Kuinka ottaa tyrni raskauden ja imetyksen aikana?

Lapsen odotusaika on jännittävä ja ratkaiseva hetki naisen elämässä. Jokainen odottava äiti haaveilee terveen lapsen synnyttämisestä ja synnyttämisestä. Kukaan ei kuitenkaan ole immuuni taudeilta, myös raskaana oleva nainen. Tässä suhteessa lääkekasvit ovat erittäin kiinnostavia hoitoon, koska niiden käytön riskit ovat minimaaliset ja hyödyt ovat melko konkreettisia, koska monilla niistä on monipuolinen vaikutus.

Tyrni on yksi näistä kasveista, se auttaa moniin ongelmiin, joita lapsen odottavalla tai imettävällä naisella voi olla. Tämän kasvin ominaisuuksista sekä tyrnin ottamisen ominaisuuksista raskauden ja imetyksen aikana on syytä kertoa tarkemmin.

Ei liene liioiteltua sanoa, että ei ole niin paljon kasveja, jotka tyrnin tapaan olisivat imeneet niin paljon ihmiselle arvokkaita aineita. Ja vaikka tyrnilehtiä ja -kuorta käytetään kansanlääketieteessä, tämän kasvin marjat ovat edelleen hyödyllisimpiä, jotka sisältävät suurimman määrän vaikuttavia aineita. Ensinnäkin ne sisältävät runsaasti raskaana oleville naisille välttämättömiä vitamiineja ja hivenaineita. Harkitse tämän kulttuurin koostumusta.

• karotenoidit, jotka sitten muuttuvat ohutsuolessa kaikkien tuntemaksi A-vitamiiniksi, joka on välttämätön solujen ja elinten normaalille kasvulle ja kehitykselle sekä näkötoiminnalle.Lisäksi tämän vitamiinin yliannostuksen riski vähenee merkittävästi, kun se joutuu raskaana olevan naisen kehoon karotenoidien muodossa.
• E-vitamiini osallistuu kehomme solujen tärkeimpiin elämänprosesseihin, suojaa niitä tuholta, parantaa hapen saantia. Se on välttämätön sikiön normaalille kehitykselle ja raskauden kululle, ja sen puute voi johtaa keskenmenon uhkaan.
• C-vitamiini - se on voimakas antioksidantti (erityisesti yhdessä A- ja E-vitamiinien kanssa), joka parantaa elimistön vastustuskykyä, varmistaa raudan imeytymisen ja foolihapon aktiivisen muodon muodostumisen. Tällä on tärkeä rooli anemian kehittymisen estämisessä raskaana olevilla naisilla.

• B-vitamiinit tarjoavat hermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja suoliston työtä, ovat välttämätön linkki monissa kehomme elämänprosesseissa. B1- ja B6-vitamiinien puutos raskaana olevilla naisilla on yleisempää kuin muut hypovitaminoosit ja voi olla yksi toksikoosin syistä.
• Foolihappo tukee hematopoieesin prosesseja, ja sen riittävä määrä on välttämätön sikiön hermoputken muodostumiselle, joten sen puutteen ehkäiseminen on niin tärkeää.
• K-vitamiini välttämätön normaalille veren hyytymiselle ja verenvuodon estämiselle.
• Nikotiinihappo (PP-vitamiini) osallistuu rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan, kudosten hengitysprosesseihin.
• Vaikuttava lista makro- ja mikroelementit (natrium, kalsium, kalium, magnesium, rauta, fosfori, seleeni), jota kehomme ei tuota itse, vaan saa ulkopuolelta, on erittäin tärkeää raskaana olevan naisen terveydelle. Nämä alkuaineet ovat osa monia entsyymejä, hormoneja, ja ilman niitä ei voida suorittaa kaikkia prosesseja, jotka tukevat elämää ihmiskehossa.

Tyrnimarjat sisältävät vitamiinien ja hivenaineiden lisäksi monia muita vaikuttavia aineita, jotka voivat tukea kehoa ja auttaa sitä selviytymään erilaisista kipeistä tiloista. Näitä ovat orgaaniset hapot, pektiinit, bioflavonoidit, kumariinit ja paljon muuta. Tärkeä tyrnin ominaisuus on usean tyyppisten Omega-happojen läsnäolo sen koostumuksessa kerralla.

Tyrnimarjoista ja niiden siemenistä lääketehtaat tuottavat öljyä, jossa kaikki edellä luetellut aineet sisältävät korkeita pitoisuuksia. Tämä parantaa huomattavasti sen lääkeominaisuuksia verrattuna hedelmiin, joten tyrniöljy on rekisteröity täysimittaiseksi lääkkeeksi, ja se on erittäin suosittu ja lääkäreiden, myös gynekologien, tunnustama.

Koska tyrni on niin monipuolinen koostumus, se voi näyttää monia hyödyllisiä ominaisuuksia eri suuntiin samanaikaisesti, koska se on "lääke moniin sairauksiin yhdessä pullossa".

Tyrni pystyy:

• pysäyttää tulehdus, vähentää turvotusta ja kipua;
• osoittavat antibakteerisia ominaisuuksia;
• tehostaa vaurioituneiden kudosten palautumista ja nopeuttaa haavan paranemista;
• lisää verisuonten joustavuutta, normalisoi kolesterolitasoja, vähentää veren viskositeettia, parantaa sydän- ja verisuoni- ja hermoston toimintaa;
• ehkäisee anemiaa, koska se sisältää hematopoieesiprosesseille välttämättömiä aineita (rautaa, askorbiini- ja foolihappoa sekä B12-vitamiinia);
• olla erinomainen luonnollinen helposti sulavien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde;
• tukea immuunijärjestelmän toimintaa, mikä on tärkeää vilustumiselle sekä muille sairauksille;
• stimuloi paikallista immuniteettia, mikä on tärkeää monien sairauksien, kuten sammas, menestyksekkäälle hoidolle;
• suojaa kehon soluja haitallisilta tekijöiltä ja ehkäise syöpää.

Tällaisista upeista ominaisuuksista huolimatta tyrniä ei aina voida kuluttaa, koska on useita vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon ennen ottamista. Akuuteissa maksan, sappirakon tai haiman tulehdusprosesseissa tyrni voi olla haitallista, koska sen voimakas kolerettinen vaikutus ei ole aina toivottavaa näissä tapauksissa.

Joissakin suolistosairauksissa, joihin liittyy ripuli, tämän kasvin valmisteet on otettava huolellisesti laksatiivisen vaikutuksen vuoksi, mikä voi vaikeuttaa tilannetta. Ja jos mahahaava hoidetaan onnistuneesti tyrniöljyllä, tuoreiden marjojen tai mehun käyttö niistä on tässä tapauksessa ei-toivottavaa happojen suuren määrän vuoksi. Tietenkin, jos tyrnimarjoja tai niistä saatavia tuotteita ei siedä yksilöllisesti, sinun ei pitäisi ottaa niitä ollenkaan.

Useimmat nykyaikaiset synteettiset huumeet läpäisevät istukan ja rintamaitoon, joten ne voivat vahingoittaa sikiötä tai jo syntynyttä vauvaa. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että odottavan äidin tai imettävän naisen hoitoon tarkoitettu lääke on mahdollisimman turvallinen ja samalla varsin tehokas. Tyrni on tässä tapauksessa sopivin, koska se voi ominaisuuksiensa ansiosta auttaa moniin raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen ilmeneviin ongelmiin.Tyrnien ja siitä valmistettujen valmisteiden käyttö asiantuntijoiden ja naisten itsensä mukaan on tehokasta ja mahdollistaa monissa tapauksissa ilman kemiallisia lääkkeitä.

Tyrni on erittäin hyödyllinen lapsen raskaaksi tulemiseen. Odottavan äidin kehossa pitäisi olla riittävästi E-vitamiinia, joka säilyttää ja vahvistaa syntymässä olevaa elämää, foolihappoa hermoputken laskemiseen ja alkion oikeaan kehitykseen. On erittäin tärkeää saada oikea määrä kalsiumia, fosforia, rautaa, magnesiumia ja muita tarpeellisia "rakennuspalikoita" syntymättömän vauvan luuston, kudosten ja elinten muodostumiseen. Tyrnimarjojen käyttö raskauden suunnittelun aikana mahdollistaa kaikkien näiden aineiden saamisen oikeaan määrään, lisäksi luonnollisessa ja helposti sulavassa muodossa.

Raskauden aikana tapahtuu usein, että hedelmöitys tapahtui, kun naisella oli jokin sukupuolielinten sairaus (kolpitis, vaginiitti, sammas). Tässä tapauksessa lääkärit yrittävät ensin määrätä tehokkaita ja turvallisia tyrniperäpuikkoja tai tamponeja tyrniöljyllä. Raskaana olevien naisten varhaisessa vaiheessa (ensimmäinen kolmannes) sikiön elinten munimisen aikana ei suositella lääkkeiden käyttöä, siksi, jos vasta-aiheita ei ole, tyrni on hyödyllinen seuraavissa tapauksissa.

• Vilustuminen, vuotava nenä, poskiontelotulehdus. Yleinen hyvinvointi paranee nopeasti, jos juot tyrniteetä ja tiputat nenään muutama tippa tyrniöljyä 2-3 kertaa päivässä.
• Angina pectoris, tonsilliitti, nielutulehdus, stomatiitti. Jos näiden sairauksien aikana voitelet suun limakalvon ja kurkun vaurioituneita alueita tyrniöljyllä, tulehdus menee nopeasti ohi ja kipu häviää. Myös huuhtelu tyrnimarjojen infuusiolla yrttien (kehäkukka, kamomilla) lisäyksellä on hyödyllistä.
• Kuiva yskä, joka on erityisen ei-toivottavaa toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella, voidaan rauhoittaa ottamalla lasillinen lämmintä maitoa tl tyrniöljyllä (lasillinen 2-3 kertaa päivässä).
• Tyrnimarjojen syöminen tai mehun juominen niistä on hyödyllistä anemian ehkäisyyn raskaana olevilla naisilla parantaa syvien suonien sävyä ja ehkäistä suonikohjujen ilmaantumista.
• Alaselkäkipu, joka usein vaivaa raskaana olevia naisia, voidaan lievittää hieromalla sitä kasvin lehtien ja marjojen infuusiolla.
• ummetus, joka syntyy suurentuvan kohdun puristamisesta suolista, voidaan poistaa tyrninsiemenkeittimellä. Ruokalusikallinen siemeniä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, pidetään kymmenen minuuttia alhaisella lämmöllä, sitten säiliö kääritään hyvin ja infusoidaan 2 tuntia. Sävytetty liemi voidaan juoda ruokalusikallisena jopa neljä kertaa päivässä.
• Tyrniöljy on hyvää ennaltaehkäisevänä aineena ihon venytysmerkkejä vastaanja lääkkeenä kaikkiin sen vaurioihin (palovammat, haavat, ihottuma) sekä synnytyksen aiheuttamiin perineaalirepeyteen.

Vauvaa imetettäessä oikea ravitsemus ja äidin turvallinen hoito eivät menetä merkitystään, koska lähes kaikki naisen kehosta tulevat aineet kulkeutuvat äidinmaitoon.Pieni määrä tuoreita tyrnimarjoja tai niistä valmistettuja kulinaarisia tuotteita imettävien äitien ruokavaliossa vahvistaa synnytyksen jälkeen heikentynyttä kehoa ja vaikuttaa hyvin imetykseen. Samalla on tärkeää aloittaa tyrnin käyttö vähimmäismäärällä ja tarkkailla vauvaa, jotta lapsella ei ole mahdollista marja-allergiaa. Jos muruissa ei esiinny allergista reaktiota, saantia voidaan asteittain lisätä suositeltuihin päiväannoksiin. Älä ota tyrniä sisäisesti ennen kuin lapsi on kuukauden ikäinen.

Imetyksen parantamiseksi on hyödyllistä juomaa, joka on valmistettu lämpimästä maidosta tyrni- ja porkkanamehulla (100 ml:lle maitoa, 1 rkl vastapuristettua porkkana- ja tyrnimehua). Juo kahdesti päivässä 30-40 minuuttia ennen kuin laitat vauvan rinnalle. Hyvin usein imetyksen alussa monille naisille kehittyy kivuliaita nännenhalkeamia. Raskaudesta ja synnytyksestä on myös sellaisia ​​epämiellyttäviä seurauksia kuin suonikohjut, peräpukamat ja peräsuolen halkeamat. Synteettisten huumeiden käyttö, joilla on mahdollinen voimakas ja nopea vaikutus, on ehdottomasti ei-toivottavaa, varsinkin vastasyntyneiden (alle 3 kuukauden ikäisten lasten) ruokinnassa.

Tyrnistä valmistetaan erilaisia ​​juomia, hilloja, säilykkeitä. Sitä lisätään leivonnaisiin, paistoihin ja salaatteihin. Talveksi voit valmistaa marjoja pakastamalla tai jauhaa ne sokerilla, siirtää lasipurkkeihin ja säilyttää jääkaapissa.

• Teetä tyrnillä. Ota 500 ml:aan kiehuvaa vettä 100-150 g tyrnimarjoja, muussaa puolikas haarukalla. Muussatut ja kokonaiset marjat laitetaan teekannuun teelehtiä varten tai mihin tahansa sopivaan astiaan, kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua 5-10 minuuttia. Voit näyttää mielikuvitustasi ja lisätä tyrniin muita hedelmiä, marjoja tai lehtikukkia (kamomilla, minttu, lehmus, vähän mustaa tai vihreää teetä), tämä parantaa juoman ominaisuuksia entisestään.
• Morsea. Purista mehu 200 g:sta tuoreista marjoista. Kaada kakku litraan kiehuvaa vettä, lisää 100 g sokeria ja keitä muutama minuutti, lisää sitten mehu, jäähdytä ja siivilöi.
• Kompotti. Ota kolmea litraa kylmää vettä varten 400-500 g tyrniä, keitä ja keitä korkealla lämmöllä enintään kaksi minuuttia, sulje ja vaadi hyvin. Lisää sokeria tai hunajaa maun mukaan.

Soseutettuja tuoreita tyrnimarjoja voidaan käyttää erinomaisena kastikkeena kalaan tai valkoiseen lihaan sekä vitamiinilisänä salaatteihin.

Tyrnijuomien ja -ruokien monista resepteistä on parempi valita ne, joissa marjoja lämpökäsitellään mahdollisimman vähän, samalla kun niiden arvokkaat ominaisuudet säilyvät mahdollisimman hyvin.

Seuraavasta videosta löydät hyödyllistä tietoa ravitsemuksesta raskauden aikana raskauskolmanneksen aikana.