Missä iässä voit antaa mansikoita lapselle ja miten se sisällytetään ruokavalioon?

Toukokuun lopussa tuoreita mansikan hedelmiä löytyy monilta kauppojen hyllyiltä. Ne tunnetaan maustaan ​​ja monista hyödyllisistä ominaisuuksista, jotka ovat välttämättömiä lapsen kehon vakaalle toiminnalle. Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita: "Minkä ikäisenä voit antaa mansikoita pienelle lapselle"? Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, sinun on selvitettävä, kuinka tämä marja vaikuttaa hauraaseen kehoon.

Kaikki ihmiset tietävät erittäin hyvin, miltä mansikat näyttävät ja kuinka ne kasvavat. Kaikki kuluttajat eivät osaa sanoa tarkasti, kuinka monta vitamiinia ja kivennäisainetta tämä herkullinen marja sisältää. Tämän tuotteen edut ovat ilmeisiä vain tuoreena, ja siksi Mansikoita on parasta syödä kauden aikana.

Mansikka sisältää myös askorbiinihappoa, B-vitamiineja, retinolia ja nikotiinihappoa. Lisäksi hedelmät sisältävät runsaasti kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rautaa ja jodia, mikä on elintärkeää pienen organismin kehitykselle.

Tätä marjaa pidetään ruokavaliotuotteena, koska siinä on vain 37 kaloria 100 grammaa painoa kohti. Alhaisesta kaloripitoisuudesta huolimatta hedelmät sisältävät kuitua, jolla on suotuisa vaikutus maha-suolikanavan toimintaan. Ne sisältävät antioksidantteja, jotka voivat stimuloida aivojen toimintaa ja polttaa kehon rasvaa.

Mansikoiden avulla voit puhdistaa kehon myrkkyistä ja myrkkyistä.Sen avulla voit vahvistaa lasten luita ja vaikuttaa positiivisesti tuki- ja liikuntaelimistöön. Marjojen kivennäisaineet aktivoivat hermostoa ja parantavat lapsen mielialaa.

Tämä tuote auttaa vahvistamaan lasten immuniteettia. Mansikoita käytetään usein antibakteeristen ja tulehduskipulääkkeiden valmistukseen, jotka on suunniteltu vilustumisen hoitoon.

Monista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta mansikat voivat olla vaarallisia lapsen keholle. Sitä ei tule käyttää lasten, jotka ovat alttiita allergisille reaktioille. Jos toinen vanhemmista on allerginen tälle marjalle, vauvan positiivisen reaktion riski kasvaa.

On tärkeää ottaa kaikki tuotteet lasten ruokavalioon asteittain. Mitä mansikoihin tulee, parasta on kun lapsi on 2-3 vuotias. Asiantuntijat eivät suosittele mansikoiden tarjoamista alle 24 kuukauden ikäisille vauvoille, koska tämä marja on uhka jopa vuoden ikäiselle lapselle. Hauras organismi voi reagoida huonosti johonkin sen komponenteista.

On erittäin tärkeää noudattaa ruokavalion rajoituksia ja imettävää naista. Et voi syödä mansikoita ennen kuin vauva on vähintään kolmen kuukauden ikäinen. Kun äiti voi lisätä tämän tuotteen ruokavalioon, mutta pieninä määrinä.

Ruokinta on aloitettava asteittain.Aluksi riittää, kun annat lapselle puoli marjaa. Jos tämän jälkeen allerginen reaktio ei seuraa ja vauva tuntuu hyvältä, on sallittua antaa hänelle koko marja päivässä. Kuukauden ajan voit lisätä hedelmien määrää jopa 8 kappaleeseen.

Hellävaraisempi tapa on lisätä mansikkavettä ensin täydennysruokiin. Sen valmistamiseksi sinun on kaadattava marjat kuumalla vedellä ja annettava sen hautua 3-4 tuntia. Jos lapsi reagoi hyvin mansikkaliemeen, seuraavalla kerralla voit valmistaa cocktailin lisäämällä laimennettua massaa. Samalla tavalla on sallittua lisätä mansikoita imettävän naisen ruokavalioon.

Kaikki vanhemmat eivät pysty heti tunnistamaan allergioita lapsessaan. Kun vauva alkaa lisätä mansikoita täydentäviin elintarvikkeisiin, sukulaisten tulee seurata huolellisesti vauvan tilaa. Useimmiten ensimmäinen merkki allergiasta on pienen ihottuman ilmaantuminen koko kehoon.

On olemassa useita muita merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

• Kun lapsella on voimakasta kyynelvuotoa, hänen silmänsä muuttuvat punaisiksi, on turvallista sanoa, että kyseessä on allergia.
• Jos vauva aivastaa usein, hänen kurkkunsa kutittelee ja kieli on turvonnut, sinun on soitettava välittömästi ambulanssi.
• Allerginen reaktio voi ilmetä voimakkaana virtauksena nenästä.
• Ei ole harvinaista, että pienet lapset valittavat vatsakipua mansikoiden syömisen jälkeen.
• Lapsen keho voi reagoida mansikkaa täydentäviin ruokiin kuorimalla ihoa.

Vanhempien, jotka päättävät aloittaa mansikan täydennysruoan, tulisi luottaa paitsi vauvan ikään myös marjojen tuoreuteen ja laatuun. Mansikoilla on hyödyllisiä ominaisuuksia vain vasta poimittuina, ja niitä voidaan säilyttää avoimessa tilassa enintään kaksi päivää. Tuoreiden hedelmien tulee antaa voimakas tuoksu ja olla yhtenäinen rakenne. Jos mansikassa on mätä paikka tai marja on lommottu, on parempi kieltäytyä tällaisesta ostosta.

Toinen merkki hyvästä mansikasta on veltto häntä. Marjoilla itsessään on kirkkaan punainen väri ja kohtalainen joustavuus. Jos hedelmät ovat liian tiheitä, ne poimittiin kypsymättöminä ja käsiteltiin erityisillä valmisteilla, jotta ne kypsyivät keinotekoisesti.

Ennen kuin annat mansikoita vauvalle, se on käsiteltävä huolellisesti. Kun marjat poimittiin puutarhastaan, riittää, että ne pestään juoksevan veden alla.

Kaikista mansikoiden eduista huolimatta, Älä kokeile ja anna sitä alle kaksivuotiaille vauvoille.

Katso seuraava video, jos haluat valmistaa kesämansikkajälkiruoan lapsille.