Onko sitruuna hedelmä, kuinka monta grammaa voit syödä sitä päivässä ja miten sitä käytetään?

Sitruuna sisältää varaston eri aineita, mikä tekee tästä hedelmästä välttämättömän jokapäiväisessä elämässä, ruoanlaitossa ja lääketieteessä. Sen käytöstä voi olla hyötyä, mutta se voi myös aiheuttaa ongelmia. Siksi on erittäin tärkeää käyttää oikein niitä arvokkaita ominaisuuksia, jotka sitruunalla on.

Useimmiten voit kuulla, että sitruuna on hedelmä. Kaikki ovat tottuneet tähän, ja ihmisten keskuudessa, joilla ei ole tietoa kasvitieteestä, ei ole epäilystäkään - onko se marja, hedelmä vai vihannes. Muodollisesti sitruuna on marja, kuten kaikki sitrushedelmät. Kasvitieteilijät kuitenkin sulkevat silmänsä ihmisten tavalta kutsua sitruunoita hedelmiksi - ja pointti ei ole tässä määritelmässä, vaan hyödyissä ihmisille.

Itse sitruunakasvi on hedelmäpuu, joka voi kasvaa jopa kahdeksan metrin korkeuteen. Sen "elinympäristön" paikka on alueita, joilla on trooppinen ja subtrooppinen ilmasto. Sitä löytyy Kiinasta, Intiasta, Välimerestä, Amerikasta ja Kaukasuksesta.

Nykyään jopa oranssisitruunat löytyvät asunnoista. Tämä on sitruunan ja appelsiinin hybridi, jonka on kasvattanut asiantuntija nimeltä Meyer.Mitä tulee tämän uteliaisuuden ominaisuuksiin, hybridin ulkopuoli näyttää enemmän oranssilta, ja sen sisällä on oranssi, ei keltainen. Mutta se maistuu sitruunalta, vaikkakin makeammalta kuin aito. Siinä on vähemmän happoa kuin tavallisesti, mutta fruktoosia on 10 % enemmän.

Meyerin hedelmä painaa noin 100 grammaa. Kuten tavallinen sitruuna, tämä hybridi sisältää valtavan määrän C-vitamiinia.

Mitä tulee oikeaan sitruunaan, sen kemiallinen koostumus on erittäin rikas.

Pääkomponenteista voidaan erottaa seuraavat elementit:

• vitamiinit;
• makro- ja mikroelementit;
• orgaaniset hapot;
• hiilihydraatit;
• proteiinit;
• rasvat.

Sitruuna kuuluu vähäkalorisiin ruokiin ja sisältää vain 29 kilokaloria 100 grammaa kohden. Samanaikaisesti yksi hedelmä sisältää kolmanneksen päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta. Sokerin määrä 100 grammaa kohti on noin 3 grammaa (kaikki riippuu hedelmälajikkeesta ja koosta). Tämän sokerin makua ei juuri tunneta. Siksi ihmisen reseptorien "tietojen" mukaan sitruuna on niin hapan.

Paradoksi on, että korkeasta happopitoisuudesta huolimatta tämä tuote auttaa vähentämään tiettyjen tekijöiden aiheuttamaa happamuutta ihmiskehossa ja normalisoimaan veren pH:ta. Tasapainoinen happo-emästasapaino on merkki hyvästä terveydestä.

Sitruuna on yksi tuotteista, jonka kulutus vaatii huolellista huomiota. Korkea happopitoisuus tekee siitä vaarallisen ruoansulatuskanavalle, varsinkin jos syöt sellaista ruokaa rajoittamattoman määrän joka päivä, ja vielä enemmän tyhjään mahaan.

Kun otetaan huomioon, että jokaisen ihmisen happamuus on yksilöllistä, ei voida sanoa, että tällainen ja sellainen määrä sitruunaa päivässä on paljon, ja se ja sellainen ei riitä. Vaikka kolmen hedelmän mehu on happo tiivistetyssä muodossa. Jos sitä käytetään kerralla, saadaan limakalvon palovamma ja sen mukana haavauma.

Joka tapauksessa sitruuna tulisi syödä vasta pääruokien jälkeen pieninä viipaleina. Jos jostakin niistä tulee yhtäkkiä "ylimääräistä", on parempi rajoittaa määrää tunteiden mukaan.

Monet pitävät sitruunaa lääkkeenä. Toisille sen käyttö on tabu. Kaikki riippuu sairaudesta. Jotkut niistä voidaan parantaa näillä hedelmillä, toiset voivat pahentua, koska hedelmien samat ominaisuudet voivat olla sekä haitallisia että hyödyllisiä.

Luettelo sitruunalla hoidetuista sairauksista on pitkä:

• stressi;
• ummetus;
• iho- ja sienitaudit;
• munuaisten ja maksan sairaudet;
• tuberkuloosi;
• gastriitti (alhainen happamuus);
• reumatismi;
• turvotus;
• naisten sairaudet;
• malaria;
• kihti.

Joten kihdissä, jolle on ominaista liiallinen määrä virtsahappoa ja suoloja kehossa, sitruuna estää suolakertymien muodostumista ja neutraloi hapon.

Lisäksi sen koostumukseen sisältyvät aineet vahvistavat tehokkaasti immuniteettia, alentavat kehon lämpötilaa., vaikuttaa suotuisasti sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan, lievittää päänsärkyä ja normalisoi ruoansulatusta. Sitruuna ohentaa verta, mikä voi olla yksinkertaisesti välttämätöntä tietyille sairauksille, poistaa myrkkyjä elimistöstä, se otetaan tehokkaasti loisten kanssa ja tappaa yli tusinaa haitallista bakteeria.

Sitruuna voidaan säästää, jos ei ole aikaa nukkua. Yhden hedelmän (tai sen mehun) syöminen päivässä vähentää merkittävästi unen tarvetta.Myös ruokavalioon sisältyvät sitrushedelmät parantavat mielialaa, vähentävät ruuan tarvetta. Tämän ansiosta hänen kanssaan on helpompi saavuttaa illallinen tai lounas ilman halua syödä jotain.

On erityisiä tilanteita, joissa sitruunan käyttöä ei voida hyväksyä:

• allergia;
• tulehdus kurkussa - tällaisessa tilanteessa sitrushedelmien ottaminen voi johtaa limakalvon palovammoihin;
• liiallinen happamuus;
• gastriitti kroonisessa muodossa;
• haavauma;
• haimatulehdus.

Kun ostat sitruunoita, älä keskity niinkään täyteläiseen keltaiseen väriin, vaan kuoren kiiltoon ja yhtenäisyyteen. Jos hedelmissä on ruskeita pilkkuja, hedelmä on todennäköisesti jäätynyt. Puristettaessa sitruunan tulee olla riittävän kiinteää ja kiinteää osoittamaan, että se on kypsä ja mehukas.

Pehmeä, taipuisa sitruuna puhuu sen ylikypsyydestä, vaikka se ei olisikaan mätä sisällä, niin silti suurin osa sen hyödyllisistä ominaisuuksista ei ole enää parasta laatua. Kova, kova ja vihertävä hedelmä on kypsymätön. On parempi olla syömättä sitä heti, vaan laita se lämpimään paikkaan kypsymään.

Jotta sitruunat pysyvät hyvässä kunnossa pitkään oston jälkeen, sinun on noudatettava useita sääntöjä:

1. hedelmät on poistettava säiliöstä, johon ne on pakattu myynnin aikana, muuten hedelmät alkavat huonontua parissa päivässä;
2. keittiön pöydällä leikkaamaton sitruuna voi makaa muutaman viikon ja leikattu - vain viikon; jos niitä ei käytetä tänä aikana, ne kuivuvat tai alkavat homehtua;
3. viipaleita säilytetään onnistuneesti jääkaapissa kaksi viikkoa, jos niiden hedelmäliha on sokerissa tai suolassa.

Vaihtoehtoja sitruunoiden säilytykseen ja pidemmäksi ajaksi kotona ovat monipuoliset.Hedelmät voidaan pestä, kuivata ja "lukita säilytysastioihin". Se puolestaan ​​​​laitetaan jääkaapin laatikkoon.

Jotkut pitävät sitruunat vedessä (jääkaapissa). Näin hedelmät pysyvät mehukkaita. Mutta tästä on hyötyä vain, kun niitä käytetään päivittäin. Neste on myös päivitettävä järjestelmällisesti.

Jotkut sitruunat pidetään hiekassa ja otetaan tarvittaessa pois. Voit laittaa ne myös sahanpuruun, mutta samalla jokainen on myös käärittävä paperiin.

Voit säästää viipaloidut sitruunat. Tätä varten ne muutetaan viipaleiksi ja ripotetaan sokerilla. Viipaleiden paksuus ei saa olla yli viisi millimetriä. Sama määrä sokeria otetaan hedelmäkiloa kohden.

Voit myös tehdä aihion sitrushedelmistä myöhempää käyttöä varten. Sitten hedelmät ja kuoret rullataan lihamyllyssä ja sekoitetaan kidesokerin kanssa suhteessa yksi: yksi.

Sekä siivujen että homogeenisen massan tapauksessa sitruunat laitetaan purkkiin.

Hyvä tapa on pitää hedelmät pakastettuina. Hedelmien hyödylliset aineet eivät katoa minnekään.

Sitruunat tulee pestä, leikata viipaleiksi tai ympyröiksi ja laittaa leivinpaperilla peitetylle leikkuulaudalle (tai muulle kätevälle keittiövälineelle). Yksittäiset viipaleet eivät saa koskettaa. Laita ne sitten pakastimeen kolmeksi tunniksi, sen jälkeen jo kiinteänä, laita ne kätevään astiaan. Ja jo "pysyvässä pakkauksessa" niitä säilytetään kaksitoista kuukautta ja otetaan tarvittaessa pois. Tällaisen tuotteen maku ei ole huonompi kuin tuoreiden hedelmien maku.

Jotkut kotiäidit haluavat jakaa sitruunan välittömästi erillisiin osiin. Joskus se on kätevämpää ja nopeuttaa ruoanlaittoprosessia.Hedelmästä poistetaan kuori, jotta se ei vaikuta valkoiseen kerrokseen. Kaikki palat voidaan pakastaa välittömästi ja käyttää sitten leivontaan, kastikkeiden valmistukseen ja muihin asioihin.

Neste puristetaan pois "paljaista" sitruunoista, jaetaan muotteihin ja pakastetaan. Tavalliseen jäälaatikkoon mahtuu ruokalusikallinen mehua. Siitä valmistetaan lääkkeitä, täydennetään sillä teetä, maustetaan salaatteja ja niin edelleen.

Jos et käytä jääkaappia sitrushedelmien säilyttämiseen, voit ottaa vahaa ja hieroa hedelmiä kaikilta puolilta sillä, jotta hapen pääsy hedelmänkuoreen on rajoitettu. Joten ne eivät pilaa.

Sitruunat voidaan myös marinoida. Tällaiset suolaiset aihiot ovat hyödyllisiä kala- ja liharuokille. Sitrushedelmien valmistelemiseksi säilytystä varten tässä muodossa he ottavat litran purkin ja steriloivat sen.

6-8 sitruunaa pestään hyvin, leikataan ylhäältä ja alhaalta, massaan tehdään syvät leikkaukset, niihin kaadetaan puoli ruokalusikallista suolaa ja asetetaan valmistettuun astiaan. Kaada toinen ruokalusikallinen suolaa purkin päälle.

Siinä sitruunoiden tulee olla tiukasti toisiaan vasten niin, että niistä puristetaan mehu. Kun se peittää hedelmät kokonaan, purkki voidaan kääriä rullalle, laittaa viikoksi kylmään paikkaan ravistaen joka päivä, jotta suola jakautuu tasaisesti. Sen jälkeen sitruunat voidaan säilyttää kuusi kuukautta.

Sitruunat säilytetään myös kuivattuna. Kuivaa se sähkökuivaimella. Pestyt hedelmät kuivatulla kuorella leikataan leveiksi ympyröiksi (ohuet voivat kuivua, jotta niihin ei jää mehua). Matkan varrella sitruunasta poistetaan siemenet. Tuloksena olevat palat asetetaan sähkökuivaimen ritilälle yhtenä kerroksena ilman keskinäistä kosketusta. Niitä voi ripotella sokerilla. Sitten kuivattuaan ne saavat makean maun.Kuivaa ne viisitoista minuuttia. Laita sen jälkeen kätevään astiaan. Voit käyttää tuotetta tarpeen mukaan.

Sitruunan käyttöalueet ovat erittäin laajat.

Moderni keittiö on yksinkertaisesti mahdotonta kuvitella ilman sitruunaa. Esimerkiksi kananliha saa sen kanssa erityisen maun. Voit ottaa puolitoista kiloa kanan reisiä tai siipiä, yhden sitruunan ja rosmariinin (voidaan kuivata), pari teelusikallista oliiviöljyä, suolaa ja jauhettua mustapippuria.

Leikkaa sitruuna kapeiksi nauhoiksi. Nosta uunin lämpötila 200 asteeseen. Ripottele kanaa suolalla ja pippurilla.

Kaada öljy syvälle paistinpannulle ja laita keskilämmölle. Kun öljy on kuumaa, laita broilerin osat kulhoon ja paista kullanruskeiksi (yleensä kymmenen minuuttia riittää paistamiseen molemmin puolin). Lähetä sitruunaviipaleet pannulle, kaada rosmariini ja pidä pannua tulessa vielä kaksi minuuttia kääntäen palat ympäri.

Siirrä sen jälkeen paistetut kanan osat uunipellille ja paista noin kaksikymmentä minuuttia.

Sitruunalla voit valmistaa myös herkullisen salaatin tuoreista kurkuista. Täytyy ottaa:

• kurkut - 2 kpl;
• kirsikkatomaatit - 1 kulho;
• Bulgarian keltainen paprika - ½ hedelmää;
• hienonnettu persilja - 3 ruokalusikallista;
• sitruunamehu - 2 ruokalusikallista;
• sitruunankuori - 1 rkl;
• kasviöljy - 1 rkl;
• suolaa ja pippuria;
• valkoviinietikka - teelusikallinen.

Leikkaa kurkku renkaiksi, tomaatit - sopivimman koon mukaan. Pippuri - pienet neliöt. Sekoita kaikki, lisää persilja. Sekoita erikseen sitruunamehu ja -kuori, etikka, öljy, suola ja pippuri. Kaada tämä seos vihannesten päälle ja sekoita kaikki keskenään. Ruokalaji on valmis.

Kuumuudessa voit valmistaa kvassia tästä sitrushedelmästä. Juoma muistuttaa hiilihapotettua limonadia. Vain siinä oleva kaasu ei esiinny kivennäisvedestä, vaan hiivasta.

Kotitekoisen kvassin valmistamiseksi sinun on otettava:

• 2 sitruunaa;
• lasillinen sokeria;
• 15 grammaa raakahiivaa;
• ruokalusikallinen rusinoita;
• 4 pensas minttua;
• 2,8 litraa vettä.

Pese minttu sitruunoilla. Leikkaa sitruuna viipaleiksi ja laita kolmen litran purkkiin, lähetä sinne pestyt rusinat ja rikkoutuneet mintun oksat. Ripottele päälle sokeria. Kaada kiehuvaa vettä purkin kaulaan asti siten, että sisältö ei kiivetä käymisen aikana ulos. Kaada hiiva 50 asteeseen jäähdytettyyn nesteeseen. Niiden tulee liueta kokonaan. Vielä on odotettava 24 tuntia.

Nyt kvass on suodatettava. Se voidaan pullottaa tai lähettää toiseen purkkiin. Valmis tuote asetetaan jääkaappiin. Sitä voidaan säilyttää viisi päivää.

Sitruunan avulla on hyvä valmistaa juomia "kauniin hahmon vuoksi". Voit valmistaa teetä kanelilla, hunajalla ja sitruunalla. Ota teelusikallinen kanelia ja hunajaa, puolikas keltainen hedelmä, lasillinen kiehuvaa vettä. Aluksi kaada kaneli kuumalla vedellä, odota ja lisää loput ainekset. Hunaja lähetetään sinne viimeisenä, jotta se ei menetä arvokkaita ominaisuuksiaan.

Ihmiset ovat löytäneet käyttöä tutuille keltaisille hedelmille erilaisten sairauksien hoitoon.

Jos juot järjestelmällisesti vettä sitruunamehun kanssa, voit alentaa verenpainetta, auttaa taistelemaan munuaisten terveydestä ja poistamaan myrkkyjä kehosta. Tällaisen lääkkeen oikea käyttö tyhjään mahaan auttaa vähentämään mahan happamuutta. Kun hunajaa lisätään happamaan veteen, saadaan juoma, jossa on runsaasti hivenaineita ja vitamiineja.

Yksi sitruuna riittää päästämään eroon matoista. Se leikataan paloiksi ja murskataan. Mitä tapahtui, kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Kun neste on hieman jäähtynyt, lisää teelusikallinen hunajaa ja anna seistä kaksi tuntia. Sen jälkeen ne suodatetaan. Neste juodaan ennen nukkumaanmenoa.

Reuman hoitoon murskataan neljä sitrushedelmää valkosipulilla (3 päätä) yhdeksi massaksi. Kaada kaikki tämä litralla keitettyä vettä (noin sata astetta) ja jätä päiväksi. Suodata ja juo 50 grammaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Vilustumisen parantamiseksi koko sitrushedelmä tulee kastaa kiehuvalla vedellä ja ajaa lihamyllyn läpi. Yhdistä tämä massa pehmeän voin (sata grammaa) ja hunajan (rkl) kanssa. Tällainen leivän päälle levitetty "ruoka" auttaa ehkäisemään kausisairauksia. Se tulee ottaa vähintään kuusi kertaa päivässä.

Hyvä apu haavoille kylmällä kaudella on tee sitruunalla ja inkiväärillä. Molemmat leikataan paloiksi, kaadetaan kiehuvalla vedellä ja pidetään vesihauteessa viisi minuuttia. Otettu kuumana.

Kurkkukivun voittamiseksi sinun on puristettava sitruunan nestemäinen sisältö (neljännes hedelmästä riittää), lisätään kaksi kolmasosaa lasillisesta vettä ja kuristetaan tunnin kuluttua. Tällaiset toimenpiteet suoritetaan kahden päivän kuluessa.

Jos kyseessä oli keuhkoputkentulehdus, kolmesta keltaisesta hedelmästä puristettu neste tulisi sekoittaa piparjuureen, hienonnettu raastimella (50 grammaa). Mitä tapahtui, on teelusikallinen kolme kertaa päivässä. Mitään muuta ruokaa tai juomaa ei saa ottaa tämän kanssa.

Angina pectoriksen helpottamiseksi yhden sitrushedelmän mehuun lisätään aloen lehdistä puristettua lietettä (kaksi lehtiä riittää) ja puoli kiloa hunajaa.Tuote laitetaan purkkiin ja laitetaan jääkaappiin. Kestää viikon. Ota ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä (tunti ennen ateriaa).

Hypertensiivisiä oireita lievittää kolmesta sitruunasta ja viidestä valkosipulista valmistettu lääke. Ne laitetaan purkkiin, täytettynä yläosaan vedellä. Muutaman päivän kuluttua, kun komponentit nousevat ylös ja sitten taas putoavat, voit ottaa puoli lasillista varoja aamulla.

Jos sinulla on päänsärkyä, on järkevää laimentaa sitruunamehua veteen, tehdä pakkaus tästä nesteestä ja levittää sitä otsallesi.

Rauhoittavana lääkkeenä käytetään vodkaan liotettua sitruunankuoren infuusiota. Yhdelle osalle sitruunaa on otettava kymmenen vodkaa. Ota muutama tippa yöllä.

Emotionaalisista syistä johtuvan takykardian tapauksessa tällainen lääke on hyödyllinen. Jauha 0,5 kg sitruunoita, sekoita tämä massa samaan määrään hunajaa ja murskattuja aprikoosin ytimiä (20 kpl). Ota tyhjään vatsaan aamulla ja illalla ruokalusikallinen.

Sitruuna ratkaisee monenlaisia ​​jokapäiväisiä ongelmia. Se on esimerkiksi erinomainen pesuaineen tehostin, joka poistaa pinttyneitä tahroja.

Jos muurahaiset hyökkäävät taloon, kynnykselle ja muille mahdollisille hyönteisten sisääntuloreiteille voidaan levittää hieman sitruunamehua. Voit myös pestä lattiat puristamalla vähän sikiön sisältöä veteen. Tämä pelottaa pienet kutsumattomat vieraat.

Jotta kromi- tai messinkihuonekalut ja muut kodin asiat kimaltelevat, sinun tulee luoda seos, joka perustuu suolaan ja hapan mehuun. Levitä tätä tahnaa ongelma-alueille ja huuhtele vedellä.

Tavallinen sitruuna voi korvata kalliita vaatteiden valkaisuaineita. Ennen pesua tahroja sisältäviä asioita tulee pitää vedessä lisäämällä soodaa ja sitruunamehua.Vaatteet pesukoneen jälkeen ovat yhtä hyviä kuin uudet.

Voit myös aseistaa itsesi sitruunalla tehdäksesi ilmanraikastimen. Kolme tai neljä teelusikallista siitä puristettua ja veteen kaadettua mehua täyttää ilman raikkaalla aromilla. Samaan aikaan epäilyttävät synteettiset tuotteet eivät ole hyödyllisiä.

Jos jääkaapissa on outoa hajua, voit kostuttaa vanulappua sitruunamehulla ja laittaa sen jääkaapin nurkkaan. Muutamassa tunnissa ongelma ratkeaa.

Sitrushedelmät ovat hyödyllisiä, jos niissä ei ole astianpesuainetta. Öljyinen pinta voidaan käsitellä suolassa olleella sitruunaviipaleella. Huuhtele sitten astiat ja toista käsittely. Pyyhi sen jälkeen paperipyyhkeellä.

Alkoholista yhdessä sitruunamehun kanssa päästään eroon vihreistä täplistä. Kastele vanulappu tällä liuoksella ja hiero vihreää kohtaa iholla.

Jos talossa suunnitellaan lomaa tai muuta tapahtumaa ruokailun kera ja viipaloidut omenat ovat pöydällä odottamassa vieraita, jotta ne eivät tummu eivätkä menetä tyylikästä ulkonäköään, ne tulee voidella. pieni määrä tuoretta sitruunamehua viiltokohtiin.

Jos kattilaan on muodostunut kalkkia, sitrushedelmät on leikattava viipaleiksi, asetettava sisälle, kaadattava vettä ja kytkettävä päälle. Kiehumisen jälkeen anna seistä tunti. Kaada sitten hapan vesi pois ja huuhtele astia. Tämä kalkin käsittelymenetelmä sopii kaikille vedenkeittimille.

Sitruunapohjainen hapan vesi on hyvä poistamaan likaa mikroaaltouunin sisältä. Vaikutuksen saavuttamiseksi sitruunan neste on puristettava tällaiseen uuniin sopivaan syvään levyyn, kaada lasillinen vettä tähän astiaan ja kytke laite päälle viideksi minuutiksi suurella teholla.Sen jälkeen seinille muodostunut lauhde jää pyyhittäväksi pois kostealla liinalla jäljellä olevan lian mukana.

Puolet sitrushedelmästä pääsee eroon leikkuulaudan pistävästä hajusta, jolle leikattiin kalaa, valkosipulia, sipulia tai muita pistävän tuoksuisia ruokia. Sitruunakäsittelyn jälkeen levy tulee jättää viideksi minuutiksi ja huuhdella sitten huolellisesti.

Auttaa sitruunaa hyttysten kynsien kanssa. Se on luonnollinen lääke lentäville verenimejille. Maustekaupasta sinun on ostettava kuivattu neilikka. Reseptin mukaan sitrushedelmät on jaettava kahtia, ja kuivat neilikka on kiinnitettävä hedelmälihaan ja kuoreen. Sitruunan eteeriset öljyt tulevat ulos puhkaisuista ja yhdistelmä mausteen tuoksun kanssa luo sietämättömän tunnelman pienille ärsyttäville vinkujille. Tällainen karkote voidaan laittaa yöpöydälle sängyn lähelle, eikä tarvitse huolehtia siitä, että hyttyset purevat unen aikana.

Tätä menetelmää rauhantaistelussa käyttäneiden mukaan ei tarvitse käyttää liikaa neilikoita. Aivan kuten sinun ei tarvitse ottaa puolikasta sitrushedelmää tähän liiketoimintaan. Viipale riittää.

Samanaikaisesti kokemus osoittaa, että tällainen hyttyskarkote on tehokas vain talossa. Kadulla haju haihtuu ja vaikutus katoaa.

Useimmat ihmiset eivät kohtele sitruunaa ruokana, vaan lääkkeenä. Sitä käytetään sairauden tai vitamiinin puutteen aikana. Myös tätä parantavaa sitrushedelmää voidaan käyttää menestyksekkäästi kosmetologiassa. Ei ole parempaa luonnollista lääkettä kauneuden ylläpitämiseen. Myös isoäidimme käyttivät sitruunaa kosmeettisiin tarkoituksiin.

Alla on vinkkejä sen käyttöön kasvojen iholle:

• Kesän helteellä voi pyyhi kasvosi sitruunaviipaleella, sillä on hajua poistavia ominaisuuksia, se virkistää kasvojen ihoa, tekee siitä joustavamman ja auttaa pääsemään eroon tulehduksista.
• Tehokkaampaa lääkettä ei ole vaalentaa pisamia ja ikäpisteitä kasvoilla, kuin hapankeltaisten sitrushedelmien mehu. On tarpeen puristaa puoli sitruunaa lautaselle ja kostuttaa sideharso tuloksena olevassa nesteessä. Levitä se kasvojen iholle ja pidä 15 minuuttia. Vältä aineen joutumista silmiin ja limakalvoihin. Sen jälkeen pese iho lämpimällä juoksevalla vedellä. Sinun on suoritettava tämä toimenpide 2 kertaa viikossa.
• Pitääksesi ihon nuorena ja sävyisenä, joka aamu sinun on pyyhittävä kasvosi jääkuutiolla, joka sisältää kamomillakeittoa, johon on lisätty sitruunamehua. Valmista yrttiuute, kaada muotteihin ja laita pakastimeen. Pyyhi jääpalat kasvoille, kaulalle ja dekolteelle.

Sitruuna voi auttaa minkä tahansa kehon osan hoidossa.

• Sulfaattittomien shampoiden käytön jälkeen hiukset tarvitsevat hoitoainetta. Paras vaihtoehto antaa hiuksille tervettä kiiltoa ja helpottaa kampaamista - Huuhtele hiuksesi sitruunavedellä. Kaada litra puhdasta vettä purkkiin ja lisää pari ruokalusikallista sitruunamehua, ja jos sitä ei ole käsillä, voit käyttää sitruunahappoa. Kaada hiuksesi tuloksena olevalla liuoksella ja katso, kuinka ne heräävät eloon.
• Vastaanottaja vahvistaa kuorivia hauraita kynsiä käsissä, Sinun on leikattava koko sitruuna kahteen yhtä suureen puolikkaaseen. Laita oikean käden sormet toiseen puoliskoon, ensimmäistä phalanxia pitkin, niin että kynnet ovat kokonaan upotettuina sitruunan massaan ja vasemman käden sormet toiseen puoliskoon. Sinun on säilytettävä se vähintään 15 minuuttia. Pese kädet sen jälkeen lämpimällä vedellä ja voitele ravitsevalla voideella.Tämä menettely kannattaa suorittaa kerran 3 päivässä, kuukauden ajan, tämä vahvistaa kynnet, täyttää ne vahvuudella. Kynsilevyn lievä valkaisuvaikutus on mahdollinen.
• Voit myös tehdä sen itse vahvistava vaha hauraille kynsille ja kuiville kynsinauhoille. Tarvitset pienen säilytysastian, aprikoosinsiemenöljyä, sheavoita, candelilla-vahaa ja riisilesettä sekä espanjalaisen sitruunan eteeristä öljyä. Voit ostaa kaikki nämä ainesosat apteekista tai tilata verkosta. Saat paksun homogeenisen tahnan, joka on hierottava kynsilevyyn, näkyvä tulos näkyy ensimmäisen levityksen jälkeen.
• Sitruuna tunnetaan tehokkaista valkaisuominaisuuksistaan. Hampaiden valkaisuun voit harjata hampaasi sitruunaviipaleella tai puristaa pari tippaa mehua hammastahnaan. Harjaa hampaat hellästi ja hellävaraisesti muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten suusi huolellisesti lämpimällä vedellä, sillä sitruunamehujäämät voivat vahingoittaa hammaskiillettä.
• Sitruunan eteerinen öljy nopeuttaa halkeilevan ihon paraneminen kämmenissä ja jaloissa, sillä on hajua poistava vaikutus hikoileviin jalkoihin.

Sitruunasta saadaan eteerinen öljy, joka on koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan ainutlaatuinen. Työkalua voidaan käyttää paitsi kosmetologiassa myös aromaterapiassa.

Tässä ovat miellyttävän aromin tärkeimmät ominaisuudet:

• sillä on myönteinen vaikutus hermostoon;
• parantaa aivojen toimintaa;
• lievittää hermostunutta jännitystä ja ylityötä;
• lisää keskittymiskykyä ja suorituskykyä;
• auttaa pääsemään eroon masennuksesta ja ahdistuksesta;
• auttaa virustauteihin ja kylmän kauden aikana.

Kaada pari ruokalusikallista puhdasta vettä aromilamppuun ja tiputa asunnon koosta riippuen 3-7 tippaa sitruunan eteeristä öljyä.Ilman vettä lampun öljyä ei voida sytyttää tuleen, muuten se syttyy. Sytytä kynttilä lamppuun. Sulje ikkunat, ota mukava asento, rentoudu ja hengitä tuloksena olevaa seosta. Hoito eteerisillä öljyillä ei saa kestää yli 20 minuuttia.

Sitruunan eteerinen öljy sekoittuu kauniisti muihin sitrusöljyihin:

• oranssi;
• tangeriini;
• greippi
• bergamotti;
• litsea cubeba.

Myös hyvä yhdistelmä sitruunaöljyä havupuuöljyjen kanssa:

• kuusi;
• kuusi;
• männyt;
• kataja;
• Himalajan setri.

Ja mintukasveista saatujen öljyjen kanssa:

• kihara minttu;
• piparminttu;
• eukalyptus;
• mentoli.

Yhdistä näitä öljyjä haluamissasi suhteissa ja suorita terveellisiä hyvinvointitoimenpiteitä kehosi hyödyksi.

Olemme nähneet, kuinka sitruuna on arvokas terveellinen hedelmä, joka auttaa ihmisiä näyttämään hyvältä ja tuntemaan olonsa paremmaksi. Se kannattaa sisällyttää ruokavalioosi useammin, silloin kauneus, vahva rautaterveys ja vahva immuniteetti eivät vie kauan.

Lisätietoja sitruunoiden eduista ja haitoista sekä niiden oikeasta valinnasta on seuraavassa videossa.