Puhdistamaton sinappiöljy: hyödyt, haitat ja käyttötarkoitukset

Jos tavalliset kasviöljyt ovat hieman tylsiä ja kyllästyneitä sinuun, käännä huomiosi puhdistamattomaan sinappiöljyyn. Sitä valmistetaan puristamalla sinapinsiemeniä. Tätä tuotetta voidaan käyttää auringonkukka- tai oliiviöljyn korvikkeena erilaisten ruokien valmistuksessa. Tällaisia ​​tuotteita käytetään myös kosmetologiassa.

Mutta sitä on käytettävä varoen, koska hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi tällä öljyllä on useita vasta-aiheita.

Jalostamattomalla sinappiöljyllä on yleisesti ottaen arvokasta hyötyä koko keholle, kun sitä käytetään yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa.

1. Voit selviytyä suolistossa olevien patogeenisten mikro-organismien kanssa. Sen hyödyllinen vaikutus ilmenee taistelussa vakavien sairauksien patogeenejä vastaan, kuten salmonella, stafylokokki ja listeria. Näiden ominaisuuksien ansiosta kylmäpuristettua sinappiöljyä käytetään kuumissa maissa suoliston sairauksien ja ruokamyrkytysten torjumiseen.
2. Se on syöpäsairauksien ehkäisy - se auttaa vähentämään pahanlaatuisten kasvainten riskiä.
3. Auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa - aktivoi mahanesteen ja sapen tuotantoa.Ekstraneitsytsinappiöljy voi myös lisätä ruokahalua, joten sitä suositellaan alipainoisille ja lihoa haluaville.

Lisäksi puhdistamaton sinappiöljy sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Niiden edut ovat olleet tiedossa jo pitkään. Näillä aineilla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon:

• normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa vähentäen ateroskleroottisten muodostumien ja verisuonten tukkeutumisen riskiä;
• mahdollistaa hormonitason normalisoinnin;
• edistää maha-suolikanavan, hermoston, endokriinisten ja virtsaelinten muodostumista;
• stimuloida rasvan aineenvaihduntaa;
• antaa sinun palauttaa immuunijärjestelmän toiminnan;
• poistaa kehosta myrkyllisiä aineita, myrkkyjä ja radionuklideja.

Extra virgin sinappiöljyä ei käytetä vain ruokaan - sitä käytetään myös ulkoiseen käyttöön. Tässä tapauksessa positiivinen vaikutus ihmiskehoon on myös korvaamaton.

• Hoitaa ihoa. Tällä kylmäpuristetulla tuotteella on antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia. Jos sitä levitetään vaurioituneelle ihoalueelle, se auttaa selviytymään ihon sieni- ja bakteerisairauksista. Lisäksi puhdistamaton sinappiöljy auttaa suojaamaan ihoa ultraviolettisäteiltä ja voi tasoittaa juonteita, kun sitä lisätään kasvojen ihonhoitotuotteisiin.
• Lievittää lihas- ja nivelkipuja. Jos käytät tätä lääkettä sairaiden nivelten voiteen perustana, voit päästä eroon kipuoireyhtymästä, joka ilmenee tulehduksen aktivointiprosessissa.Tämä kylmäpuristettu sinappiöljy on pääainesosa monissa perinteisissä lääkkeissä, jotka auttavat selviytymään vaivoista, kuten niveltulehduksesta ja niveltulehduksesta. Lämmittävän ja kipua lievittävän vaikutuksensa ansiosta sitä tunnetaan myös käytettävän öljynä hieronnassa.

• Stimuloi hikoilua. Jos käytät tätä lääkettä hikirauhasten alueelle, voit aktivoida hikoiluprosessin. Samanlaista lääkettä voidaan käyttää vilustumiseen alentamaan kuumetta.
• Aktivoi hiusrakkuloiden kasvua. Puhdistamatonta sinappiöljyä yhdessä kookosöljyn kanssa käytetään lääketieteellisenä naamiona kosmetologiassa, levittäen sitä päänahkaan. Aktivoimalla veren ja ravinteiden virtauksen hiusten juuriin, tällainen työkalu mahdollistaa jopa lepotilassa olevien karvatuppien aktivoinnin, mikä stimuloi hiusten kasvua.
• Taistelee tulehdusta suuontelossa. Jos käytät sitä yhdessä suolan tai hunajan kanssa, noudattaen suhdetta 1:1, voit saada tehokkaan lääkkeen parodontiitin torjuntaan. Huomaa: ennen tämän toimenpiteen jatkamista on tarpeen puhdistaa hampaat sekä suorittaa parodontaalitaskujen ultraäänipuhdistus hammasklinikalla.
• Puhdistaa ylempiä hengitysteitä. Jos käytät samanlaista kylmäpuristettua tuotetta komponenttina höyryn hengittämiseen, voit nopeasti poistaa ysköksen ja kertyneen liman, mikä on erittäin tärkeää vilustumiselle.

Monet ihmiset ovat varovaisia ​​kuluttamasta puhdistamatonta sinappiöljyä sekä ruokaan että ulkoiseen käyttöön, koska pelkäävät sen terveydelle aiheuttamia haittoja. Tämä huolenaihe johtuu siitä, että tämä tuote sisältää erukahappoa, joka voi johtaa patologisiin muutoksiin sydänlihaksessa ja ongelmiin muiden sisäelinten toiminnassa.

Koska tämä aine sisältyy pieninä määrinä kylmäpuristettuun sinappiöljyyn, sen kielteisten terveysvaikutusten tuntemiseksi on välttämätöntä kuluttaa sitä rajattomasti, mikä on erittäin vaikeaa tehdä, koska kukaan ei käytä tätä tuotetta juoda.

Ensimmäisen uuton sinappiöljyn käytön vasta-aiheet ovat:

• gastriitin esiintyminen;
• mahahaava;
• enterokoliitti;
• patologiset muutokset sydänlihaksessa.

Ei ole suositeltavaa paistaa ruokia puhdistamattomassa sinappiöljyssä, koska korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta tämä tuote hapettuu nopeasti, mikä johtaa syöpää aiheuttavien aineiden muodostumiseen. Siksi paras vaihtoehto on käyttää sitä kastikkeena erilaisiin salaatteihin ja kylmiin ruokiin. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat sen käyttöä kosmetologiassa sekä yhtä komponenteista lääkejuomien valmistukseen.

Kuten näet, puhdistamattomalla sinappiöljyllä on useita myönteisiä ominaisuuksia. Jos se otetaan oikein, se hyödyttää vain kehoasi.

Lue lisää sinappiöljyn eduista.