Missä iässä ja kuinka lisätä lehmänmaitoa lapsen ruokavalioon?

Keskustelu lehmänmaidon lisäämisen suositeltavuudesta vastasyntyneen lapsen ruokavalioon on jatkunut hyvin pitkään, varsinkin kun otetaan huomioon se tosiasia, että monet isoäidit ja isoäidit antoivat vauvoilleen tämän juoman ilman ongelmia.

Valitettavasti muinaisina aikoina lääketieteen kehitys ei ollut niin vakavaa kuin nyt. Siksi lääkärit ja äidit eivät tienneet monien vauvojen sairauksien syitä. Nykyään lukuisat pikkulasten ruokinnan alalla tehdyt tutkimukset osoittavat, että lehmänmaitoa tulee sisällyttää lapsen ruokavalioon varoen.

Vaikka maidon lisäämiseen pienten lasten ruokavalioon on suhtauduttava äärimmäisen varovasti (kuten kaikkeen uuteen, mitä vauva yrittää), Tämä tuote sisältää koostumuksessaan tärkeitä komponentteja, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia.

1. Oravat. Ne sisältävät 8 välttämätöntä aminohappoa. Ihmiskeho ei voi tuottaa tällaisia ​​aineita itse.
2. Rasvat. On monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita tarvitaan hermoston luonnolliselle kehitykselle. On myös muita rasvan kaltaisia ​​yhdisteitä. Niitä tarvitaan säätelemään aineenvaihduntaprosesseja kehossa.
3. Hiilihydraatit. Ne toimivat kasvavan organismin pääasiallisena energialähteenä.
4. Vitamiinit ja mikroelementit. Varmista lapsen normaali kasvu.

Älä anna lehmänmaitoa alle vuoden ikäisille vauvoille. On tiettyjä syitä luopua maidosta näin nuorena.

• Vauvan ruoansulatuskanava ei ole tarpeeksi kehittynyt pystyäkseen sulattamaan täysin lehmänmaitoa, kuten rintamaitoa tai maitoa. Kaseiinin osuus maitotuotteissa on niin suuri, että epäkypsä vatsa ei pysty täysin sulattamaan sitä, minkä seurauksena siihen voi muodostua suuri hyytymä, jolle on ominaista lisääntynyt tiheys.
• Lisäksi lehmänmaito sisältää runsaasti kivennäisaineita, jotka rasittavat lapsen epäkypsää virtsajärjestelmää. Vauvan munuaiset ovat jatkuvassa ylikuormituksessa yrittäessään käsitellä suurta määrää hivenaineita.
• Jos vauva, joka ei ole vielä vuoden ikäinen, kuluttaa maitoa suuria määriä, tämä voi aiheuttaa raudanpuuteanemian kehittymistä, koska maitotuotteet häiritsevät raudan asianmukaista imeytymistä. Tätä elementtiä ei voida vähentää tai poistaa tällaisen nuoren olennon ruokavaliosta.

• Ärsyttää suolen limakalvoa ja muita ruoansulatuskanavan elimiä erittäin voimakkaasti, maito voi aiheuttaa veren ilmestymistä ulosteeseen ja aiheuttaa sisäistä verenvuotoa.
• Lehmänmaidossa on myös ylimääräistä natriumia.Sitä on 3 kertaa enemmän kuin äidissä. Tämä voi aiheuttaa allergioiden kehittymistä vauvassa.
• Riskiryhmään kuuluvat maapähkinät, joiden perheessä on diabetespotilaita, koska maitotuotteiden käyttö voi aiheuttaa tämän taudin kehittymisen hyvin nuorena.

On myös vasta-aiheita täydentävien ruokien aloittamiselle maitotuotteilla, jos vauvalla on tiettyjä sairauksia.

1. Taipumus allergisiin reaktioihin. Lehmänmaitoon kuuluvaa kaseiinia ei voida täysin sulattaa pikkuisen alikehittynyt ruoansulatusjärjestelmä, joten se pääsee verenkiertoon ja aiheuttaa allergisen reaktion.
2. Laktaasientsyymin puutos vauvassa - riittämätön määrä entsyymiä, joka on suunniteltu sulattamaan maitosokeria. Tämän tyyppisellä sairaudella voi olla eri vaikeusasteita. Joissakin tapauksissa maidolle on täydellinen intoleranssi. Jos laktaasin sisältävän erityisen lääkkeen ottamisen jälkeen ei tapahdu parannusta, vauvaa suositellaan käyttämään joko laktoosittomia tai vähälaktoosisia seoksia, ei lehmänmaitoa.
3. Vauvalla on aineenvaihduntaongelmia tai ruoansulatusvaikeuksia. Tällaiset vauvat voivat syödä tätä tuotetta vasta saatuaan luvan gastroenterologilta tai lastenlääkäriltä.
4. Vauvan on erittäin vaarallista juoda maitotuotteita, jos galaktoosin imeytymisessä on ongelmia. Tämä aine muodostuu, kun maitosokeri hajoaa.
5. Synnynnäisen fermentopatian esiintyminen on maitotuotteiden käyttökielto, kun taas vauvan on noudatettava maidotonta ruokavaliota syntymästä lähtien.Tämä sairaus havaitaan jopa sairaalassa seulontatutkimuksen aikana.

Sopivaksi ajanjaksoksi, jolloin voit aloittaa vauvan ruokkimisen lehmänmaidolla, katsotaan ikä 1 vuoden jälkeen. Jos vauvaa ei kuitenkaan imetä, vaan hän käyttää mukautettuja kaavoja, voit aloittaa täydennysruoat tällä tuotteella 9-12 kuukauden iässä.

On tärkeää muistaa, että tämän prosessin tulisi tapahtua asteittain. On parempi alkaa antaa vauvalle paitsi maitoa, vaan sen perusteella valmistettua maitopuuroa. Yleisesti ottaen sillä ei ole väliä, millainen puuro se on: tattari, kaurapuuro, riisi, maissi tai jokin muu. Tärkeintä on, että vauva pitää siitä.

Monet lastenlääkärit suosittelevat lehmänmaidon laimentamista, varsinkin jos tuotteen odotetaan kuluttavan vauvan. Tämän ansiosta voit vähentää maidon rasvapitoisuutta, minkä seurauksena vauvan on helpompi ja helpompi sulattaa sitä.

Ruokinnan aloittaminen maitoa suositellaan laimentamaan suhteessa 3 tai 2:1, eli 100 ml:aan maitoa on lisättävä 200 tai 300 ml vettä. On suositeltavaa laimentaa se esikeitetyllä vedellä. Maitoa pitää myös keittää muutaman minuutin ajan.

Maito tulee lisätä vauvan ruokavalioon erittäin huolellisesti, alkaen 1 tl.

Tässä tapauksessa on tarpeen seurata huolellisesti vauvan reaktiota. Jos lapsesta on tullut levoton, hänellä on ihottumaa, ihon punoitusta, kutinaa tai ulostehäiriöitä, tämän juoman käyttö on lopetettava välittömästi.

On olemassa useita sääntöjä, joita on noudatettava otettaessa tällainen juoma vauvan ruokavalioon.

1. Maitoa on parempi antaa aamulla. Tämä antaa sinulle enemmän aikaa arvioida, kuinka lapsesi saattaa reagoida uuteen tuotteeseen. Jos annat vauvalle maitoa ensimmäisen kerran illalla, mahdollinen allerginen reaktio voi ilmaantua yöllä, mikä on erittäin vaarallista kuumeen sattuessa.
2. Syötä vain yksi maito. Tänä päivänä ei pidä antaa muita uusia tuotteita, koska tällöin et tiedä, mille tuotteelle vauva on allerginen.
3. Jos käytät maitoa maitopuuron valmistukseen, laimenna se lämpimällä keitetyllä vedellä tuotteen rasvapitoisuuden vähentämiseksi.
4. Juoman maidon määrää tulee lisätä asteittain vain, jos vauva sietää sitä täydellisesti. Tällaista juomaa ei suositella väärinkäyttäen korvaamalla sillä vain yhden ruokinnan. Muissa tapauksissa vauvan tulee käyttää joko äidinmaitoa tai mukautettua maitovalmistetta.

Jos haluat antaa vauvallesi mieluummin markkinoilta ostettua lehmänmaitoa, niin ole kiinnostunut siitä, missä olosuhteissa eläin on, millä sitä ruokitaan, sillä se riippuu siitä, pääseekö maitoon haitallisia aineita vai ei. On parempi antaa etusija "testatuille" lehmille, joiden maidon laadusta sinulla ei ole epäilystäkään.

Kun ostat vauvalle maitotuotetta, muista kiinnittää huomiota sen käsittelyyn.

1. Pastörointi. Maito kuumennetaan 70-80 asteen lämpötilaan ja se on tässä tilassa lyhyen aikaa. Tässä tapauksessa se sisältää enemmän ravintoaineita, mutta samaan aikaan patogeenien itiöt voivat jäädä sellaiseen juomaan. Voit säilyttää tällaista tuotetta enintään 5-6 päivää, ja ennen käyttöä se on keitetty.
2. Sterilointi. Maito kuumennetaan 135-138 asteen lämpötilaan ja jäähdytetään sitten. Tämä varmistaa, että mahdolliset patogeeniset bakteerit poistetaan. Samanlainen tuote voidaan juoda ilman keittämistä.

Paras vaihtoehto ruokintaan ja ruokavalioon sisällyttämiseen on erityinen vauvanmaito, jota voi ostaa melkein mistä tahansa kaupasta tai supermarketista. Se on sovitettu ja tuotettu erityisesti lapsiyleisölle. Sen laatua valvovat erityisviranomaiset.

Kun valitset maitotuotetta taaperolle, on otettava huomioon useita tärkeitä näkökohtia.

1. Valmistaja. On parempi antaa etusija todistetulle valmistajalle, joka välittää tuotteidensa laadusta.
2. Parasta ennen päiväys. Paras vaihtoehto on säilyttää tällaista tuotetta enintään 10 päivää. Missään tapauksessa ei ole suositeltavaa antaa lapselle maitoa, joka on vanhentunut, koska vakava ruokamyrkytys voi aiheuttaa.
3. Ikämerkki. Jos pakkaus osoittaa, että tätä tuotetta voidaan antaa 3-vuotiaille lapsille, on parempi olla vaarantamatta sitä ja valita maitotuote nuoremmille.
4. Rasvapitoisuus. Samanlainen indikaattori ei saisi ylittää 3,2 %, jos maitojuomaa käytetään täydennysravinnoksi. Lisäksi ei ole suositeltavaa antaa vauvoille täysin rasvatonta maitoa. Jos lehmänmaidon rasvapitoisuus ylittää 3%, on parempi olla käyttämättä lasta ennen kuin hänen ikä on 4-5 vuotta.

Jos vauvallasi on ollut rotavirusinfektio, hänelle ei pidä antaa maitotuotteita. Kielto koskee 2-3 viikkoa pikkuisen täydellisen toipumisen jälkeen. Lastenlääkärit suosittelevat tätä rajoitusta, koska rotavirusinfektio vaikuttaa negatiivisesti laktoosientsyymin tuotantoon ja estää sen. Ja ilman tätä entsyymiä vauva ei pysty hajottamaan maitosokeria - laktaasia. Siksi ruuansulatushäiriöiden, vatsakipujen sekä ulostehäiriöiden (ummetuksen tai ripulin muodossa) välttämiseksi rotavirusinfektion jälkeen ei kuluteta vain lehmiä, vaan myös äidinmaitoa.

Lääkärit suosittelevat keitä maito ennen kuin annat sen vauvalle. Tämä koskee erityisesti markkinoilta ostettuja tuotteita. Kiehumisprosessin aikana tämän juoman mahdollisesti sisältämät patogeeniset bakteerit ja mikro-organismit kuolevat.Samanaikaisesti altistuminen korkealle lämpötilalle ei vaikuta haitallisesti hyödyllisten aineiden (kuten proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien, kalsiumin ja fosforin) pitoisuuteen tällaisessa tuotteessa.

Kuten näet, on välttämätöntä aloittaa täydentävä ruokinta lehmänmaidolla erittäin huolellisesti noudattaen perussääntöjä ja suosituksia. Ja sitten tällainen juoma hyödyttää epäilemättä vauvaasi. Tohtori Komarovsky puhuu lehmänmaidon vaikutuksesta lapsen kehoon alla olevassa videossa.