Kurkuma hunajalla: hyödyt ja haitat

Tällaista hyödyllistä maustetta, kuten kurkumaa, käytetään usein erilaisten ruokien valmistuksessa. Se antaa liha- ja kasvisruokille erityisen maun ja värin. Mitä hyötyä tästä mausteesta on? Miksi se pitäisi yhdistää hunajaan? Yksityiskohtaiset vastaukset kaikkiin kysymyksiin odottavat sinua jo materiaalissamme.

Hyvin usein voit löytää sellaisen yhdistelmän kuin kurkuma hunajan kanssa. Jokainen näistä tuotteista erikseen on erittäin terveellistä, mutta kun ne yhdistetään, hyödyt kaksinkertaistuvat. Tällaista vitamiinitandemia käytetään usein terveyden ja kauneuden ylläpitämiseen. Mitä hyötyä siitä on?

Kirkas ja tuoksuva mauste sisältää hyödyllisiä ominaisuuksia, erilaisia ​​vitamiineja, kivennäisaineita ja eteerisiä öljyjä. Kurkuman sisältämistä vitamiineista kannattaa mainita erikseen C-, K- ja B-vitamiinit.Tämä mauste sisältää ennätysmäärän B6-vitamiinia. Mausteessa on myös PP-, A-, E-vitamiineja, kaliumia, rautaa, kalsiumia, kuparia jne. Hunaja sisältää myös samanlaisia ​​vitamiineja ja kaikenlaisia ​​ihmisen terveydelle niin hyödyllisiä alkuaineita. Yhdessä näillä tuotteilla on myönteinen vaikutus koko kehoon.

Säännöllinen hunajan käyttö mausteen kanssa vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa verenkiertoa, lievittää kausisairauksien oireita, normalisoi suolen toimintaa, vahvistaa verisuonia, puhdistaa kehon bakteereista, poistaa myrkkyjä ja säätelee aineenvaihduntaa. Lisäksi tämän tuotteen lääkinnällisillä ominaisuuksilla voi olla positiivinen vaikutus muistin parantamiseen. Kurkuma hunajalla on erinomainen hyvän mielen lähde, joka auttaa torjumaan stressiä, hermoston jännitystä ja jopa masennusta. Myös kahden hyödyllisen tuotteen yhdistelmällä on myönteinen vaikutus ihon kauneuteen ja terveyteen.

Kaikkiin yllä oleviin hyödyllisiin ominaisuuksiin voit lisätä muutaman lisää. Esimerkiksi hunajaa yhdessä kurkuman kanssa suositellaan syövän ehkäisyyn, sydän- ja verisuonisairauksiin, säännöllisiin päänsäryihin, lihas- ja nivelkipuihin, veren hemoglobiinin normalisointiin ja niveltulehduksen ehkäisyyn.

Tietenkin näillä tuotteilla on omat erityiset vasta-aiheet, ja jos niitä ei oteta huomioon, voit vahingoittaa kehoa etkä hyödy. Kurkuma itsessään on voimakas allergeeni, sama voidaan sanoa hunajasta. Siksi allergisen reaktion tai yksilöllisen intoleranssin tapauksessa tätä tuoteyhdistelmää ei missään tapauksessa saa käyttää lääketieteellisiin tai kosmeettisiin tarkoituksiin.

Et voi käyttää kurkumaa yhdessä hunajan kanssa diabeteksen kaltaisiin sairauksiin, samoin kuin erilaisiin maksan, munuaisten ja ruoansulatuskanavan sairauksiin. Erityistä varovaisuutta tulee noudattaa näiden tuotteiden kanssa raskauden ja imetyksen aikana.

Jotta tällainen hyödyllinen yhdistelmä, kuten hunaja ja mauste, hyödyttäisi kehoa, sinun on tiedettävä, kuinka sitä käytetään.Esimerkiksi on olemassa resepti, jota kutsutaan nimellä "Golden Blend" tai "Golden Honey". Se saa positiivista palautetta monilta, jotka ovat jo kokeilleet sitä. Tällä reseptillä on positiivinen vaikutus kehoon ja se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, mikä on erityisen tärkeää kylmänä vuodenaikana.

Yllä olevan lääkkeen valmistamiseksi tarvitset hunajaa ja itse mausteita yhtä suuressa suhteessa. Näistä ainesosista sinun on valmistettava eräänlainen tahna. Tämä on helppo tehdä: sinun on lisättävä kurkuma vähitellen luonnolliseen mehiläistuotteeseen sekoittaen samalla kaikki huolellisesti joka kerta.

Tämä on klassinen versio hunajan ja mausteen yhdistelmästä, jota voidaan käyttää vilustumisen aikana teelusikallinen kahdesti päivässä tai vain ennaltaehkäisyyn, lusikka päivässä. Muuten, tällaista valmista tuotetta käytetään usein vain aamiaisen aikana, lisäämällä se raejuustoon tai smoothieihin.

On myös toinen resepti samanlaisen lääkkeen valmistamiseksi. Tätä varten tarvitset:

• sata grammaa luonnollista nestemäistä hunajaa;
• ruokalusikallinen maustetta (ilman liukua);
• kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa;
• puolikkaan sitruunan kuori;
• ripaus vastajauhettua mustapippuria.

Seosta tulee ottaa teelusikallinen päivässä aamulla viikon ajan terveyden ehkäisemiseksi ja ylläpitämiseksi. Aine tulee imeytyä hitaasti suuhun tai liuottaa lasilliseen lämmintä keitettyä vettä.

Talvella on välttämätöntä huolehtia immuunijärjestelmän vahvistamisesta ja terveydestä. Tässä tapauksessa seuraava resepti auttaa:

• litraan kuumaa keitettyä vettä tarvitset kaksi teelusikallista hunajaa ja mausteita, yhden ruokalusikallisen raastettua inkiväärijuurta ja sitruunamehua;
• juomaa tulee infusoida kymmenen minuuttia ja juoda päivällisellä teen sijaan.

Voit juoda tätä infuusiota myös flunssan tai vilustumisen varalta.

Jos vilustuminen on jo alkanut ja siihen liittyy vaikea kurkkukipu, seuraava juoma auttaa:

• lämmitä hieman lasillista maitoa ja lisää siihen yksi kypsä banaani;
• vatkaa kaikki tehosekoittimessa;
• lisää teelusikallinen kurkumaa ja hunajaa, ripaus mustapippuria.

Voit juoda tätä juomaa kahdesti päivässä. Se auttaa selviytymään vilustumisesta, eliminoi kurkkukipuja, taistelee viruksia, bakteereja vastaan ​​ja alentaa kuumetta.

Tämän mausteen sisältämät hyödylliset ainesosat vaikuttavat positiivisesti vartalon hoikuuteen, nopeuttavat aineenvaihduntaa, auttavat pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista ja epämiellyttävistä rasvakertymistä. Mausteiden yhdistelmä luonnollisen hunajan kanssa auttaa myös palauttamaan harmonian ja kauneuden vartaloon. Painonpudotukseen on useita tehokkaita reseptejä, ja voit aina valita niistä yhden. Voit esimerkiksi juoda kefiiriä tai maitoa lisäämällä hunajaa ja kurkumaa yöllä. Lasilliseen mitä tahansa maitotuotetta varten tarvitset teelusikallisen mausteita ja puoli teelusikallista hunajaa.

Lisäksi yksinkertainen mutta tehokas resepti auttaa sinua laihtumaan ja ylläpitämään normaalipainoa (ainesosat perustuvat puolen litran teekannuun):

• hauduta mustaa teetä tavanomaisissa suhteissa;
• lisää haudutuksen aikana kaksi viipaletta inkiväärijuurta, ripaus kanelia ja teelusikallinen kurkumaa;
• heti kun juoma hieman jäähtyy, voit turvallisesti lisätä pienen lusikallisen suosikkihunajaasi.

Koska tällä kahden parantavan komponentin yhdistelmällä on positiivinen vaikutus suolen toimintaan, suosittelemme kokeilemaan seuraavaa reseptiä: yhteen teelusikalliseen hunajaa tarvitset vain viisi grammaa maustetta ja yhden tabletin aktiivihiiltä, ​​jotka on ensin murskattava. Tämä seos tulee ottaa nukkumaan mennessä pienellä lusikalla viikon ajan: se auttaa parantamaan ruoansulatusta.

Jos haluat normalisoida verenpainetta ja nostaa veren hemoglobiinitasoa, sinun tulee ottaa luonnontuotteen seos mausteella aamulla tyhjään vatsaan. Tätä varten otamme molemmat aineosat yhtä suuressa suhteessa, jotta saadaan teelusikallinen seosta.

Koska hunaja ja kurkuma ovat voimakkaita antioksidantteja, molemmilla näillä tuotteilla on erittäin positiivinen vaikutus ihon kauneuteen, mikä auttaa pitämään sen terveenä ja nuorena. On olemassa useita reseptejä erilaisille naamioille, joista keskustelemme nyt yksityiskohtaisemmin.

Kaikki nämä kotihoitotuotteet auttavat palauttamaan ihon sävyn, tehden siitä sävyisemmän, vähentävät ilmejuonteita ja syviä ryppyjä, normalisoivat ihon pH:ta, kiristävät huokosia ja selviävät pienistä tulehduksista. Jokaisessa reseptissä on hunajan ja mausteiden lisäksi ainesosa, joka auttaa vaikuttamaan positiivisesti tiettyyn ihotyyppiin. Muista ottaa huomioon ihotyyppisi ennen naamion käyttöä kotona.

Aloitetaan reseptillä normaalille iholle. Maskin valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:

• yksi teelusikallinen kurkumajauhetta, sitruunamehua ja manteliöljyä;
• kaksi teelusikallista luonnollista hunajaa;
• yksi iso lusikallinen glyseriiniä.

Kaikki ainesosat on sekoitettava perusteellisesti, annetaan seoksen seistä viidestä kymmeneen minuuttia ja levitetään sitten puhdistetuille kasvoille. Pidämme naamion enintään viisitoista minuuttia, minkä jälkeen pesemme sen pois lämpimällä vedellä. Tämä resepti sopii sekä nuorelle että kypsälle iholle.

Niille, jotka haluavat palauttaa ihon entisen elastisuuden ja antaa sille nuoremman ja terveemmän ilmeen, suosittelemme kokeilemaan seuraavaa reseptiä:

• otamme teelusikallisen mitä tahansa nestemäistä hunajaa, neljänneksen kupillista kefiiriä ja kirjaimellisesti ripaus kurkumaa;
• sekoita kaikki huolellisesti.

Levitämme naamion puhdistetuille kasvoille ja pidämme kaksikymmentä minuuttia.

Jos olet kuivan ihotyypin omistaja, seuraava resepti on hyödyllinen sinulle:

• ota kurkuma, kerma ja hunaja noin yksi teelusikallinen kutakin;
• sekoita kaikki hyvin uudelleen.

Levitämme naamion, pidämme kaksikymmentä-kaksikymmentäviisi minuuttia ja huuhtelemme sitten lämpimällä vedellä. Tämän toimenpiteen jälkeen muista levittää tavallista ravitseva voidettasi.

Hyvin usein naiset valittavat tummista ympyröistä silmien alla. Luonnollinen mehiläistuote ja kirkas mauste auttavat selviytymään tästä ongelmasta. Naamion valmistamiseksi tarvitset ainesosia, kuten: ananasmehu (vain luonnollinen, ilman sokeria), kurkuma, luonnonjogurtti tai smetana, hunaja. Otamme ainekset yhtä suuressa suhteessa - yksi teelusikallinen kutakin. Tätä naamiota tulee pitää kasvoilla enintään kymmenen minuuttia.

Ongelma-iholle sopii seuraava naamio: ota kaksikymmentä milligrammaa luonnonjogurttia, lisää ruokalusikallinen linssiä tai kaurapuuroa, puoli teelusikallista mausteita ja vähän hunajaa. Pidämme naamion tasan viisitoista minuuttia, jonka jälkeen pesemme sen pois.

Lisätietoja kurkuman ja hunajan yhdistämisestä flunssan hoitoon, katso alla.