Oregano-tee: terveyshyötyjä ja haittoja

Tuoksuva oregano kuuluu useisiin lääkekasveihin, jotka tuovat tiettyjä etuja terveydellemme. Hyvin usein siitä valmistetaan infuusio tai lisätään teetä haudutuksen aikana. Mitä hyötyä tällaisesta juomasta on ja voivatko kaikki käyttää sitä?

Ulkonäöltään kasvin yleisin pensas, jolla on hämmästyttävä tuoksu ja kaunis nimi "oregano", on todella täynnä suuria etuja. Tuoreessa ja kuivatussa muodossa tämä yrtti sisältää suuren määrän eteeristä öljyä, jolla on positiivinen vaikutus ihmiskehoon. Tämä öljy sisältää kaikenlaisia ​​hyödyllisiä aineita. Esimerkiksi nämä ovat erilaisia ​​fenoleja, joista tässä yrtissä on yli neljäkymmentä prosenttia.

Vapaita alkoholeja, tymolia, askorbiinihappoa, flavonoideja, tanniineja sekä erilaisia ​​mikro- ja makroelementtejä. Tämä tuoksuva yrtti sisältää myös natriumia, jodia, magnesiumia, kalsiumia, fosforia ja kaliumia.

Kansanlääketieteessä tätä aromaattista yrttiä käytetään hyvin usein. Oregano tunnetaan monille nimellä "oregano" ja sitä käytetään usein kaikenlaisten liha- tai kasvisruokien valmistukseen. Tietysti, kuten kaikilla mausteilla tai lääkeyrteillä, sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, joilla on positiivinen vaikutus ihmiskehoon.

Tämä yrtti sopii erinomaisesti vilustumiseen.Se edistää runsasta hikoilua, lievittää tulehdusta ja kurkkukipua, poistaa limaa. Tällaisen lääkeyrtin sisältävän teen ansiosta voit päästä eroon kausitaudista muutamassa päivässä.

Tällaista teetä voidaan käyttää myös ehkäisynä kylmänä vuodenaikana vilustumisen tai flunssan välttämiseksi. Tuoksuva juoma vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojaa luotettavasti sairauksilta. Voit juoda sitä myös, jos ilmastossa tapahtuu jyrkkä muutos: oregano auttaa selviytymään tottumisesta ja suojaa kehoa lämpötilan ja paineen muutoksilta.

Tätä ruohoa kutsutaan myös "äidiksi", eikä tämä nimi ole sattumaa. Tee oreganolla on erittäin hyödyllistä naisille. Sitä käytetään vaihdevuosien aikana erilaisten gynekologiaan liittyvien ongelmien yhteydessä. Tämän yrtin etu on siinä, että se normalisoi hormonaalista taustaa ja auttaa selviytymään monista naisen kehon vaivoista. Lisäksi yrttiteetä suositellaan nuorille imettäville äideille, koska oregano voi lisätä imetystä ja palauttaa rintamaidon virtauksen.

Tätä yrttiä sisältävää infuusiota tai teetä käytetään usein suolistokipuun tai sen häiriöihin. Myös siinä tapauksessa, että kaasuja kertyy runsaasti, koliikkia, myrkytysoireita. Oreganolla on positiivinen vaikutus virtsaelinten moitteettomaan toimintaan, mikä poistaa joitakin virtsarakon toimintahäiriöitä.

Jos raajoissa on lievää turvotusta, tämä tee auttaa selviytymään ongelmasta: oregano poistaa täydellisesti ylimääräisen nesteen kehosta. Yrtti auttaa myös niitä, jotka kärsivät säännöllisistä päänsäryistä, migreenistä ja matalasta verenpaineesta.

Tuoksuva tee lääkeyrteillä auttaa täydellisesti selviytymään liiallisesta hermostuneisuudesta, sillä on rauhoittava vaikutus, lievittää väsymystä ja lievittää stressiä.

Lisäksi aromaattinen yrttitee voi auttaa niitä, joilla on unihäiriöitä. Oregano toimii tässä tapauksessa luonnollisena unilääkenä, joka auttaa nukkumaan paremmin ja normalisoi terveellistä unta.

Tämän tuoksuvan yrtin teetä tai infuusiota voidaan käyttää huuhteluun stomatiitin, ienverenvuotojen ja muiden suuontelon sairauksiin liittyvien ongelmien hoitoon.

Lukuisista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta kaikki eivät voi juoda tällaista juomaa. Muista ottaa huomioon joitain vasta-aiheita, muuten tuoksuva tee voi aiheuttaa vakavaa haittaa keholle.

Raskauden aikana tätä yrttiä ei saa missään tapauksessa käyttää, koska oregano auttaa supistamaan kohtua ja tämä voi johtaa korjaamattomiin seurauksiin. Raskaana olevien naisten ei myöskään suositella käyttämään tätä yrttiä pääruokien mausteena. Kun valitset mausteita illallisen ruoanlaittoon, muista tutkia niiden koostumus, koska oreganoa käytetään usein yrttivalmisteissa.

Koska tätä lääkeyrttiä pidetään naaraskasvina, sen käyttöä ei suositella usein ja suuria määriä miehille: joillakin tämän yrtin ainesosilla on erittäin negatiivinen vaikutus miesten tehoon.

Oreganoa ei myöskään voi käyttää niille, joilla on erilaisia ​​sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyviä ongelmia ja sairauksia.Niiden, jotka kärsivät sairaudesta, kuten maha- tai suolihaava, tulisi myös kieltäytyä tällaisen teen käytöstä.

Ne, joilla on korkea happamuus, jotka kärsivät maksa- ja munuaiskoliikkista, ovat ehdottomasti kiellettyjä tällaisten infuusioiden ja teen käyttö. Ihmisille, joilla on korkea verenpaine, ei myöskään suositella tämän yrtin käyttöä.

Erikseen on syytä mainita, että tällaisen lääkkeenä pidetyn teen liiallinen kulutus voi johtaa terveysongelmiin. Sydämen kipu voi alkaa, usein on hengenahdistusta. Tästä syystä on suositeltavaa noudattaa toimenpidettä ja suositeltua annostusta. Et myöskään voi käyttää yrttiteetä, jos sinulla on allergia tai jos sinulla on intoleranssi tälle yrtille.

Tietäen kaikista sellaisen yrtin, kuten oreganon, hyödyllisistä ominaisuuksista, monet haluavat varmasti tuntea kaikki sen edut kehossaan. Tietenkin vain, jos vasta-aiheita ei ole. Jotta teestä olisi mahdollisimman paljon hyötyä, sinun on osattava valmistaa se oikein ja tietää, milloin ja miten sitä käytetään.

Immuniteetin vahvistamiseksi ja vilustumisen ehkäisemiseksi kuivaa ruohoa lisätään teehen enintään yksi teelusikallinen. Samanaikaisesti sinun on vaadittava juomaa noin kaksikymmentä minuuttia ja kulutettava enintään viisikymmentä milligrammaa kahdesti päivässä. Näitä samoja mittasuhteita ja suosituksia tulee noudattaa, jos kamppailet masennuksen kanssa. Sinun täytyy juoda juoma kuukauden sisällä - ei enempää.

Yleensä teetä tästä tuoksuvasta yrtistä haudutetaan nopeudella yksi teelusikallinen oreganoa kolmesataa milligrammaa kiehuvaa vettä kohti. Juomaa infusoidaan teekannussa tai termospullossa puoli tuntia. Sitten voit käyttää sitä hunajan tai sitruunaviipaleen kanssa. Jos haluat hieman pehmentää yrtin makua, voit lisätä sen tavallisiin teelehtiin. Tavalliselle teekannulle, jonka tilavuus on yksi tai puolitoista litraa - enintään yksi teelusikallinen.

On täysin mahdollista valmistaa teetä oreganosta käyttämällä muita hyödyllisiä yrttejä. Se sopii hyvin esimerkiksi kamomillan, timjamin, mäkikuisman tai mintun kanssa. Mutta ennen kuin juot tällaista teetä, sinun tulee oppia näiden yrttien vasta-aiheista, jotta se ei vahingoita kehoasi.

Oregano-yrttiteetä voidaan käyttää myös hunajan, tavallisen sokerin, maidon, kerman tai sitruunan kanssa. Voit lisätä aromaattisia yrttejä vihreään tai mustaan ​​teehen.

Saat lisätietoja oreganoteen ominaisuuksista katsomalla seuraavan videon.