Maito: käytön hienoudet, hyödyt ja haitat

Tuskin kukaan ihmetteli mitä maito on. Loppujen lopuksi kaikki tietävät tämän tuotteen. Se on läsnä henkilön vieressä syntymästä lähtien.

Maito on tuote, joka tunnetaan kaikkialla maailmassa. Ei ole ihmistä, joka ei tietäisi mitä se on. Ihminen saa tämän tuotteen syntymästä lähtien, ja se seuraa häntä koko elämänsä ajan.

Suuret maidonjalostuslaitokset ilmestyivät melko äskettäin - 200 vuotta sitten, kun taas karjan käyttö lihan lisäksi myös maitotuotteiden valmistukseen alkoi noin 9 tuhatta vuotta eKr. e. nykyisessä Iranissa ja Afganistanissa. Tämän todistavat arkeologiset kaivaukset, joiden aikana löydettiin monia karjan lypsämiseen tarkoitettuja välineitä.

VI vuosituhannella eKr. e. maito ilmestyi Euroopan mantereelle. Monet tutkijat pitivät tämän tuotteen parantavia ominaisuuksia. Aristoteles piti tammojen maitoa arvokkaampana. Hippokrates käytti sitä tuberkuloosin hoidossa. Keskiaikainen persialainen tiedemies Avicenna ehdotti, että vain noin 9 kuukauden ajan jälkeläisiä synnyttävien eläinten maito voi olla hyödyllistä ihmisille.

Myös venäläiset parantajat käyttivät tätä tuotetta käytännössä.

Botkin Sergey Petrovich käytti sitä usein sydänsairauksien ja munuaissairauksien hoidossa.Carrel käytti maitoa suurella menestyksellä vatsasairauksien lääkkeenä, minkä myös Botkin hyväksyi.

Suurin osa maidosta on vettä (87 %), mikä antaa sille juoksevan koostumuksen. Se sisältää myös maitorasvaa (3,5 %), joka sisältää 20 happoa. Sen ominaispaino on pieni, joten se nousee helposti pintaan ja maku on kermainen. Saatu voide imeytyy uskomattoman hyvin elimistöön (jopa 95%). Lisäksi voiteessa on paljon hyödyllisiä yhdisteitä, jotka parantavat ihmiskehoa.

Maidon koostumus on vaihteleva. Se sisältää runsaasti albumiinia, globuliinia ja kaseiiniproteiineja. Se sisältää myös askorbiinihappoa ja nukleiinihappoa sekä rasvahappoja. Maito sisältää myös mineraaliyhdisteitä orgaanisten ja epäorgaanisten happojen suolojen, A-, B1-, E-vitamiinien ja muiden vitamiinien muodossa. Eläinten olosuhteet, ikä ja ravinto vaikuttavat maidon laatuun ja koostumukseen.

Lehmänmaidon kaloripitoisuus on 64 kcal / 100 g tuotetta, ja se sisältää myös:

• 3,2 g proteiineja;
• 3,6 g rasvaa;
• 4,8 g hiilihydraatteja.

Rasvapitoisuudesta riippuen kaloripitoisuus 100 g:ssa voi olla erilainen:

• 0,1 % - 31 kcal;
• 1 % - 41 kcal;
• 1,5 % - 44 kcal;
• 2,5 % - 52 kcal;
• 3,2 % - 59 kcal;
• 3,2 % (pastöroitu) - 58 kcal;
• 3,6 % - 62 kcal.

Maito on tuote, jonka etuja ei voi aliarvioida. Sillä on kevyt koostumus, joka imeytyy jopa heikkoon mahalaukkuun pienellä mahanestepitoisuudella.

Maidon edut johtuvat sen korkeasta ravintoainepitoisuudesta.

B12-vitamiinia käytetään kehossa DNA-solujen syntetisoimiseen. Sillä on positiivinen vaikutus keskushermoston työhön, säätelee veren kolesterolitasoa.

Kalsium ei aina imeydy elimistöön.Vain D-vitamiinin läsnä ollessa, jota on myös maitotuotteissa, se osallistuu luunmuodostusprosesseihin.

Täysmaidon antibakteeriset ominaisuudet ovat epävakaita ja voivat kadota, jos säilytyslämpötilaa ei noudateta. Tästä riippuen bakterisidisen vaiheen kesto on seuraava:

• 37 celsiusastetta - 3 tuntia;
• 15 celsiusastetta - 12 tuntia;
• 5 celsiusastetta - 36 tuntia.

Jos maito lypsämisen jälkeen siirretään välittömästi jääkaappiin, jossa lämpötila vaihtelee 2-4 astetta, niin bakterisidiset ominaisuudet säilyvät 3 päivää.

Keitetyssä ja steriloidussa maidossa ei ole lainkaan bakteereja tappavia ominaisuuksia.

Maito on hyväksi muullekin kuin lapsille. Sillä on myönteinen vaikutus naisvartaloon ja se on tehokas migreenin torjunnassa, joka usein vaikuttaa ihmiskunnan kauniiseen puoleen. Parantavaa juomaa varten lasillinen maitoa keitetään, 1 muna rikotaan siihen, sekoitetaan ja jäähdytyksen jälkeen seos juotetaan. Kun käytät tätä lääkettä viikon ajan, voit unohtaa päänsäryn pitkäksi aikaa.

Maitojuomia käytetään mastopatian hoidossa. Keitä tätä varten 400 ml maitoa, lisää siihen 100 g tillinsiemeniä, pidä alhaisella lämmöllä 5-10 minuuttia. Päivän aikana juo tämä määrä pikkuhiljaa. Hoitojakso on 2 viikkoa.

Naiselle luonnollisesti tuotteen kosmeettiset ominaisuudet ovat tärkeitä.Kuivan ihon ja ihon kosteuden puutteen yhteydessä maitosuojat ja pesut ovat indikoituja.

Lihasmassa kasvaa maitoproteiinin ja kuormituksen ansiosta. Päivittäinen proteiininormi sisältyy 2 lasilliseen maitojuomaa. Miehet ovat alttiimpia stressille ja konflikteille kuin naiset. Laktoosi, joka on osa maitoa, osallistuu keskushermoston palautumiseen.

Sillä on positiivinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään, koska se sisältää miehen keholle välttämättömiä aineita, kuten:

• kalium;
• seleeni;
• sinkki;
• foolihappo;
• magnesium;
• vitamiinit B1, B6, C, E.

Kaikki nämä elementit parantavat siemennesteen laatua, mikä on hyvä hedelmättömyyden ehkäisy.

Raskaana oleville naisille maitotuotteesta tulee uskollinen avustaja närästyksen torjunnassa, joka voi seurata naista koko raskauden ajan. Maidon sisältämä kalsium on välttämätön raskaana olevalle naiselle tämän kivennäisaineen puutteen aikana, mikä voi ilmetä missä tahansa raskauden vaiheessa. Maito puhdistaa kehon myrkyistä, radioaktiivisista yhdisteistä, mikä on tärkeää metropolin asukkaille. Maitojuomiin kuuluva A-vitamiini on erinomainen antioksidantti, joka suojaa kehon soluja negatiivisilta ympäristövaikutuksilta.

Lisäksi fosfolipidit, jotka ovat osa maitotuotteita, vahvistavat maksasolujen kalvojen seiniä - ihmiskehon pääsuodatinta. Fosfolipidit eivät anna toksiinien tuhota maksan parenkyymiä - epiteelisoluja.

Tämän elimen sairauksien yhteydessä on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon ruokia, joihin on lisätty maitotuotteita, ja mieluiten luonnollisia.Tietenkään sinun ei pidä käyttää väärin maitoa, koska on olemassa mielipide, että maitotuote muodostaa sappihappojen kanssa liukenemattomia yhdisteitä, jotka tukkivat maksan sappitiehyet. Mutta tästä tosiasiasta ei tällä hetkellä ole virallisia lausuntoja ja todisteita.

Harvat ihmiset tietävät, että maito voi olla varsin vaarallinen tuote, jos sitä käytetään väärin.

Esimerkiksi 50 vuoden kuluttua on tarpeen vähentää maitotuotteiden kulutusta, koska ylimääräinen kalsium, jota ikääntyvä elimistö ei pysty imemään, kerääntyy verisuoniin ateroskleroottisten plakkien muodossa, mikä on epäilemättä erittäin vaarallista vanhukselle. henkilö. Jos henkilö kärsii kalsiumsuolojen laskeutumisesta, maito tulisi sulkea kokonaan pois valikosta. Maitotuoteallergia on syy maidosta kieltäytymiseen.

Naisten maidossa on paljon vähemmän proteiinia kuin lehmän maidossa. Tämä johtuu siitä, että lehmänmaito on tarkoitettu vasikoille. Se stimuloi heidän lihaskasvuaan, kun taas naisten maito sisältää vain heraproteiineja – globuliineja, albumiineja, jotka stimuloivat vauvan aivojen toimintaa. Lehmänmaidossa on 3 kertaa enemmän aminohappoja kuin naisten maidossa, mikä voi johtaa aineenvaihduntahäiriöihin.Lehmänmaidossa on enemmän fosforia ja kalsiumia kuin äidinmaidossa, mutta rintamaidosta saadun kalsiumin imeytyminen on 2 kertaa nopeampaa, joten imetetyt lapset eivät saa riisitautia todennäköisemmin myös korkean D-vitamiinipitoisuuden vuoksi.

Tuoretta maitoa et koskaan löydä kaupoista. Sitä voi ostaa vain maatiloilta. Suurin osa kaupunkiväestöstä ostaa pastöroitua maitoa. Sitä kuumennetaan kaikkien bakteerien tappamiseksi, jotka johtavat tuotteen nopeaan pilaantumiseen. Kuumennettaessa maidossa oleva kalsium muuttuu kalsiumfosfaattisuolaksi, joka kertyy haimaan muodostaen fosfaattikiviä. Pastöroinnissa on hyvin vähän käyttöä. Kaikki bakteerit eivät kuitenkaan kuole, vaan vain maitohappobakteerit, mätänevät jäävät maitoon ja pääsevät kehoon muuttumattomina. Siksi pastöroidun maidon haitallisuus johtuu suurelta osin putrefaktiivisten prosessien esiintymisestä suolistossa, mikä vaikuttaa negatiivisesti koko ruoansulatuskanavan toimintaan.

Laktoosi-intoleranssista ja allergioista kärsivät voivat hyvinkin kuluttaa muita maitotuotteita, joissa tätä entsyymiä on vähemmän, kuten kefiiriä.

Se valmistetaan maidosta hapantaikinalla kefiirisienellä. Se sisältää hajotettuja proteiineja, jotka ovat helposti sulavia ja normalisoivat ruoansulatuskanavaa. Sillä on erittäin suotuisa vaikutus suoliston mikroflooraan, eikä se ärsytä mahalaukun limakalvoa.

Maidon ja kefirin koostumus on samanlainen. Ne sisältävät runsaasti kalsiumia ja proteiinia, jotka voivat korvata lihan. Tärkein ero kefirin ja maidon välillä on etyylialkoholin ja hiivan läsnäolo sen koostumuksessa.Joissakin kefirin muunnelmissa etyylialkoholin prosenttiosuus on 0,6%, joten tämä tuote on vasta-aiheinen alle 1-vuotiaille lapsille.

Tässä on muutamia syitä, miksi kefiiri voi olla terveellisempää kuin maito.

• Keho imee kefirin helposti. Laktoosi-intoleranssista kärsivien maitotuotteet eivät sula lainkaan.
• Osteoporoosialttius ihmisillä, jotka pitävät maitoa mieluummin kefiiriä, on suurempi kuin niillä, jotka käyttävät vain kefiiriä.
• Kefir sisältää valtavan määrän maitohappobakteereja. Ne stimuloivat suoliston toimintaa, mikä auttaa ruoansulatuksessa. Pusseissa olevasta maidosta ei ole ihmisille mitään hyötyä. Se sisältää vain rasvoja ja hiilihydraatteja. Ruoan lämpökäsittely tappaa kaikki keholle hyödylliset maitohappobakteerit.

Kerma on melko tyydyttävä maitotuote, joka saadaan erottamalla maitoaineen rasvaosa. Kerman muodostumisen perusta on maitorasva, joka sisältää runsaasti rasvahappoja, joita ihmiskehossa ei ole. Kotona kermaa saa puolustamalla lypsettyä tuoretta maitoa.

Voi, rakeinen raejuusto, smetana ja muut maitotuotteet valmistetaan kermasta.

Koska kerma saadaan maitorasvasta, se on paljon rasvaisempaa kuin maito, eikä siksi ehdottomasti sovellu ruokavalioon. Mutta kermaa voidaan käyttää erilaisiin maha-suolikanavan sairauksiin - mahahaava, gastriitti. Kuten maito, ne auttavat myrkytykseen poistamalla myrkkyjä kehosta.

Kerma lisää serotoniinitasoa, lievittää unettomuutta ja masennusta.

Maito on uskomattoman ravitseva ja terveellinen tuote. Ja näyttää siltä, ​​että sen juomatta jättäminen ei tarjoa itsellesi terveyttä moniksi vuosiksi. Mutta nyt on kiistaa siitä, että tämän tuotteen käyttö 30 vuoden jälkeen on haitallista.

Osoittautuu, että tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että laktaasientsyymi, joka on välttämätön maidon sisältämän laktoosin normaalille imeytymiselle, lakkaa tuottamasta oikeaa määrää 30 vuoden kuluttua. Tämän vuoksi maidon juomisen jälkeen saattaa ilmetä ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää miesten maidon käyttöön. On todistettu, että maidon juominen pakkauksista 2 lasillista päivässä lisää riskiä sairastua eturauhassyöpään. Kokeilu osoitti, että pikkukaupungeissa asuvilla ja maatilamaitoa juovilla miehillä ei juuri ole tällaisia ​​ongelmia. Mutta sitten on ongelmia painon ja kolesterolin kanssa, koska täysmaito on rasvaisempaa ja siksi kaloripitoisempaa.

Myös eläkeikäisten naisten maidonkäytössä havaittiin negatiivisia puolia. Ruotsalaiset tutkijat ovat osoittaneet, että maidossa oleva maitosokeri voi vaikuttaa negatiivisesti reisiluun kaulan luihin ja heikentää niitä. Tutkittuaan aihetta japanilaiset asiantuntijat ovat osoittaneet, että myös eläkkeellä olevat miehet ovat alttiita tällaisille kielteisille seurauksille. Ja muuten, reisiluun kaulan murtuma on syy monien iäkkäiden ihmisten vammaisuuteen.

Toisin kuin tutkimukset, Venäjällä on edelleen suosituksia maidonkulutuksesta aikuisille ja vanhuksille 0,9 litraa päivässä.

Joka tapauksessa maito ei ole ihmelääke kalsiumin puutosongelmaan. Kalsiumia löytyy muista yhtä terveellisistä elintarvikkeista, kuten palkokasveista, vihreistä, kalasta ja merenelävistä. Mutta jos iäkäs ei pysty luopumaan maidosta, nyt on vähärasvaisia ​​ruokia, jotka tuovat vähemmän haittaa vanhusten keholle.

Kalsiumilla on valtava rooli luuston rakentamisessa. Kauniit hiukset, kynnet ja hampaat ovat seurausta kalsiumin hyvästä imeytymisestä. Sitä on maidossa valtava määrä. Mutta tämä ei suinkaan tarkoita sitä, että maitotuotteista saatu kalsium imeytyisi helposti ihmiskehoon. Siksi kalsiumin kerääntyminen verisuonten seinämille ei ole myytti, se on ongelma, jonka parissa tuhannet asiantuntijat työskentelevät.

Ylimääräisen kalsiumin poistamiseksi elimistöstä mahdollisimman nopeasti elimistö alkaa tuottaa happoa, joka hajottaa kaseiinia, mutta samalla veren happamuus lisääntyy. Alkalisoi kehon uudelleen itsestään ottamalla kalsiumia sen omista luista. Siksi sanotaan, että "maito poistaa kalsiumia kehosta".

Tämän teorian virallisia tutkimuksia ei ole tehty, joten kukaan ei ole vielä pystynyt todistamaan, että kalsiumia huuhtoutui luista nimenomaan maidon takia. Siksi nämä spekulaatiot ovat vain myyttiä. Lisäksi suurin osa tutkimuksista osoittaa, että maidolla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon ja se vahvistaa sen luukudosta.

Toinen kysymys on, milloin kalsium imeytyy parhaiten? On todistettu, että tasapainoisella ruokavaliolla ja ruoasta saamalla kaikki tarvittavat aineet, erityisesti magnesium ja fosfori, kalsium imeytyy paremmin. Siksi tämän tärkeän elementin sulavuus riippuu ennen kaikkea oikeasta ja ravitsevasta ravinnosta.

Terveelle aikuiselle maidon juomiseen ei ole erityisiä sääntöjä, koska tämä on uskomattoman terveellinen tuote, jota voidaan juoda joka päivä ja käyttää missä tahansa ruoassa ja juomassa.

Lapsille on olemassa tiettyjä normeja siitä, kuinka paljon lapsen tulisi ikänsä mukaisesti juoda lehmänmaitoa.

Ikäkriteerit ovat seuraavat:

• 1-3 vuotta - 100-150 ml;
• 3-6 vuotta - 200-400 ml;
• 6-11 vuotta - 400-700 ml;
• 11-17 vuotta - 300 ml.

Huolimatta siitä, että Neuvostoliiton vanhempien sukupolvi ruokkii enintään 3-vuotiaita lapsia lehmänmaidolla, lehmänmaidon antaminen vauvoille, joiden ruoansulatusjärjestelmä oli epäkypsä, on vasta-aiheista. Kauppojen hyllyillä on jo pitkään ollut erikoistuotteita, jotka sopivat niin vauvoille kuin isommillekin vauvoille.

Erityisen vauvanruoan valmistukseen käytetään vain korkealaatuista maitoa. Kaikki lapsille tarkoitetut tuotteet käyvät läpi erityiskäsittelyn, jossa patogeeniset bakteerit poistetaan. Tällaisissa tuotteissa rasvan massaosa on suunniteltu lasten keholle. Vauvanruoan allergisten reaktioiden mahdollisuus on minimoitu.

Vauvanruoassa maitoa käytetään missä tahansa ruoassa - juomissa, viljoissa, viljojen kanssa, myslin kanssa ja useimmiten aamulla, kun vatsa on tehokkaampi.

Maito on olennainen osa päivittäistä ruokavaliotamme. Sitä käytetään myös lääketieteellisiin tarkoituksiin. Maito on loistava apu eri alkuperää olevien myrkytysten hoidossa.

Kehon myrkytys riippuu myrkytyksen tyypistä ja lähteestä.

• Myrkytys kotitalouskemikaaleilla, mukaan lukien maali- ja lakkapinnoitteet. Työn tai korjauksen aikana henkilö, joka ei käytä suojanaamioita ja hengityssuojaimia, voi saada myrkytyksen kemiallisten yhdisteiden myrkyistä. 200 ml maitoa aterioiden jälkeen 3 kertaa päivässä voi suojata henkilöä tilojen maalauksen kielteisiltä vaikutuksilta. Maitoon kuuluva maitorasva suojaa mahalaukun limakalvoa, ja kaseiiniproteiini sitoo myrkkyjä ja poistaa niitä elimistöstä. Maitotuotteiden laktobasillit puolestaan ​​normalisoivat suoliston mikroflooraa.
• Myrkytys höyryillä ja raskasmetalliyhdisteillä. Monet lelut ja laitteet sisältävät erilaisia ​​myrkkyjä, jotka voivat kertyä elimistöön ja altistaa sen systemaattiselle myrkytyksellä.
• Lapset voivat myrkyttää tavallisella syötävällä suolalla tai huonosti pestyillä hedelmillä, joissa on jälkiä niiden käsittelystä erilaisilla kemiallisilla yhdisteillä.
• Myrkytyksen voi aiheuttaa huonolaatuisen hammastahnan käyttö, joka voi sisältää kohtuuttoman paljon fluoria.
• Näiden lääkkeiden valmistajat itse yrittävät ehkäistä lääkemyrkytyksiä määräämällä huomautuksessa suosituksen niiden juomiseksi maidon kanssa.
• Myrkytys happoihin ja emäksiin, jotka ovat osa pesuaineita.
• Myrkytys on mahdollista kofeiinin ja alkaloidien liiallisen kulutuksen taustalla.
• Röntgensäteily voi aiheuttaa myrkytyksen, joten on suositeltavaa juoda lasillinen maitoa ennen toimenpidettä.

Kun käytät maitoa hoitoon, kannattaa noudattaa sääntöjä:

• käsittelyssä käytetään vain tuoretta luonnollista maitotuotetta, jonka rasvapitoisuus on vähintään 3,5 %;
• annoksen tulee olla vähintään 200 ml yhtä annosta kohti;
• ennen käyttöä maito kuumennetaan 40 asteen lämpötilaan.

Maitoa ei saa käyttää bakteerimyrkytysten hoidossa. Maitoaine on paras paikka taudinaiheuttajan lisääntymiselle, ja lisäksi maito kuormittaa voimakkaasti maha-suolikanavaa, mikä liittyy sen pitkään ruoansulatukseen.

Maitoa ei myöskään käytetä alkoholimyrkytykseen. Lasillinen juomaa vain lisää oksentelua ja pahoinvointia. Mutta se auttaa paljon, jos juot sen tuntia ennen alkoholin juomista. Maitorasva muodostaa kalvon mahalaukun seinille, eikä alkoholi jonkin aikaa vaikuta haitallisesti kehoon.

Kosmetologiassa myös maitotuotteet ovat valloittaneet markkinaraon. Niitä käytetään yhdessä muiden tuotteiden kanssa ja itsenäisenä kosmeettisena tuotteena.

Aasialaiset naiset omistavat paljon aikaa hiustensa hoitamiseen, mutta harvat tietävät, että shampooiden ja hiushuuhtelujen sijaan he käyttävät hoidossaan tavallista piimää. Se on yleinen lääke, joka auttaa kasvojen ihon liiallisessa pigmentaatiossa, sen kuivuudessa. Sitä käytetään erittäin tuottavasti hoidossa yhdessä hedelmähappojen kanssa. Maitohappo tasoittaa ihoa täydellisesti ja stimuloi orvaskeden uusiutumista.

Maitoa käytetään pesussa, laimentaen sitä vedellä miellyttävässä lämpötilassa. Kuorittaessa kasvojen iho pestään sillä yhdessä kamomilla- tai lehmuskeitteen kanssa.

Käytettäessä piimää puhdistusaineena se levitetään vanulappuun, kasvot pyyhitään useita kertoja, joka kerta kastelemalla sitä maidossa. Sen jälkeen, kun kasvot on pyyhitty kuivalla pyyhkeellä, he pesevät itsensä keitetyllä vedellä ja levittävät kosteusvoidetta. Keitetty vesi voidaan korvata yrttien keittimellä. Tätä varten 1 ruokalusikallinen kuivaa ruohoa kaadetaan 200 g:aan kiehuvaa vettä ja keitetään alhaisella lämmöllä 10 minuuttia. Liemen jäähdytyksen jälkeen se tulee suodattaa ja pestä sillä puhdistuksen jälkeen.

Ainesosat:

• kaurahiutaleet - 1 tl;
• hera - 600 ml.

Kaurapuuro on tarpeen kaataa maidolla ja antaa seistä 30 minuuttia. Kun hiutaleet turpoavat, niitä käytetään kasvojen pyyhkimiseen. Pese toimenpiteen päätyttyä viileällä vedellä ja taputtele kasvojen iho pyyhkeellä.

Samoista ainesosista voi tehdä kasvonaamion. Sitä tulee levittää 5-7 minuuttia. Sitten se pestään pois vedellä miellyttävässä lämpötilassa.

Ainesosat:

• maitohera - 500 ml;
• leseet - 1 tl;
• maito - 10 g.

Valmistusta varten sinun on sekoitettava leseet ja hera, jätettävä 15-20 minuuttia. Lisää sitten maito leseisiin ja pyyhi iho tuloksena olevalla tuotteella. Samasta seoksesta saadaan ravitseva naamio, joka levitetään iholle 20 minuutin ajan. Huuhtele se pois vuorotellen kuumalla ja viileällä vedellä. Pesun jälkeen iho on kosteutettava kasvovoiteella.

Ikääntyvälle iholle voit valmistaa maitojääkuutioita, jotka valmistetaan herasta, kaatamalla se muotteihin ja lähettämällä sen pakastimeen 6 tunniksi.Tämä on paras työkalu orvaskeden syvien kerrosten päivittämiseen. Tällaisen seerumin perusteella ei valmisteta vain puhdistusaineita, vaan myös elvyttäviä voiteita.

Ainesosat:

• 1 ruokalusikallinen mehiläisvahaa;
• 1 rkl emulgoivaa vahaa;
• 4 ruokalusikallista vaseliinia;
• 6 ruokalusikallista heraa;
• 0,5 tl booraksia.

Laita liesi päälle ja laita hera ja booraksi tuleen, kunnes jälkimmäinen liukenee. Kuumenna öljy ja vaha toisessa astiassa. Kun tuotteet ovat pehmenneet, kaada hera ja booraksi vahan ja öljyn joukkoon sekoittaen, kunnes koostumus muuttuu valkoiseksi. Valinnaisesti kermaan lisätään erilaisia ​​öljyjä. Se saa miellyttävän aromin ja sen käyttö tuo etuja ja nautintoa. Voit säilyttää tämän kerman vain jääkaapissa.

Hapanmaitoa käytetään myös hiustenhoidossa naamiona. Se vahvistaa hiusrakkuloita ja lisää kiiltoa hiuksiin. Sitä levitetään koko hiusten pituudelle ennen pesua ja jätetään 30 minuutiksi peittäen pään muovikelmulla ja pyyhkeellä. Kun aika on kulunut, voit pestä hiuksesi ja poistaa näin tuotteen jäännökset.

Jos hiukset tarvitsevat kosteutusta, sekoitetaan tätä varten 30 g jogurttia, 1 rkl kasvi- tai takiaisöljyä ja lisätään niihin yhden munan keltuainen. Peitä pää muovikelmulla ja pyyhkeellä. Pese naamio pois tunnin kuluttua vedellä ja shampoolla.

Maidon avulla voit nuorentaa paitsi kasvojen ihoa myös vartaloa. Maitokylpy on erinomainen lääke kuivalle iholle.Ei ihme, että kaunis Kleopatra vietti tunteja rauhassa maitokylvyssä.

Maitokylpyyn tarvitset:

• maito - 2 l;
• hunaja - 4 ruokalusikallista.

Ruoanlaitto:

• lämmitä maito 40 asteeseen;
• sekoita keitetty hunaja maidossa;
• kaada kylpy, jonka veden lämpötila on 36 astetta;
• kaada maito-hunajaseos veteen.

Maitotuotteita käyttivät paitsi kuningattaret, myös tavalliset tytöt Venäjällä. Smetanaa käytettiin usein ihon vaalentamiseksi.

Tätä varten tarvitset:

• smetana 10 g;
• omenasosetta 10 g.

Naamiota tulee levittää 15 minuutin ajan kasvojen iholle, jonka jälkeen huuhtele keitetyllä jäähdytetyllä vedellä. Lopeta pesu kylmällä vedellä.

Ainesosat:

• banaani-mansikkasose - 30 g;
• maito - 30 g.

Sekoita sose ja maito tasaiseksi ja levitä saatu liete kasvojen iholle. Huuhtele 12 minuutin kuluttua puhtaalla vedellä ja kosteuta ihoa kermalla tai kosteuttavalla maidolla.

Yli 50-vuotiaan naisen kasvojenkohotuksen voi välttää turvautumalla munanvalkuaiseen ja maitoon perustuviin naamioihin. Myös ikääntyvä iho voidaan pestä maidolla (200 g) ja 5 g sitruunamehua.

Voit taistella kasvojen hämähäkkisuomuksia vastaan ​​maitosuojalla.

Ainesosat:

• persilja - 1 nippu;
• kiehuva vesi - 500 g;
• maito - 500 g.

Persilja kaadetaan kiehuvalla vedellä ja jätetään 2 tunniksi. Infuusio sekoitetaan maidon kanssa, pieni pyyhe upotetaan tuloksena olevaan liuokseen, puristetaan hieman ja levitetään kasvoille 15 minuutin ajan.

Katso koko totuus maidosta seuraavassa videossa.