus. Lisäksi marja voi vahingoittaa kehoa, jos siinä on ongelma, kuten krooninen ummetus. Sitä ei suositella käytettäväksi unettomuuden, liiallisen hermostuneisuuden, allergisten reaktioiden ja yksilöllisen intoleranssin yhteydessä.

Kuivattujen marjojen liiallinen käyttö voi aiheuttaa ylipainoongelmia ja liiallista kiihottumista. Lisäksi kypsymättömien koiranpuun hedelmien käyttö voi aiheuttaa vakavaa haittaa keholle.

Lopuksi meillä on joitain hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit käyttää tätä terveellistä marjaa oikein.

• On mielenkiintoista huomata, että ei vain itse marjan massa, vaan myös sen luut tuovat suurta hyötyä keholle. Yleensä ne kuivataan ja jauhetaan homogeeniseksi jauheeksi. Jauheesta valmistetaan juoma, joka voi hyvin korvata aamukahvin. Tällaisella juomalla on positiivinen vaikutus suoliston toimintaan, mikä lievittää suoliston häiriöitä.
• Tuoreista koiranpuun hedelmistä valmistettu mehu on tarkoitettu jopa sellaiseen sairauteen kuin diabetes mellitus. Se auttaa normalisoimaan verensokeritasoja.
• Kuivattuja marjoja suositellaan käytettäväksi erilaisten sydänsairauksien ja matalan verenpaineen hoitoon.
• Et voi käyttää keittämistä, hilloketta, kisselejä tai tuoreita marjoja illalla. Varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Hedelmillä on tonisoiva vaikutus ja ne lisäävät ruokahalua.Tämän seurauksena koiranpuun käyttö illalla voi aiheuttaa näläntunnetta ja unettomuutta.
• Tämän marjan keite sopii erinomaisesti kausisairauksien torjuntaan, yskän lievitykseen, tulehdusten vähentämiseen ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen.
• Painonpudotusta varten marjat kannattaa syödä tuoreina aamuisin. Päivittäinen normi ei saa ylittää sataa - sataaviisikymmentä grammaa.
• Ruokavalion aikana voit käyttää kompottia tai koiranpuumarjojen infuusiota. Maun ja hyödyn vuoksi on toivottavaa lisätä pieni määrä hunajaa.

Katso alta lisätietoja koiranpuun tinktuuran valmistamisesta naisille.