Miltä pellavaöljyn pitäisi maistua?

Pellavansiemenöljy on erittäin hyödyllinen tuote ihmisten terveydelle. Se sisältää suuren määrän aineita, joita kehon toiminta edellyttää. Kuitenkin sen epätavallinen maku saa monet kieltäytymään tämän tuotteen käytöstä.

Pellavansiemenöljyä on käytetty Venäjällä muinaisista ajoista lähtien ruokaan. Ne maustettiin kasvisruokilla, se lisättiin leivonnaisiin. Nyt se on löytänyt laajan sovelluksen lääketieteessä. Kivunlievitys, haavojen ja leikkausten paraneminen - kaikki nämä ovat pellavaöljyn ominaisuuksia. Lisäksi se auttaa:

• Parannuskeino koliitti, ummetus, närästys.
• Aktivoi maksa.
• Pysäytä sydämen iskemian, ateroskleroosin, sydäninfarktin, verenpainetaudin kehittyminen.
• Vähennä verenpainetta.
• Vältä diabeettista neuropatiaa.
• Estä sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien esiintyminen.
• Normalisoi hermoston toiminta.
• Parantaa näköä.
• Hoitaa astmaa.

Pellavansiemenöljyn käyttö raskauden aikana edistää sikiön, sen sisäelinten, ihon ja aivojen normaalia muodostumista. Mutta sinun ei pidä hukata niihin - sinun on muistettava, että kohdussa oleva lapsi on erittäin herkkä kaikille vaikutuksille, kaikille aineille, jotka tunkeutuvat hänen kehittyvään elimistöönsä äidin kautta. Raskaana olevien naisten tulee ottaa se varoen ja aina kuultuaan asiantuntijaa.

Öljyn ulkoisella käytöllä on myönteinen vaikutus ihon tilaan - se edistää halkeamien, naarmujen nopeaa paranemista, parantaa ulkonäköä, tekee ihosta pehmeän ja herkän. Esimerkiksi jaloissa olevat halkeamat, joista vanhukset usein kärsivät, paranevat paljon nopeammin, kun niitä käsitellään pellavaöljyllä. Kyynärpäät, polvet, käsien iho (etenkin kesäkaudella, puutarhanhoidon huipulla) - kaikki nämä ovat alueita, jotka vaativat erityistä hoitoa, kosteutusta, ravintoa. Pellavansiemenöljy toimii hyvin tähän tarkoitukseen.

Koska pellavansiemenöljy pystyy normalisoimaan aineenvaihduntaa (erityisesti rasvoja), sitä käytetään usein painon alentamiseen ja ylläpitämiseen. Tätä tarkoitusta varten se tulee ottaa aamulla tyhjään vatsaan ja illalla ennen nukkumaanmenoa puoli teelusikallista. Pääsyjakso on yhdestä kahteen kuukautta. Seuraavaksi sinun on pidettävä tauko vastaanotossa, samanpituinen kuin vastaanottoaika oli. Eli kuukausi kuukaudessa tai kaksi kahdessa.

Tällainen kurssi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan hiusten ja kynsien tilaa, palauttamaan hermoston ja ehkäisemään syöpää.

Pellavansiemenöljyn laaja valikoima hyödyllisiä ominaisuuksia johtuu sen sisältämästä suuresta määrästä F-vitamiinia, Omega-3- ja Omega-6-rasvahappoja. Niiden puute, kyvyttömyys saada tarvittava määrä näitä tärkeitä elementtejä johtaa toimintahäiriöihin kehossa, sairauksien esiintymiseen, tiettyjen elinten toimintahäiriöihin.

Se on välttämätön tuote jokaisen terveydestään välittävän ihmisen ruokavaliossa. Mutta kaikki eivät voi sietää sen erityistä makua, toisin kuin mikään tutumpi öljy.Tosiasia on, että tämä tuote on hieman katkeraa ja maistuu kalaöljyltä, mikä aiheuttaa monissa ihmisissä ellei inhoa, niin hylkäämistä.

Kevyt, lievä katkeruus on normaalia pellavansiemenöljylle. Tämä osoittaa tuotteen luonnollisuuden, joka on katkera, koska se sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä linoleenihappoja. Mutta vain lievän katkeruuden esiintyminen on sallittua. Voimakas katkeruus, joka muistuttaa eltaantunutta, osoittaa, että öljy on pilaantunut. Tällaista tuotetta ei saa missään tapauksessa käyttää ruoana - voit saada vakavan myrkytyksen.

Tämä johtuu vääristä olosuhteista.

Tämä näkökulma selittyy väärillä olosuhteilla öljyn talteenoton, varastoinnin ja kuljetuksen aikana. Tuotteiden valmistus on sallittu vain kylmäpuristamalla. Muita menetelmiä ei hyväksytä. Kuljetus ja varastointi tulee suorittaa pimeässä ja kylmässä, koska öljy ei siedä suoraa ja epäsuoraa auringonvaloa. Oli miten oli, useimmiten kauppojen hyllyiltä löydät katkeruutta sisältäviä tuotteita.

Öljyn epätavallisen maun neutraloimiseksi se voidaan sekoittaa muihin tuttuihin öljyihin. Sopii hyvin oliivi tai kasvis. Samalla kaikki pellavansiemenöljyn hyödylliset ominaisuudet säilyvät. Jotkut valmistajat valmistavat öljyn jo sekoitettuna johonkin muuhun, kuten maissiöljyyn (mikä tulee mainita pakkauksessa). Tämän yhdistelmän avulla voit rikastaa tuotetta E-vitamiinilla.

Ennen niitä, jotka kuitenkin päättivät sisällyttää pellavansiemenöljyn ruokavalioonsa, herää valintakysymys.Kuinka löytää todella korkealaatuinen tuote, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota ja mitä on otettava huomioon - vastaukset näihin kysymyksiin eivät ole niin vaikeita. Pellavaöljyn valinnassa on vähän kriteerejä.

Nämä sisältävät:

• Väri. Laatutuote on raaka vastapuristettu hapanpehmeä kultatuote. vaaleanruskea tai karamellin sävy on sallittu.
• Valmistusmenetelmä. Ainoa hyväksyttävä on kylmäpuristus. Jos eri kypsennysmenetelmä on ilmoitettu, öljyä ei ole tarkoitettu elintarvikekäyttöön.
• Paketti. Vain tummunut - öljy ei siedä edes epäsuoria auringonsäteitä, suorista puhumattakaan. Tällainen vaikutus on hänelle haitallinen.

Jo ennestään pieni luettelo kaikesta, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota pellavansiemenöljyä ostaessasi, on itse asiassa vähennetty kahteen kohtaan - väriin ja pakkaukseen. Ostaja ei voi tarkastaa etiketissä olevien tietojen oikeellisuutta eikä määrittää tarkasti, kuinka öljy todella on valmistettu. Mutta voit välittömästi määrittää tuotteen sävyn, nähdä, onko siinä sedimenttiä, vieraiden hiukkasten suspensiota. Tietysti on jonkin verran ongelmallista tehdä tämä pimennetyssä astiassa, mutta se on kuitenkin mahdollista.

Se pilaantuu nopeasti. Se vaikuttaa sekä lyhyeen säilyvyyteen että sen hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseen tarvittaviin erityisolosuhteisiin. Siksi ennen öljyn ostamista sinun on luettava huolellisesti pakkauksen tiedot, tarkistettava viimeinen käyttöpäivä, koostumus, valmistaja.

Jos öljyä on sekoitettu johonkin muuhun, se on mainittava pakkauksessa. Lisäainekomponentti, prosenttiosuus, suhteet, joissa aineet sekoitettiin, viimeinen käyttöpäivä, tiedot valmistajasta - kaikki tämä on ilmoitettava etiketissä.

Seuraavasta videosta löydät vielä hyödyllistä tietoa pellavansiemenöljystä.

Katso videosta tietoa oikean pellavaöljyn valitsemisesta.