Kylmäpuristettu pellavansiemenöljy: mikä on hyödyllistä ja miten sitä otetaan?

Kylmäpuristettu pellavansiemenöljy on erinomainen tuote terveyden edistämiseen, elimistön puhdistamiseen ja monien ravintoaineiden puutteen korvaamiseen. Mutta on erittäin tärkeää tietää tämän kasvirasvan ominaisuudet, jotta sen hyödyt eivät muutu vahingoksi.

Kylmäpuristettu öljy valmistetaan pellavasta ruuvipuristimella. Samanaikaisesti sen ulostulolämpötila on 43 °. Sitten se suojataan vapauttamaan se epäpuhtauksista.

Tällä tavalla saatu öljy on korkealaatuista. Se on valmistettu ilman lämmitystä ja muita tekniikoita, jotka voivat tuhota parantavan kompleksin.

Tällä tuotteella on todellakin rikas koostumus, joka on erittäin hyödyllinen kehollemme. Ensimmäinen asia, josta pellavansiemenöljyä arvostetaan, ovat monityydyttymättömät rasvahapot. Kaikki niiden monimuotoisuus on läsnä täällä: omega-3, 6 ja 9. Näitä komponentteja ei itse tuota, mutta ne ovat erittäin tärkeitä sen normaalille toiminnalle.

Siksi heidän on tultava luoksemme ruoan kanssa. Omega-6- ja 9-rasvahappoja löytyy monista elintarvikkeista, kun taas omega-3-rasvahapot ovat harvinaisia. Ja pellavapohjainen öljy on melkein ainoa sen lähde kalaöljyä lukuun ottamatta.

Pellavansiemenemulsion toinen tärkeä komponentti on E-vitamiini tai tokoferoli. Sillä on antioksidanttinen vaikutus, joka poistaa myrkkyjä kehostamme. Mutta tuote sisältää myös foolihappoa, fytoestrogeenejä, A-, B-, C-vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä.

Tuotteen hyödylliset ominaisuudet ovat melko erilaisia. Ne koskevat lähes kaikkia ihmisen elinjärjestelmiä.

• Vapautus haitallisista ja hyvän kolesterolin määrän lisääminen, ateroskleroosin ehkäisy. Lisää verisuonten joustavuutta, parantaa verenkiertoa. Vähentää sydänkohtauksen, aivohalvauksen, verenpainetaudin kehittymisen todennäköisyyttä.
• Edistää suolen motiliteettia, poistaa ummetusta. Stimuloi maksan toimintaa.
• Estää hermosolujen tuhoutumisen, tehostaa hermoimpulssien johtumista. Siten se parantaa hermoston toimintaa, mukaan lukien aivot. Auttaa parantamaan muistia ja keskittymiskykyä, nopeuttaa ajattelua.
• Kiihdyttää aineenvaihduntaa, stimuloi kehon rasvan hajoamista. Tämän seurauksena se edistää painonpudotusta.
• Normalisoi hormonaalista taustaa ja estää pahanlaatuisten kasvainten ilmaantumisen.
• Se parantaa verenkiertoa ja lisää siten tehokkuutta ja vähentää eturauhastulehduksen riskiä.
• Vahvistaa vastustuskykyä.
• Säätelee verensokeritasoja.
• Sillä on regeneroiva vaikutus.

Pohjimmiltaan öljyn positiivinen vaikutus perustuu monityydyttymättömien happojen ja E-vitamiinin vaikutukseen. Koostumukseltaan se voi korvata maultaan vihatun kalaöljyn.

Tärkein asia, joka on muistettava käytettäessä pellavansiemenemulsiota, on sen kyky hapettua nopeasti ilmassa. Tietäen tämän, pellavaan perustuvan öljyn tuotannon teknikot käyttävät menetelmiä, jotka estävät hapen sisäänpääsyn.

Siksi öljy tulee säilyttää tummissa lasiastioissa ja paikassa, jossa auringonsäteet eivät tunkeudu. Jääkaappi sopii parhaiten tähän tarkoitukseen.

Kun valitset laadukkaan öljyn, kiinnitä huomiota sen väriin.Normaalisti sen tulee olla vaaleanruskea tai karamelli, läpinäkyvä. Yritä arvostaa sen ulkonäköä mahdollisimman paljon, koska oikea tuote myydään tummassa astiassa.

Säilytyssääntöjä noudattaen voit käyttää sitä avaamisen jälkeen 2-3 kuukautta.

Pellavatuotteen käyttöalue on erittäin laaja. Ensinnäkin sitä käytetään sisäisesti erilaisten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Voit valita itsellesi sopivan järjestelmän taulukon ohjaamana.

Hyvä öljy ihosairauksien hoitoon. Se palauttaa nopeasti tuhoutuneet ihosolut edistäen haavojen, hankausten ja ekseeman paranemista. Tätä varten tuotteessa kastettu lautasliina levitetään vaurioituneelle alueelle 2 tunnin ajan.

Palovammoja ja haavaumia hoidettaessa on otettava yhteyttä lääkäriin.

Pellavapohjaista öljyä käytetään laajalti kosmetologiassa. Se parantaa ihon tilaa, kosteuttaa ja nuorentaa sitä. Tuotetta lisätään voiteisiin, naamioihin ja käytetään myös puhtaassa muodossaan.He esimerkiksi voitelevat kasvonsa yöllä ohittaen silmien ympärillä olevan alueen.

Öljy vahvistaa ja stimuloi hiusten kasvua. Tähän tuotteeseen perustuvan naamion säännöllinen käyttö on hyödyllistä. Tätä varten se hierotaan, hierotaan, päänahkaan, kääritään hyvin pussiin ja pyyhkeeseen. Ja jätä 1 tunti. Pese sitten pois. Se imeytyy hyvin, joten sen poistamisessa ei ole ongelmia.

Ruoanlaitossa pellavansiementuotetta käytetään vain tuoreena. Sitä ei voi lämmittää, koska se menettää hyödylliset ominaisuudet. Siksi pellavapohjainen öljy ei sovellu paistamiseen ja leivontaan. Sitä lisätään salaatteihin, muroihin ja mysliin. Mutta harmonisin voin yhdistelmä saadaan fermentoiduilla maitotuotteilla.

Kaikista työkalun eduista huolimatta sen käytössä on joitain rajoituksia. Älä käytä öljyä, jos sinulla on ruoansulatuskanavan sairauksia: kolekystiitti, hepatiitti, haimatulehdus, sappikivitauti. Ja myös kohdun polypoosimuodostelmien kanssa.

Sen samanaikainen anto tiettyjen lääkkeiden kanssa on vasta-aiheista:

• kipulääkkeet;
• kolesterolitasojen alentaminen;
• lisää veren hyytymistä;
• hormonaaliset aineet;
• psykotrooppinen;
• diabetesta vastaan.

Pidä kiinni ilmoitetusta annoksesta äläkä ylitä sitä. Muuten allergisten reaktioiden, ripulin ja lisääntyneen veren hyytymisen riski kasvaa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä raskauden aikana ja lapsille.

Lisätietoja kylmäpuristetun pellavansiemenöljyn valmistamisesta on seuraavassa videossa.